11/08/20 08:06:28.60 E5R5cPjZ
>>115
あ、一緒だ
突然ガクンと落ちる。前日食べ過ぎてても。
かなりびっくりするｗ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 11:19:43.95 KjCPZrvy
生理直前は痩せるよね
1500kcalの食事を取ってたけど痩せた
そして今日生理きた
これから２，３日むくみが酷くなるわ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 14:48:03.39 xunWbbd9
今年の夏は汗をかいてるせいか、むくみも体重増量もない
やっぱり問題は水分なんだね
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 19:43:43.14 fb+EuDdd
太りすぎか、食事減らしたからか（といっても1200kcal程度）、理由ははっきり分からないけど生理が来ない…
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 18:41:06.66 z7fF+q2H
病院いきなはれ。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 09:01:23.56 AuK65xWV
生理きた！
後1週間後に来るはずだったんだけど…。まあいいや。
この2、3日暴食してしまって2kgUpしちゃったから生理あけからまた頑張る！
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 23:44:16.40 dgHENNKJ
生理後5日目で500ｇくらい体重落ちてきた。
昼はオールブランで、夜はそばにしたらまた少し減った。
今回初めて意識してタイミングはかってやってるけど、結果楽しみ。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:36:33.59 PhFkLR6b
カレンダーに毎日体重と体脂肪を書きこんでながめてるとおもしろいぐらい
一週間周期になってるような気がする
ただショコと簡単な体操は毎日してるからよくはわからん
食事調節の日は鍋とかゴーヤチャンプルー食べてるｗうましｗｗ
他のダイエットと並行してやるといいかも
自分は-3落ちました
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 07:31:50.61 dYNvrWEA
あ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 09:08:13.26 NvH38RWA
皆さんは、生理何日前から体重増えて、何日くらいから減り、または元に戻りますか？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 05:42:56.04 mXlpiwIf
>>125
自分は
生理一週間前に食欲増で49㌔
生理3日前～生理中はピーク50～51、5㌔
生理が終わって3日ぐらい後から食欲が安定し痩せはじめ排卵日前まで大体48～48、5㌔
この繰り返し…
結局生理中に太った分が痩せるだけ
そして生理前にはまた戻る
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 12:11:50.69 WfKhomBa
>>125
自分は、生理２８日周期で安定。
生理3日前～生理3日目位まで食欲とともに体重増加。
その後、緩やかに増えた分が減っていくが生理１２～１６日の排卵前後に
またまた体重増加。で、生理３日前まで体重が減って行く感じ。
生理後の痩せ期が通用しない。
排卵後が私の痩せ期だわ。
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 23:26:40.51 5kItAM3K
>>125です。
回答ありがとうございます。生理５日間終わって、増えた体重約２キロ戻りました…増えた分戻らないのかと不安でいっぱいでしたが、自然に戻りました。良かったです…。あとは生理以外で増えないようにしなければ…
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 15:43:28.40 bRYxG3Dl
生理前で食欲はんぱない
ドトールのケーキセット食べてしまった
飲み物付きで500円、なんという安さ
また食べてしまいそうだぜ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/09 16:19:17.13 noxVFzil
デフレ肥満だね
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:21:25.29 dnElKOsI
今３日目
昨晩ラーメン２杯たべちゃって、今朝体重はかったら４キロ増えてた
もうやだ(´・ω・)
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:50:02.48 5cYO1fwW
やる気あんのか
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:56:57.07 dnElKOsI
うぜえ
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:54:17.77 jLoLgyc+
生理前いつから体重増えてますか？必ず1キロ太るのですが排卵日当日と三日後の体重が0.8も増えてました。やはり排卵期から急速に増え出す事がわかりましたよ。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 01:33:17.33 zO8PJuOt
ラーメン２杯程度では４kgも増えないはずなような
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/28 09:10:43.32 gHWFvwYa
4キロも増加ってどんなに食べてるの？まさかうん◯…
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:03:53.44 uzt4XxMh
生理が完全に終わってから3日もたったのになかなか体重が落ちなくて凹んでたけど
今日になって1kg近く減ってた
生理が安定してきたのも最近だし、先月ピルで月経移動させたのもあって
いろいろズレるかなとは思ってたけど諦めずにダイエット続けてて良かった
今日から1週間くらいが踏ん張りどころだと思うので気合い入れて頑張る
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 10:10:07.34 h+PZ6YmH
生理一週間前にも関わらず、順調に1kg落とせてたのに、
昨日夕食後に高野豆腐2枚と
梅酒2杯と牛乳1杯摂ってしまって、
体重戻ってしまった・・・orz
泣きたい(ﾟﾉД`ﾟ)･ﾟ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 20:36:26.23 4rnKuMdu
あげ
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:01:17.03 WLtaRUxt
つか、1ヵ月半目なのに生理こない…昔からダイエットを始めてしばらく経つと必ず止まる。
無理なダイエットで1年以上来なかった事もあるし（体調崩した）来ても予想できない位のかなりの不順。
今は基礎体温つけてて定期的に婦人科に通い今日も子宮の検査してきたので
先生にダイエットし生理が止まる→怖くなり食べる→リバウンドを繰り返してきた。
痩せろと言われてたので自己流のゆるいダイエットをしてたんだけど、また生理が止まったっぽいと話たんだけど
先生は卵巣には問題ななく基礎体温表をみる限りでは排卵があるから出血しなくても大丈夫なので
心配せずガンガンダイエットしろって言うんだよね…
もう若くなし、別に美容体型になりたい訳ではないので、急がず栄養バランスを考えて食べてはいるけど、
行く度に痩せなさいと言われ、少しは痩せたんですよ？と言ったらもっと頑張りなさいって…orz
1ヵ月半で16キロ減らしたのに家族も先生も気づいてくれない(´･ω･｀)
つか、痩せろと言われるだけで栄養指導とかは一切無いから不安だ。大学病院ってどこもそう？肥満外来じゃないから？
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 22:07:57.07 WLtaRUxt
訂正
×1ヵ月半で16キロ減らしたのに
○2ヵ月半で16キロ減らしたのに
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/28 13:29:26.42 KOXJUBE7
>>140
基礎体温表と一緒に体重計測グラフも見せてみたら？
お医者さんには「○キロ痩せました！この調子で続けてみます！」とか言った方が良いと思う…
（やる気があるってわかってもらえるし、
１日凄い人数診察するから正確なシルエットなんていちいち覚えてられないと思う…）
因みにお医者さんが「痩せれる！」って言い切れるのは本当に短期間で痩せれる人だと思う
（ずーっと太っていて自分に甘くて見込みがない人とかになら
「仕方ないですよね～少～しずつ痩せましょうか～」とか超サービストークかますよ）
因みに栄養指導は内科ではなかったかな？
血液検査とセットでやってもらったことがある
お願いすればできるはず
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 01:51:58.11 9Qk9byYp
生理前に入ったせいか大してお腹がすいてる訳でもないのに口寂しくて
ちまちまつまんでしまった挙げ句速攻で腹が膨れて後悔のループ
むくんで体重も増えちゃったし明日からはガムとかで紛らわせて
生理日まで乗り切ることにする…
144:140
12/02/12 03:33:51.56 wyMxCu5z
>>142
遅くなりましたがレスありがとう。本日やっと生理きました。
方眼紙に体重計グラフもつけてるので基礎体温表を出す時に見てもらおうと思います。
暫く入院してたので先生には覚えて貰ってると思ってましたが、
言われてみればいつも待合室は凄い人数で予約時間3時間遅れとか普通でした。こんなにいたら覚えてないですね…orz
先生は基礎体温表の細かい書き込みをみて、あなたはマメだし自力で痩せられる人だから頑張りなさい！って言うんですよ…
マメなんじゃなくて忘れっぽいので昔からメモ魔なだけなんですがｗ
栄養指導は内科なんですか…内科で入院してたんですが、
血液検査は全く問題なくて食事制限も一切なく内科の先生は何も言わなかったな。
先月も血液検査したけどダイエットしなさいって言われただけで特に何も言われてない。
健康なら通院をやめたいんだけど…ダイエット成功を見届けないといつまでも通わされそうな気がするｗ
来月末も病院…それまでにあと5キロ痩せる！今日までで20キロ痩せた。もうそろそろ限界が近い。
これでいつも痩せた以上にリバウンドする。でも今は何かあったら先生に頼れるから多分大丈夫…(´･ω･｀)
毎日腹筋頑張ってます。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 09:20:40.75 p7uwXtW8
いつも生理後の一番痩せるであろう期間に過食してしまい、排卵日過ぎた辺りからまた抑えられるようになる
その結果、生理直後に増加した体重を排卵日～生理中に落とすという、このスレの定説とは逆のサイクルが発生しているｗ
生理は寸分のズレもなく決まった周期で来るんだけど、これも「個人差」で片付いちゃうものなのかな
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 01:13:33.01 mHf6VNxv
生理終わった！今が痩せるチャンス!
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 07:01:42.70 YY5lDMWR
今まで体重計とか殆ど乗らずあまり気にしたこと無かったけど、本当に生理終わったらドカンと痩せた。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 08:20:10.98 PJYgLDmA
生理前だから仕方がないとは言え、
どか食い衝動もこらえて食事量・運動量減らさず増やさず頑張ってるのにどんどん増えていくよ
勘弁してくれよ
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 09:45:02.39 8juRs+Vj
>>146
生理終わったらじゃなくて生理３日目くらいからが痩せやすいんだよね？
期間あんまり変わらないけど
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 13:35:22.91 jtJjPoKX
間食をグミで我慢したら､生理前の体重増加がなかった!
やる気でてきた!はよ生理終われ～
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 08:34:34.64 huzUlTIn
食事内容変えてないし運動頑張ってるのにどんどん増加していくよ
自分の体うぜえｗ
さっさと生理来い
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 09:14:34.88 C+nfDIo1
生理後1日で１．５ｋｇ減った！
年末から徐々に増えて4キロ増えてたのをなんとか戻して今51.5kg。
生理後このまま10日間優しい食事とレッグマジックXで50kg目指す！
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 10:09:35.69 Py4+yO2Y
生理前に2日間ドカ食いして
52kg→55.5kgまで増えたけど
今日測ったら生理5日目で51kgまで落ちた。
生理中にトイレの回数が増えたんだけど
水分が抜けると一気に落ちるな。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 19:26:59.43 V2tYtvhC
生理前は増えないように必死だからむしろ減るんだけど、
生理はじまったら、痩せ期だからと調子にのり、全く変動しない。
生理10日前からが私の勝負。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 00:37:08.51 wjFkGkAU
胸の張りが来て、それがおさまった5日後くらいに生理来るんだけどそんな人いてる？普通は張りが来たら即生理って人が多いよね？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 09:12:28.56 Xp9g6pc8
体重部増え過ぎて０．５ｋｇくらいだと感激がなくなったな。。。これじゃ駄目なんだよ。
夕べ７０キロだったのが今朝は６９．０ｋｇ。臨月と変わらなくなってしまった。
頑張るわ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 11:54:36.11 tv1Hvna8
ストレスで久々に生理が遅れてるんだけど
生理が終わる予定の日付辺りから痩せ始めた
これって思い込み？
158:152
12/02/24 09:28:31.69 9LHnQdMv
結局数日の間で50kgまで落ちたので、このまま10日間は頑張って絞って、
そのまま継続して維持したいと思います！
みんな頑張れ（・∀・）
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/26 12:26:35.17 DkhToUZ1
過去２度のダイエットはいずれも生理止まったが今回はちゃんとキタ―
おかげさまで運動できやしないがこれがおわったらがんばるどー
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/28 18:59:20.48 lqpivwT6
早く生理来ないかなー
食欲や浮腫で維持してるだけでも辛い…耐えきれん…
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:12:22.92 ez9PeYWf
早く生理来てほしい・・・・
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/06 13:16:55.51 ez9PeYWf
皆さん摂取カロリーはどのくらいですか？
私は1100～1300くらいに制限しているんですがこれだと止まりますか？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:03:47.98 z4pT02wE
予定日から２日遅れている。今日の体重が昨日と比べて１キロあがったしにたい
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/07 23:09:20.48 G9OTP5Pt
ほんと生理中痩せないね
生理中食べてないのに0.2増えて何なん！？とか思ってて
終わったとたんガクって下がってて太もも隙間やっと出来た＼(^o^)／
生理中は自分がモチベーション保てるかどうかの戦いだ！
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 11:35:56.26 JFY+g8Ad
生理来た！やっときた！
早く終われー落ちろー
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 01:44:05.41 qclNaLWs
自分は生理中～終わって3日後位までが一番痩せるような気がする。
あ～お腹すいた。生理前は食べても食べても空腹感が…はやく生理こい！
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 09:59:30.81 3hBGQZcN
>>166
私も.
私は生理3日め（5日で終わるタイプ）～生理後2～3日間くらいが1番うひょって落ちる。
生理中って便が積極的に出たがってくれて腸も元気いっぱい活発で嬉しい。
でもおなかが地味にｸﾞﾙｩｫﾝｸﾞﾙｩｫﾝいうからなんかお腹空かせてる人みたいで嫌だ。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 11:09:58.65 38CXtuqj
>>167
なんか和む～
私も早く生理来てｸﾞﾙｩｫﾝｸﾞﾙｩｫﾝ言わせたいわ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 19:47:26.78 yfaPzKiN
生理きた！よかった（；；）
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 20:06:06.86 qclNaLWs
>>167
＞生理中って便が積極的に出たがってくれて腸も元気いっぱい活発で嬉しい。
↑うんうん、わかる～！凄い便秘な人なんだけど、生理の時はスルスル出るんだよね。
だからその期間に痩せやすいのかも？！
つか、便秘薬使った事ないけど、もしかして便秘を治せば普段から痩せやすくなるんかな？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:49:00.42 gslkREdf
１ヶ月遅れで生理きた！ 嬉しい ものすごい痛いけどすでに身体のラインがすっきりしてきた。私は生理前から１日３回という快腸で過食もほとんどないけど胸と腰が異常に膨れ上がる感じになるから同じ服を着ても印象が全然違ってしまう…
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 11:44:13.52 D+QXzOkh
>>170
嘘か本当か分からないけど、快便の人と便秘症の人とでは同じものを食べても
吸収されるカロリーがご飯を茶碗一杯分程（150カロリー？）違うと本か何かで読んだよ。
実際、色々ダイエット試したけど、便秘しないのが一番痩せた。
ただ便秘薬は腸が空になるので一時的に体重が減るだけで痩せるのとは違うし、
身体がむくみやすくなるような気がするので、頻繁に使用するのはすすめないな。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 00:03:19.97 dJjMBANM
>>172
やっぱり出ないと栄養を吸収しちゃうんですね
太る太らないとは別に出さないのも怖いみたいなんで4日経っても便意が無かったら飲んだ方がいいかも？ですね。
自分は1週間以上出ない事もあるんで。現在通院中なので先生に便秘薬の事相談してみます。ありがとう
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 11:19:19.22 ohUDjOoO
良スレage
上にも同じ人いたけど、私は生理前は痩せるけど排卵期がすごく痩せづらい
尿も全然でないし、むくんでブーツパンパンだし、子宮痛いし便秘だし最悪すぎるorz
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 15:03:59.41 n7XnV/a5
>>155
私もですよ！
私の親に至っては胸張らないらしいですよ。うらやましい…
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:09:02.88 A0WY4qzV
ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。
長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。
夏まで10kgなら楽勝でやせられます。
URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:05:54.04 Ddnxdr2u
最近全然体重減らない…むしろ増える
生理前の一時的なものならいいけど、そうじゃないなら泣きそう…
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 12:01:46.94 NavbzsrR
カワイさ5割まし！モデル愛用。あきらかに可愛くなる！
ウルウル瞳の即モテカラコン
URLﾘﾝｸ(seikou8201.cocolog-nifty.com)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:02:43.15 axmLbr0Y
一週間くらい体重が変化なかったんだけど
今日の朝０，５グラム減ってた。なのに、てんぷらうどん食べてしまったよ。
今日こそ、カロリー制限しないといけない日だったのかな？
総カロリーは１５００もないと思うけど。
タンパク質は豆腐だけだけどさ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 23:07:43.82 N15Jh02H
生理になったとたん一キロ太ってた。
しかも何か食べたい衝動
生理中に食べたものって太るかな
それとも生理中だから食べても生理終わったら元に戻るのかな
どっちだろ～！？
181:病弱名無しさん
12/04/07 00:18:11.05 /vADIpvp
ああうぜえ！！！しね！！！！
２０代だがランニングとかしてあんまくってねえのに
７６キロから全然おちねえ
