【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】at SHAPEUP【芋】さつまいもダイエット2本目【芋】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/23 22:05:12.74 p7yPx+iy >>849 炭になるまで焼くわけじゃないんだし繊維質が無くなるわけないじゃん。 焼き芋は､本来熱に弱いはずのビタミンCすら大部分残ってるんだよ？ それに麦芽糖は吸収が緩やかなのがウリじゃん。 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 05:05:54.39 dvzkEyFl いつも炊飯器でまとめて焼くんだけど保存方法はアルミホイルで包んで冷蔵庫でいいのかな？ 温めなおしたらネットリ感が無くなってボソボソになっててショックだった 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 07:41:13.65 2jQd9ytg クックパッドで見つけたさつまいもパンを毎週のようにこさえてます ダイエットになりません！！！ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/24 08:20:37.98 uy9K7l7D >>851 常温で置いてたのならそのまま食べるか、 冷蔵してたらチンで食べるけど、冷めたら炊飯器の出来立てには程遠いですね。 ねっとりで味わうなら冷まさないであったかい内にって感じですね。 >>852 パンはダメかもｗｗｗ 蒸かし芋おすすめ。 1食150g～300g、朝昼晩と食べてるけど、 今のところ太ってないｗ 全部出てる感じでうんこの量が増えた気も…。 GIとか難しい事は分からないけど、 昨日は先週で味を占めたので198円になってたら安納を大人買いしようとジャスコに行ったら、 298円だったので鳴門金時を捜し求めて10店舗くらい行ってきた。 その中のアピタで買った298円のあま～い金時はまずかった。 さつまいもの甘みが全く無いし、特価で売ってた1本58円のさつまいものが甘かった。 5本入ってたけど、1本はがっかりしながら我慢して食べたけど、 残り4本はマッシュしてさつまポテトサラダにしてしまった…。 近所の小さいスーパーでおつとめ品の鳴門金時が甘かった！ ねっとりしてて匂いはカスタードクリームみたいな甘い匂いが良かった。 あれで5本150円はお買い得でしたｗ 今日は2本298円の金時と安納を食べたいと思います。 明日は3本398円の大きめ金時の予定、楽しみだｗ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch