11/05/12 09:52:52.96 vq925eRr
夏までにすっきりして彼氏を驚かせる！
５kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ！
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:47:21.91 WBS3c1Pe
さっき食パン一枚食べた。
旨かったか？旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ！！
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな！頑張ろう！」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ！！！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:55:07.88 DLC03K8Z
あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの？
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの？
元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。
痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:15:01.15 USavKgqo
長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね！偉い！
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:46:34.25 5DIbcxER
なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。１日の体重に一喜一憂するな！継続することが重要なんだ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:10:51.50 c1ca1xPI
この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね？ね？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:04:27.17 4XXN57yQ
もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を１００％信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:06:48.34 OONcbvSL
七転び八起き
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:21:31.46 SH5RmtAg
ここっていつから自分を叩くスレに変わったの？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:01:09.68 A/o5741A
はい？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:06:14.93 FKOePTuV
>>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ？
具体的にレス番号で提示してみろよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:07:33.20 e8jJg1lr
これからジム行ってくる
アゲアゲでいきますｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 12:50:53.83 767MoX9x
>>379
最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:35:09.71 mKsslTiD
>>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。
まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー！頑張れ自分！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:56:33.71 xBL7QsZs
ダイエット方法のせいにするな！
成果を出せなかった自分がいけないんだ。
そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね？
さぁ、夕食前にランニング。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:41:52.42 pJbfDxNX
自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:42:53.42 D/bs6k1j
>>384
そうか？
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 02:16:24.05 4vusDuSM
ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 07:16:42.07 +VMM5Vfw
暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ
体調良い。
最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。
モチベーション上がる
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 11:54:03.31 4vrmDPLa
自分叩き系は性格の悪さが垣間見れちゃうよね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:18:11.19 y79MZ54L
お前が一番性格悪そうｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:19:16.09 4vrmDPLa
うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:41:59.32 ILaqba0p
まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる～私も私も～とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ！
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:33:26.89 D/bs6k1j
みんなカルシウム不足か？
フルーツグラノーラ食おうぜ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 01:23:23.79 UgFbzJYW
痩せたら永久脱毛していい
許可する
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 02:28:04.56 rWtcEN5J
ジェニファー ハドソンさんの40キログラム ダイエットすげぇ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:19:09.84 +bGVvpbM
無理してがんばる！！！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:42:05.77 TT1BORbd
自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:47:56.06 8jRsUC1U
もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:58:51.29 Lr9jVDh9
>>397
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 14:14:05.53 i1Xr2MHj
27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:17:47.03 Pbte/FMd
>>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないｗ
自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長について この前ＮＨＫで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。
脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。
逆にネガティブな考え方をすると 癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのも かなり危ないけど、試してみるよ。
特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。
気をつけようと思ったよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:16:42.12 oi6+SXC6
ダイエット始めて２０日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢！でも、１ヶ月に１度ぐらい食べていいかな？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:28:28.61 DuTdGdgW
>>369です。
あと３kg！
待ってろビキニ！！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:30:50.80 zTSUwH24
「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…
一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる！！！
みんながんばろーー！！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:40:26.15 +APGNMkE
私に必要なのはこの一行だけ
デブは基礎代謝以上食うな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 17:29:59.62 oniUL2sb
夏には美しい私
楽しみで仕方ないわ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:36:11.02 RSyejR+a
体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。
脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。
見間違いじゃないぞ。
関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 05:08:30.69 4Vr7kGg9
もうすぐ夏！露出が増え
気分も開放的になる！
(もう既になっているｗ)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ！！
デブスくそ女＼(^O^)／
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ！
頑張れあたし～2011～
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:21:15.64 ZJPOOgIM
>>387
２ｃｈを見なければ更に痩せる！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:18:29.14 VveXrBZs
停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
761:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。
また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう！
励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:39:38.03 T4ONJiRR
食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 07:33:50.91 KyHbXMud
一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。
今変われば未来も変わる。
私ならできる！今までちゃんと頑張れたもんね。
よっしゃああああやるぞおおおおおお！！！！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:00:39.37 cHrgf/hg
超運動嫌い、だらしない、何やっても３日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう
６月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ！
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:09:06.78 9jxF8OOm
最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない！」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。
その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか？
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。
ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:57:02.87 cHrgf/hg
今朝412を書き込んだ者だが…
今日出先で小さな女の子に
｢この人おなか出てる～｣
って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。
外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:30:55.59 SZ3HOS3i
デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。
あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1～2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 18:39:30.66 LFSjdhfQ
今日身体測定があったんだけど、春休みちょっとダイエットしただけで去年より２キロ痩せてた！
あーもっと頑張りたい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:52:01.29 YLXfxqZb
公開ダイエットダイアリーでレコダイ、なかなか良い感じ
もともとレコダイしてたけど公開にすることで更に張り合いが出た。
８月には159cm43kgになるゾ。
やっぱり良い響きだな、159cm43kg…ｗ
あと5㎏！
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:57:13.33 a5Zj7alK
デブのくせに俺にデブデブ言ってくる奴、ちょっと痩せ型だからって過剰にデブデブ言ってくる奴…
さぁ、もう少し、もう少しで見返せるぞ、ここが正念場なんだ、俺。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:06:54.14 DH48MvJb
ガンガレ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:14:38.37 ZKPeNWsd
お菓子止められないスレより
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 21:28:51
菓子をどうしても食べたくなった時は、ランチョンマット、洒落たティーセット、お気に入りの皿、片付いた部屋を揃える。
皿にﾁｮｺﾝと菓子を乗っけて、ありがたく優雅にいただく。
雰囲気で、ゆっくり少量を味わえる。確実に食べる量が減ってきた。
お嬢様…！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:53:21.61 iNnUYQzp
食べることが大好きだからこそ、
食べることを大事にしようと思った
ただ漫然と食べるのは食べ物に失礼
素材を美味しく調理して、感謝しながら食べる
お腹の中でふつふつと栄養が広がっていくのが解る
血や肉が元気になっていくのを感じる
幸せだ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 23:21:01.14 ABviGL0k
腹14分目
幸せだ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 03:20:29.17 KsbNyfaE
前友人が学校で写真撮ってくれたんだけど奇跡がおきてめっちゃくちゃ可愛く撮れた
私のこと知らないその友人の予備校のｲｹﾒｿ先生も「こんな可愛い友達いるの？！」
て言ってくれたぐらい。
生まれてこの方痩せてたことがないうえに高身長で「可愛い」とかほんっとうに無縁
女なのに「男らしい」「たくましい」とか言われて本当自分に嫌気がさしてたから
むさむさ嬉しかった・・・
他の写真はブスなんだけども写真だけは本当くぁいい。
痩せたらそのレベルになるんじゃないかってのを希望に頑張る。
なるよね！！痩せたらあの顔になるよね！？？ならなきゃ困る・・・ｯ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:27:10.79 irBhArh+
ババアになる前にやせれば、ね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 23:20:21.26 RvSckVhM
ダイエットってほどでないけど、ご飯を食べるとき少しだけ
カロリーを気にする様にして先月過ごした。
誰にも気付かれないけど、約４キロ、体脂肪２％、ウエスト１㎝減った。
目標はまだまだ長いけど、今のとことくにストレスは感じていない。
自分はただ食べ過ぎていたみたい。
今の食事量でぜんぜん満たされる。
筋トレは軽くしてるけど中間目標いったら有酸素運動をはじめよ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:11:37.40 nhUTgZLA
食事見直し＋運動で２年前に停滞期も乗り越え半年かけて８㎏落としたあの精神力を思い出せ。今はタンスに眠っている当時購入したスカートやズボン達をすんなり履いてた体型を忘れるな。負けるな、私！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 15:01:20.73 XZGvcTKb
体がだらしなさ過ぎる！！
楽しく過ごすには不必要なものが多すぎる！
絶対彼に謝らせる！(｀・ω・)
ウエスト細く、ケツ肉二の腕太ももふくらはぎ、の肉落としつつ、胸は減らさずに
細過ぎない女の子らしい体にする！
美白も死守！
まずはウォーキングするよ！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 17:12:30.78 NH02O0nO
彼氏から「痩せたねー！」としみじみ言われた。
人から褒められるのが何より嬉しい。
これからも頑張ろう。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 08:33:20.89 uXvkCCvc
おいデブ！
太もも二の腕お腹、まだまだ肉があるくせに今日スタバ行こうとしただろ？
そういう考えがお前を不幸にするんだよ！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:00:42.65 YySnpF0q
ありがとう
まさにスタバの前でした。
水飲んで我慢する!！
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:09:26.26 oiLTc+GE
スタバもマクドも無い田舎の自分勝利
今日は超回復の日と決めたのに、寝転がっても太もも鍛えてしまう。習慣になってるんだなぁ
いい傾向
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:38:52.68 OXStmd5S
ずっときつかったショーパンが余裕で入った！
さらにがんばっちゃうぞー
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:07:27.09 C45WFWe6
誰かもちべーしょんちょうだい
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:37:56.70 nDhzp/AS
(^ω^)っω
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:48:31.28 C45WFWe6
ω（ω･´；）ｺﾞｸﾘ これがもちべーしょんとやらか・・・
勝てる気がしてきたぞ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:52:41.50 C45WFWe6
モチベーション上がるコピペ投下
786 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/09/25(火) 17:24:53 ID:AzDhy5zQ
私のことを結構嫌いな父親が
昨夜言った一言
「お前は今まで生きてたなかで 今がいちばんカワイイよ」
…ダイエットのモチベーションが上がったｗｗｗｗｗ
今日は夕飯抜くぞぉぉおおおおお
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:58:02.34 DVQnJtpV
今夜も、言い訳デブ嫁を悔しがらせる為にランニングしてくるかな。
俺が痩せた分、嫁が太って行くのが滑稽で仕方ない。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:36:11.64 hcZY72W7
>>436
愛されてるじゃんｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:58:36.39 oeDyoQWr
うちは逆だ…
菓子ばっか食う言い訳デブ夫を尻目に、ひたすらビリーをやるデブ妻
10kg痩せた、あと10kg頑張ろう
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:48:39.19 3QZult41
モチベあがるかな？ 顔が整形並にかわるとかうらやましいね
167 : スリムななし(仮)さん : 2009/09/19(土) 00:26:54
158/54から158/43になったけど、全体的に細くなって顔は輪郭変わった。
最初は拒食で落ちたから老けたけど、今は適当に食べてるからふけ顔は治った。
顔整形並みに変わって今までの服が7割くらい似合わなくなった…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:50:51.33 3QZult41
やっぱ顔やせると変わるね みんな俺にモチベーションわけてくれー＼＾O＾／
124 : スリムななし(仮)さん : 2009/06/02(火) 20:44:15
35キロ痩せたら顔もかなり変わってイケメンって呼ばれるようになった。
不細工が長年の悩みだったのに・・。
今まで人生損してたんだな俺
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 06:38:00.43 mahWfiyr
>>439
頑張ってる姿が、実は一番美しいんだよな。
よ～し俺も頑張って仕事片付けてランニングだー!!
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:33:07.46 N29Sg+HK
>>過去の自分へ
好きなだけ食べて、好きなだけ寝て、好きなことやってたじぶんどうだ??今の自分が想像できるか??18kg減ったぞ。
それも筋肉は増えたぞ。少しだけ歩けば息切れ、めんどくさがりだったなぁ。家族からデブだの朝青龍だの言われてキレてて……図星だったもんな。でも今は言われてないぞ。
家族にも性格柔らかくなったねって言われるようになるぞ。ダイエットで運動始めると身体が軽くなって掃除が好きになるぞ。最近は部屋が綺麗で毎日ホコリ掃除してる。
大変だし辛いけどその分楽しいこと嬉しいこといっぱいになるよ。だから頑張ってくれてありがとう。
今の自分より
>>今の自分へ
ダイエットって辛いけど気持ちいよな。今もまだまだ目標には行ってないけど……未来は変わるぞ。可愛い服きれるよ。スカート10年ぶりに着ることになるぞ。
恥ずかしいけど嬉しい気持ちになるよ。町を歩いても胸を張って歩けるようになるよ。
ｼｮｰｳｨﾝﾄﾞｳに映る自分を見れるようになるよ。家族から心配されちゃうかもな。彼氏ができるようになるよ……たぶんだけど(笑)
今は辛い、苦しいかもしれない……でも未来は明るいから頑張ってな。応援してるよ近い未来会おうな。鏡ごしで待ってるから
未来の自分
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:48:56.29 SqjmSUsw
暑い中アイスを買いに行ってガソリン減らして日焼けするより畑に実りまくってるトマトときゅうりを腐る前に消費せんと。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:34:11.99 EwjXnRfP
痩せ始めたけど、服装は変えてない
まだまだだ、もっと痩せてから服を買い直して着てやる
だから、今は「痩せたね」って言われたくない
もっと痩せてからお前らを驚かしてやる
それまではデブだとか好きな事言わしてやるよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 21:56:25.18 fHVHUXU7
モデルになりたい（笑）明日からダイエットする。まじでがんばる
447:フケデブ専ガチホモ
11/07/06 22:40:38.36 dVhDtyzA
アッハ～ン、もう駄目、想像しただけで、精子が飛び出ちゃうーーーー！！！
太った男って最高ー！！！！！
高田延彦、佐々木健介、中西学、赤井英和、力道山、
サンドイッチマン伊達みきお、ブラックマヨネーズ小杉竜一、インパルス堤下敦、
アンタッチャブルザキヤマ、安田大サーカスクロちゃん、
カンニング竹山、ドロンズ石本、ジューシーズ赤羽、内山信二、
Ｘ－ＧＵＮ西尾、DonDokoDonぐっさん、ケンドーコバヤシ、伊集院光、松村邦洋、鶴瓶、
中川秀直、小沢一郎、枝野幸男、白鵬、昔の貴乃花 双羽黒、テレンス・リー
中尾彬、六平直政、山城新吾、松方弘樹、加山雄三、徳光和夫、伊東四郎、
山本小鉄、蔵間、ビル・クリントン、ボリス・エリツィン、キム・ジョンウン、西郷隆盛、
マイクロソフト古川会長、ホモビデオの伊藤力雄、めちゃいけカガリD、
戎橋政造の太った男キャラ、紅の豚の豚、ドラゴンボールのナッパ
トルネコ、サンチョ、ヤンガス、マリオ、バレット
と、一緒にお風呂に入って、
おちんちんを、舐め舐めしたい。
亀頭を、舐め舐めしたい。
金玉を、舐め舐めしたい。
お顔を、舐め舐めしたい。
お腹を、舐め舐めしたい。
うっふふ。 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
ドッピュンピュン指数80点 URLﾘﾝｸ(www.samsonvideo.tv)
ドッピュンピュン指数95点 URLﾘﾝｸ(matureaussie.com.au)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 14:52:17.66 QPtiW2j7
ヤバい！モチベーションが下がってます！ここからじゃないか！今日は走るぞ！
449: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/07/11 04:37:37.00 8Mvk6k/C
>>449
174cmで53kg？よく頑張ったじゃないか。前は64kgもあったんだもんね。
単純計算で10kg以上減ったよ！目標の50kgまであと3kgなんだから、もう一踏ん張りしよう！
ここで諦めたら今までの半年間は無駄になるだろ？半年前に撮った写真見てみろよ。
デブだろ？太ってるだろ？もうこんな風にはなりたくないだろ？
そうと分かったら振り向かず突っ走れ！あと3kg！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:37:12.83 nu4Y2x18
このスレよすぎ(；ω；｀)
昨日は割りきって楽しく食べたのに、やっぱり今日体重増えてるとストレスだ…
その日に食べたものが胃に残ってる状態で寝ると、次の日の節制が難しい気がする。
今日はいつもの運動にウォーク＆ジョグ追加するぞ！
そして今日は調整日、明日からまた節制して体重減らす！！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 16:02:15.43 B0vvKiJV
モチベーション下がりまくっていたが、思い切って好きなつけ麺大盛を食べてから上がってきた！！我慢しすぎは良くありませんね(^_^;)
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 01:45:41.83 JWcJX14v
人生で１番痩せてた時にお気に入りだったANAPのジーンズ、引っ張り出してリビングの目立つ所に掛けた。
こうやって見るとそんな細身のジーンズじゃない｡｡｡
1日1食、ジョギング＆ストレッチ生活も早1ヶ月。4.5キロも減ったじゃん!!
あとｰ13キロでまたあのジーンズが履ける。
負けるな自分。長い人生、死ぬ程努力もせずに老いて死ぬのか??
よっし明日もまた頑張ろう＼(^o^)／
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 06:00:30.40 4tQwmmhu
大好きなあの人は細身だし、細身な女の子が好みなんだよ？
それを気を使わして痩せなくてもいいよって言ってくれてるあの人に申し訳ないと思わないの？
その贅肉、女としてどーよ？
そんな身体で図々しくあの人の横に居る気？
馬鹿じゃね？
いい加減にしなよ。
「今年は痩せる！」聞きあきたわ。
まじで今年の夏こそ痩せなきゃあんた終わりだよ！
目指せﾏｲﾅｽ５㎏！
街を歩けばみんな細くて可愛いのに！
みんな頑張ってるんだからあんたも頑張れ！
大好きなあの人の為に絶対絶対痩せようね☆
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:27:04.40 /4QPLbFb
モチベーションあげようず
人間不信になるぐらい変わろうず
コピペ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/09/14(木) 09:37:33 ID:8s6c2mcr
158cmで70kg→45kgに落としました。
バイトの面接に受かりやすくなり、チヤホヤされるのが当たり前になりました。
急激にモテ始めたので軽く男性不信です。
昔は皆あんなに冷たかったのにな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:08:18.54 mLdJU+DI
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
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456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:12:22.10 zUec20+O
死んで
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:51:31.51 eam2Cvmm
保守
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:21:37.91 SEskZAXU
３週間ほど体重も体脂肪率も変化なしの停滞期！おまけに生理も10日遅れてるし浮腫ひどいしモチベ下がる…
ある程度食べないとますます生理遅れるから食べてたけど、食べても結局こないし明日からはまた食事制限する！＋今からウォーキングしてくる！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:25:52.30 2Q3vymAs
3年になったら、卒業アルバムの写真撮影が、ある筈なんだ
…一生残る卒業アルバムにこんな肉付きのいいふっくら顔残したくねぇぇぇぇえええええええええええええ
遠い話だけどふと思い浮かんだので
モチベ持続して頑張ろ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:09:46.53 eoN52/H9
良スレだ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:43:07.97 vuszLE86
痩せて良かったスレだったかな。貼り↓
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 19:16:32.82 ID:9l86OcKe
味覚や食欲が正常になった。食べ物が美味しくて堪らなくなった。
食べてる時の満足度がアップした。料理が上手くなった。
肌がキレイになった。頭の回転が速くなった。記憶力も蘇った。
暑さ寒さに強くなった。疲れにくくなった。動くのが楽になった。
鏡を見るのが大好きになった。人から褒められるのが当たり前になった。
久々にモテ期が来た。常に前向き、ポジティブでストレスを感じ難くなった。
周りが優しく親切な人だらけになった。よく眠れるようになった。
二度と太る気がしなくなった。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 21:25:20.45 pHD2zoht
人生で1番痩せてた頃に使ってた携帯から、完璧なワンピースを完璧に着こなしてる自分の写真を発見。
腕が脚が鎖骨が違う…。
この写真見ながらもっかい頑張る！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:03:35.09 mHA0caTb
どうしても運動する気がおきない時、どうしてます？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:34:30.28 RE3vZ21p
>>463
今日やらなかったら明日もやらないぞ！とか自分に言ってみる。
裸になって鏡で体を見る。
目指してる体の芸能人なんかの写真見る。
それでも無理なら半身浴頑張ったりする！
あまり追い詰めすぎたら続かないもんね。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:40:24.16 Gkr0UvmN
今日からダイエットする！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:28:55.25 LJPKyILM
ｲｹﾒﾝ、美女だったのにデブって劣化した奴とか
逆に痩せて可愛く、ｶｯｺよくなった奴見た時が一番モチベ上がるわ。
やっぱ人間デブったら終わりだなぁと。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 07:57:16.49 YgLHnQOQ
ホリエモンのヌード見たら痩せなきゃなって思うな
二度と見たくないけど
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:35:36.25 YWKbqGg1
ワロタ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:12:05.91 G/gyju4P
毎日エクササイズDVD をやって４ヶ月目に入ろうとしている♀(現在－６k。体型はかなり変化した)
時々、疲れてやる気がないときは、同僚♂に言われた『お前なんかエクササイズ3日も続かないだろデブ』を思い出してモチベーションを上げている。
見返してやる！！
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:47:49.93 6bDSIaV3
>>469
その同僚最低だね。絶対見返してほしいわ！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:00:08.59 c4omYygi
見返すのはけっこういいモチベーション源
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 05:30:29.00 cMGB4lfs
自分も、年明けたら痩せる！と会社の皆に宣言していたら、
「そういう風に言ってるヤツほどいつまでたってもダイエットしないんだよ」と
上司に言われカッチーン
半年で15kg痩せた
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 12:53:24.67 SQws0T84
盆と正月にしか会えない祖母。
良くも悪くも正直で、会うたびに「また太ったね」と辛辣な一言。
図星ながら、言われるたびに心はズキズキ…。
しかし、今回は違う！
前回会った正月から13kgも痩せたのだ。
目標はお盆までにあと2kg。
待っていろよ祖母～！
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 08:46:04.74 Umf/tyzq
数年前の痩せてた頃の写真を見た同じ年の人に「うわー育ったんだねw」と言われた。８カ月で15㌔痩せた。その知り合いはなぜか太った。他人をpgrするもんじゃないなと思うと共に、ダイエットに踏み切らせてくれたこの一言には感謝してる。
大好きな人に稀にしか会えない。次に会うまでに必ずもう1㌔減らす!！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:19:41.79 QH5ZeqGk
数年でどのくらい育っちゃったの？理由は？
通りすがりの素朴な疑問
やぱ妊娠出産とかかなー？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 19:39:24.35 HESC8EzA
金曜日には彼に会う！！
目標まであと少し！！！
可愛い下着も買った！！
肌も絶好調！
よっしゃああああ！
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:29:54.22 O/ZxaP00
>>437
そして緑の紙様？
停滞期抜けそうな感じ。この勢いで王道3種続けるぞ!
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 10:37:13.86 QvM/vprD
3ヶ月がんばってきた。ここからが勝負。だらけないで続けるぞ。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:42:45.52 zY55j/4p
よっしゃあ！！
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:05:15.73 59MUBJ+n
まだダイエット始めて一週間で、２キロも減っていない頃に彼氏に会った。
ダイエットしてるっていってなかったのに、『痩せた？』と一言！
いままで痩せる痩せる詐欺しすぎたから、今回は本気で痩せる！
がんばるよ！！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:44:21.76 stmA7GW7
この板見てたら俄然やる気が出てきたぞ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:20:11.43 srnlj8oC
スマフォの歩数計凄い楽しい
何で今迄使わなかったんだろう勿体なかったな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:55:20.32 YH4OCxJA
現在60ｋｇ
会社にいるオッサンに
「ちょうどいい、一番魅力的な体型」
と言われ、さらに首から下をじっとり見られた
ほんっっっとーーーにキモイ！気持ち悪い！！
こんなに強く痩せなきゃと思ったのは初めてだ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 09:18:39.86 h+9dH2AX
体重動きだした～
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:25:29.95 WxOrE8Th
一日にたった10分の運動でも、何もしないのとは大きな差だ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:19:29.77 7wOXSQgW
明日から連休だけど、食べ過ぎたりダラダラしたりしないようにがんばるぞ。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 17:13:26.17 cEo8rstR
痩せた？と言われたときに
「コレよコレ。効くわよ～」
と、注射を打つ振りをしたいから頑張る
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:44:40.15 HKfRDk58
必殺！
グリィィィィィン☆スムゥゥゥゥゥゥジィィィィィ！！！！！
ダイエットォォォーオォォォォ！！！！！！！！！！！！！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 12:55:49.05 +XaaF5CQ
飲食費１日１０００円以内。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:48:29.46 3/F0YKUA
痩せる食べ物はみんなどうせ自分の好みの味じゃないって勘違いしてた。
今玄米とお豆腐料理にはまり中☆そうめんを味噌汁の残りにぶちこんだやつうまうま☆
健康食ダイエット体調もよくなるしうまうま！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:45:54.76 gcje0gZh
隊長とがんばる
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:56:32.71 mDYSGC0J
>>490
うわ、めっさ解る
俺も減塩生活始めたら薄味の日本食が好きになった
ジャガイモ豆腐卵の良さが身に染みて解ったよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:07:06.47 r1N0taI9
来年か再来年には結婚する予定
春には彼氏の両親に挨拶に行くんだ
………しかし
彼氏の体重は168cmの49キロ
片や私は163cm58キロ…並ぶと私のデブが強調される…
しかも彼氏の実家には芸能事務所にスカウトされたくらい美人な姉がいる
いざ会った時恥をかかないようにせめてあと5キロは痩せねば！！
チラ裏すまそ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 02:40:37.40 yoJL9KLQ
イエ゛アアアアア
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 07:01:37.75 vULGQNgB
過食が落ちついて体重が無理なく減少傾向になってきた。162㎝ 43㎏少々 目標まであと少し。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 07:35:22.38 aEffi5Bh
>>487
それ、すげーダサいよ。
おばさんギャグって感じ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:42:15.77 q9cqM8d8
好きな人と二人で食事したら、
胸がいっぱいっていうかお腹がすぐにいっぱいに…！
「ごはんもっと食べられるようになったらふたりで旅行行って食べ歩きしようよ」
って言って貰えた！
冗談でも嬉しいぞおい！
食事制限だけじゃなくて運動して基礎代謝あげて
九州で彼と楽しく食べ歩きするぞー！
がんばれわたし…！
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:02:48.35 7gfwk/fL
iPhoneのロック画面を、今より10kg痩せてて、いろんな人からチヤホヤされてた時期のプリクラに設定。
ホーム画面を今より更に10kg太ってて誰にも相手されなかった時期のプリクラに設定。
まじであがる
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:20:47.71 MW3lxJ8s
>>496
糖尿病のインスリン注射じゃない？ｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:22:40.48 AtzgXhmD
スレンダーな人がご飯を美味しそうに食べる図を思い浮かべてダイエットしてる！
家で飼ってるペット（スリム体系）にご飯あげるとすごく美味しそうに食べるので
こんな人間になりたいと思った！
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:50:32.59 yRSxKrck
>>500
なかなかやるな！妄想ダイエットとは、高度技術だ。
ハイーーーーーーッ！
スーパーランナーズ購入ゥゥゥゥゥゥ！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:23:53.12 hOPIw0qM
エクササイズを怠けたくなったら、今日見たデブの醜さを思い出して自分に喝を入れる。
スタイルのいい人を見ると、よく観察して「あの脚は私の脚」「あのくびれは私の腰」と妄想し、そうなりたかったら頑張ろ～と気合い。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 18:37:55.51 2CKi9Kog
152cm48kgから44kgまで落ちたよ。そしたら職場で憧れてる人に話しかけられてアドレス交換しちゃったよ！長い付き合いの彼女いるって聞いて落ち込んでたけど別れたんだってさ！春はやってくるかな？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 00:16:19.61 z/bx1Ps/
↑どうやって痩せたかモチベーションあげさせてTT
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:47:09.32 N6mWmqpc
俺も痩せてもてるぞ～ そして念願の結婚、ＳＥＸし放題の夢の毎日！
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 17:26:12.08 aYnlFfWE
スマフォの歩数計使い始めたら痩せる為の工夫が面白くなった
そう言えば減塩生活始めたら菓子への欲求が無くなったな
良く噛むと味が解ってオイシイから自然と濃い味から離れられたし
チェーン店の安い飯がいかに味が濃いのか解った
あと肉って時々食べるくらいがちょうどいい
アレは良い意味でも悪い意味でも闘争心を沸き立たせる食物だ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 02:50:16.09 MZFnWOPI
ここ最近59.5～59.0kgをずっとフラフラしてたけど、
ついに今朝、58.9になった！
すごい微妙だけど嬉しかったので、
これからも58kg代の安定化を目指す！
そしてあと3kg無理なく痩せる！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 10:29:25.44 xk499U/C
155cm 52kg
ダイエット18日目の今朝、体重を計ったら…
49.2kg になっていました！
目標は一番痩せていた頃の45kg！
このまま頑張るぞ～
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:09:48.39 X/u+oyiD
バトルデブロワイヤル。２ヶ月後に－３㎏になってなかったら…ビチュバキドシュ
さあ皆さん生のために！勝ち、生きよう！(痩せて勝ち組の人生を歩もう)
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:13:47.67 aoYPdSMk
私はこれみて頑張ろうって思ったよ。
太ったらこうなるんだって考えてさ。
お互い頑張ろう
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 04:59:49.37 +NCuK99/
>>510
こぇぇぇ
何よ、この写真
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:10:29.66 OgHllf0/
>>510
グロ注意
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 05:07:13.81 m6g1KDu4
>>510
グロ
最悪 切られてる。ネタじゃなく リンチ？
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 12:54:43.38 ashYOKq6
>>510
怖そうなんでその画像は見てないが、
俺はホリエモンで充分ああなりたくないと思ったぜ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 17:53:33.48 FApXsD7p
この画像ダイエット版でここ2～3日他のスレでみるよ
こわいよね
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 18:45:44.43 v8CZj6kW
>>510
はリョウチ刑といって中国で行われていた最も重い刑罰です。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 21:59:10.68 sakDfRPa
みてしまった
怖すぎ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:10:27.97 dNhGd+oQ
画像見れないんだけど、
どんなリョウチ刑ってどんなの？
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:24:15.22 2gIz6gg/
ダイエットを決意する人には、痩せたいと思った理由があるわけで
目的達成のために、今まで我慢せずに食べてきたことを
急に我慢して頑張る人が多いんですね
こんなに頑張ったんだからと、１週間程度で成果を求める人が多すぎて
結果ダイエットに失敗するわけです
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:40:53.76 mwvZK9cN
164㎝ 54～56でやばい痩せようと思って２ヶ月、50㌔前後で安定してきた！
目標体重、目標体型まではまだまだだけど体型とか見た目をほめられることが多くなった！
ダイエットしてるって公言してるんだけど、一番女子力高い友達に｢シルエットかわってきたね！｣って言われて超嬉しかった！！
がんばるぞー！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:28:44.13 7l5tICho
ダイエット板巡ってて、ダイエット仲間がいると思うと頑張れる！
-6kg→3kgリバウンドして、BMI20台に突入して、服も顔もぱつんぱつんになっちゃったけど、今から頑張ればこれ以上増えることはないから皆と一緒に頑張るよ！
挫けそうになったら、ここ覗きに来て気合い入れる！
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:58:10.45 +hS1EAdc
私がついてるわ皆
URLﾘﾝｸ(web2.megaview.jp)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:16:10.05 JJRvrxIL
このスレじゃなくても
・同じ方法で頑張ってる人達のスレ、しかも効果を実際に出してる例が見える時
・同じ身長、体重の人達が頑張ってるスレ
・私より大幅に太ってる(いた)人がどんどん大幅減量してるのがわかる時
・私よりも痩せているのに、もっともっと痩せていってるのを見た時、
(痩せてる人がさらに痩せるのはすごく難しい)
・知らなかったダイエット方法をスレタイで見つけた時。しかも効果があった人達が多いとわかった時
こういうのを見るだけですごくモチベーションが上がります。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 16:17:21.04 YFln8udf
さっきウォーキングしてたら、チャリに乗った女子高生に「こんにちは」って挨拶された
しかも、わざわざヘッドホンを外してから
だった
多分、近所の人と思われたのだろうが嬉しかったな
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:34:02.15 A3iI9rlE
ボディラインがはっきりわかるピタピタのワンピを何枚か買ったので、着れなくなるわけにはいかない。
頑張る！
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:12:05.51 mRNaZr72
ｼｬｰﾘｰｽﾞ･ｾﾛﾝとか柳楽優弥の減量っぷりをみると頑張らなくちゃ!って気になる
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:16:40.99 OdEDda+V
ジーナコレクションという通販に、タイトスカートやボディコン系の服が多いので、そこのサイト見てはこんなの着れるようになろうと奮起してる。
先に買ってしまおうかな、と。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:15:24.12 vpyqhdaS
2人目出産後に50㌔まで落ちて結婚指輪がユルユルになった。
で、7号まで指輪を縮める。
3人目出産後には巨デブに変身68㌔まで。
もちろん指輪は入らない。
現在54㌔、もう少しで結婚指輪が入るから、入ったらパパに見せて
褒めて貰うんだ～。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 06:09:19.50 SxYd6e4p
この人みたら頑張ろうって思えるよ。
URLﾘﾝｸ(www.liveleak.com)
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 08:43:53.47 G5gNr5Py
>>487
亀でスマンがﾜﾛﾀw
私もそれやらせてもらいたい
その為にも頑張る！
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:36:24.04 MA6fO181
何キロ痩せなきゃ～より、着たい服を着るという目標のほうがモチベーションあがるな。
歳をとるほどお洒落も限定されてくるから、なるべく早いうちにスタイルよくして楽しみたい。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:57:07.26 gV+/dAcV
>>529
はいはいグロ注意
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 03:08:27.84 1+GsnIa6
>>531
んだね。
ミニスカートはいくら痩せてても年取るとな…
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 15:49:53.82 6bwoEp0C
最高のごちそうは、食べ物が無い事である ←俺のことば
例：豪邸に招かれ、夕飯時刻に出された物は、何も乗ってない皿であった
つまり貴方は今何も食わないことが体に取って最高に良い、と言う親切心
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 18:52:26.07 3ZhmArUK
>>534
それイジメとしか思えないんだけど…。
自分だけそんなことされたら泣きながら帰宅するわ…。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 23:59:11.16 efPvFLQJ
彼氏の職場に上原多香子みたいなカワイイ子が入ってきたらしい。。
圧倒的っっ！！…危機感！！
痩せて！！その子…以上に素敵なっっ！
魅力の塊の様な女という生き物に!!なるしか…ほかないっっ！！
まずは…焼きベンチプレス！！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 00:59:03.44 YFEKMOr7
秋服買ってきたー！
試着室で、可愛い洋服がむっちむちの太ももに着られてて可哀想になった。
細くなって可愛く着こなそう…と決意orz
今月中には細くなるぞー。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 08:15:23.56 Oumtbo5S
>>536
ざわ…ざわ…
539:わさび@163*84.4*81.4*♀ ◆mDw6cB6rXM
11/10/04 09:59:04.22 v5pS5EDT
>>536
一瞬柳原可奈子かと思った
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 10:00:11.59 v5pS5EDT
ギャース！
名前欄は見なかった事にして下せえ！！
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 19:43:06.43 qi80nqkS
167cm53kg
ここから減らない…
食べるの幸せなんだもんー！
食べるの大好きなんだもんー！
でもでも痩せてきれいにならなくちゃ！
48キロがベスト
今日から一念発起！
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 02:46:03.61 lyI6v9GI
ギャースって言ってるのはあれか
牛バカか？
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 08:05:14.36 XqgnpKD0
>>541 貴女は十分です、もう一念発起の必要なし
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 14:10:21.65 DIlVYUmU
うん。体重を減らす必要はないと思う。
それよかボディメイキングを意識して、より綺麗なラインの体になることを目標にしたほうがいいよ。
せっかく身長もあるんだから。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:46:50.46 EfJxy6Rd
ジム終わって、家に帰ったら、
目の前に鏡置いて、
化粧落とさず、裸で過ごす！
これで食欲抑えらた。
そういえば、鏡で自分の姿を観ると、安心感が生まれるとテレビでいっておったな。
仕事休みの今日は、わざわざ電車で代々木公園までいって若くてお洒落な人々を見ながら原宿界隈をジョグしてくる！
あーーーーー！よっしゃよっしゃ！やっぱ汗流すと前向きになるなぁ！！
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 12:30:39.05 FnxSkicS
彼氏に綺麗になったっていわれた！！
まだ四キロくらいしか痩せてないけど嬉しい。
モチ上がった！がんばる！
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 06:47:01.69 7Ra0e80W
今日誕生日だけど、ケーキたべないぞ！！
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 07:20:43.65 LMzlLo05
>>547おめ！
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:52:51.30 7Ra0e80W
>>548
サンキュー！
明日一キロやせる魔法かけとくよ！
*``･*。
｜ `*｡
｡∩ *
+ (･ω･`)*+ﾟ
*｡ ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:24:23.20 l7SlcrD5
>>549
おめでとう！
ってことで俺にも魔法かけてくれｗｗｗ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:32:55.73 p5GLoD3P
生理前で全く減らないけど、生理来たらきっと効果が分かる。
地道にがんばれ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:07:19.94 PQFlQbOG
昨日誕生日で明日社長がケーキ買ってくれるとか
言われて新入社員の分際なので断れず困っている自分は
>>547を見てもらうだけもらって誰かにあげることを決意した。
本当にありがとう。そしておめ！
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:44:05.69 7Ra0e80W
>>1->>552
ええい、みんなまとめて一キロやせる魔法！
*``･*。
｜ `*｡
｡∩ *
+ (･ω･`)*+ﾟ
*｡ ヽ つ*ﾟ*
ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
☆ ∪~ ｡*ﾟ
ﾞ･+｡*･ﾟ
>>552
人に上げたら太らないし喜ばれるしいいこと尽くしだね！
上司にはばれない人にあげちゃえ！
おめでとう！
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:12:13.46 WHF0X5uo
自分の後ろ姿を写真に撮る。
ダレ気味なときにものすごく効いた。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 03:51:24.01 OClHoCtt
生まれて初めて腕時計買ったよ
時計見るたびにやる気が湧いてくる
三（ ＾ω＾）
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:48:31.88 PCrmwiG7
家庭板で見かけたレスの一部だけど。
ウトは結婚前に鬼籍。トメと出戻りコトメ×２は自分の男探しに忙しく
こちらにあまり構う暇がないらしくて、猛毒の割には幸せに暮らしてた。
結婚16年が経った頃、夫従姉妹（一回り以上年下）が結婚式の招待状を送ってきた。
その毒性の強さ故に、トメは親戚の鼻つまみ者だったらしく
親戚付き合いは結婚式以外なにも無し。
私は初めて会う親類が多く、気後れしていたが、トメコトメが言うには
「従姉妹は100kg超えるデブでかなりのブス。
確かに勉強は親戚中で一番できた（某クイズ芸人と同じ国立大）けど、
そのせいか目つきも悪い。そんなブサイクなヤツ嫁にする男の顔が見たい」と
私と夫を連れて行く気マンマン。
今となっては非常に申し訳ない話だが、私も100kgを超える女性をテレビ以外で見たことが無く、
その人が着るドレスとはどんなものかとハンクラの血が騒いだまま、
結婚式へ参加することにした。
当日。
教会でバージンロードを歩く花嫁に全員が息をのんだ。
そこらのグラビアモデルなんか足下に及ばないくらい綺麗な花嫁さんだった。
ジェニファー・コネリーの若い頃に似ていて、少しぽっちゃりだけど決して太ってない。
（というか、胸が大きいから太って見えるだけと思う）
その時に会った他の従姉妹に聞いたところ、学生時代は柔道の選手で無理して太っていたらしく、
社会人になると同時に痩せ、元々の美人がさらに綺麗になったそうだ。
隣りに立つ新郎も身長の高いガタイの良い人で、お似合いの二人と言う感じだった。
ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:39:48.65 /E4qQDNS
>>556
＞ ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。
続き気になるwww
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 01:10:20.25 ion8RQnu
URLﾘﾝｸ(www21.atwiki.jp)
これだね。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 01:12:43.45 lmbnt3bu
せっかく5キロ減ったのに何安心してどか食いしてんだよ自分。
痩せんのに大変だったの戻したいのか？
でぶって言われるの嫌だとかいう前に自分に甘すぎんだよ。
560:556
11/10/21 06:00:15.75 f+4PhzjX
>>558
さんきゅ！
IDイオンおめ！
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 23:35:11.46 7gprL2uS
少しでも気を抜いて揚げ物とかを食うと確実にダメージがくる事がわかった。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 08:52:38.78 BsEbN0r1
食事をバランス良く1200kcal位にすると本当に痩せるんだね。
あと自分には食事を５回に分けた方が調子が良い。
水分抜けただけの気もするけどモチ上がったから継続する！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:36:39.91 I94FiwQD
画像だな
かっこいい体型の画像と鏡を交互に見る
食欲が失せる
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:53:52.29 0rf2oPN7
>>563
それ、いいね
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 07:27:46.40 Ywx190/g
ダイエットの成否の鍵はモチべーションの差
俺の場合、体重減で女の子の態度が変わった、もててる感じ
この瞬間は何事にも変えられない嬉しさ、このご褒美の為なら減量の苦しさもへっちゃら
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 08:22:09.21 SLvjE7L7
>>565
文章がおっさんくせえｗｗ
じじいは金づるにしか見られてないんだよｗｗｗｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:28:10.06 z5Cl5nd/
怪我で中断してたウォーキング再開した！
筋トレも続けられてる！
今度こそ痩せてやんよ！ヒャッハー！！
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 13:34:20.94 I4jlzRf7
>>527
ジーナ、スリムでかっこいいよね。
自分も何着か持ってる。
以外とリーズナブルだし。
しかもストレッチが効いてて、大きなサイズもあるから素晴らしい。
サイトのモデルさんはスリムだけど、デザインはボリュームある外人体型でも似合うと思うよ。
自分は165、59キロでMを着てる。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 22:53:38.67 k8yPVlLc
月並みだけど自分は測った体重等のｸﾞﾗﾌをみるとﾓﾁﾍﾞあがる。
測定ﾙｰﾙを決めてある程度精度でるようにしていると、誤差や増減はあれど
傾向ははっきりでるから、日々の測定結果で一喜一憂しなくてすむ。
だいたいある帯域で細かな増減しながら減っていくのが目に見えてうれしい。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 06:24:45.31 FQQ6noex
クリスマスにコスプレすることになったー!!今のままじゃ体型気にして
「あ、あたしトナカイ～」
になりかねん!!せっかく女の子なんだしサンタガール着たい！出せる足にならな！
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:48:04.59 2TC38dIa
43kgまであと1kgだったのに、どうして5kgもリバウンドしてしまったんだ私。
163/43になるって決めたじゃないか私。
２年前は、43kg以下だったじゃないか私。
なれないわけないんだ！43kgなんかちょろい！ちょろいぞ私！
デブのまま青春が終わるのは嫌だ。
頑張れ私！春が来るまでになんとかするんだ私！
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:16:46.77 wY2fHr71
もういいや
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 13:35:53.25 xK4l4MbP
あんまり自分自身に負荷をかけない方がやる気出るなと思った
何となく痩せようで行こう
574:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/16 19:55:40.77 LyVo94J5
さぁさぁ！あと４ヶ月で入籍ですよ！
疑いようもない晴れの日ですよ！
式は秋だとはいえ、それまでに相手方の
知り合いやご親戚には沢山会うんだから。
せっかくなら相手にいい思いさせたいよね？
相手の元に行くその日までに、何とか３キロ
頑張ろうじゃないか！
１ヶ月につき１キロ以下だ！！行ける行ける行ける！！
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 20:07:13.68 MzBkLsw3
◇ ミ ◇
◇◇ /￣| ◇◇
◇◇ ＼ |＿_| ◇◇
彡 O(,,ﾟДﾟ) /
( Ｐ `O
／彡#＿|ミ＼
</｣_|凵_ゝ
【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 03:07:37.23 CbH6hvme
う
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 08:57:51.94 rZTYiyND
昨日夜食食べたせいで1キロ増えたけど気にせず頑張ろう。今日は調整しよう
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 09:35:06.64 FWgRP9Gr
>>528を見て昔付き合ってた頃に買ったペアリングを思い出した。
別れた頃には体重も激増してて指輪はずすのも石鹸つけながらで精一杯。
外した後はくっきり跡が残ってて、もう2度とはまらないし、はめることも無いだろうと机の奥にしまっておいた。
今年ダイエットを初めて-25kg。たまたまスレ読んで、そういえばあの時の指輪どうなったかなと今はめてみたらゆるゆるでワロタｗ
付き合い始めてた頃より痩せたから、またきっといい恋が出来ると思うとモチあがった。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:53:43.25 tg/93nfj
エエ話やなあ～
私も頑張ろう
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:03:50.37 kKDhXrgp
良いスレ発見！
明日からジムだ！
頑張る！！
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 17:17:14.60 Lal8+CVz
今日誕生日なんだ。
生まれ変わるつもりでがんばるよ！
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 18:48:19.94 LTVz7OwA
>>581
誕生日おめでとう！
私も生まれ変わりたい。頑張ろう！
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:51:36.22 Lal8+CVz
>>582ありがとう(* ´∀｀)
取り敢えずビリー最終やりました。
家族が寝たらクローディアとかちょっとやってみる。
お互いに頑張ろー！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:21:09.39 6mrb6UJ3
俺の姿見て「びみょー」とか抜かした中学生！
駅前で「かわいい（）」とか抜かした何歳だか解らねーけど若い女！
ありがとうよ！
お陰で頑張ろうと思えたぜ！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:11:44.43 W0yaK/ma
痩せてたころの写真を見る。
なんで今はこんなに顔パンパンなんだろう？
なんでこの頃みたいに自身を持ってかわいいフリルの洋服着れないんだろう？
元々39キロだったんだ！！
あの頃に戻る！！！！！
戻れるはず！！！
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:29:24.18 OA/CkSTI
太り始めた頃から写真が嫌になって写真を避けてきたが、いつ死んでもいいように痩せて写真撮らないと
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:56:21.23 vs0VdTIk
肩の筋トレやりだしたら、急に鎖骨でてきたー！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 03:38:01.65 ZJUxjveS
今日もがんばれるよ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 02:04:13.07 rTEQZ+cg
異性と付き合いだして25kg太ったんだが・・・・。
やせてやんよ(#^ω^)目指せ60kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:20:59.99 rTEQZ+cg
よし、今から、２時間歩きいくぞ！！。
モチベーションをあげる事こそが、全てのダイエットの成功に通ずる秘訣とみつけたり！！！！
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 04:18:49.39 TqtkiD7O
俺、最近運動頑張ってんな。それは偉いがもうちょっと間食を減らせ！
あとよる飯やや多いぞ。
この調子なら痩せれるだろうがその後確実リバウンド来るぞ。
しっかりせえやデブそろそろ卒業や。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 02:50:09.46 3x4Bu5o5
151ｃｍ48ｋｇ
ちびの癖にデブじゃ目もあてられないよ？
身長高い人と同じもの食ったら太るに決まってんだろ！わきまえろ！
がんばれあと８キロ！
大丈夫おまえはやれば出来る子だ！
いつもやらないからできないの！
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:52:18.70 ome1bYW1
はーやばい、クリスマスから今日までご馳走と酒続きで６キロ太ったわー
このままいくと毎年恒例バレンタインでの体重上昇イベントがやヴぁい…
とりあえずウォーキングしてくるわ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:58:42.96 WCr3xCRE
どか食いは週一にしろ
いやそれでも多いが
とにかく春休みで根性見せろ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 23:19:35.77 4zKj/AGh
ウンドウスルゾォォォォォォボケェェェェェェェェェェェェェ
イマカラエアロ！！！！
アシタハランニングゥゥゥゥゥゥゥゥ！！！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:48:47.80 dTH2beDd
あと10kg落としたらYUKIちゃん！(46kg153cm)
↓
更に5kg落としたらカエラちゃん！(41kg154cm)↓
更に2kg落としたらaikoと約一緒だよ！(39kg.151cm)
あーいう格好できるよ！頑張んな！
(152.5cm現56kg元68kg)
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:09:49.69 caRMPHY4
ぽちゃ→よく見りゃ美人顔
痩せたら美人！
もったいない！
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:43:10.38 wER+mS7W
痩せたら美人なんてたくさんいるらしい
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 11:57:49.25 uCwTs0KF
>>598
そうなんだ!!じゃああわよくば私も…ヘへwww
頑張る!
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:57:16.60 VAaphI4M
痩せたら美人になる人もいる。
痩せてもブスの人もいる。
だからそこ、痩せてみる価値がある。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:31:58.97 VAaphI4M
ピカルの定理の白鳥美麗物語のデブ姿みたら運動しようって気になったわｗｗ
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:07:02.21 RQ09keK4
カイジの名言集から一日だけモチ上がったよ！（賭博破戒録カイジ 1巻）
【大槻】 明日からがんばるんじゃない…今日…今日だけがんばるんだっ…！今日をがんばった者…今日をがんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよ…！
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 16:13:15.38 3mxPNlBx
引きこもりは本当にダメだね。
誰とも会わないから体型なんて無頓着でどんどん体重増えていく。
去年ZONEの10年振りの再結成でライブに行ったりイベント行ったりする為にダイエット始めたらするする痩せた。
恋をすると綺麗になるとか言うけど、人を意識すると自分の体型も意識が向く。
それから積極的に人に会うようにした。
今週末にある雪祭り、過去5年間ずっと1人で行ってたけど、今年は一緒に行く人が居たから少しでも綺麗になるために毎日運動してる。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 08:22:12.17 yIGJIh/C
新しい体重計かったった!色々出て楽しい!
が、私、体脂肪33%もあるんだ(笑…笑い事じゃねぇ)
基礎代謝も1219kcalしかない。
…頑張ろう!!
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 19:31:54.85 P+6OFfvu
体毛を全部剃った（下の毛も）
チ○チ○の上の三角地帯に今の体重を油性ペンで書いた
否応がない現実を突きつけられてモチベが上がるし、なにより続く
フロ入って消えたらまた書こう
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 08:43:36.17 TT4N/VWu
154/63→154/48
目標は45なので、まだダイエット途中だけど周囲の反応がガラッと変わった？
職場では上司が明らかに優しくなったし、やたら話しかけてくる？
合コンはいつも引き立て役.空気か盛り上げ役で一応社交辞令でメアドは聞かれたって感じだったが、？
前と同じメンバーで合コン行ったら1番モテるようになった？
前はキャッチしかされなかったのにナンパされるようになった？
なんて事があり、人生が180度変わった？
まぁ、普通の女子だったら当たり前のことなのかもしれないけど嬉しい？
日常の些細な出来事でモチベーション上がりまくりです
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 09:25:55.40 TT4N/VWu
>>606
しまった…全て疑問形になってる
クエスチョンマークは抜いてください…
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 11:04:55.24 PtQkxB6q
>>606
安尾と言いますか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 19:52:15.62 RPQxCn37
よかったね？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:22:03.38 vQCTJ0yw
彼氏に抱っこしてもらうために痩せる。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:33:15.65 wxXWjTHh
>>610
むしろ逆だ。
いいか？アンチェインは彼女を抱っこするためにあれ程の筋肉を拵えたんだ。
そういう彼氏を探しなさい。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:08:17.60 ZSpGXvzb
「わかってるのにどうしてちゃんとしないのぉ？知ってることはちゃんとやらないと損だよ♪」
（↑漫画の中のセリフ抜粋。これ読むとやる気でる）
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 23:10:04.96 g3Xb4i2Y
今日は昼しか食べてない
過激ダイエット中
今月末まであと１５日
５kgおとす
614:豚さん
12/02/13 23:13:05.87 WXYsFD0b
中学んとき普通体系やったけど激太りしたww
-10ｷﾛがんばろ１
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 21:48:01.65 5s6c9wFZ
やっぱりほぼ絶食からのリバウンドからのダイエットは痩せづらい。
絶食したら確実にリバすることが分かったから、今回は低カロリー、身体に良いもの、寝る５時間前には食べない、運動をベースに王道で頑張る！！急な変化は見えないけどちりつもだぜ！！！
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:17:30.80 kTPr3/Oj
モチベ上げるために全身鏡買うか否か!!
もう1ヶ月も迷ってる
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:27:49.83 hW04/geQ
>>616
買っちゃえよ
あのちょっと下からの角度が一番デブに見えて現実知れる
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 15:30:44.48 J66Ei3Mc
Tシャツジャケットズボン。 目標サイズを２万でそろえた。
これこれを着れなかったら２万ドブに捨てる意気込みじゃ！
619:ouyann
12/02/17 00:04:24.85 iUOd7kcb
3日に１回腹筋を５０回効かせながらと、
２日に１回Wiiのビリーを頑張ってる。
取り敢えず目指せ？８㌔。。
１６０/５６
痩せてやんよ('∀`)
620:ouyann
12/02/17 00:05:42.96 iUOd7kcb
(？？？) ？マイナス８㌔
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:14:36.76 DjB015SL
>616 自分は姿見持ってないがある部屋に住んでる人とない部屋に住んでる人の体重が平均して
数kg違うらしい。勿論どっちがどうかは…。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:47:35.71 QZeE/lTn
ストレス溜まりすぎてドカ食いしたい衝動に駆られる。。。でもコンビニ行ってカロリー見て食欲減退。ダイエット脳になってきたぞ！
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 03:31:08.12 DjB015SL
偉いぞ。そんな時は超回復なんかいいから筋トレや有酸素運動をしましょう。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 12:04:57.28 ATwRR+T/
「オレの周りには、グウタラとかヘタレといわれるヤツはいない。人の前でパフォーマンスをやる
人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな！ デブは必要ない。
少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ。
自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、
オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。
食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。そのほうが、
理屈で考えるよりも確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。
まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。
簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！」
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:20:26.62 DjB015SL
今やらんと今より太くて春が来る。
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 21:29:09.86 jXto8vVP
そう。冬はいいけど去年デブりすぎて夏マジ恐怖だった。
今は太り始める前よりも痩せたから早く春夏服きたいっ♪って感じ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:48:11.29 xP9RIu2x
エアロバイク30km頑張れ俺。朝は10kmジョグ。
とりあえず１カ月で-10kg痩せれたからよし。
来月もこの調子を維持。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:59:10.00 rjjq6jfw
昔、無茶な食事制限ダイエットで
体重は減ったけど、筋肉無くなった…
これから筋肉つけながら
もっと体重減らすぞ！
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 08:21:19.75 bX9LAWA7
減らせ摂取カロリー！
燃やせ体脂肪！
頑張ろ
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 22:31:55.14 ocMvd8rv
エアロバイクすっぞ！ダッダダッダダ
３０ｋこぐぞ!ダッダダッダダ
絶対痩せっぞ！ダッダダッダダ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 23:22:48.17 tq4zCzLF
616です 本日ニトリで購入しました！
>>617
本当ですね 普段は隠してる二重あごがくっきりでもう
背中押してくれてありがとう
>>621
ｺﾞｸﾘ…
それ聞いたら買っただけで満足してきた だから太るんだ自分ー
その統計の例外にならないように運動します
だるいからいいや って言い訳して最近運動してないので、宣言だけじゃなく結果報告出来るよう気合い入れます
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 06:57:55.30 kjC2HhlX
痩せたい 痩せたい 痩せたい 痩せる
633:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/17 21:55:40.52 +tvoej9A
頑張れ！
痩せて可愛い服と笑顔の似合う女になれ！！
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:30:54.96 2lqGgF03
頑張れ！３kg痩せたぞ折り返し地点だ！！43kgに戻って旦那見返すぞ！
先取りして買った春夏物バッチリ着こなして娘連れて旅行行くぞー！
忘れるなあと3kgだ！！or2
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:12:34.53 AzxJxtR0
自分も同じく折り返しの3kgマイナス。
気温上がったせいか自律神経が不安定？
精神安定のためについ食べてしまう。
どげんかせんといかん
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 16:27:06.54 fwhvvA7Y
月に一度の食欲暴走族が来た。
食べるのは一瞬だけど消費するのは本当に大変なんだよ。
大変な思いしてこの数値まで減らしたのは他でもない自分なんだよ。
がんばれ。
とりあえず、人参かこんにゃく食ってお茶でもガブ飲みしてまず落ちつけ。
それから、今食べたくて仕方ない物をノートに全部書き出せ。
何も今すぐ食べる必要なんて無いよね？
限定品？一口たべれば味分かるよね？
体重計にのって自分の頑張りをもう一回噛みしめて頑張れ。
637:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/27 20:57:41.77 bqZI5L2S
今日試着室にてLL のズボン(一般的な女性用サイズ、量産品、ストレッチ効かないやつ)がチャック上がらなかった。勿論ボタンも止められない
少しやせたけどまだまだだった
ももまではいい感じに入ったからあれが履けるように頑張る
いやむしろLLじゃなくてL履けるようになる
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 12:45:03.17 z5TeRYQl
１６４センチ６３キロですがビビりながら明日、ウェディングドレスの試着いってきます…モチあげるために…怖い…
あげ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 09:16:35.13 KCeB/Xxa
>>638
おめでとーー!
で良いのかな？
他人にどう思われたいとかじゃなくて、自分は今の自分が好きなのか
なりたい自分ってどんなのかって考えたら、体変えるのに最低2年は必要だと気付いた。
1年は減量、1年はボディメイキング的な。
そしたら、1か月の目標も決まって、今やるべき事が凄い明確に認識できて、
モチベーション維持が楽になった。
今までの自分は、もう本っ当に嫌だ。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:43:39.45 bhGOIhbs
>>638ですがドレス試着いってきました
スタッフのかたが「普段来ている服のサイズは…？」私「１３号(たまに入る)から１５かな？」スタッフ「あぁ(⌒～⌒)」
とりあえず１３で余裕やったけど鏡と彼の写メに写ったアタイは【どすこい】以外何もなかった…
太いままドレス来た人いますか？
二の腕がどすこいなんです
スレタイ→喪もﾊﾞｧも今は、ダイエットしなくていいけど結婚したいなら
【二の腕だけは痩せる準備しとけ】
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:27:26.58 IwK22tKg
六甲山の端っこに登ってきた。
登ってる時は快調だったのに、帰ってからはもう足ががっくんがっくん。
でもまた行きたい。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:33:37.19 g/eqYbml
>>640
ああいうドレスってサイズのバリエーションがないよね。
私は当時166cm57kgだった。
見苦しいとこ(二の腕、肩、背中)はショールかけてごまかした。
ガタイがでかいからサイズなくてデザイン選べなかった。
本当はマーメイドラインのを着たかったのにそういうのは細い人用しか無かった。
自分的には和装メインだったのでドレスはあまり重視してなかったけど。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:44:10.65 RJ4CbheS
おなかが出っぱってて恥ずかしい
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:12:59.06 Cgo6tuUt
>>640
割とどすこいでドレスを来た自分が来たよ
161cm 54kgでした。
私はドレス屋さんに相談して上半身をカバーできるのを探しまくった。
・硬めのボーンが入っている(コルセット的な形)
・胸の脇をスッキリさせる形
・ウエスト周りにドレープが斜めに入っている(細く見える)
・広がるスカート(Aラインかプリンセスライン)
・長手袋を肘の上まで
これでわりとどうにかなった。気がする。
頑張れ！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:46:11.99 sBqIrldX
>>640
>>638ですが
アドバイスありがとう
２２日にまた別のブライダルフェアへ行くから参考にします ただいま６２キロ
二の腕は痩せない…
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:46:48.63 sBqIrldX
>>644だた
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:47:47.17 O0kjVwOR
ｱｹﾞ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:26:23.89 +a27svD5
痩せたらモテるの知ってる
痩せたらもっと可愛くなるのしってる
だからまたがんばろうと思う
もうこのお腹のお肉嫌だ
身体重たいのやだ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 06:08:47.76 YW1q/vom
愛されるために
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 11:58:49.01 Xx+Pguve
イケメンの画像とかを見ると何故かモチベーションが上がることに気付いた
こんな人に好かれたい！とか思ってんのかね
大食いしてる自分は汚いし醜いよ
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 06:49:49.57 fEBthIVW
ｱｹﾞ お腹すいた
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 14:05:45.26 f5tr2sV2
小さめのショーパンがスルっとはけた。
少し余裕もある。
最近食欲コントロールできなくなりつつありそうだったけど、モチベあがった。
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:15:44.30 9qVecfhM
好きなものを好きな時に好きなだけ食べられる人生と
好きな服をいつでも自信をもって着られる人生、どっちとる？
今だいぶ痩せてきて、やっと思い通りに動ける軽い体を手に入れたよね。
今の体のままずっといたいから、油断しないでこのままがんばろう！
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:27:22.87 IfOpGu8G
好きな服着て好きなもの食べればいいじゃない
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 13:51:59.47 EH8AlL+H
食べたかったらそのぶん運動すればいい。簡単なこと。
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 07:52:44.15 a3P34Q6t
我慢して痩せても続かないから。
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 22:01:10.05 q/d8j8lD
自分で言うのもあれだが顔はそんなにひどくない。
残念なデブ。
頑張れ私！痩せてかわいくなって素敵な人と結婚するんだあああああ！！！
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 11:06:08.09 SA6kZLxp
しばらく会ってない従姉妹の名前をググったら109で店員やってたｗｗｗ
細くてめっちゃカッコいい
顔の造りは自分とほぼ同じなのに、全然違う
なんか洗練されてる
･･･自分との差がハンパないと思った
もう衝撃的過ぎて頭がクラクラする
なんで検索したんだろう
でもダイエットを続けるモチベーションは上がった
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:25:52.78 4JQWbG97
個人的にだが
映画のアクションシーン見るとモチベーション上がるｗ
うはｗ栗山千明可愛いいい
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 08:57:57.34 VZEN8E7Y
スクワットとか坂道ウォーキングとか頑張ってたら
太ももの間に隙間ができてきた！
661:nanasi
12/05/25 17:36:08.28 lvmIPRM1
頑張るぞ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 17:53:15.32 cNQbtEtJ
服の通販サイト見てたらモチベ上がる
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:00:35.03 6XXDhiEL
周りの人に感謝だ。
「痩せた？」
「細くなったねー」
「可愛くなった!」
「綺麗になった!」
しょっちゅう言ってくれる。仕事場の皆さん優しすぎ。
こんだけモチベ保ってダイエットしてるの初めて。
まだぽちゃだから細身になるまで頑張る。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 08:53:26.92 d4pHRdD3
食事制限で１０キロ減したあと、なかなか減らなくなったので
有酸素運動と筋トレもを始めてから久しぶりに会った人に
やっと痩せたと気づかれるようになった。
自分では見た目あんま変わったと思わないんだけど
やはり運動って効果あるんだね。
ついでにベルトの穴も２つ小さくなった！
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 12:55:51.04 SL9T+X3j
スレ違い
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 07:22:17.94 Sxb1Sqgg
>>663 >>664 来年そう言えるように頑張ります
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 19:23:47.80 YZWh1zTo
頑張ろう！
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 17:48:58.27 tcTlyjZN
もし、もしあなたがブスだとする。でも痩せたらデブスより全然良い。
しかも痩せたら顔の周りがスッキリして可愛くなるかも知れない。
頑張って痩せれ！人生薔薇色！
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 11:13:36.30 WnK/B7x3
モデルの人って美人とは限らないよ～。太ってはないけどね。
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:45:12.78 YOT6UgOT
「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 04:46:45.95 YOT6UgOT
ロリータのスキニーはきたい(ノ△Ｔ)
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 23:25:39.61 gmYf3lww
寂しいのでage
「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:20:35.13 IHAuiOMm
今日ショーパン試着したらウエスト61センチがするっと入った！
でも太ももピッチピチだった…
ウエストはもういから足！痩せろ！
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 02:10:47.88 TnAqU69i
皆すごいです！
私は巨でぶなので…二インチ小さいデニムを買ってきました！早く履けるようになりたい。頑張るぞ！
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 20:11:02.76 /W17+5cX
体重測定を楽しみに早く寝るぞ！
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 14:02:34.56 wa48zsfD
>>673
あーわかるｗｗｗ
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:52:19.66 gO16tjXf
弟と久々に会った後日、
母が『弟が、「お姉ちゃん太ったなぁー」って言ってたよ』
だと…ｏｒｚ
痩せたるわーーー
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 00:10:52.67 LmpEljpu
下がりすぎ
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:42:27.98 HUcDvDLz
初めてデニムの腰ボタン飛ばした
これからも どんどん飛ばすぞ～～！
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:57:37.88 FruFbf7M
休みだからジョギングするぞ
ジョギングするぞ
ジョギングするぞ
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 07:38:05.48 FGz9Nq6b
ヤバイ！せっかく減った体重が少し増えた
誰かオラに元気玉くれー
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:20:26.37 91gZhAF9
>>681
負けないでがむばって!
オラは体重ほとんど変わらないのに体脂肪が増えてズボンがちょいきつくなった。
体重増えるよりショック。
体壊して出来なかった踏み台昇降復活させたけど、しんどい。
ここで挫けたらまた同じ事の繰り返しだから何とか踏ん張って頑張るぞー。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:18:11.63 xFTrCOnU
>>682
無理してまた体調崩さないようにだけは気をつけてね
最近会う人に「痩せた？」って言ってもらえるのはやっぱりうれしい！
実はそんなに体重変わってないんだけど、シェイプアップの効果が少しは出てるのかな
続けてがんばるよ
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:06:43.74 cCodhZnS
>>683
モチ頂きました。
自分もそう言って貰えるように地道に頑張ろう。
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 21:04:20.51 zh5mRbVe
三連休、彼との旅行が中止になってモチ低下気味･･･
でも来月会う約束もしたし、いままでよりきれいに見せたいからがんばろう！
引き締まった姿を見てもらうぞ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 18:32:47.86 MsCb7LjD
>>685
自分もダイエットの期限が一カ月延びたよ。
楽しみが先延ばしになって残念な思いより、もっともっと体のラインを
綺麗にしてからお披露目できると思ったら逆にモチあがった。
人にどう見られるかとか、あんなファッションがしてみたいって言うより
自分の体にとって、適正な状態、自分がなりたいボディラインへ持って行きたい。
とにかく焦らず、継続あるのみ。
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:52:40.25 2+G3MuhN
ダイエットのモチベーションを上げる言葉
＜自分に取って今1番のごちそう（＝体に良いもの）は何も食べない事である。＞
＜空腹を克服した自信が顔の表情や態度に成って表れ、魅力と成る。＞
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:55:57.64 2+G3MuhN
モチベーションを上げる画像
ダイエットした同じ年齢の猿とその脳の差
URLﾘﾝｸ(upload.fam.cx)
URLﾘﾝｸ(upload.fam.cx)
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 12:53:08.00 KGgNQMgI
期限切れで見れなくなりますた(´・ω・｀)
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 17:58:09.11 YdZETpEj
リバウンド気味でモチ上げの為に覗いたけど上がらない…
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:05:24.48 5Y9thNt7
もう体重増えても良いやって思ってたけど、この５カ月の間
月に１キロだけでも落としてたらもう５キロは減ってたんだよな。
今から５カ月後の未来からタイムスリップして戻って来たと思って、
１カ月で１キロ落とす！
５カ月後に絶対後悔しない様に！
よし、あと５カ月は微妙に小さいズボン取っておこう。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:15:13.71 01w9/SIt
「いいよね～○ちゃんは太らなくて。どうしてそんなに細いの？」
「胃下垂だから食べても太らないんだよね。この間もケーキバイキング行ったし」
こんな会話したい。心の中で「陰で死ぬほど努力してんだよデブが」って見下したい。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:43:27.18 nL7deiPD
生理終わったから、今日からヤりまくるんだ。直後だから多少出されても大丈夫だし。お尻ですると深くイケるから。
楽しみ。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:04:17.86 +kHJOfSf
デブは基礎代謝以上食うな、って本当に名言。
その場しのぎのダイエットじゃなくて、生活改造するつもりじゃなきゃリバウンド確実。
本気で取り組んで行こう。
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 15:16:31.29 ITiaB2r5
age
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 17:28:10.41 Uf/em0Tp
まとめサイトで見た痩せた女の子たちを見たら頑張ろうと思った
あと少しで1サイズ下の洋服がゆったり着られる
頑張れ私
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 18:49:55.97 qb4z+dof
↑なんて検索したら出る？
見たいから教えてくれ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 23:21:03.65 qfXTgHXx
2ヶ月前は63kgでチェストプレスが45kgだったが60kgに減量して73kgいけるようになった
体重減って筋力上がったら楽しくてしょうがない
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 02:25:55.05 ZRCx/rbz
10代までスリムな同級生から「痩せなよｗ」裏で男子から「あいつデブすぎｗ」と陰口叩かれるほどデブでした。
20代でダイエットして15キロ痩せたけど最近ちょっと太りました。
10代のデブ写真見ながら
「またこんなデブに戻ってバカにされたいのか？」と自分に言い聞かせて3キロ落とします。
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 02:31:33.23 WSsloQkw
「マーガリン＝健康的な植物油」はウソだった
URLﾘﾝｸ(www.jca.apc.org)
長いけど真剣に読んでみろ。
パンやお菓子、ファーストフードなどを、「大好き」と言う気持ちが薄れるぞ。
好きな食べ物や飲み物の危険性を知ると、心理的にダイエットが楽になる。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 09:48:34.47 9jE3yxt/
>>697
去年のものだけどどうぞ
痩せられる、大丈夫、焦るなって気持ちになれる
彼女たちは適切な運動と食事制限をしてるとは思うけど
画像見るだけでもモチベーション上がるはず！
【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！ 「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)
よくぞここまでがんばった！ 減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真40連発
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 11:51:53.63 0HZlrVSQ
>>701
ありがとう。モチベーション上がるぅぅぅ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 19:26:15.17 e6MmimzX
この数年間なかなか近付けなかった理想の体型にやっと近付いてきたので、ちょっと細かいけど書かせて下さい。
身長167.5で目標体重が47.5～48Kg、今の体重が49Kg前後なのであともう少し！
それから今日色々サイズをはかったらウエストが56になっててビックリした！！
90台だったヒップもやっと88になった！
太もももあとちょっとで40台に！！
痩せにくかった下半身がサイズダウンしててすごく嬉しい。
かなりモチベーションあがった！
これからはバストをＦに維持したまま、ヒップアップと太もものサイズダウンを目標に頑張る！
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 20:35:35.22 0t1f5CUG
女の子ってまじすごいな。。。
自分の身内だったら超心配だわw
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:30:46.35 +XF213kQ
URLﾘﾝｸ(sayu.no-ip.com)
↓
URLﾘﾝｸ(sayu.no-ip.com)
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 16:17:45.09 oB2mGVBR
10キロ痩せたらビ…ビキニ買っちゃうぞ
アラフォーだけどさ(*´ω｀*)
707:あぼーん
あぼーん
あぼーん
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 19:12:33.61 8LBxns8u
>>701の上の画像の中にジリアンがいる？
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 20:29:08.03 r9JPNt/G
私は、スマホやPCの壁紙をビキニ美女に設定してるよ。
プリントアウトして、冷蔵庫のドアにも張ろうかな…と思ってる。
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:26:13.83 t55txeOf
ビチク52歳爺 155㎝40㎏ 貧弱ガリガリお笑い小人体型を指差して笑う
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 13:27:25.74 9tBYExRV
ネイバーだけど
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
じわじわっとダイエットやる気出る魔法の画像と格言（毎日何度でも見るとイイ！）
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 12:58:23.26 1D/Si+HP
100日ダイエット
URLﾘﾝｸ(kazudiet.jp)
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 17:26:44.66 /pl87sBA
>>709
おっ！冷蔵庫いいかも
私も理想体型ということで壇蜜さんのでも貼ってみよう
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 23:59:54.54 T+M2GwzC
1サイズ小さい制服を頼んだ！
7月までになんとしても痩せる！！
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 14:44:19.95 1Wg5+JOh
春から大学生になる
つまり毎日私服…
好きな服着るために痩せるぞ！
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 18:52:26.57 RvHLakMG
１日４食になりつつある(((゜д゜;)))今日はガマンだ☆
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 19:00:52.32 YD1br7e8
たしかに一度食べる量が増えると減らすの大変だよな。
なんかこう買い物する時に「これっぽっちじゃ足りない」って勝手に思い込んで多めに買ってしまう。
一度思い切って減らしてみると慣れるのかもな。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 19:13:57.53 YD1br7e8
>>711
ありがとう。
自分もそのサイトの事は知っていたけど格言まで見てなかった。
いいこと書いてあるじゃん。しかもこの格言はダイエット以外にも使えるな。
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 20:17:21.50 nj5fGDIK
停滞期は痩せてる証拠だ！
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 20:46:14.98 FIDSuaOa
最高の自分の為に！明日を掴み取る！
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 22:52:09.79 BshwXC8K
黒のスポーツブラ付けたらめっちゃ見た目カッコ良くなった！！！
身体はまだまだだらしないけれど…
取り敢えずモチ上がったｗｗｗｗ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 00:28:28.89 vTvdchj8
明日もビリー頑張るぞ！
絶対やせる！やれば出来る。
『君なら必ず出来る』
『休んでもいい、だが諦めるな』
One more set !!
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/31 13:30:55.46 UI9vEIV6
服は痩せてから買おうと思ってて、で結局痩せられなくてずーっと買ってなかったんだけど、一張羅の上着に落ちないシミを付けてしまって買う事に
セールで安かったからいつも着ないようなキレイめコート買ったら、あら いいじゃん！
服ずっと買ってなかったから、オシャレの楽しさ忘れてた
モチあがって、痩せてオシャレしたいって思った
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/01 14:37:34.73 PLbxZ3p0
ビチク52歳爺みたいになったら人生終り
これを三回繰り返す
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/02 19:07:13.46 kg7RW4aD
∧＿∧
(´･ω･`) みなさん、お茶が入りましたよ
( つ旦O
と＿)＿)
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 10:11:34.72 b/w4Szo0
アラフォー世代になって、なかなか痩せにくかったけど、
これを見て、少しずつ体が、引き締まってきましたよ。
URLﾘﾝｸ(weight-down.kym15721.com)
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/06 21:28:44.93 AzMXHnTr
age
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 20:35:29.83 vGESUXYW
5ヵ月後に、大好きなバンドのライブに参加できるかもしれないので、それまでに痩せて綺麗になりたいです。
168センチ89キロ→60台になりたい。
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 09:36:55.62 zsmd1t3S
ダイエット後のモチベーションキープの方法が知りたい
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/12 12:10:56.82 cxn6McIF
ダイエット後は習慣付けでしょう、日常にしてしまえばモチベーション不要
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/13 18:13:00.93 rdeBRg9u
運動を習慣にするのは疲れたなー
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/15 10:14:34.23 kdj2JmWX
>>731
習慣にまでできたなんてすごいじゃないか
辞めちゃったらもったいないよ
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 01:19:23.19 PXlKruC0
最近もう髪型でも隠しきれてないほどむっちむちとした丸々顔。
実はエラが貼ってるのか、ホントに肉が付着しているのかはわからないけどとりあえず痩せるモチベーションが上がった
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 07:51:15.48 5JsYnrPm
>>732
ありがとう！
その一言でなんだか元気になってきた
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/16 19:51:25.92 J3iE0/ph
４月からついに高校生だ。…まさか、そんな醜い体系で入学式に臨む気じゃないよな？
何をするべきかは決まっている。今、やるべきことをしていこう。
春は確実に近づいている。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 02:41:44.04 uL2LKUHW
３ヶ月後に握手会！
５kgは絶対に落としてやるんだ!!
とりあえずサウナスーツきて走る。
まずは３０分から。
沖縄で海に行くし、走ることで脚痩せにも期待！
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 07:38:56.46 OVUIdpeN
>>736
> とりあえずサウナスーツきて走る。
昭和かwww
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 19:32:34.04 xO5wh+nZ
弟に42キロにでもなれたら5000円くれてやるよ！()
と言われた
絶対やってやるよあと7キロ(身長152
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 02:49:56.08 9RjRR/W3
五日前からカロリー1000に納めてダイエットしてるんだけど、
154cmで最初61.5kgだったのが今計ったら59.9だった!!
50㎏代は1年ぶりなので感激ｗ
まだまだ頑張るぞー!!
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/21 06:57:52.15 tyHqWY0g
>>738
スペック一緒だ！頑張ろう！
741:sage
13/02/22 16:06:48.36 Z09FOPi0
痩せる痩せる痩せる
顔スッキリさせる 目元も頬も顎も
脚ももっともっと細くする
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 16:08:10.96 Z09FOPi0
うわぁ……
すごいミスごめんなさい
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/22 17:16:57.71 chk+bznM
どうしたw
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/24 18:40:02.43 KUJ0J3cu
インドア競技の応援で屋内にいたのだけど、暑くなって来ても贅肉がニットの丈をずりあげており、恥ずかしくて上着を脱げなかった。観戦に集中したかった。
ダイエットに挫折しそうになったら、今日のこの気持ちを思い出してモチベーションを取り戻したい。
来年はこういう時に躊躇なくニット一枚になりたい！
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/26 18:35:24.78 FMA3Crzk
運動が嫌になってきた時は目先を変えてみる！
例えば
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
ここに書いてあることとか。
ダイエット以外にもメリットは沢山ある。
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/27 15:07:08.34 PJNn1oIj
age
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/01 14:57:01.95 VtzJtvxa
ジム入会した。お金ないし、3ヶ月でやめるつもりだから、死に物狂いで頑張ってみる。
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/04 17:20:56.51 YcEhiRA0
>>746
俺もジムに興味あるんだ
1ヶ月ごとにレポよろ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/05 15:00:54.67 Ps0X1yNg
ジムいいよ。花粉症で外走れないからジムで走ってる。寒くないからすぐに汗出るし、金払ってるからサボれない。
筋トレと有酸素で2時間くらいやってるけど、その後の食欲がハンパない。
ジム行っても食欲我慢しなきゃ意味ない。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 06:24:49.88 S1EbrSmy
ジムの前向きな空気がモチベーション上げるよね！老若男女問わずきちんとマメに顔出す人はもれなくかっこいいわ。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 12:53:10.81 L8IoGA6a
でも毎日来てるオバサンでもお腹ぷよぷよしてたりするから、やっぱり食事制限大切かも。社交場として使って、帰りにお茶っていうオバサンも多い。
ジムはストイックに通わないとダメだよね。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/08 14:44:25.97 qFGBks8m
そうだね。やっぱり食べすぎると太るよね！
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/12 12:04:31.42 x9Dm73Oy
身体をみればだいたいの人となりが判る！
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/13 15:12:38.95 5NJIyM9L
金スマでセレブな美魔女が、デカイ高級そうな犬を連れて毎日２時間山道を散歩してスタイルを保ってるのを見て凄すぎると思った
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/14 17:22:43.58 OfGctERc
わんわん飼いたい
一緒に散歩したい
外一緒に走ってくれる犬ロボとかできないかな
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/15 13:09:15.08 /GWLUt2O
旦那にショートパンツを買ってもらった。
しかし、フトモモが立派すぎてセンタープレスのデザインなのにセンターのラインが綺麗に出ない…。
パンフレットで同じもの着ている多部ちゃんとは大違いで凹んだ。
フトモモじゃなくてモモになれるように頑張るわ。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/16 08:47:20.40 OdFaRLKv
太ももの筋肉がすごいって画像ください
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)