マジぶっころ〇たくなってくる
しねよまじで
糞ゴミ体重計しね
この体もほんとつかえねえ
腹にナイフさしたくなってくる
あんな糞みてえな体重計かってくんなや
１階にあるポンコツゴミ体重計だわ
精神的にも肉体的にもムカついてくるな
体重がおちねえと
ほんとうぜえわ
しね
１７３だが
７０キロガ希望だが全くおちねえわ
しねよ
ほんとしね
ああしねしねしねしね
このからだしね
つかえねえわ
約にたｔｓねｒ
ああうぜえ
イライラする
しね
この前７５だったのになんで７６にふえてんだよ
ころ〇ぞ！！！！！！！！！ぼけが
しね
ああうぜえ地震こい
東京の糞リア充共全員しね
ああしねえ
しえねｆ
糞カップルもうぜえからしねよ糞が
ころ〇ぞ
ボケなすかす
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 09:24:23.54 t06SEb8w
総摂取カロリー1500以下ってお前は糖尿病患者か何かか
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 12:18:11.89 PqX69qMn
リア充しねとかカップルしねとか言ってる時点で
ただのキモ豚喪女なんだろうなとは察する
こんな風にはなりたくないわ
なりたくてもなれないけどｗｗｗリア充でさーせん
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:12:53.18 hNj/JNBM
排卵期はやっぱりむくむ。。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:55:14.96 h4Fpi4DO
ここ数ヶ月の体重グラフ見てみた
本当に整理終了後数日に減ってる。ほほお
今整理中なので終わったらまたチャンス到来か、がんばろう。
181はちょっと怖いけど、体重計の数字が増えてた時の
ショックな気持ちは同じだよ。
体重計市ねって気になるもん
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 22:52:59.96 QnmkrOyb
>>181は男性の書き込みのコピペでは…
187:79
12/04/18 08:39:25.43 /EOAhiYn
生理前なのに体重減ってる！
もっと減れ～～！！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 09:36:52.81 axEA4zQv
生理後3日め。昨日の朝まで変わらなかった体重だけど、夕飯17時半に済まして1100ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えたら今朝0.8減ってた！今日は主食減らせば明日また減るのかな？
今日が普通に戻して空腹時に筋ﾄﾚの日？？
親切な方教えてください。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 12:30:00.35 IO9j8mwA
よくわかんないけど生理後は効果でやすいから主食調整すればいいと思うよ
一応参考までに URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
有名なページだけど他のページあるのかな？探してるけどみつからない
自分は生理一週間前だけど諸事情でハードスポーツしまくってるせいかガンガン減ってる
でも胸が張ってせっかく着れるようになった服でも胸だけボタンが閉まらない…orz他はガボガボなのに
生理前の胸とお腹のしぶとさは異常
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 12:32:58.16 IO9j8mwA
★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ15★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
あと主食調整するならちゃんと調べたほうがいいよ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 12:47:50.34 axEA4zQv
>>189ありがとう！そのｻｲﾄ見たことなかったから参考になります。
朝ﾀｲﾐﾝｸﾞ体操出来なかった＆お昼にがｻﾗﾀﾞとﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄだったんで、夕飯前にﾀｲﾐﾝｸﾞ体操して主食は抜いてみます！
私は痩せ日の目安としてだけならURLﾘﾝｸ(m.styledesign.jp)をよく見てます。
生理終了日を入れるとだいたいの痩せ日が解る他、摂取ｶﾛﾘｰを記入して何日で何ｷﾛ痩せるとか、3食の理想のｶﾛﾘｰﾊﾞﾗﾝｽとか。
栄養も調べてみますね。
胸張るの大変なんだろうけど羨ましい！私は生理前でも滅多に張らないし垂れ乳ですｗｗｗ
じゃっくﾏﾏの胸筋を鍛えるやつを実践してるけどなかなか効果が見えないからｸｰﾊﾟｰ靱帯やられてるかも…。
親切に色々教えてくれて嬉しかったです。本当にありがとう。
長文失礼しました。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 08:59:23.52 ktpqVDsL
生理でおなかと腰が凄く痛くて動けない(；´д⊂)薬飲んでも効かないし最初の２日は何も出来ないよ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 21:42:44.45 3qyGEKUv
最近なぜか生理前に減るパターン
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 11:40:54.38 wLe0tLvy
排卵期～生理前 太る
生理直前 痩せる
生理開始～３日目 太る
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 06:45:59.55 JUzGHcBf
排卵日って体重減る？
急に体重２kgも減ったと思ったら翌日排卵日…
最近排卵日に出血するようになって、生理周期が分かりやすいからいいんだけど、なんでだろ？
豆乳飲みだしたからかな？
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 08:54:41.48 r8mXITrB
豆乳好きだけど生理周期が乱れる
飲み方が悪いのだろうか。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 10:28:28.67 BszV4nwS
いつもより食べてないのに太ってる！
生理前の自分が憎い
早く生理来てほしい
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 23:39:35.42 8LqMnV/0
>>195
大豆イソフラボンは女性ホルモン狂わせるって厚生省が結果出してたよ
主に月経過多になる
ソイプロテインでも影響出るから摂取量に気をつけないといけない
女性が一日にとれる大豆摂取量もあるからググってみればいいよ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 07:15:21.87 8vauXLET
毎度生理三日目くらいから生理後１週間は落ちやすいってかそこしか落ちない。その期間で1.5～2kg落としてあとずっと停滞。たまに0.1～0.3kg程度減ってくれる。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 14:36:32.51 mnAPIfTZ
20代の頃、このダイエットは知らなかったけど
タイミングに合わせて1年で10kg落とした。
確か生理終わって3日間は炭水化物を摂らないっていうやつ。
今40代、生理前は増えもしないけど2日目あたりから増える。
だから生理前に増えなーい♪と喜んでる場合じゃナイorz
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/31 16:23:43.38 5P9pNJ6w
排卵日で食欲増えてカレー二杯食べてもお腹いっぱいにならない（´；ω；｀）二日もじゃがりこ食べちゃった↓
202:201
12/07/11 15:17:26.57 YLVhnXqE
今回もカレー二皿食べちゃったけどお腹いっぱいにならなかった↓
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:20:21.12 RANMwW1B
もう2週間近く同じ体重
１００g増減はあるけど夜無しでストレッチと踏み台昇降もはじめたけど減らん。
3日前生理が始まって一気に減るの期待したけど今日もまた同じだた。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 19:33:23.18 x25dMwB7
7月にダイエット始めて3キロ程減ったんだけど、昨日生理がきた
問題は前回からまだ2週間しかたってないというと
生理が来なくなったりするのはよく聞くけど、逆もあることなのかな？
とりあえず痩せどきにがんばろう～
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 00:02:54.61 j2L8uJQF
多分生理というより不正出血じゃないかな
ストレスでホルモンバランス乱れて出血ということもよくある
前回の生理から2週間だと排卵出血かも
もちろん他の病気の可能性もある
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 04:34:55.23 Cec53fKi
>>205
うおっまじか
でも元々周期かなり短めなんよね
あと上に出てた豆乳飲み過ぎもあるかもしれない...
かなり飲んでたしorz
とりあえず病院行くありがとう！
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:35:21.79 NKbdUMWr
>>204
全く同じだ。
今まで何ヶ月も生理きてなくて、数ヶ月前から周期は不順だけど来るようになったら
今月2度目きてしまった。
生理のおかげで体重も少し増えた。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:45:29.51 diJUyWhp
先月から､生理が終わってからも過食が止まらず困ってる｡何が原因なんだろう｡常に空腹だよ｡
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:03:00.70 Pjs3NWOs
お腹空いてないのに無性に何か食べたくて
水寒天にきな粉と黒蜜かけて食べたらやっと落ち着いた…
クッキーとか食べるよりも罪悪感が少ない
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:34:15.61 kdcAZrVV
これ利用して体重調節してるってどっかのモデルが言ってたなぁ
生理後一週間くらい頑張ってガッツリ食事制限すると3kgくらい落ちるって
実際自分も49kgから46kgに一気に減ってお腹くびれて太股にすき間出来た
目に見えて痩せるのが不思議だｗ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 23:26:17.00 1QGAolcT
あぁ、Ｈしないから痩せないだよ。(笑)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 13:47:04.03 YqN9fcAN
足がむくみすぎると思ったら始まった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:54:02.44 i+y/rnqj
生理終わって1日たったくらいから
するする体重が落ちてびびった。
70ｋｇから６０ｋｇ代後半。
体重計４回くらい計り直した
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 09:18:20.95 klxtWSrQ
2日間少し食べ過ぎたので体重増えるの覚悟で測ったら増えるどころか最低体重キープしてた
これが整理後の痩せ期ってやつかー
感動☆
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:49:31.72 dNx4xu4P
１ヶ月遅れてた生理がやっときたー。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/18 09:49:46.97 z3Y+qwMd
>>210
先月からレコーディング始めたんだけど生理後1週間でマジで3kg落ちてたw
気を抜かず停滞期きたときのために今の内貯金しとかなきゃ
217:sage
12/08/23 08:40:33.91 4ZMuVGbO
生理３日目、今朝大量にオシッコ出た。
あれだけ汗かいてるのにまだためこんでるんだね。生理恐るべし。
やっと体重もとに戻ったから、これを逃さず、あとマイナス①キロがんばる！
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:32:48.72 e3MA4wRG
用足した後、ペーパーにうっすら血がにじんでいた
生理かと思って喜んだら、朝にﾝｺ-してケツ切れた時に出た血の残りだった
予定日に姿無し、４０ｃｍナプ装備したのに無駄になった、早く来い来い
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:34:43.95 e3MA4wRG
ＰＭＳスレと間違えたｽﾏｿ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 19:50:31.22 iVpuNqVl
生理終わって痩せ期のはずなのに３kg太った
イベントが続いたからか？
どうしよう
痩せ期終わっちゃう
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 00:06:21.85 DDIw3DMX
生理くると普段見向きもしないようなジャンクなものに惹かれてしまう。しっとりした食感の甘い濃いもの。
あの一週間いつも罪悪感にさいなまれる。っていうことを年に１２回。７日間として８４日。・・・けっこうあるなぁ。
私の場合、いつも食べたくなるものが同じだから（パン類）それは生理のお楽しみにおいてある。生理中に食べると、また美味しいんだよねー。
あ、また私のホルモンが暴れているわ。と思いながら欲求にまかせて朝ごはん代わりに菓子パンやらタルトやら食べる。もちろん１キロくらいは増えるけど生理終わったらプチ断食で調整。
一日のどれか一食を野菜スープか野菜ジュースに変える。それだけで一週間の間に増えた分は調整できるよ。
運動面ではこの二ヶ月ジムにはまって毎日行ってみたんだけど、生理の時はなにをしてもだめ。生理じゃないときは３０分動いたりストレッチしただけでも顔のむくみがとれてくるのに
２時間汗かいてもダメだった。だからモチベーションも上がらないし、体もむくんで重い。そしてとにかく眠い！それでも生理中休まず軽くでも体動かしにいってた。
ところが、生理終わった翌日急に体が軽くなって顔もすっきり。体重は生理始まる前に戻った（かなりほっとした）。
ホルモンのちからってすごいなと思ったよ。生理が終わったからって安心して飲みに行ったらきっちり増えたけど、増えたら次の日戻す！って決めて頑張ってます。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 01:01:14.96 u99b6Ero
生理中で浮腫むし体重も思うように減らないけど
いつも通り運動も食事面も気をつけてたら、
なんとなくウエストまわりと顔だけはすっきりしたような感じ。
223:sage
12/09/11 14:49:54.12 56R8BDL5
気づいたらもう生理１週間前だ…。
早すぎる。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 07:30:57.60 4iJ/L34U
生理2日目何だけどドカンと減った
まだ生理あるけどタイミング体操やった方がいいのですか?
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 09:40:39.23 ahIbJljN
痩せ期は体重もだけど体脂肪率も落ちる。普段は27,8％だが、今朝は21.9%に。これは浮腫んでるって事なのか？
生理前は体脂肪率は30%いったりする。
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:42:30.17 C3dM2nkh
カロリー1500～2000kcalくらいの食事をしだして10ヶ月。
なんだかんだで生理の度に1kgずつ減ってる。
運動したら、もっと痩せるんだろうなー。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 10:17:14.52 aM3Od4yf
生理きたー！
先月は3キロも増えたのに今月はほぼ変わらず
白湯を飲み始めたからそのおかげかな
228:sage
12/10/16 08:54:04.04 XCtxmtJL
生理きたけど体重戻らない…。
ピルで遅らせたんだけど、ピル飲みだしたらいきなり増えたからやめたら戻ると
信じてたのにぃぃぃぃぃぃぃ！
助けてー気がおかしくなる。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/20 19:05:10.43 SlROepbg
生理前～３日目位まで浮腫がヒドくて、体重も1kg増えたけど４日目から尿量が激増して浮腫がなくなり、体重も戻った。
少し前まで、生理前にアーモンドチョコが欲しくてたまらなくなる時期があったんだけど、それがここ２～３ヶ月まったくなくて、その２～３ヶ月浮腫がヒドかった。
それまで生理前でも浮腫が気にならなかったのは、アーモンドチョコのお陰としか思えない。
今回は欲しかった訳じゃないけど、３日目にたまたまチョコを食べたら、翌日から尿量が増えたので、来月の生理前には、またチョコを試してみよう！！
230:sage
12/10/22 09:01:17.90 cl7DRKEF
私も晩ごはんの後にチョコやら食べてる方が太らない気がする。
生理終わって体重少し戻ったから頑張ってもう少し減らそうと思ったのに、
今朝また増えててモチ下がりまくり。
とりあえず猫のポーズ続けてみる。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/22 19:54:12.55 vE83IB8j
生理中って何したらいいのかわからない…
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 11:23:17.53 XOEg9AfX
寝るしかなかろうて(´･_･`)
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 19:26:27.51 OVO2NBwl
猫ポーズ毎日やって、食事も気にしてるのに体重減らないのは…生理前だからだと思いたいなあ…
234:sage
12/10/24 07:31:35.78 OifuNvjN
>>233 猫のポーズ、どれくらい続けてますか？
生理前以外は効果出た？
私もこないだから始めたけど、全く効果感じない。
テレビで女芸人が１ヶ月で４キロ減ったの見て、すごい！と思ったんだけど…。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/03 10:03:51.59 SYYFsmuj
体重が増えてるのは生理が近いからだと信じたいorz
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/04 17:06:47.12 mkaUA86Z
このダイエット16，17歳の時に挑戦したことがあって1か月で48キロ→46キロに難なく痩せれた。もちリバウンドなしの健康的に
そして現在33歳怠け、たるみきった体(約54キロ)でタイミングダイエット挑戦しても体重減りません・・・・
ある程度基礎代謝が高くないと無理なのかな・・・・・？皆様どうですか？
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/05 13:18:20.94 FC7P+cKv
あげ
238:>>
12/11/10 03:04:27.32 N3fvBUBg
>>236 えっと、普通に10代と30代の基礎体力は違うし、同じことして痩せようと思うなら、今の年齢でのカロリー計算をしてみた方が良いきと
239:>>
12/11/10 03:07:52.28 N3fvBUBg
きと ×
かと ○
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 23:56:25.32 tdGtD0HK
スポーツクラブ入ってるから、
体重減ったら、朝一でマシーンでもいいだよね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 09:13:36.74 Bva3F7SJ
よっしゃ、生理来た。
頑張って２キロ落とそう！
しかし寒すぎるなー
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 05:49:11.49 xha4gXZG
生理終わって九日目、なかなか落ちてくれない(ﾉ_･｡)
夕飯少なめにしてるのに。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/28 08:29:42.93 JjaE5ZmC
生理終わってから2日は維持、3日から4日目でストンと1kg減った。
ここまで20日間停滞期が続いててめげそうだったけど、諦めなくてよかった。
カーヴィダンスやるか！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 20:36:44.78 NCLHeK9T
1、毎日起床直後にトイレに行ったあと体重を計る
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 01:24:18.16 WsSpOrkd
明らかに生理前としか考えられない体重増加。
だけど先々月１日だけ、先月は来ずの生理不順ぎみで今月も来るかどうかさえ分からないのにー！
来たとしてもきっちりないから痩せ期のタイミングもつかめず orz
曖昧な体過ぎて発狂しそうだー！！
何を信じて頑張ればいいのか分からないよ～！
誰か助言下さい(´っω・。`)゜
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/04 14:21:04.14 b08Y6jSw
>>245
生理周期整える漢方試してみたら？
ピルは低容量でも頭痛と吐き気と浮腫みがハンパなかったので
漢方にした。（婦人科行くとやたらピル薦めてきて嫌な気分になるのよね）
個人的にはＪＰＳの婦人華（フジンゲ）がおすすめ。