【噛んで】スルメダイエット【痩せる】at SHAPEUP【噛んで】スルメダイエット【痩せる】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/11/17 09:36:39 992sECRO するめのカロリーは、100gあたり330kcalです。 するめは食べる時、縦に細く裂いて食べますが、裂いたやつ一切れで約2g。 一切れあたり6.6kcal。 五切れ食べても33kcal。お菓子をつまむより、夜食を食べるよりははるかに低カロリー。 【注意点】 するめはやや塩分が多いので、とりすぎには注意しましょう。 むくみの原因になります。 するめだけに頼るというのは禁止。 空腹に我慢できない時に取り入れる程度にしておき、 間違っても一食をするめだけにするのはいけません。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch