【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】at SHAPEUP【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト238:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/29 20:24:06.92 TlUOryY6 玉ねぎがダイエットに最適と聞いて挑戦した結果を報告したいと思います。 自分の場合、玉ねぎをスライスしてそのまま食べることは、あのツーンとした独特の香りがきつくて無理だったので、 スライスした玉ねぎ（水にはさらさない）と水で戻したワカメを混ぜてサラダにして食べました。 食べ方は、夕食をこの玉ねぎサラダを豆腐（半丁：200g）の上に置いて味ぽんで食べました（足りない時は玉ねぎサラダのみおかわり）。夕食メニューはこれだけ。 期間は2ヶ月間続けました。 ちなみに朝ごはんは、バナナ1/2本と水です。お昼ご飯はお弁当。水分の取り過ぎはむくみの原因となるという情報を得たので、1日1リットル以内と決めて朝1リットルのペットボトルに烏龍茶を入れて持ち歩き、飲み過ぎないように心掛けました。 ■1日目 体重72㎏ ダイエットスタート ■1週間後 体重70.5㎏（-1.5㎏） ■2週間後 体重69.5㎏（-2.5㎏） 夕食後40分のウォーキング開始 ■3週間後 体重67.0㎏（-5㎏） ■4週間後 体重65㎏（-7㎏） ■5週間後 体重63.5㎏（-8.5㎏） ■6週間後 体重62㎏（-10㎏） ■7週間後 体重60.5㎏（-11.5㎏） ■8週間後 体重59㎏（-13㎏） なかなか痩せないだろうと、2ヶ月と長いスタンスで始めたダイエットでしたが、今まで試みたどんなダイエットより痩せました。 初めてダイエット成功しました。皆さんも玉ねぎダイエット、頑張ってください。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch