09/11/19 19:03:46 /vrc/+3K
復活！！
ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 19:09:50 Tt1Gh7Aj
>>１( ^▽^)σ)￣＞￣）
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/19 19:41:00 EvVMHhHX
最近ようやくダイエットの効果が出て、痩せてきた！！
ロンＴにジーンズがきまるようになってきた。体のラインが出るのが嬉しくてたまらない。
前はワンピにレギンスとかで体型誤魔化してたよ。痩せるっていいね。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/21 02:03:19 nO6Wfsrc
短パン
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/22 15:09:30 eg64Va1+
>>1
＞ダイエットは決してお前を裏切らない。裏切るのはいつだってお前の方だったじゃないか。
これいいね、まさにその通りだわ。
頑張れば絶対結果が出るのに、もういいやーって投げちゃうのはいつも私
がんばろうっと
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/23 23:48:03 9OxZxc78
あげる！
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 00:09:50 /gpYdu/G
餅を揚げて食う！
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 02:02:55 LbNqqAcd
餅食べると上がる、体重計の目盛りも上がる。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 03:59:58 A1CTrmLK
頑張る。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 15:09:05 iGjU2Za0
餅のような腹だけど、がんばる！！
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 15:21:59 pvRkBxDp
餅…餅…
もちー!!!!!!
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 12:52:27 WTLRB0bC
こ、今年こそ・・・
玄米餅とチーズ餅を食べるんだ・・・
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 01:40:17 e4POYZAy
あげあげ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 03:11:12 hXxBhbQN
ゲーム感覚で続けてる。１週間続けてるごとにレベル１上がる。
今レベル４。
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 15:31:48 a4h7VoCK
今日猫と昼寝してたら、急にダイエット魂が湧いてきた！！ｗ
ジーンズ履きこなしてるマネキンのサイズチェックしてきたんで、
それ目標に頑張る！！
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 00:47:34 YhuKj4e2
痩せるだけ！
たったそれだけのことで人生薔薇色！
かつての幸せを今こそこの手に。
ふはははは！
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 01:17:30 rbK7Wcit
絢ちゃん好きやでー！
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 12:18:28 ep/8ktjg
痩せて人生変えたい！！
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 15:00:15 UFgUW8mR
>>16
『痩せるだけ』
いいフレーズですねぇ(*´∀｀*)
本当そうですわ
ダイエットなんて簡単簡単!!!
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/27 16:35:52 3B85ajNS
これから何十年痩せた体で幸せで薔薇色な生活送れるなら、たった一年ダイエットがんばる位どうってことない！
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 15:27:52 g4uxtFy2
今月あと二日！！
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/29 15:58:50 cR6aBHSR
餅が食べたい！！！！！！
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 12:11:31 NCRoVTcJ
鏡餅!!!!
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 12:36:55 3aT+M17H
何このお餅スレw
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 10:34:56 JJyAIMB4
餅餅うっせーんだよｗ
餅じゃなくて、モチあげろや！！ｗ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 11:34:38 /SyVTglv
誰がうまいこと言えt(ry
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 14:09:24 vDNusXtc
年末年始の暴食をひかえると、二ヶ月後から始まる花粉症シーズンで症状が軽いんだって。
健康的な食事で腸をクリアにすごそうぜ！
28:あゆみの
09/12/11 18:01:14 cpOezZIz
痩せればあの人に近づけるぞ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 18:12:40 p66P2K2N
高校の時に買って、ダボっと穿いてたジーンズをピチッとだけど穿けた。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 22:43:22 svIW2/OF
一日一時間ちょい歩いただけでふくらはぎマイナス３mm！３日で約1cm！いける！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 22:49:04 R9R61gP0
thinspiration
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 15:55:15 qmo5/eIy
ワンサイズ小さいワンピース買った！
とうとう本気を出したぜ！！
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/11 23:56:49 U6Re/Iae
２か月ダイエット止めてたら51㌔→55㌔にリバってた～
また今日から頑張るZEEEEEE！
とりあえず、毎日ピッチピチの服を着て自分を戒める（周囲には不快感を与えるかも）
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 12:04:48 hWLFzszI
今日からジム通います。
このスレ見ながらモチベーションを保とうと思ってます。
目標になるような人の画像ってあります？
それを壁にでも貼って気持ち高めようかと。
あっ、男です。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 16:36:57 rWNueTXI
春に足を出したい！
華奢になったって言われたい！
顔が小さいって言われたい！
やる気だそう！
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/25 21:25:24 wCf9zn7x
こないだ知り合いと出かけたときに撮った写真を今日貰った
知り合いの隣に居たのは自分のはずなんだけど・・・・・・・・・・誰？
こんなに太ってたのか！！！！？？？？
あまりにもショックでモチベーションあがりました頑張ります
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 14:07:44 kwcLl8lg
>>34
ウエイトトレーニング板の、Bzの稲葉さんのスレの画像なんてどうでしょう？
最初のほうに貼ってありますよ。
がんばって！
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 17:15:34 +u80k6cT
あと２０ｋｇで、人生が変わる！！！
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 09:26:08 qCRS4cUo
Mサイズの可愛いワンピ買った！
虫に食われる前に、痩せて着つぶす！！
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 09:37:42 KvC07PqE
月末に好きなおにゃのことスノボ行くんで
絞まった身体で登場したい。
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/09 09:45:34 nCunenjj
薄着になってから痩せる決意をしても
半年頑張っても結果は冬。
厚着で痩せたの気が付いてもらえない→リバウンド
今からやれば結果をアピールし放題の夏だ！
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 14:05:06 qhzSJqJQ
いまから頑張れば、夏に間に合う！！！！
万年ダイエッターになりたくなければ、今やるしかない！！！！！
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 14:21:17 qrldBpQe
160cm40kg？なにそれ死ねデブ！
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 14:32:46 zMJOKxfv
このスレいいなｗｗｗｗ
明日から一日一食にする！！！！
１０キロくらい痩せて可愛くなるぞー！！
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 14:53:53 ISauE++r
モチベーション全然あがんない？？？。
いままではお菓子も食事もがまんするときはすごいできてたのに。
運動も毎日かかさなかったのに。
最近動く気もしなくて？？？
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 15:14:54 pmOkHFLg
お尻から太もも裏を見ると絶望感から結構な焦燥を掻き立てられる。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/17 09:25:16 CPz0hN4Z
ステッパー踏み始めて２週間。
旦那に「お尻が少し上がった？」と言われた。
まだ疑問系だったけど嬉しい！頑張る！！
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 15:12:45 +2YLP7fZ
菓子禁始める。
夏に思いっきり笑う！！！
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 15:22:48 X/469xGI
もうデブといわれないようにがむばる１
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 15:23:07 LHsqLnhn
恥を知れ、あたし
いつまでもそんなぶくぶくと肥え太ってんじゃねえよ気持ち悪い
足を見ろ、汚ねえ肉割れができているぞ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 05:11:12 2MlMKaVx
このスレもっと伸びないかな
気になる人がいるので、もしその人に抱きしめられた時に｢細いなぁ｣って思ってもらいたい！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 11:42:25 RvR10G2V
恋人にお腹が変わってきたね！って言われた。
自分でも最近体が変わってきたのを感じている。
人に気づいてもらえると、モチ騰がるね！！ガムバル。
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 23:19:41 CQ2cm9so
先月は人生最大級の体重と体脂肪だった。
２月１日からダイエット始めて約１ヶ月たち、今日で－４．２kg。
まだまだ先は長いが、自分の為、家族の為、頑張って痩せる。
このまま中年太りのおばちゃんになりたくない。
目標４２kg。あと２０kg痩せるぞ。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 07:24:22 jKopX6kA
一日一歩、三日で三歩。
三歩進んで二歩下がる。
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/28 13:55:53 q17qNSg2
今月は３キロ痩せた。
来月は大きい位の数字が変わるだろう。
つっぱしれ～～～～！！！まわりに流されるな！！！！
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/01 17:43:43 OXCG7vl5
一日一食が一ヶ月続いた。
なんか修行僧のようで気持ちが良いｗ
今年の夏は諦めない！！！！！
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 19:05:26 Wn6tRwds
一生ダイエット・・
いや、今日だけ頑張ればいいんだよ。今日やるべきことをやるだけ。
ね、簡単でしょ？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/03 20:55:39 7A0EbAGB
今日一日を精一杯生き抜けばいいだけ。
満足できる一日を選択すれば、おのずと痩せるはず。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 02:52:08 Zijg/fm3
わたしはやせる
足が細くなる
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 05:45:04 fRv4m1JQ
俺も痩せる、俺も痩せて
>>59の脚とおまんこをべろんべろんに舐める
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/04 10:44:05 bVCKcxTQ
月末、Baliに波乗りに行く。
キレを取り戻すのだ。
気合い入れて絞る！
当然、ガッツリ肉を食う。
でも、減量するのだ！！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 01:10:59 rdBDP5XG
B'zの稲葉さんは年上なのにあんなに引き締まったBODYじゃないか！
それに比べこのたるんだ体はなんだ！？
さぁわかったら運動だ！！
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 20:52:37 Xi5twBlR
周りから痩せたと言われる快感
食べる量が少ないから食費もかからない
ちょっとしたものでも久しぶりに食うとなんか美味く感じる
ダイエットたまんね
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 17:40:56 wkDEWBrm
ダイエット楽しいよね！
ダイエット必要なほど太ってしまったことは恥ずかしいけれど、
いい経験できてると思ってる。
楽しいお！
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 18:57:21 9cM4kfiq
majiﾀﾞｲｴｯﾄ楽しい！！！
生まれ変わる
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/10 22:54:23 o+kywaqZ
まじ良スレｗｗ
あーほんとがんばろー
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 00:05:26 otyHP7Gj
明日から…と、何か理由をつけてなかなかダイエット出来なかったけど、いざダイエットを始めてしまえば今回は結構続いてて、60kg後半だったのが50kg台に突入した！嬉しい～！！
少し昔に頑張って禁煙成功したんだから、ダイエットだって出来るはず、、自分にそう言い聞かせて頑張る。
今まで好きな物を沢山食べたし味はよ～く知ってるから、もう食べなくても平気。もし食べたくなったら、質の良い物（お値段の高い物）を少量美味しく頂いて、量より質で満足してる。
最近、夜布団に入る時にお腹が空いてたら、「今日もカロリー控えられた！明日の朝は体重&体脂肪減ってるかな？」となんだか幸せ気分(^-^)
この調子で続けよう、、、
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 00:57:58 OKelG6cj
甘くて色々トッピングされてるラテからブレンドコーヒーに
何気なく買っていたお菓子をやめる
段々食生活が変わってきた
食費もやっぱり浮いてきた
たまにはこってりしたものも食べるけど、ドカ食いはしない
味わって食べるから美味しい
いいことずくめだわ。何で今まで太る生活送ってたんだろ…
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 09:12:50 kxhFRAZV
ワンピース着たいから頑張って痩せる
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 10:55:58 aSRo4SzS
69体重は何キロですかねぇ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 11:14:17 djRdDe7v
みんな 薄着の季節が迫ってるぞ！
今からでも遅くない！
頑張ったぶんだけ春は外に出るのが楽しくなるぞ！
体のラインを見せつけてやろうじゃないか
このスレの住人は4月に勝ち組だファイト！！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 14:27:19 Q9qrmzXQ
そろそろ厚いコートともお別れだね。
体型隠せないよ！
いまやらないで、いつやるの？
人生一度くらい、本気出そうぜ！！
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 15:16:40 9xuDM2pQ
>>69
同じだ
せっかく可愛いワンピ持ってるのに
ヒザに乗ってる醜い肉が取れるまで足出せないorz
冬はもう終わって誤摩化すのも出来ない。
前に向かって進まねば。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 10:29:57 mJiG+fY1
激しく貴女に同意します。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 10:58:41 mJiG+fY1
６９家何処ですか俺宮城県です。天気晴れ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 19:34:37 YSxwcAv2
自己管理ができる人ってのはそれだけで評価されるものだ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 20:48:22 vCfGtlzk
今日妹が（俺の二つ下で既婚で1歳の子供がいる）甥っ子連れてきて俺を見て「痩せたじゃな～い」と言った
身内に痩せたといわれるとモチは上がるねえ…
だが妹が顔が太ってきていた…車には菓子パンが2つあって朝ご飯に三つくらい食べるとか言っていた
妹よ…次はお前なのか…甥には業を背負わせるなよ、、、
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/12 22:12:13 FBmD99Xp
服を試着したときに泣きたくなった～
自分はポッチャリだとか思ってたけどデブだ！
ちゃんと認めてがんばろう
気になる人も出来たし、痩せるぞ！
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 14:44:34 42Ss75rP
体重と身長はどれくらいですか俺宮城
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/13 18:32:13 6nV/223L
パンパンだったUNIQLOデニムに余裕が出来てきた！！
もっと痩せてあの頃のmoussyデニムが似合う身体になる！！！
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/15 11:33:34 UF2vO9Lg
ベルトの穴一つ余裕できた！
パツパツだったのにベルト無いと下がってくるようになった！
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/16 10:37:18 VIrm3d4Y
８１は体重何キロですか、漏れは８５身長が１７６もっとやせたいです
83:コピペ
10/03/17 21:28:57 WYnfdWGn
顔晴ると書いて「がんばる」！がんばるとか頑張りすぎず、
ただ毎日を笑顔で過ごすこと☆暗い顔ではダイエットは成功しません！
明日もがんばろ＾＾
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 09:28:09 c257iArS
夏はもうすぐなのに・・・
自分の住んでるところはもうすぐ夏の気温になってしまう。
なのに、モチベーションがあがらない。
今まではスイッチ入るとすごくストイックにやっていけたのに。
みんなはどうやってモチ上げてる？
なんかモチがあがる本とかないかな？
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 14:18:21 /gSsy46V
84家何処ですか折れ宮木、体重84
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/18 14:48:42 uJNndUeV
URLﾘﾝｸ(moltat.ru)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 11:05:16 7aRh2JqO
>>84
わかるー。
昔は好きな人がガリ好きだったから、むちゃくちゃストイックにやれた。
今はなかなか上手くモチベーション保てないよ。
Vogueとか眺めてみたりもするけど、イマイチ。
思い切って高い入浴剤を買うのはどうかな。
私はオリゴメール買って、無理矢理に毎日、メガ半身浴やってガクリと体重落としたことあるよ。
頭痛持ちの人にはオススメ出来ないけど。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 20:36:56 BpPjEpiZ
痩せたらしたいこと書き出すとモチベーションあがる。
かわいい服買う・ニーソとか履いてみたい・ミニスカートとかショートパンツ履く
セクシーな下着つける・ビキニ着て海に行く・着物着て写真撮る
痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 22:16:47 BiF8unLx
そうだね！
私はダイエット成功させて、
レストランやカフェで特等席に案内してもらえるような、
いい女になる！！ぜったい叶えるぞ！！
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 14:18:27 06G5sLsv
がんがれ応援します
91:84
10/03/20 21:53:25 nHsAF6U3
84です。
半身浴とか高い入浴剤買ってみたいんですが、のぼせてしまって10分が限界で。
半身浴で体重落としてみたかった・・せっかく教えていただいたのに申し訳ない(´・ω・`)
やりたいこと、ほんといっぱいある。
>痩せたらこれぜーんぶできるんだよね！！
よく考えれば分かる事なのに、それがわからなかった。
なんでだろう、ダイエットがストレスになってるのかな…。
でもなんか、前よりやる気がアップしてきました。
みんなありがとう
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/20 22:37:52 6Zh7rtVq
>>91
半身浴でのぼせるというのは正しい半身浴ができてない
まず温度が熱すぎ
冬は40～41度くらい、夏は38～39度くらいが自分にはちょうどいいけど
自分で探ってみるといい
風呂のお湯が多いならオケを下に入れて高さ調節してみたりもする
まず「半身浴」で検索して正しい半身浴をした方がいい
お風呂前後に水分をちゃんととって
30分くらい湯に浸かってたらデトックス効果もある
このとき飲み物がカロリー多いものはダメ（清涼飲料水や炭酸飲料など）
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 15:33:16 cBQQBJxt
>>90
私、あなたみたいな人になりたい。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 20:24:33 nOIzs858
>>91
太ってるのなんて、自分次第でなんとかなる！
やればやった分だけ成果が出る。理想の自分に近づけるよ！！
モチベーション維持に計るだけダイエットおすすめ。
グラフつけてて100gでも下がるとうれしくて、もっと努力するようになった。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:07:12 ltblk2/D
イイ感じに落ちてきたのに、この１週間ほどは落ちない。この停滞期でいつもモチベーション下がってしまう。
でも目標体重はまだまだ先…今回は諦めずに頑張る。
食事も運動も頑張ってるからあと１８kg減るまでは絶対に続ける。
家族も周り人も驚かしてやる！！！
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 23:14:08 E2n5v78X
>>95
そういう時はウエストサイズを計測してみるのがオススメ。
体重落ちてないときでもウエストだけは
着々と細くなっていたりする。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/23 23:52:27 akjtQpPA
エステ会社のダイエットクイーンコンテスト？みたいなやつの
グランプリの写真みたら、モチ上がった！！
たった4ヶ月で、２０ｋｇダイエットしたら、
ここまで人は変わるのかと！！
私のここからの２０ｋｇは、人生を変える２０ｋｇだ。
今日が人生で一番若い日だ。もう後悔するな。進め。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 13:58:58 xJOV/vZY
あんたに会いたいです。家何処ですか。水着きるのかな
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 00:47:57 qjTIqIsF
>>1
懐かしいスレをありがとう。
>ダイエットは裏切らない、裏切るのはいつも自分じゃないか。
これは後世に残したい名言だな～。
このスレを読んでた時は70kまで痩せたんだけど、その後ニートになってしまい、
１年足らずで85kまでリバウンド。
よし、昔みたいな書き込みをして自分を奮い立たせよう。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 00:57:13 qjTIqIsF
>>俺
おい、くそデブ。お前だよ。伊集院みたいな面したクソデブ。
ほんとお前醜いな。自分じゃ本当にどれぐらい醜いか判ってないから、今すぐ写真撮れ。
その写真は醜いのに、鏡だとそうでもないだろ？写真は"似ていない"だろ？
じゃあその写真を他人に見せて「これ、俺よりか太って写ってない？」って聞いてみろデブ
「別に？そのまんまだよ」って言われるだろ。写真が本当の醜いお前で、鏡は
お前がみたい自分でしかないんだよ糞豚。
その生きてるだけで恥ずかしい体型と豚顔で町あるいてんだよ。同僚に「あー伊集院が来た」って
思われてんぞ。クソデブ。
悔しくないのか俺？痩せてやろうと思わないのかデブ？
もうこのまま風呂入って寝るぐらいなら首吊って死ね。今日5ｋやせる迄運動し続けろ。
じゃないなら死ね。皆心で笑っているのに何も思わない俺は死ね。
いやなら動け。絶対痩せてやれ。余裕で見返してやれ。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 17:06:26 hsTE9E+H
ダイエットし始めて、五ヶ月ちょい。
今まで穿いてたジーンズが、ボタン外さなくてもストンと落ちるようになった。
停滞期もあっったりしたけど、70キロ台から50キロ台に突入。
あと3キロで55キロ。ほぼ美容体重だ。
思春期前あたりからずっとピザだったから、自分がこんなに痩せれるとは思わなかった。
今まで15キロも重り背負ってたのかと思うと、汗っ掻きも息切れも納得ｗ
夏はスリムな身体で、服を買い直したい！
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 23:13:35 GMN9rh6I
痩せると洋服代がかさむのが難点だな・・・
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/03 17:03:09 lBJpKQ2K
>>102
買い物楽しいよ！
ショップで一番小さなサイズを出される快感たるやw
髪や肌の手入れも徹底してやるようになるね。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 00:42:25 Mn7QXxMS
>>100
あの・・是非私にも何か言ってくれませんか・・？
150/60 ♀
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 22:35:19 /30rS6hD
手段を選ばずとにかくやれ。
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 18:06:08 GGyGxqi3
>>104さん、私100じゃないけど、
身長165cm以上の人のダイエットスレいってごらん。
あなたより20cm近く身長高い人たちが、
あなたのいまの体重よりも少ない数値からさらに
減らそうとしてる。
きっとモチあがると思うよ。諦めないでがんばって！
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 02:18:35 UdjFnH7t
>>96 Thank you！
亀だけど、明日さっそく計ってみる。モチベーションあげなくちゃ！！
停滞期は辛いけど、ホメオの存在を知ったので、諦めずに続ける。
２月１日からダイエット始めて今朝で－10.4kgだった。あと14.6kg減らすのが目標。まだまだ頑張る！！！
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 04:47:46 kV2sybjn
デブだっていいじゃない
アナタの存在が赤の他人に優越感を与えているんだもの
もう一生そのままで居てよｗｗううぇえええうぇうぇうぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/14 06:45:17 BUDA4ql0
今日もがんばろう！
生理３日目だし食欲もないし
あの人を見返すんだ！！絶対！
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/21 21:10:55 yGbBoC0R
スリムとは最高のファッションだ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 01:02:33 0AyTgNXr
ダイエット始めてから、今朝の計測で－12kgでした。
この前まで履いてたデニムがユルユルで嬉しい！
痩せてきたら外出が楽しくなってきた！！
旦那がちょっと優しくなった気がする、、、
人生のモテ期だった、あの頃の体重（目標）まであと－13kg。
今回はイケる気がする。
停滞期にも誘惑にも負けない。
絶対に目標達成する！！！
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 12:31:14 Fg1qy5Yt
ついに５６キロへ……！！
これからBBQ多くなるけど頑張るぜァー！！
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 18:23:38 eOtammhV
20kg落としたが巨から普通のデブになっただけｗ
あと10kg落としてぽちゃになれるようがんばる
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 01:35:36 mnMm6Ocj
私も２０キロ落とした。
そこから半年停滞してますがまた減ってきた！
あと１０キロ頑張ります！
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 02:03:48 f6O8tRjN
みんなすげえええ
がんばるおおお
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 04:04:21 PT01co/k
>>111
褒めてやらないと、デブ嫁がキレるからだろ。
若い頃から25kgもデブったって、旦那の稼ぎで食いまくって図々しいにもほどがある。
旦那が普通の男なら、25kgもデブっただらしないブタなんて眼中にない
他の女と付き合ってるか、風俗or援だろうな。
それに、いまさら痩せてもババァだし皮がブヨブヨに垂れ下がって見苦しいんだよ。
皮だるみのデブス嫁からセクロスを迫られるなんて悪夢だわw
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 04:08:59 PT01co/k
つかさ、なんで10kgも20kgも太れるわけ？
他人の軽蔑の眼差しをまったく意識しなかったのか？
160cm/58kgぐらいまでのデブなら、-10kgでまぁまぁ見れるだろうが
巨デブが痩せたら仰天とかに出てくる皮ダルンダルン妖怪じゃねーの？w
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 04:29:32 zmvo4Sgu
可哀想な人の孤独な呟きを見て、早朝からモチベーションUP！
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 17:07:30 8TJeETVf
URLﾘﾝｸ(p.pic.to)
これはぽっちゃり？デブ？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 17:12:08 IshYY7f+
>>119
THE デブ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/23 21:19:17 gvnIPn74
糞デブ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/24 22:17:44 riYWpUy/
明らかにデブだけども男受けは意外にいいかもしんない
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 15:14:43 GncfceCX
こないだ病院行った時先生に「痩せましたね！」と
言われ、血液検査もオールＯＫだった、もっと中性脂肪
落とすために頑張ろうという気になった＾＾
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/25 22:27:19 tB40WDJo
>>122
よくないよ
これはただのデブだから、一部の人にしか受けない
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 10:55:41 pUXgVTgC
下がりまくってるモチベ上げに来たのに……
気持ち悪いデブ画像、見せるなよ
ぽっちゃりとデブの境界線わかって無い奴と言うか
わかってるんだろうけど、デブ寄りにライン甘くする奴ってデブなんだろうけど。
良く聞け！！
男が言う｢ぽっちゃり｣は決まって、標準体型の事。
巨デブ女が言ってるのは自分擁護兼ね糞デブの事。
ガリガリよりは、肉付きがいいのが好き → ぽっちゃり → 身長－110くらい ←現実。
あー
モチベ下がった
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 11:30:23 QBH+k3RW
自称ぽっちゃりって、巨デブばかりだよね。
身長150cm体重80kgで「ちょっとぽちゃです」ってプロフに書いたりする。
男の言うぽっちゃりは80kgの巨デブじゃないし
森三中でもない。
ベッキーぐらいが「ぽっちゃり」
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 11:50:02 PR2MGQbh
>>119
日村に似てるなｗｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 12:25:30 0nOzvhkp
>>126
ベッキーは細いよ。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 23:24:01 xf5DdAvU
>>
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/27 23:25:04 xf5DdAvU
>>126
ベッキーがぽちゃとか言うのはどこのおばかさんですか
足とかすっごい細いよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 03:49:49 pG4wCj4N
顔や上半身はデブ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 17:05:41 NCfzxzwu
今年の２月の時点で88k迄デブったが、
３月からバイトを始めた。本気でダイエットを決意。
そして同僚に恋をした。
向こうはそんなに良く思ってないかもしれない。
毎日不安でいっぱいだ。
そして最近知ったのだが、彼女は昔はすごいデブだった。
店内に過去の写真がひっそりとあり、「彼女に似たデブだな」と思っていたら、
ふとした会話でそれが彼女だと知った。
今は肉はついてないと言えば嘘になるけど、完全に標準圏内の綺麗な人だ。
なんとかまずは友達になるのを目標にポジティブに会話している。
毎日が一喜一憂、悲喜交々だけどきっと充実していると思う。
そして今日体重を測ったら79.6ｋだった。
１年ぶりの７０ｋ台だ。目標は65ｋ
まだまだ道のりは遠いけど、自分には最高のモチベーションがある。
ダイエットにおいて、恋は１番強い原動力。
ps.気持ち悪っ！ミクシィでもやってろデブ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 14:53:39 dILrDr2N
いや、恋は凄いよ。
朝晩体重計ってるけど、殆ど変動のない私が、
2週間で2kg痩せた。
ただ、しようと思ってできるものでは無いのが難しい。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 20:16:04 xqXejbdj
ベタかもしれないけどトレーニングウェアを新調するのもいいかな
今までと小さいサイズになるとモチは上がるし走ってる時に
ガラスやミラーに映る自分が細くなってるとかなり嬉しい。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 07:36:25 k7o4HTdf
一年後の健康診断で医者をびっくりさせるのモチベーションに頑張ってる、
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 19:49:51 HGr3/6rA
運動と食事だけではこれ以上の変化は望めないと思い金をつぎ込む事にした
・フーディアのガム（何か解らないが満腹感が得られるらしい）
・ザバスプロテインバニラ味（運動後に飲む）
・明治のプロテイン７種類味（朝食用）
コレだけやればいくら何でも変わるよな？
そうだよなコレカキコしてるデブ！
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 00:16:26 Tvn/cJJ+
今日夏日だったせいか、朝仕度時慌てた夏服！？
そんな女性が多いように思えた中、、、
綺麗な脚のミニ女性に遭遇。
思わず立ち止まり振り向いて目で追った程。
ボンレス状態のキャミに、チュニック＋レギンス、
脚かと思うほどの太い腕出してたり、
ヘソ出さなくていいのに、出してる雌豚等々の後だったので。
勝手にモチベ上がった！！
自分も現状に満足せず、どこかの誰かに立ち止られるほど、
羨ましがられるほど、美脚目指す。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 01:59:12 3b8NJAXg
夏に向けてショーパン買ったから頑張る。
生まれて初めてはくんだ…！
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 13:25:13 s3l4TAeO
脂肪フラグ。
多分そのショーパンはタンスの肥やしとなるであろう。
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 22:07:25 Z6ABU5ae
10月には50kgになっているのだと心に言い聞かせ頑張ろう
大丈夫だ１ヶ月５キロ痩せれば良いのだ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 00:57:15 FUR417Qf
停滞どころか増えてるけど、それはきっと筋肉がついたからだ
今からスリムになってたくさんおしゃれして、残り少ない
10代を楽しむんだ！！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 04:03:55 zEwI0odJ
絶対、今日中に74ｋ台迄痩せるぞ～！
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/19 21:10:02 FyhgUkow
あああ痩せてやる痩せてやる痩せてやる！
今年の冬に着る為にMサイズの洋服ドカ買いしたんだ
絶対痩せるぞ！
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 16:32:38 L2yYRCwu
今日お店で半袖短パンのお人形みたいな華奢で可愛い女の子を見た。
まさに妖精って感じの軽やかな体型。モチ上がった。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 20:44:20 Snu/phqW
そんな子でも家では鼻くそほじってケツぼりぼり掻いてるよ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 02:19:19 L1I4093v
かわいい子はそんな姿もかわいい。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/27 10:51:21 ceMZPgEI
細くて可愛い子見るとモテベーション上がるよね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 21:39:04 wNEVd23d
何回、繰り返してんだよﾀﾞｲｴｯﾄ。
手っ取り早く、薬飲んで痩せるとか
何、楽しようとしてんだよ。
今、食おうとした菓子は
本当に本気で食いたいのか？
味は解るのか？ウマいのか？
惰性で、食おうとしてたんじゃないのか？
動け。
考えてる暇が、あるなら動くんだよ。
綺麗になりたいんだろ？
心から綺麗になるなら、楽な道選ぶんじゃないよ。
怠け者で美しい人間なんて、存在しねーんだよ。
自分の今の姿から目を逸らさないで、頑張るんだよ。
自分にまけてんじゃねーーーよ！！！うっしゃーーーー！！！！
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 16:05:04 BhbyitnW
>>148
何か感動した
私もつられてモチベ上がったよありがと
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/10 00:31:56 sc7cepp3
158cm59kgになるまで何で放置したの？
禁煙禁煙って結局失敗ばっかりで得たものは12kgの脂肪だけ。
禁煙終わってから。～してから 言い訳ばかり言ってないで同時進行させろよ。
前できて何で今できない。クソデブ。
本当 皆から笑われて軽蔑されてるのに、また現実逃避か？
自分のせいで家族に迷惑かけている恥を知れ！
本当馬鹿だと思う。
いつまでも同じ事に悩むくらいなら頑張ってこの境地から抜けだせ！！
やる前から諦めたら絶対できない。
だけど、諦めなかったら絶対に叶う。
151:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 00:13:05 p+zg2Pai
何でわざわざお金払ってカロリー摂ろうとしてるの？
お菓子なんて砂糖の塊。体にいいことなんて何もない。
たった－３ｋｇでいいのに、何で１年かけても痩せられないの？
１ヶ月－１ｋｇでも３ヶ月で終わるダイエットなのに
バカじゃね？自分。
とにかくお菓子食うな。
152:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 10:29:10 /a0d/9Kb
62.0Kgから1週間で63.4Kgに体重増えたんで昨日必死に繰り返しサウナに入ったら
今日62.3Kgに戻ってた。しかも体脂肪率が1%下がってた。
モチベーションが上がった
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 00:03:20 HqewCR2D
お店で叩き売りしてたジーンズ最後の1本がウエスト58サイズのだった。
前から欲しかったけど以前は64でもきつきつで無理だったジーンズ、思いきって試着したらきれいに履けた！
維持するモチめちゃめちゃ上がった。
154:152
10/07/12 08:21:56 Z0xGqXCb
夕べ食べ過ぎて確実に体重増えてるはずと思ったらさらに体重が減っていた。
モチベーションがあきらかに上がった
朝飯：なし
間食：いかさき半袋
昼食：肉にら炒め、ご飯、冷奴
夕食：ピザ２枚、素麺普段の1.5倍(20口くらい？）、枝豆１０莢くらい
間食：ビスケット7枚、ゼリー(非0Kcal)
169.cm 7/10 63.4Kg→7/11 62.3Kg→7/12 61.0Kg
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/15 13:47:50 tbieBEQz
豆知識
喫煙に肥満体は少ないけど、普通体型でも内臓脂肪が吸わない人より多いんだって
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 03:10:10 ii5k4gr5
4月からダイエットを始めて、70キロから60キロになりましたが、今停滞期で、モチ
かなり下がってます…
URLﾘﾝｸ(female2ch.hp.infoseek.co.jp)
上で分かるように、顔に脂肪がつきまくってます。
モチうｐのために、やせて顔の肉が取れたら、芸能人でいえば誰っぽくなるとか、誰系統になるとか、
図々しいのを承知の上で、お願いします。
60キロを切ったことがなく、今が正念場なので。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/28 11:51:05 n2evH+vq
長谷キョ―
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 10:21:02 tG8RJNwY
ちくしょう66kg迄落ちたのにリバウンドして71kgに…
負けるな私！
脂肪燃焼するんだ!!!
嘗ては94kgあったのをココ迄落としたんじゃないか！
今やらずにいつやるんだ！
燃えるんだ私！
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/29 18:31:18 vyOlC++G
>>158
私もかつて91kgありました。
64まで落として、現在リバ中・・・
一緒に頑張ろう！！あなたのレスで目が覚めた。ありがとう。
160:福沢諭吉
10/07/30 16:25:44 Tm0t+bWe
世の中広い
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/31 08:06:23 dLokzYML
>>158
猛烈に応援したくなった。
がんばれ、超がんばれ
162:158
10/08/12 07:01:10 vomaTapj
>>159>>161
レスﾄﾝ
まさか自分の独り言でココ迄暖かいレス貰えるとは思ってなかった
増々やる気出た！
ありがとね、がんばろう！
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 01:20:38 J/tEkw8S
体重計に乗りながら保守
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 10:53:16 698e8F/c
私も仲間に入れてくれ今現在１７６－８２。９月末なんとかします。
８０にします。頑張れ日本。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/01 16:47:34 EJHqVArZ
今日買い物にいったらかわいいデザインのスキニージーンズが残り１本だった。
試着してみたらちょっとピチピチだけど着れないわけでもないので、これを履けるのを目標にと買ってみた。
絶対かっこよく着こなすぞー！
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/02 18:10:06 uTiydwMs
私…あと20kg痩せたら、
前もって買っておいたあのオシャレなシャツ着るんだ…
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 04:34:36 P/8k1Ds9
その頃には何でこんなもの買ったんだろうなんて思うこと間違いなし。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/03 17:48:06 mHOmxZw3
今日やっと６０キロきれたーー！
久々に会った男友達に痩せた？って言われた！
男ってあんまこういうの気づかない人多いから嬉しかった。
あと、化粧水つけるとき顔が小さくなった気がした。
２キロ痩せるだけでもずいぶん変わるもんだ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:10:31 y7+9mQNT
良かったね。
君の身長教えてくれ。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:51:08 FN3KU3Rs
一昨日から－1.5kg
この調子だ！
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 14:17:29 kIDG45oZ
痩せていた頃の体形に戻りたくて
頑張ってダイエットに励んで７ヶ月たった。現在－２３kg。
痩せていた頃（７年前）にピチッと履いていたデニムを
入らないかな～と恐る恐る履いてみるとなんとブカブカ！！！
目標はあと－４kgだったのになんか嬉しい反面拍子抜けした。
体形的には一応ダイエットスタート当初の目標は達成！？
でも今時のスキニーなパンツやショーパンを着こなしたいから
やっぱりあと－４kg達成まで頑張る！！！！！
気持ち的に少し達成感を味わってしまって
モチベーションが下がっちゃったから
気合い入れる為に書き込み...
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 17:52:20 MtZI+Eko
良いよ～昨日と比べて0.8kg落ちてるよ～
この調子だ！
小さな事からこつこつと!!!!!!
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 04:18:46 f3DQlMlK
>>158,159
リバから抜けられた？
見守ってるよ。
私も時々発作的に食べてしまうけど、リバウンド許容範囲を決めている。
私の場合は2kg。
3日以内で2kgまでなら、蓄積させないで取り戻せるからね。
だからジョグるのサボって食べまくっても、とにかく毎日体重計には乗ってるんだ。
自分の中の衝動を、うまく飼い馴らせるようになるといいね。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:27:52 DPL5wDe4
158です
ありがとね取り敢えず何とか抜けられそう
測ってみたら0.8kg減ってた
まだまだ誤差の範囲内だけど今日から水泳も始めたし、
このまんま続ければ減る！と思ってるよ
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:22:27 WeAR7l7t
陰ながら応援する。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 15:47:09 PyQ3325+
>>174
よかった。
体重が減ったことよりも、挫けていないことが。
挫けなければ、きっと痩せる。
きっとね。
応援してるよ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 18:19:57 4SeHsUkk
158です
>>175-176
ありがとうホントありがとう
嬉しくて涙出た
楽しんでダイエットに取り組むよ
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:10:33 twExJJgP
昨日体重計にのったら81.8。2年ぶりくらいの数字。目標80です
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:13:15 KwoQuMpH
>>178
がんばれ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 00:21:44 qZY4cwIc
昨日より1kg減った。
足のラインが変わってきた。
気になる人から「すっきりしてきたね」って言ってもらえた。
よーし、まだまだいけるぜ！
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 16:00:57 9SLwIPNh
ﾄﾞｳﾓｱﾘｶﾞﾄｳ179｡
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 17:37:42 5nclD8+t
友人宅に遊びに行く度に友人の子供に顎を揉まれ「たぷたぷ～」と遊ばれていましたが
昨日行った時にはたぷたぷする肉が無くなっていたらしく「たぷたぷしてない･･･〇〇(私)じゃない！！」と怒られてしまいました
嬉しいやら悲しいやら･･･でもモチベーションは上がりました
明日からも頑張るぞ！
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:08:51 6UE3IFqp
>>182
ほのぼのしたｗ
わたしもがんばろ！
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 21:46:44 s143LFvI
このスレ見ながらステッパー踏み踏み中。
三十路をすでに通り越した自分。
ナイスバデーなアラフォーになりたい！
目指せかっこいいオバチャン！
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 01:46:55 Q0Qd/Zc8
ふとももの付け根までしかあがらなかったジーンズが、なんとかボタンがしまるようになった～
まだまだ綺麗に履きこなすには時間がかかるけど少しずつ成果はでてるんだな
最近お菓子食べたりジュース飲んだりモチ下がり気味だったけど、また気持ちいれかえてがんばります
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:18:08 y60oblfI
体重何キロですか、またくるよん。
１日休みはうまくないよなぁ３６５日がんばれ。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 21:55:40 1ByWewar
いやっほおう！
やっと46kgから抜け出せた
いつかは減るもんだ！
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 08:24:30 ykNg7N/R
友達にアニメキャラみたいと言われた
ショックでどか食いして寝たら１キロ増えた
さて、今日からまた始めよう
続けてればいつかは痩せるはず！
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:47:04 qR4jwJKL
３ヶ月前に、痩せたら着ようと思って買ったワンピ
３万円したけど6キロ近く痩せて着れるようになった！
しかも少し緩いくらい
続けて頑張るぞ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 10:46:07 Cq6+oUfP
よかったなぁ。本当によかったながんがれ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:15:44 xok5t4t0
>>190
ありがとう！更にモチベ上がった！
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 11:31:35 nji3D56i
モチベ上げる為にパーティドレス買った！
ウエスト57cm！今82cm…orz
あと20kg絶対落とすぞ！
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 13:08:38 3eaMIIkm
俺の場合プールで体重計るから、入る前83そして入る後82.6、目標81または80にしたいです。
毎日の生活習慣がんがる
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 17:36:44 yk0PbESD
秋冬に結婚式が二回あるから９号のドレスを購入した！
可愛いファーのボレロも。
二の腕がパツパツできついんだけどね…ｏｒｚ
痩せろ！
お前なら出来る！
可愛く着こなせ！
脂肪を燃やせ！
体重は減らなくても脂肪は落ちてるからな！元気出せ！
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 17:52:16 gWo6PzNY
モデルと女優が痩せる－モデ痩
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 18:15:16 sKXyobS6
薄暗い所で顔に陰陽がしっかりあると綺麗だなぁ～。と思った。
細くて腿にうっすら筋肉浮いてる女の人を毎朝見かける。
アパレル店員さんと会話するとやる気でる。
綺麗な人をオカズにすると頑張れる！！
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 20:55:12 d+UAaaRz
キャンプに行って羽目を外したせいでいっぱい食べてしまった
なんとか来週いっぱいで持ち返したい･･･
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 23:54:33 VYA6tAhR
腹がへっこんで、以前のベルト穴だとスカスカだぁとか思って見たら、さらに一つキツイ穴でめちゃビックリした。晩酌やめるだけでこうも変わるとは！
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 14:26:51 kVzJXjrv
好きな人できた
好きな人細身だからがんばって痩せる！！
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 09:17:02 gbCULzni
懐かしき50キロ台きたー！
あと8キロであの頃に戻る！
10キロでコンプレックスが消える！
まだまだだけど、自制して自分を磨いて健全になろう
怠け者な私の修行なり
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 11:30:11 JJ0AVUUP
25キロおとした
目標あと5キロなのに…
ここにきて誘惑にまけっぱなし。
悪いのは自分。
焦るよ悔しいよ悲しいよ涙でる。
ここみて頑張らなきゃ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 15:56:03 LXNnNZCS
>>201
頑張ったね！２５キロはすごいよ！
あと５キロ頑張るのもいいけど疲れをとるために休んでみたら？
今の体重をキープしたまま次にやる気がでたときにまたはじめたらいい
キープするのもなかなか難しいものらしいぞ、いまのうちにコツをつかんどけ
偉そうなこといって自分は－１５キロ
ここを見てやる気をだしてあと１０キロ減量頑張るぞ！
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:04:04 JJ0AVUUP
>>202
ありがとう。涙でそう。
維持のコツか、本当にそうですね。それができて初めてダイエットと言えるんでしょうね。
お互い頑張ろ！
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 10:39:27 XBL630A6
がんがれ俺もがんがる．後２キロなんとかならないかなぁ今８３とか。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 23:23:38 pa78CUoS
頑張れ！！！
来月目標は－2キロ！
来月は51キロ目指すぞ～！
たくさん走るぞ～～！
そして食事制限頑張るぞ！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 10:41:54 giJMvPwA
俺も頑張るぞ、月末楽しみだヨン俺宮城。君は何処ですか
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 16:03:35 EJgtqhTH
一週間で3kg痩せた。
今日から夕飯抜きダイエット開始するので、一週間で１キロは痩せるはず！
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 08:26:26 j5t5jlQt
気合いを入れ直すぞ！
目標値まであと－6キロ！
今まで5キロ落として頑張れたんだから、出来る！
気を引き締めて頑張るんだ！
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 09:56:31 oFWYX7md
いいな！このスレ！！おれも仕事帰りにジム行くぞー！！！
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 10:35:18 gMlsdrO0
俺も行くよ、しかし夕食なしだと疲れるヨン。
０．７はやせるが０．９とかﾑﾘかもしれないが毎日少しづつだよなぁ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 17:29:23 DDHYlNbp
足がほんの少しだけど細くなった気がする。
他の人は気付かなくても、毎日見てる自分の足だから分かる！
明日からもウォーキング頑張るぞ！！！
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:56:57 Fx9yDQdk
みんながんばってるね。よーし、オレも今からママチャリ１時間こいでくる。
いってきます！
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 21:33:53 wlJRgYJg
ダイエット－１５キロ成功して満足してんじゃない
痩せてもまだデブ
デブがコンプレックスなら痩せればいいだけ
明日からじゃなくて今すぐ初めろ
明るい毎日がまってるぞ
このスレ見てやる気でた
214:212
10/10/02 23:42:43 Fx9yDQdk
70分、ママチャリ漕いできたよ。
夜は車も人も少なくて快適だった。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 07:12:51 5Tq9Hh1T
好きな人がいます。
ずっとずっと好きな人です。
その人のお嫁さんになるのが私の夢。
頑張る！
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 07:17:27 N7LHuPgZ
男とセックスしたいだけのヤリマンかよキモイ
そんな不純な気持ち悪いストーカーのお前なんか本命になれるわけがない
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:38:39 /vwBanO8
戻りが速いかな。
その日に痩せても次の日食べれば同じく戻るよなァァ。我慢しなさいとか
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 13:00:49 ER4D4SSl
>>215
あらーかわいらしい
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 14:16:28 fReglHO6
>>216
うっせー童貞
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 16:52:41 lA7+mQJm
彼氏と付き合ってから太ってしまい、毎日毎日腹撫でられるのが嫌でダイエット開始。
そしたら長い間付き合ってたっぽい元カノさんとのプリやら写真やらを発見してしまった。
顔も体型もしょこたん似の可愛らしい子でへこむorz
小動物系の子って自分と真逆だから余計凹。
キモいのは重々承知。
でも、そのプリを見るのが正直一番モチ上がる。
もっと綺麗になりたい。
現在55kg→52kg
目標46kg
内面も外見も頑張って磨いて、元カノさんなんか気にならなくなるぐらい自信付けるぞ！
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 17:31:37 oOm990Kv
元カノのプリクラや写真を大切にとってあるってことはお前は単なる肉便器
元カノレベルのもっと可愛い子が見つかったら乗り換えるまで繋ぎの性処理係
その性処理係がお前をデブらせる
セックスしまくってると女性ホルモンが活発に出る
女性ホルモンは脂肪を溜め込んで丸みを帯びた体にする
セックスしまくってる女ほどデブりやすくなる
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 06:13:35 8hmxcXaL
>>221
死んでろ キモブサ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 18:55:30 BDZk7bvL
>>221
いろいろと可哀想な人ですね…
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:14:41 rTXTr9ru
↑事実を指摘された肉便器
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:14:10 /RnZLvzk
今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:44:25 dSNwNawn
ダイエット開始から
◎体重→マイナス25kg！
◎体脂肪→マイナス29％！！
身長151cm・3人の子持ち主婦・32才です。
ダイエットを始めて約８ｶ月半で当初の目標だった体重42kgを達成しました！！
●全盛期→
40kg（18～20才頃）
●新婚～2人出産～数年間→
45kg～47kg（幸せ太り？）
●本格的に禁煙して→
52kg（26～27才頃）
●足の骨折と人間関係のストレスで→
56kg（28～29才頃）
●3人目出産前の臨月時→
75kg以上（食べ悪阻だった、30才）
●産後太り期→
65～67kg（授乳中、約1年半この体重で過ごした）
●ダイエット開始時→
67kg（2010.2/1、体脂肪50％）
●昨日の朝→
42kg（2010.10/12 体脂肪21％）
●今朝→41.8kg
結構大変だったけど、やっと普通の体形になれて嬉しいです。
あまりの変身ぶりに家族や回りの人達が凄く驚いています！
でも太ももと下腹がまだ少しプヨプヨしてるので、
目標を「体重40kg・体脂肪20％以下」
に設定し直してもう少し頑張ります。
嬉しいから記念カキコ失礼しました、、、
モチベーション上げて頑張ります！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 14:45:41 meQVw4HY
あんたえらいと思う。がんばの冒険。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 01:52:51 sS7mbI8h
みんな頑張っていて偉いな！
私は４ヶ月半で１５８ｃｍ５２ｋｇ→４６ｋｇになった。
目標としていた数字だったけれど、まだまだぷよぷよしている。
目標を４５ｋｇにしなおして、また明日からスポーツクラブ通い頑張る。
１ｋｇずつ目標体重を減らして地道に頑張って、いつか理想の体になりたい。
何ｋｇになれば満足するんだろう
とりあえず、一番モチベーションが上がる画像をデスクトップの背景に設定してみた。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 03:11:05 mBb5Tyf8
モチベーション上がったので久々カキコ。
25歳 男 174cm
2月 88キロ
10月14日 68キロ
-20キロで喜んでいたけど、>>226とか女性かつ30代、同じダイエット期間で－２５キロは凄い。
しょうもないクソ話だが、せっかくなんで書かせて欲しい。書いてスッキリしたい。「ざまぁｗｗ」と他人がモチベあがるならそれもよし。
上のレスで同僚に恋したデブだが、結局恋は・・
元々、いい感じじゃなかった。付き合ってもいない、ただの同僚なのに大喧嘩したり、無視しあって傷付けあった。
でも先週。なんだかんだで夜２人だけで会って、楽しく話して最後は抱擁してキスをした。
本当に幸せだった。夢の様だった。もうなにもかも上手くいくと思ってた。
でももう・・・・そこで終わった。もう終わりを告げる悲しいメールが来たから。
終わるって言っても別に何も始ってもいないけどさ。でもさ、悲しいよ。
もう悲しい。心がただただ痛い。なんでもかんでも彼女のせいにして、自分の気持ちに終止符を打とうとして
もっと自分が惨めになる。涙なんか、ながせどもながせども、なんも変わらない癖に
勝手に出やがる。これで体重減るんなら喜んで流すけど。
そしてタイミング良く先週位から仲良くしてくれている別の女性がいる。
凄く積極的に来てくれるが、正直、自分はまだ気持ち引き摺っていて、今すぐ別の女性に乗り換えれる程、
自分は器用ではない。どうしていいのか、自分はどうしたいか判らない。
ただただダイエットに励む事しか今の俺には出来ない。
本当に駄文失礼。モチベ下がったらすいません。
ただ、恋は本当にエネルギーになると思う。男、女関わらずにね。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 10:21:36 1aJlhTRn
>>226凄い！！二人の子持ちだからモチベ上がった！！本当にありがとう！
どうやって痩せたのかも知りたいがスレチならごめんなさい。
158cm 59kg 野菜のみの生活でも1kgしか減らず
ここ一年全く体重の変化がなかった
でも気合いいれて49kgまで長期で頑張って痩せる！最終的には43kg！みんなに続くぞ！！
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 10:30:40 EJ8GxYAq
よーし、今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:40:24 TiJOy8fN
>>226さん
身長同じ…
私もどうやって痩せたのか知りたいです。お願いします。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 12:26:09 /q4lQp4Y
>>226
マルチ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:01:24 OVIEQLUI
チラ裏ごめんちい。
小学生の時には体重65キロいってて中学生の時に80キロいった。頭は悪いわ部活
はすぐ止めるわで周囲は「残念なデブス」みたいな感じになっていじめの対象に
すらならなかった(キチガイみたいな行動してたから近寄りがたかったのかも)。
小学生の時に仲良かった男子も冷たくなるし、なかなかに悲しい中学生時代。
MAX80キロから20キロ落として今、60キロぐらい。「やったこのまま痩せてけばい
ける!」と思ったら、ゴタゴタあってモチベーションめちゃくちゃ下がり、今精神的
な停滞期みたいになってる。イライラすると食べてせっかくジョギングしてるの
に台無し。
痩せて今まで私のこと蔑んできたやつ見返す。とくに今回のゴタゴタの主犯であ
るあいつ以上に可愛くなる。自分のこと美少女だと勘違いしてて「あたし化粧し
なくても可愛いロリキャラ☆」みたいな考え持ってるが、馬鹿野郎だ。女は可愛
くなりたいと思って可愛くなる努力をしたやつが可愛いんだ。
生まれ持ったものだけを頼りにしてるお前みたいな女は可愛くねぇ、現にお前肌
汚いんだよ。自分を大切にするということとナルシストは意味が違うんだよ。
ていうかこっちは真剣に傷ついてのに「ふぇっふぇっごめんなさぁいぃ」とか猫
なで声で「責められてるあたし可愛い☆」って自分に酔ってんじゃねぇ。
成人式までには今より体重-15キロ－体脂肪－15%いって公衆の面前で土下座させてや
る。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:02:32 OVIEQLUI
むちゃくちゃ美人になる。石原さとみみたいになる。
何か復讐のために痩せてやるって感じだけど、普通に可愛い服も着たいしお洒落
したい。せっかく背が高いんだからモデルみたいになれるかもしれないじゃない
。誰かに求愛されてみたいし求愛したいしそれで自分に自信をつけたい。自分を
好きになりたい。
今まで痩せてたことなくて青春なんて皆無だったから痩せて青春を味わいたい。
男性に優しくされたい女性にデキル女と思われたい。
だから今の目標は１月１日までに-7%-7キロ。今日から-2キロ-2%で月-3%-3キロの
ペース。
-7キロだけでも着れる服増えるんだから頑張れよ!お菓子むさむさ食って何がある
んだ!？脂肪増やすだけだろ!死ぬ気になれよ!
変わりたい!って思ったならなにが何でも変われよ!
過去のこと引きずってんじゃないよ、未来が明るくなれるチャンスを自分で潰す
んじゃねぇよ!
ジョギングは毎週水曜休み、食事はよく噛んで栄養を考えたもの。未来の痩せた
自分を夢みて頑張れ自分!
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:25:03 9CM5j0ej
毎日１マン歩歩いてる
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 15:05:49 D2v1a6Fq
>>235
ガンガレ！！！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 16:33:25 COwCjK+l
>>231
いつもえらいな
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 15:01:32 YYIeEIA1
>>237
ありがとう…!こんなチラ裏な内容なのに応援してくれて…!
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 21:20:55 wB7+A72s
服が少しだけゆるくなった！
努力は報われる。
まだまだデブなのに停滞中でモチ下がってたけど、まだまだ頑張れる。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:38:37 G/2ukk/1
夏の間に地道にダイエットして、７号の服が着れるようになった。
もう９号には戻らない。
冬の制服は７号を買うぞ。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 08:21:41 Jv2WWBco
>>241
すげー！
何ヵ月で何キロ落としました？方法は？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 11:13:18 3PGRQtoT
おまえの大好きな陽くん(47㎏)は自分より軽い子のがいいらしいぞ！(当然だ)
背の低い男ばっかり好きになりやがって！
並んだ時おまえのがたくましく見えちゃってんぞ！
目指せ42㎏！！
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 11:30:05 uevLMf1d
>>242
７月の頭には165/55だった。
低炭水化物、高たんぱく質の食事(豆腐、刺身、野菜の味噌汁中心)を少量と、週３～５日の夜ウォーキング(ひたすら指折り数えながら5000～10000歩)を続けて、現在は165/48～49をキープ。
お腹が空いたら豆乳を少しだけ入れた無糖コーヒーを飲んだり、クロレッツガムを食べたりしてた。
数年ぶりに恋をして張り切ってたから、内容は割とストイックだったかも知れないけど、空腹でしんどいと感じる事は無かった。
お酒だけは我慢できなかったから、週３日くらいは日本酒や芋焼酎を１合程飲んでたよ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:05:53 lKTzIbVe
162/47だけど9号…。
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 19:23:00 Jv2WWBco
>>244
すごい！頑張りましたね。
辛さを感じないなんて、恋の力もすごい！
その勢いで恋も成就すると良いですね。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 21:16:49 uevLMf1d
>>246
ありがとう！
生まれて初めてダイエットに成功したんだ。
恋って凄い。
自信持って頑張る！
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 08:58:09 V2uFmxyT
早朝寒くなったねえ、今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:21:50 XEy7hS85
寒い時はステッパーで温まる！
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 09:54:53 aV24+IVG
ジーンズがゆるくなってきた！
頑張れ自分！
痩せるんだ！
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:36:55 CYFqhdDs
シルエットが違うじゃない^Ｏ^
顔と背中と二の腕を引き締めたいからそこを中心とした運動する!というか体重のわりには体脂肪率高いから運動と筋トレ頑張る!
好きな服が着れるならもう…!!頑張るしかないじゃない!
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 00:29:17 05Ixgmiv
着れる冬服が無いから冬本番までに痩せなくては
リバウンドで服買い換えるなんて嫌すぎる
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 20:53:33 wC3LjNLN
4㎏落とせた。長年の目標まであと8㎏。
今月は怪我で運動できない…だけん今をキープ。
３月まで５ヶ月あるし！
毎月1.5落とせば間に合う…よ。
ああせらないあせらないい
うああああああ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:49:32 GF5Bnqrv
>>253
私かw
4.5キロ落とし、目標まであと7キロ。2月か3月辺りを目安にしてる。
わかる、わかるよ、焦るの。私もちょっと焦ってたw
でも、淡々と行こう！投げ出さず地道にやれば結果は付いてくるしさ。
淡々と食事制限と運動する！ジョグが楽しいから走りまくるぞ～！
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 12:09:49 OD6R37ku
マイナス6キロで喜ぶな！
夢の42キロまであとたったの4キロじゃないか
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:38:12 YZp5nlFt
最近なんだか調子が良い！
食欲もコントロール出来るし気分もスッキリ！
ジョギングも気持ち良くできてる！
この調子で行くぞ～！！
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 06:51:58 ZCuUvwem
あなたが大好きだ！
だから走る。
だから痩せる。
だから頑張る！
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 05:43:05 jZD9BJhV
10キロ落としたところで、気がゆるんで最近食べ過ぎた。
気合い入れなおして今日から再開！
あと2キロで目標の45キロ!
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 14:29:38 ZPO8w7gl
今日は歯を抜いたし外は雨だから、1日休養日。
だらだらしても良いけど食べすぎはNG
今までの努力を水の泡にしちゃだめだ。後悔したくない。
明日からまたジョグ頑張る！
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 05:59:05 Tv4GPhbB
痩せて今より綺麗になったら、デートしてもらう。
そして諦める。
頑張れ自分！
急がないとあいつは結婚してしまうぞ！
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 21:59:28 8e4LO+/N
モチくださいーもうだめポ
やせたいのに食べちゃうーそれもいっぱい食べちゃうー
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:08:20 /mAAOb02
彼氏のことが好きすぎてデブな自分が申し訳ない。今のままでもいいって言われるけどその言葉に甘えるな
もっと可愛がられたい。彼氏の為に綺麗な彼女でいたい、もっと愛されたい
そして私のことを鼻で笑う弟を見返してやりたい
痩せた暁にはわがままいっぱいきいてもらう
たったの7Kgだから頑張れ自分超頑張れ
来年頭の記念日までに50kg台突入頑張れ
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:06:44 xX5aRM3a
第一目標の42kgはクリアした。
第二目標の39kg台まであと僅か！！
約26kgも痩せたんだからあと少し頑張れ～
今月中に自分に勝つ日が来るように
モチベーション保つぞ～～～
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 16:15:18 hSr1yFkS
女友達に「見た目のわりに結構食べるんだね」と言われた。
男友達に久しぶりに会った。以前は下半身デブだのなんだの言われてたけど
「足細くなったし、上半身も華奢になった！」と言われた。
今やっとBMI２１切ったばっかでまだ痩せてはいないけど
モチベかなり上がったのでまだまだ頑張る！！！
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 07:57:24 BPeXlvB1
今日もフッフッ やるぞっ！自分に負けるな！！
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 13:31:35 UxVvAiyn
部屋のドアにオードリー・ヘップバーンのポスター貼った。
あの美しい体型の人に見られているようで、
151cmの56kgというチビ巨デブ体型を責められているようで
めっちゃモチベーション上がるｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 15:53:23 XFQ7zZ7i
スタイルいい友達と並んだ時に恥かかないくらいまで痩せる。
目指すは-4kg！！がんばろう。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 19:53:33 am+LE54P
憧れてる人と、クリスマスウィークに二人でご飯食べることに…
何かまだ実感ないけど、とりあえず3キロ痩せるわ。
隣に歩いたとき、少しでも綺麗でいられるように。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 15:03:30 qnGbobLD
最近モチがすぐ下がる…。
６０→５１になったからって油断してんじゃねーぞ。
あいつより痩せて綺麗になってやるんだ！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 00:21:32 QJe2S/pX
６月から王道ダイエットで55.3㎏→47.8ｋｇまでダイエットしました。（155.5㎝）
が、ここ2カ月近く停滞期でモチベーションも下がりまくり…
目指すは年内に45㎏台。
ここが踏ん張り時だ！頑張れ自分！！
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 20:35:46 CPMbYT4A
あと5キロ痩せたいからまだ諦めないんだー！！
諦めてたまるか！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 21:05:59 Z/VTzClD
美人でスタイルもいい母親が、自分が２０歳の頃の昔の写真を見せてくれた。
超驚いた。今の自分に瓜二つだった。
母「お母さんも若いころはふっくらしてたのよー＾＾」
お母さん今まで誤解しててごめん…遺伝子どこいったのって怒ってごめん。
ダイエットして美容も頑張ってお母さんみたいに美人になれるようにがんばってみる。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:20:08 LCEEPd8c
>>272
それはすごい！母を目標に頑張って下さい。
うちは全く逆で、母はチビなのに体重推定100kg弱くらいある超巨体…。
父に「お前も気を抜いたら将来のああなるぞ」と言われ続けているので、
ならない為に頑張って痩せます。
せめて今年度中に標準体重までは痩せたい。あと6kg！
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 19:01:43 hsUG2IJL
272です。ありがとうございます！
母という未来予想図があると思うと頑張れます。将来ああなりたい！
母にとっては黒歴史ですが(笑)あの写真のおかげでモチベーション超上がりました！
273さんも反面教師を糧に頑張ってください！
私はもとが70kg近い残念なデブ…。標準体重まであと15kg！がんばるぞー！
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 01:03:21 eE1Cutkc
がんばる
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:05:40 AnJWG5Ru
>>275
おーう！一緒にがんばろうな！(^ω^)
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 05:10:24 AVD/wrM9
昨日飲み会で会った友達に痩せた痩せた言われて本当嬉しかった。
前は「デブはもう食うな」とか言われてたけど昨日は「もっと肉必要だから食べろ」と言われた。
嘘とかお世辞は言わない人たちだったから本当にモチベ上がったよ！
飲み会で１キロくらい増えてるだろうけど…
さっさと戻してまた頑張る！！
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 15:16:11 NN/ywwYj
ヨーグルト食べると停滞気起きにくいらしいよ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 23:39:26 i602WzwM
あと３週間で１ｋｇか・・・。
王道で５か月、毎月目標をクリアしてきたから、
次も絶対にクリアしてやる！！
あの服を着てパーティーに行くんだ！
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 00:47:07 uJr85ld5
ニッセンの普通サイズコーナーで買った服の良くない点を指摘したクチコミをしたら
お詫びメールが来た。
デブコーナーのときはスルーだったのに。
なんか勝った気がする。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 09:19:00 bqOrcZTq
>>280
ワラタｗ
デブのとこの口コミけっこう自分勝手なの多いしね～
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 20:49:26 Nzgw67Hd
（ ；`ω´）下がりすぎだお
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 22:00:06 0FA3QJPF
>>270
同じ位の身長、体重です！
私も頑張る！
めざせ45kg、できたら42kg！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 16:58:54 NDtvV685
マッチョなヨガの先生の体を見て、モチベーション回復してます。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/01 06:44:22 hqkXkJDu
ダイエットスタートして１０ヶ月で
67kg→39.4kg
51％→20％
になりました。
まわりの人の評判が凄く良くてビックリです！
何を着ても可愛く着こなせるし
頑張って痩せて本当によかった～
目標クリア出来てめちゃくちゃ満足してます。
今の細さが適度なスリムって感じで
自分の骨格に合っていて調度いいし
貧相なガリにはなりたくないので
一応「ダイエット」は終了して
これからは体重キープ（食事の管理）と
スタイルアップ（運動+マッサージ）を
継続して頑張るので
より一層モチベーション保つぞ～
＠151cmアラサー
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 16:10:18 LOSKXQRq
この腹肉贅肉さえ無かったら、彼に「愛してる」って言っても恥ずかしくないような気がするんだ
彼に沢山愛してるって言いたいから肉体改造頑張る！頑張るよ！！！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 16:12:37 LOSKXQRq
興奮してageてしまった
すまない
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 16:55:29 WMde7caf
(｀・ω・´）＊ アゲたほうがいいんじゃまいか
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 20:45:04 Li8vxTe7
48時間断食にチャレンジ！
６分の１経過。
残り40時間頑張るぜー！！
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 00:10:22 ITtYbyu5
うおー！12時間経過だ！うおー！
４分の１だー！うおー！
残り36時間だー！うおー！
また昼に来るぜー！うおー！うおー！
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 12:07:05 ITtYbyu5
よっしゃー！！２４時間が経過したぞー！！
こまめに飲み物を入れてるから、食にたいする欲もないし
残り２分の１だーー！折り返しだーー！
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 00:10:44 OnAziaX0
３６時間経過だー！
残り１２時間！４分の１だ！！
消化器の上の方は空だけど、下の方は物が詰まってる感じ。
これも全部出しちゃいたいね！
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 03:06:19 dPLu9/5w
あがれ～！
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 22:28:39 sSn7S5i0
>>292
なんだこいつパネエｗｗｗｗ
すごいなお腹すかないのか・・・
デトックスてやつになんのかな？
結果ｗｋｔｋしてるよがんがれ
自分はまだ初めて2週間くらいだし2キロくらいしか痩せてないはずなんだが、
今日職場の人から痩せたねって言われた！
顔が小さくなったって！すごい嬉しい！！
まだまだがんばってもっといろんな人に言われたい
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 23:51:58 OnAziaX0
48時間絶食完了（飲み物のみ）
結果１㎏減った
なんであんなにテンションの高い書き込みしてたんだろう、私…
あ、>>294さんありがとうございます
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:44:18 +5oS0M+Q
ついつい
ドーナツ２個と1/2個
ケーキ約３個
を食べちゃいました。
後悔する気持ちもあるけど
美味しかったから良しとして
また明日から頑張る！！
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 10:38:12 60JM1aRd
>>296
今から頑張れ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 14:13:30 9p4cYLGW
女性でもゴハン大盛り会社で食べていた。後輩びっくりしていた。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 02:59:35 1bz4TpoA
今日体重計に三か月ぶりに乗ったら
6キロ増えて大台の50キロになってて愕然としたｗｗ
ポッチャリの自覚はあったけどまさかデブだったなんて…
身長150しかないのにさすがに自分でも引いて
今から心を入れ替えて頑張ります！
毎日自分を見てると太ったの気づかないもんだな～誰か言ってくれ……
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 09:57:36 C/jlIkOv
150のＢＭＩ22は49.5だよ？
50なんてたいしたことないよ・・・
150で80越えてた私に謝れ・・・
なんていうのは冗談だけど
3ヶ月で増えたなら、減るのも早いさ
ちょっと頑張れば元通り！頑張れ！！
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 19:34:52 1bz4TpoA
>>300
すまんｗｗ
お互い頑張ろうぜ！！！
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 20:59:51 Kv+Y96fU
156cm 55kgは太い太い太い！！！
可愛くなってあの人に告白する！！！
よっしショコってくる！(・｀ω´・ゞ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:16:58 AXez7/rd
シコッてくる
かと思ったw
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 01:26:02 WdHL5aI0
>>300
私も最高83で今71なんだけど全然70～69にならない…
前まで70～75をウロウロしてたから更に痩せずらくなったのが分かる
よかったら今の体重と停滞期脱出方教えてもらえますか？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:10:31 sLEWJryN
>>304
８月からはじめて81→72です
月約-2kgでまったり進めてます。
なので今のとこ停滞期だ！と感じたことは
ありません。もうそろそろくるのかも。
運動＝フィギュアロビクス（チョンダヨン）
食事＝1100-1300kcal程度
平日はチョコ1個とか土日はスナック菓子食べたりもしてます。
私も早く69kgになりたいですが早く落とすとリバウンドしやすいと
いいますし、気長に頑張りましょう。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 14:24:57 0YolwM3p
基本的に停滞期というものは存在しない。
体重が減れば基礎代謝が落ちる。
落ちた分、食事内容も落とせば体重は落ち続ける。
今現在の体重に合わせた食事を摂取すれば問題ないですよ。
でも、細かい事考えて食事摂る事よりも
軽く身体を動かし消費カローリーUPさせた方が心身共に吉！
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 19:43:29 rbdvlg0P
目標はＢＭＩ２０
そのためにはあと５キロダウンが必要だなぁ
締まったかっこいい身体目指してがんばるぞ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 20:44:45 WdHL5aI0
>>305
ありがとう
まずは目先の69キロまで頑張ろう！
>>306
肥満は食事量減らすだけで痩せてくけど、全然減らない。
やっぱり毎日運動なんだね(´Д｀)
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 23:26:49 ivrSw1F5
体重微増してビビったが、明らかに筋肉に変わりつつあるわ＼(^o^)／
明日も頑張るぜ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 18:31:49 8fOK+q3u
バイキング＆回転寿司
クリスマスケーキにお菓子お菓子お菓子……
ええい！甘えていてはいかん！
痩せねば！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 18:49:16 7fXfKwQ8
フゥーフ！フゥーフ!フゥーフ!
ウエスト絞るぞー!フゥーフ!
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 23:51:27 ZUTpSXM1
ドカ食い反省スレを見てると「こうはならんぞ」と、モチベーション上がる。
食欲も失せるし一石二鳥。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 01:06:27 tso3HS6q
この贅肉もその手の菓子もいらないだろ
ブタブタブタァ！！！
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 10:54:48 GBcNBXwH
おい私。
お前だよ、お前、そこであぐらかいてキーボード叩いてるお前。
いや、「お前」なんて人間様に対する言葉を使うのはもったいない。
おい豚ァ！！！お前ふざけんなよ！！
なんで弟にやる分のケーキ食ってんだよ！家族で分け合うおかず独占してんだよ！
いくら年賀状仕分けのバイトが疲れるからって家帰って即行飯催促してんじゃねぇよ！
「家に金が無いから高校卒業したら就職して、お金貯めてから大学いくんです」
･･･はァ？
お前にかかった食費合計すりゃ余裕で２，３校くらいいけるんじゃねーの？
小学校で６０ｋｇ、学年でもトップレベルのデブだったなお前は。
毎日毎日じいちゃんに菓子買ってもらって。
当時はじいちゃんも苦しかっただろうな。ギリギリのお金をやりくりして、
毎日美味しいものを出来る限りたくさん買って来てくれたもんなぁ。
もしかしてじいちゃんが死んだのはそのせいじゃないの？
疲れが溜まって、限界がきちゃったんじゃないの？
だとしたら次はばあちゃんだな。
毎日ヨボヨボしながら自転車で買ってきてくれるもんな。
はやく断れ。食う時間がないからいらないよ、とでも言え。
ばあちゃんを助ける意味でも、学費を貯める意味でも痩せろ。
いつまでもあまえてんじゃねーよ。
「ストレス」は言い訳。「私だって」はもっと酷い言い訳。
お前にだけは間違えられたくないって言われたのを伝え聞いてショック受けたんなら
なんとかしろよ。
もうお前の人生の長期休暇は終わったんだよ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 15:58:08 6d9uNo3a
美容院行く度に顔のでかさが恥ずかしいと思うなら痩せろ自分。ほんと豚すぎる
デブのままだったら好きな服も入らないし、損だらけ
お菓子は甘え！家族が食べてても我慢我慢！自己管理も出来ないだらしない人間と思われたくない！
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 21:51:35 BDgs9GNA
よし、気持ち切り替えようか
睡眠時間は大事だからね
さっさとマッサージしてしまおう
さあ、切り替えていこう！！
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/29 09:35:25 KKKIQV3w
>>314
せっかくモチあげるためのカキコに余計なおせっかい言うけどごめんね。
おじいちゃんもおばあちゃんも、314にお菓子をあげるのは負担じゃなくて嬉しいことなんだよ。
おばあちゃんは314が可愛いんだよ。
進学や就職で大変そうだけど、あまり自分を責めずに肩の力を抜いてゆっくりダイエットしていけばいいよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:34:46 brJ7CLT/
>>317
わかってたつもりだったけど、結局私は何かを土台にしなきゃ
上へ行けないらしい
痩せたらこの性格も治るかな
ごめんよ
ありがとうな
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 23:54:53 vC9aqDQl
体脂肪計と歩数計買ったど～
体脂肪マイナス３％、歩数一日7000歩くらいを目標に2011年がんばるぞ～
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/31 17:26:32 Dd5uukEz
12月に２キロは痩せるとか言ってたのに
維持とか
お菓子食べないとか
マック食べないとか
全部出来てないよ！
彼が優しいからって甘えすぎ
本当は早く痩せて欲しいって思ってるよ！
痩せろ自分
太る努力するな
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:39:37 2UaFzjL9
どうしてもモチベーションがあがらない。
どうしたらいいだろう？
同性でも惚れるような格好良い女性の写真とかありませんかね･･･
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:40:35 QqULskI3
つURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 01:21:14 m6BDAwqa
ダイエットしてるはずなのに、痩せないとか思ってたけど、いろいろ理由つけて余計に食ってたな
ジムで動いたから栄養補給しないととか、夜中でもカロリー低いから大丈夫とか
食べるための言い訳をしなくなったら、順調に減ってる
Sサイズの春服も買ってしまった
言い訳しない、面倒くさがらないをモットーにあと-5kgがんばる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 21:35:12 6UDhCl9V
>>321
つモチベーションの上がる画像ください
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 12:27:26 pHxbTUXN
やっぱ普段の生活リズムって大事だよね
ぐだぐだ寝てゴロゴロしてばっかだとだらしなさが体型に現れる。
家にいると時間の区切りがなくて好きなときに好きなものを食べちゃうし。
なんか、こうもっとビシッとしたい。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 16:23:13.57 /gM/6bz+
知人が痩せてきれいになった
自分もがんばる
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 17:46:46.41 zxFYSLbN
夏には半袖スキニーで出かけてやる。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:44:20.35 N/i2tq08
つらいブー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 12:23:48.85 VYlAV6Uk
俺を振った糞女みとけよ
いつか会ったとき、俺の400倍後悔させてやるからな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:32:58.68 htcSQTt2
あっつい春雨ヌードルでも食え。
早食いできんから満腹感あるし、味も濃いめだから満足する。
なんか食いたくなったらすぐに歯を磨け。
口が清潔だと食欲わかないし、歯磨き粉の香りが脳を食後だと勘違いさせる。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:53:01.57 J/O8Qxqp
好きなブランドの服がめっちゃ細身
着たいから頑張る！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 19:55:50.92 H1F5ZKB9
もういつまで食欲の奴隷なんだ…
パンツに肉が乗っかっているのを見て見ぬふりすんのヤメロ
顔もパンパンなのにシェーディングで誤魔化そうとすんな
つーかパンパンなのバレてんぞw
太ももがくっついてんのにワザと変な歩き方で目をそらすな
お前は豚なんだ…飛べない豚はただの豚だ
デブってる女は最早女ではない。
人間になりたければ今すぐ豚のエサみたいな食事をヤメロ
豚は多少食わなくても死なないよ
一生豚として生きていきたくなければ今すぐ運動しろ
とりあえず一か月頑張るだけで家畜卒業だ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:45:27.72 K3l0sVaS
残った食べ物をもったいないと思うな。
そこで食べるから太る。
作る量を減らせば良いんだ。そうすれば残らない。
色んなものを食べたいと思うが、一口味見できれば十分だよな？
そしてそれらは、どうしても味見したいほどのものか？
どんな味かなんて、想像すれば大体わかるだろう。
高級な菓子なんてこの辺りには一つもないんだから。
量産の菓子をそこまでして食べたいか？金を払ってまで？
考えを変えろ。どうしても食べたい菓子なんてこの世にはない。
デブだった今までに大概似たもの食べてる。
その中に人生変わるほどおいしい菓子なんてあったか？ないよな。
だからもう隠れてまで食べる必要なんてないんだ。心地よい空腹を楽しめ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:39:08.25 +lfkb1CQ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:48:11.79 R6rVu9Ps
1週間ぐらい前に、
ミリタリーコートを男の子が着てるのを見た！
見間違いかと思ってがん見したので間違いない。
瀬戸くん？みたいなふわふわした髪の毛の
かわいい大学生くらいの子だった～
私より似合ってた…
眼福でした。
規制解けてたので書き込み。
話題ずれててごめん。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:10:53.78 OPDGHHLS
親友よりスタイルよくなって綺麗になる!
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:12:18.00 MjSGUO0s
痩せたら、最近綺麗だね～ってみんなから言われるぞ
幸せ太りじゃなくて幸せ美人になるんだ
あ、ちなみに自分全然美形じゃないけど
痩せてて、毎日をしっかり自己管理できてる人って輝いて見える。
そうなるんだ。
自分にだってできる。必ず。
一度しかない人生、輝いて生きていこう。
すべて自分次第。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:00:36.68 RVS9f0yZ
今に見とれ！
今はユニクロの普通デニム22インチだけど、ユニクロスキニー22インチ履いてやる！
モチベーション上げる為にちょくちょく試着しに行ってる。
試着だけして帰ってくるｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:25:02.57 QuxrVHNH
モチベ上げるために、わざと太ももまでしか上がらないパンツ買って来た！
そんなに高くなかったけどめちゃ可愛い。
これを絶対はいてやる！！
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 07:44:15.59 SouE4liM
>>339
私も昨日同じ買い物した！
家に帰って足を通したら見事に太ももで止まって笑えた。
時間がかかるけどはきこなせるようにお互いがんばろう！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:58:24.13 3/zL64AW
ここみてたら半年前すっごくがんばってた自分を思い出した。
毎日運動して、ご飯も食べ過ぎないようにしてた。
いまはあのときの自分より、５キロも増えてる。
がんばるんだわたし。今からあのとき見たいにがんばってみる。そんで幸せになる。
みなさんもがんばって。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:47:09.49 531E4Al+
やっぱり痩せてたときのプリ見ると、今より数倍マシ
別人みたい。半年前に戻ろう!! 目指せマイナス五キロ!!
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 15:14:43.90 9PFhHnmG
痩せてるとお腹ぺったんこで気持ちいいよね
今はぷよぷよでダメだ・・・
がんばろ。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:19:45.67 Ez0WAwPt
キャミ着て自分を戒める
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:37:40.22 UU270yho
スキニーのジーパンが少しゆとり出た！
ｲｲﾖｲｲﾖー！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:56:54.79 wW3eCtS5
毎年痩せる！って言ってるけど <br> 口だけ… <br> 寒いから運動まだしたくないって <br> 言ってたけど <br> ６月の友人の結婚式に <br> 招待されたから頑張って痩せる！ <br> 運動もしてやる！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:47:32.52 inyrAHzW
<br> ← これなに？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:49:34.91 neStAzJy
なんで改行タグが
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:04:53.67 wGGOo+FH
メールが返ってこない相手にしつこくメールしてるんじゃねー！！
お前に魅力がないから無視されてんだよ！！現実見ろよ
さんざんチャンスを逃してきたのは他の誰でもない、お前自身のせいだろ！
そんな脂肪まみれの体で10回会うより、10kg痩せて1回会う方が遥かに価値があるっていい加減に気付け
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:36:46.54 disLdH1B
>>349
モチベーションが上がった！
351:オレンジ味
11/05/02 16:55:07.20 QSQ8gNKr
ガンガン走って脂肪燃焼するぞ！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:23:33.96 VJYpkEKl
痩せてもてて、可愛い子とセックスしたい
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:48:18.72 yivWnWrk
>>349
モチ上がった！けど自分に当てはまり過ぎて切なくなったｗ
そうだよね 脂肪でぶよぶよの奴より少し細身な方が魅力的
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 14:26:53.56 70afaTu/
去年の今頃Max112kgまでいって、今104kg。101kgからリバってこの有り様orz
でもここ来たらみんな頑張ってて、モチ上がってきた。
まずは夏までに脱三桁を目指すよ。
誘惑に負けがちだったけど、明日からは禁おやつ頑張る（今日は既に食べてしまったから、この後は食べない！）
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:07:06.41 lT+qyjul
え、１０４kgから二桁になるのに
夏までなんて期間いらないでしょ
５月中になれるよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:17:03.61 2qJYShOK
>>355
俺たちデブにはそれが難しいんだよ
>>354は夏までに絶対おやつを食べるから
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:13:47.80 +24IVuTX
だいじょーぶ、だいじょーぶ
やせるのなんかチョロイって！
オレ４カ月で10㌔マイナス(節食･運動で)
そんなのより 宝くじやtotoBIGで１等当選するとか
仕事で大成功以上の成果を上げ続けるとか
超がつくほどの美人をモノにするほうがよっぽど難しいんだから。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:40:17.91 cz/j3BDV
>>1
良い言葉過ぎる！！！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 08:11:32.38 em8Dq4LR
停滞期だけど頑張る
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:17:31.75 lVWvbxsx
数年前に買ったけどデブって履けなくなったスキニーを履いてみた
ピッタリ！！！！
もう絶対履けないだろうし売ろうとか思ってたから感激
あと少し余裕が持てるようになるまでがんばるぞ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 14:09:55.79 B9/n/WUk
大好きな海に行きたいから痩せるんだ！！
あと3キロで40キロ代だ！！
とにかく頑張れ私
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 14:24:30.68 6Bbeay13
好きな人が私が痩せてた時の写真見て、
超可愛い、この写真ちょうだいと言ってた。
ので、写真はあげないが実物がそうなるよう頑張るよ！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:53:07.42 gkrtpnYb
１５キロも太ればそりゃ彼氏も冷たくなるさ
まだ付き合ってくれてるだけでも有り難い
自分が変わらなきゃ他人が変わってくれるわけない
頑張るぞ！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 13:26:04.91 XDenlwak
みんな頑張れ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:07:22.26 UvnhSZrJ
>>328>>333
モチ上がった
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:50:07.39 /UQ0GSjP
土田に似てる、だと！？
自惚れるんじゃねぇ！この豚！俺！！
みんなにそうやって言われてたのは3年前のことじゃねえか！！！
いくら口が上手くたって、今のお前はどう見たって伊集院なんだよ！！！
この豚が！！！！
食事を減らす。
運動をする。
みんなが出来てるこれっぽっちのことすら出来ねぇのか！？！？
いい加減逃げるのはやめろ！！
みんなと同じステージに立て！！！
周りの人と戦う前に、自分との戦いに勝て！！！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:48:00.38 y6b1DkQH
そうだそうだ！
仲間由紀恵とか今井絵里子に似てるとか言われてたのは過去のことだ！
今はマツコデラックスだろうが！
戻れよ！
せめて同性に似てると言われるようになろう！私！！
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:09:59.95 2As9bYDu
いらいらしたら運動しろよ！
少しは気分スッキリする上に痩せるぞ！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:52:52.96 vq925eRr
夏までにすっきりして彼氏を驚かせる！
５kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ！
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:47:21.91 WBS3c1Pe
さっき食パン一枚食べた。
旨かったか？旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ！！
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな！頑張ろう！」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ！！！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:55:07.88 DLC03K8Z
あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの？
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの？
元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。
痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:15:01.15 USavKgqo
長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね！偉い！
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:46:34.25 5DIbcxER
なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。１日の体重に一喜一憂するな！継続することが重要なんだ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:10:51.50 c1ca1xPI
この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね？ね？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:04:27.17 4XXN57yQ
もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を１００％信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:06:48.34 OONcbvSL
七転び八起き
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:21:31.46 SH5RmtAg
ここっていつから自分を叩くスレに変わったの？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:01:09.68 A/o5741A
はい？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:06:14.93 FKOePTuV
>>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ？
具体的にレス番号で提示してみろよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:07:33.20 e8jJg1lr
これからジム行ってくる
アゲアゲでいきますｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 12:50:53.83 767MoX9x
>>379
最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:35:09.71 mKsslTiD
>>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。
まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー！頑張れ自分！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:56:33.71 xBL7QsZs
ダイエット方法のせいにするな！
成果を出せなかった自分がいけないんだ。
そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね？
さぁ、夕食前にランニング。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:41:52.42 pJbfDxNX
自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:42:53.42 D/bs6k1j
>>384
そうか？
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 02:16:24.05 4vusDuSM
ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 07:16:42.07 +VMM5Vfw
暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ
体調良い。
最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。
モチベーション上がる
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 11:54:03.31 4vrmDPLa
自分叩き系は性格の悪さが垣間見れちゃうよね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:18:11.19 y79MZ54L
お前が一番性格悪そうｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:19:16.09 4vrmDPLa
うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:41:59.32 ILaqba0p
まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる～私も私も～とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ！
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:33:26.89 D/bs6k1j
みんなカルシウム不足か？
フルーツグラノーラ食おうぜ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 01:23:23.79 UgFbzJYW
痩せたら永久脱毛していい
許可する
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 02:28:04.56 rWtcEN5J
ジェニファー ハドソンさんの40キログラム ダイエットすげぇ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:19:09.84 +bGVvpbM
無理してがんばる！！！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:42:05.77 TT1BORbd
自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:47:56.06 8jRsUC1U
もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:58:51.29 Lr9jVDh9
>>397
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 14:14:05.53 i1Xr2MHj
27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:17:47.03 Pbte/FMd
>>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないｗ
自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長について この前ＮＨＫで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。
脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。
逆にネガティブな考え方をすると 癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのも かなり危ないけど、試してみるよ。
特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。
気をつけようと思ったよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:16:42.12 oi6+SXC6
ダイエット始めて２０日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢！でも、１ヶ月に１度ぐらい食べていいかな？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:28:28.61 DuTdGdgW
>>369です。
あと３kg！
待ってろビキニ！！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:30:50.80 zTSUwH24
「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…
一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる！！！
みんながんばろーー！！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:40:26.15 +APGNMkE
私に必要なのはこの一行だけ
デブは基礎代謝以上食うな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 17:29:59.62 oniUL2sb
夏には美しい私
楽しみで仕方ないわ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:36:11.02 RSyejR+a
体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。
脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。
見間違いじゃないぞ。
関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 05:08:30.69 4Vr7kGg9
もうすぐ夏！露出が増え
気分も開放的になる！
(もう既になっているｗ)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ！！
デブスくそ女＼(^O^)／
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ！
頑張れあたし～2011～
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:21:15.64 ZJPOOgIM
>>387
２ｃｈを見なければ更に痩せる！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:18:29.14 VveXrBZs
停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
761:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。
また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう！
励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:39:38.03 T4ONJiRR
食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 07:33:50.91 KyHbXMud
一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。
今変われば未来も変わる。
私ならできる！今までちゃんと頑張れたもんね。
よっしゃああああやるぞおおおおおお！！！！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:00:39.37 cHrgf/hg
超運動嫌い、だらしない、何やっても３日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう
６月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ！
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:09:06.78 9jxF8OOm
最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない！」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。
その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか？
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。
ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:57:02.87 cHrgf/hg
今朝412を書き込んだ者だが…
今日出先で小さな女の子に
｢この人おなか出てる～｣
って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。
外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:30:55.59 SZ3HOS3i
デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。
あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1～2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。