お粥ダイエット -1kg目at SHAPEUP
   お粥ダイエット -1kg目 - 暇つぶし2ch783:名無しさん@お腹いっぱい。
12/02/25 16:45:42.88 YcHuyp6o
>>780
玄米だとどろどろになりにくくておいしいよ
満腹感は玄米のほうがかなりある感じ
サラサラの玄米粥と昆布の佃煮ちびちびたべてたら少量で満足



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