12/10/11 22:42:30.17 C3dM2nkh
カロリー1500～2000kcalくらいの食事をしだして10ヶ月。
なんだかんだで生理の度に1kgずつ減ってる。
運動したら、もっと痩せるんだろうなー。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 10:17:14.52 aM3Od4yf
生理きたー！
先月は3キロも増えたのに今月はほぼ変わらず
白湯を飲み始めたからそのおかげかな
228:sage
12/10/16 08:54:04.04 XCtxmtJL
生理きたけど体重戻らない…。
ピルで遅らせたんだけど、ピル飲みだしたらいきなり増えたからやめたら戻ると
信じてたのにぃぃぃぃぃぃぃ！
助けてー気がおかしくなる。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:05:10.43 SlROepbg
生理前～３日目位まで浮腫がヒドくて、体重も1kg増えたけど４日目から尿量が激増して浮腫がなくなり、体重も戻った。
少し前まで、生理前にアーモンドチョコが欲しくてたまらなくなる時期があったんだけど、それがここ２～３ヶ月まったくなくて、その２～３ヶ月浮腫がヒドかった。
それまで生理前でも浮腫が気にならなかったのは、アーモンドチョコのお陰としか思えない。
今回は欲しかった訳じゃないけど、３日目にたまたまチョコを食べたら、翌日から尿量が増えたので、来月の生理前には、またチョコを試してみよう！！
230:sage
12/10/22 09:01:17.90 cl7DRKEF
私も晩ごはんの後にチョコやら食べてる方が太らない気がする。
生理終わって体重少し戻ったから頑張ってもう少し減らそうと思ったのに、
今朝また増えててモチ下がりまくり。
とりあえず猫のポーズ続けてみる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 19:54:12.55 vE83IB8j
生理中って何したらいいのかわからない…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 11:23:17.53 XOEg9AfX
寝るしかなかろうて(´･_･`)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 19:26:27.51 OVO2NBwl
猫ポーズ毎日やって、食事も気にしてるのに体重減らないのは…生理前だからだと思いたいなあ…
234:sage
12/10/24 07:31:35.78 OifuNvjN
>>233 猫のポーズ、どれくらい続けてますか？
生理前以外は効果出た？
私もこないだから始めたけど、全く効果感じない。
テレビで女芸人が１ヶ月で４キロ減ったの見て、すごい！と思ったんだけど…。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:03:51.59 SYYFsmuj
体重が増えてるのは生理が近いからだと信じたいorz
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 17:06:47.12 mkaUA86Z
このダイエット16，17歳の時に挑戦したことがあって1か月で48キロ→46キロに難なく痩せれた。もちリバウンドなしの健康的に
そして現在33歳怠け、たるみきった体(約54キロ)でタイミングダイエット挑戦しても体重減りません・・・・
ある程度基礎代謝が高くないと無理なのかな・・・・・？皆様どうですか？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 13:18:20.94 FC7P+cKv
あげ
238:>>
12/11/10 03:04:27.32 N3fvBUBg
>>236 えっと、普通に10代と30代の基礎体力は違うし、同じことして痩せようと思うなら、今の年齢でのカロリー計算をしてみた方が良いきと
239:>>
12/11/10 03:07:52.28 N3fvBUBg
きと ×
かと ○
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 23:56:25.32 tdGtD0HK
スポーツクラブ入ってるから、
体重減ったら、朝一でマシーンでもいいだよね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:13:36.74 Bva3F7SJ
よっしゃ、生理来た。
頑張って２キロ落とそう！
しかし寒すぎるなー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 05:49:11.49 xha4gXZG
生理終わって九日目、なかなか落ちてくれない(ﾉ_･｡)
夕飯少なめにしてるのに。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 08:29:42.93 JjaE5ZmC
生理終わってから2日は維持、3日から4日目でストンと1kg減った。
ここまで20日間停滞期が続いててめげそうだったけど、諦めなくてよかった。
カーヴィダンスやるか！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 20:36:44.78 NCLHeK9T
1、毎日起床直後にトイレに行ったあと体重を計る
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 01:24:18.16 WsSpOrkd
明らかに生理前としか考えられない体重増加。
だけど先々月１日だけ、先月は来ずの生理不順ぎみで今月も来るかどうかさえ分からないのにー！
来たとしてもきっちりないから痩せ期のタイミングもつかめず orz
曖昧な体過ぎて発狂しそうだー！！
何を信じて頑張ればいいのか分からないよ～！
誰か助言下さい(´っω・。`)゜
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 14:21:04.14 b08Y6jSw
>>245
生理周期整える漢方試してみたら？
ピルは低容量でも頭痛と吐き気と浮腫みがハンパなかったので
漢方にした。（婦人科行くとやたらピル薦めてきて嫌な気分になるのよね）
個人的にはＪＰＳの婦人華（フジンゲ）がおすすめ。