11/11/28 03:25:44.28 GcDHfYGV
するめ、火で炙ってたべてください、って書いてあるけど
面倒だし、すぐに冷めそうだからそのまま食べてる
干してあるから問題ないよね？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 04:32:44.47 UH3z/isT
私はイカくんです。
美味しいし
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 12:41:16.25 uCkoHSnE
>>68
俺の買ってるするめはそんな事書いてないから、『必ず』って訳じゃないだろう
ただ、美味しい召し上がり方には
するめを軽く焼き、しょうゆ、マヨネーズ等をつけて～
とか
しょうゆ、みりん、日本酒等で2日程漬け込んだあと焼いて～
とかだな
硬くて食えない奴は焼けば良いんじゃない？
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 13:42:19.35 GdLL/XsN
ああぁ～炙ったイカが喰いたくなったではないか
御正月用のデカイの買うかな
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 04:48:35.82 zMaxbdaq
一袋一気にorz
反省
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/25 14:31:47.41 XQ1maIFZ
結局誰か痩せられた？？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 13:41:28.34 CYubzbeJ
>>72 ビチク～ ひどい過疎っぷりワロタｗ
くだらねースレ立てやがって キチガイ 責任とれ
スルメを食べる夜食は緊急避難的 by ビチク
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/20 18:56:09.64 ZAX5I48O
コレステロールも高い
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 16:29:06.07 7UuNYGGE
嗅いで痩せるスメルダイエット
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 14:16:47.74 WM4fnOIf
ビチク51歳爺のスレ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 19:30:43.72 2DgIJxFe
(°д°)ハァ?
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 17:52:27.25 pIu5Y9+W
止まらなくなる
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 18:03:32.67 zpd5Jt7B
スルメがいいかは知らんけども、よく噛んで食べると
満腹中枢を刺激するから少ない食事量で満足出来るっていう基本からは
そんな外れてない発想じゃね？
だから、少なめのご飯を普通にとって、少し物足りないところを
スルメ噛みまくればいいんじゃね？
自分は他のダイエットやってるから、やらんけど。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 06:53:13.27 2jcKfDBe
で？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/02 20:48:25.92 /huozrkG
アゲ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 15:07:56.46 ux/Toocy
リリコもスルメで痩せたんだよね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 09:51:58.68 a1fc/Rbf
あたりめ一袋あっという間に食べちゃう
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:20:27.68 iGxRNln9
４日ほど連続で晩飯をスルメで済ませてたら、フラフラのクラクラになったよ。
そして歯を痛めて軟らかいものさえ良く噛めなくなった。
これはスルメからの警告だと思って即やめたった
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 05:35:05.53 yWhGrDIN
ナトリのするめげそうめえ
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:36:30.91 eFEVqL83
夏は窓あけて扇風機つければよかったけど
冬は部屋がイカ臭くなってあかん
ビーフジャーキーに切り替えよかな
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:56:51.71 DgE1fm1+
女性はほぼ大丈夫だけど、男性は気をつけて。
過度に摂取すると痛風になるよ。
89:あぼーん
あぼーん
あぼーん
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:30:58.11 TIdDNvq3
自分はするめやジャーキーつまむと、今度は甘いものが猛烈にほしくなるから駄目だ…
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 00:39:55.68 ZUIqw4Bz
>>87
部屋だけならいいがな……
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 16:46:07.01 Cuz0Embd
7-11で売ってるスルメいいよ！2枚はいって150円だけど、カロリー一袋100キロカロリー、私はそれでダイエット中！
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/12 23:11:49.94 HBpvL38v
ゲソだけ入ってるやつが一番良いな
安いし噛みごたえあるし吸盤がコリコリプチプチして楽しい
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/13 11:51:27.42 n0z0AfmP
ガムを15分噛むと9～10kcalその「噛む」行為で消費するらしいけど、
ガムよりもっとあごの力を使うスルメだったらもっと消費できるよね
さすがにスルメのカロリーを帳消しできるほどではないけど
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 08:49:40.19 tvn/S3v+
続けて効果出たひといますか？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 20:28:57.11 2o28Iq5s
「食うとやせる」ダイエットじゃないんだけど
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 22:36:45.38 5dPMOSZI
スルメは緊急避難的・・・・・云々ｗｗｗ
By ビチク52歳爺（キチガイ）
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 15:02:14.80 AbYsw0nB
これと超似てるダイエットで
『 一生太らない体をつくる 噛むだけダイエット』
という本がある。
違う点は、スルメじゃなくて、肉・チーズ・卵を使ってる所。
ちょっと>>49さんの牛筋噛むだけダイエットに近いね。
肉や卵なら、塩分は少ないし、少し歯がわるい人でもokですね。
渡辺信幸 (著)
99:J
13/02/09 11:50:41.15 z+spL2eU
あげ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 12:12:13.58 VN2eBPdg
ビチクは52歳
ビチクは155cm40kg
ビチクは貧弱ガリガリお笑い小人爺
みんなビチクのようになりたいかい？
ビチクのようになりたかったら、一日一食＆毎日必死の近所走り
ビチクのようになりたかったら、一日一食＆毎日必死の近所走り
ビチクは走るよ入間川
ビチクは走るよ入間川
コカコーラゼロは水で薄めて飲む飲む飲む
スルメは緊急避難的 あうっ！
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/11 20:24:13.15 HKraDMw1
無印いったらひとくちスルメみたいのあったよ！
禁煙とダイエットのお供にする