●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●at SHAPEUP●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ● - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 13:52:15.89 w4azkjJn 食後にあとひきそうなときは後片付けとか掃除とか散歩とか とりあえず体を動かしてみると気が変わることが多いよ。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 13:53:40.02 3r9IFQwB 食べる時間長い分口が寂しくなりやすい 口に食べ物入ってる時間も長いから余計にそう思う 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 14:10:00.45 M2zKOYPP やべーーーこのスレ全部読んで自分も頑張ろうとした矢先深夜にドカ食いだよ 眠いのにどうしても食欲>>>>>>睡眠欲になってしまう 疲れと睡眠不足が駄目にする 自分に甘いのなんとかしたい 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/10 14:49:18.87 r3UnCYn/ そんな時は軽くホットミルクでも飲んでから寝ればいいさ 腹はふくれんが案外なんとか寝れる 咀嚼ってしっかりやると食パン半分で空腹状態からなんとなく満腹 のような気がするって感じまで持っていけるんだな 付き合いとかで食べ過ぎたりした後のバランス調整に物凄い便利だわこれ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch