12/08/14 06:53:13.27 2jcKfDBe
で？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:48:25.92 /huozrkG
アゲ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 15:07:56.46 ux/Toocy
リリコもスルメで痩せたんだよね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 09:51:58.68 a1fc/Rbf
あたりめ一袋あっという間に食べちゃう
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:20:27.68 iGxRNln9
４日ほど連続で晩飯をスルメで済ませてたら、フラフラのクラクラになったよ。
そして歯を痛めて軟らかいものさえ良く噛めなくなった。
これはスルメからの警告だと思って即やめたった
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 05:35:05.53 yWhGrDIN
ナトリのするめげそうめえ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:36:30.91 eFEVqL83
夏は窓あけて扇風機つければよかったけど
冬は部屋がイカ臭くなってあかん
ビーフジャーキーに切り替えよかな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:56:51.71 DgE1fm1+
女性はほぼ大丈夫だけど、男性は気をつけて。
過度に摂取すると痛風になるよ。
89:あぼーん
あぼーん
あぼーん
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:30:58.11 TIdDNvq3
自分はするめやジャーキーつまむと、今度は甘いものが猛烈にほしくなるから駄目だ…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 00:39:55.68 ZUIqw4Bz
>>87
部屋だけならいいがな……
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 16:46:07.01 Cuz0Embd
7-11で売ってるスルメいいよ！2枚はいって150円だけど、カロリー一袋100キロカロリー、私はそれでダイエット中！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:11:49.94 HBpvL38v
ゲソだけ入ってるやつが一番良いな
安いし噛みごたえあるし吸盤がコリコリプチプチして楽しい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:51:27.42 n0z0AfmP
ガムを15分噛むと9～10kcalその「噛む」行為で消費するらしいけど、
ガムよりもっとあごの力を使うスルメだったらもっと消費できるよね
さすがにスルメのカロリーを帳消しできるほどではないけど
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 08:49:40.19 tvn/S3v+
続けて効果出たひといますか？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 20:28:57.11 2o28Iq5s
「食うとやせる」ダイエットじゃないんだけど
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 22:36:45.38 5dPMOSZI
スルメは緊急避難的・・・・・云々ｗｗｗ
By ビチク52歳爺（キチガイ）
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 15:02:14.80 AbYsw0nB
これと超似てるダイエットで
『 一生太らない体をつくる 噛むだけダイエット』
という本がある。
違う点は、スルメじゃなくて、肉・チーズ・卵を使ってる所。
ちょっと>>49さんの牛筋噛むだけダイエットに近いね。
肉や卵なら、塩分は少ないし、少し歯がわるい人でもokですね。
渡辺信幸 (著)
99:J
13/02/09 11:50:41.15 z+spL2eU
あげ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:12:13.58 VN2eBPdg
ビチクは52歳
ビチクは155cm40kg
ビチクは貧弱ガリガリお笑い小人爺
みんなビチクのようになりたいかい？
ビチクのようになりたかったら、一日一食＆毎日必死の近所走り
ビチクのようになりたかったら、一日一食＆毎日必死の近所走り
ビチクは走るよ入間川
ビチクは走るよ入間川
コカコーラゼロは水で薄めて飲む飲む飲む
スルメは緊急避難的 あうっ！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 20:24:13.15 HKraDMw1
無印いったらひとくちスルメみたいのあったよ！
禁煙とダイエットのお供にする