お粥ダイエット -１ｋｇ目at SHAPEUP お粥ダイエット -１ｋｇ目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト950:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 22:07:27.86 Wv+2QsQQ 具なしで味塩だけでも凄い美味しい 体脂肪が不動の25%から23%になった 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 07:39:18.14 Ywjvaagu >>947のやり方は>>41のおにぎりの応用みたいだね。 うちはフタごと電子レンジOKの一膳用冷凍容器で保存してるんで 電子レンジ解凍後にお湯入れてフタして作ってみた。 しばらく放っといたらお湯吸って増えてたｗ 鍋で煮ないからご飯の粒も残ってて、食べごたえもある。 容器から食べる分だけとって、残りにまたお湯入れたらその分吸って増えてたｗ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 22:20:49.17 LkVpUXVi 水を3大量にいれてスープみたいな粥を作り、冷蔵庫に入れておくと米がさらに水を吸ってぷるんぷるんになる。 混ぜて、さらに水をいれてつめたいまま食べる。お腹いっぱい満足。 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 02:17:09.01 EwCg07dc 深夜電力でお粥を炊くのが毎日楽しみ 米から１時間コトコトしてたけど、今日は炊飯器のお粥機能で炊いてみた 1.5合が5合近くなるのね お粥最高～！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch