13/02/17 07:38:56.46 OVUIdpeN
>>736
> とりあえずサウナスーツきて走る。
昭和かwww
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 19:32:34.04 xO5wh+nZ
弟に42キロにでもなれたら5000円くれてやるよ！()
と言われた
絶対やってやるよあと7キロ(身長152
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 02:49:56.08 9RjRR/W3
五日前からカロリー1000に納めてダイエットしてるんだけど、
154cmで最初61.5kgだったのが今計ったら59.9だった!!
50㎏代は1年ぶりなので感激ｗ
まだまだ頑張るぞー!!
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 06:57:52.15 tyHqWY0g
>>738
スペック一緒だ！頑張ろう！
741:sage
13/02/22 16:06:48.36 Z09FOPi0
痩せる痩せる痩せる
顔スッキリさせる 目元も頬も顎も
脚ももっともっと細くする
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 16:08:10.96 Z09FOPi0
うわぁ……
すごいミスごめんなさい
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 17:16:57.71 chk+bznM
どうしたw
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:40:02.43 KUJ0J3cu
インドア競技の応援で屋内にいたのだけど、暑くなって来ても贅肉がニットの丈をずりあげており、恥ずかしくて上着を脱げなかった。観戦に集中したかった。
ダイエットに挫折しそうになったら、今日のこの気持ちを思い出してモチベーションを取り戻したい。
来年はこういう時に躊躇なくニット一枚になりたい！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 18:35:24.78 FMA3Crzk
運動が嫌になってきた時は目先を変えてみる！
例えば
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
ここに書いてあることとか。
ダイエット以外にもメリットは沢山ある。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 15:07:08.34 PJNn1oIj
age
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 14:57:01.95 VtzJtvxa
ジム入会した。お金ないし、3ヶ月でやめるつもりだから、死に物狂いで頑張ってみる。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 17:20:56.51 YcEhiRA0
>>746
俺もジムに興味あるんだ
1ヶ月ごとにレポよろ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 15:00:54.67 Ps0X1yNg
ジムいいよ。花粉症で外走れないからジムで走ってる。寒くないからすぐに汗出るし、金払ってるからサボれない。
筋トレと有酸素で2時間くらいやってるけど、その後の食欲がハンパない。
ジム行っても食欲我慢しなきゃ意味ない。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 06:24:49.88 S1EbrSmy
ジムの前向きな空気がモチベーション上げるよね！老若男女問わずきちんとマメに顔出す人はもれなくかっこいいわ。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 12:53:10.81 L8IoGA6a
でも毎日来てるオバサンでもお腹ぷよぷよしてたりするから、やっぱり食事制限大切かも。社交場として使って、帰りにお茶っていうオバサンも多い。
ジムはストイックに通わないとダメだよね。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 14:44:25.97 qFGBks8m
そうだね。やっぱり食べすぎると太るよね！
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:04:31.42 x9Dm73Oy
身体をみればだいたいの人となりが判る！
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 15:12:38.95 5NJIyM9L
金スマでセレブな美魔女が、デカイ高級そうな犬を連れて毎日２時間山道を散歩してスタイルを保ってるのを見て凄すぎると思った
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 17:22:43.58 OfGctERc
わんわん飼いたい
一緒に散歩したい
外一緒に走ってくれる犬ロボとかできないかな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 13:09:15.08 /GWLUt2O
旦那にショートパンツを買ってもらった。
しかし、フトモモが立派すぎてセンタープレスのデザインなのにセンターのラインが綺麗に出ない…。
パンフレットで同じもの着ている多部ちゃんとは大違いで凹んだ。
フトモモじゃなくてモモになれるように頑張るわ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:47:20.40 OdFaRLKv
太ももの筋肉がすごいって画像ください
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)