なんか食欲を抑える方法があるかな

なんか食欲を抑える方法があるかなat SHAPEUP

なんか食欲を抑える方法があるかな - 暇つぶし2ch605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/03 23:15:53.22 mcuzietg
>>604
コーヒーはダメ
二時間後に目覚めるのは、コーヒー飲んで高血糖になったあとに低血糖になってしまうせいだから

寝る前に食欲がわくタイプは血糖値を上げるものを食ったらイカン！
ナッツ一掴みか、ゆで玉子一個食え
そして、プラス、マルチミネラルをたっぷり飲め　

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