一日一食１２００キロカロリーダイエット

一日一食１２００キロカロリーダイエットat SHAPEUP

一日一食１２００キロカロリーダイエット - 暇つぶし2ch375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 02:54:41.81 OclXHfvD
>>344
1200キロカロリーという枠のなかでちゃんとバランスよく食べないと駄目だよ
偏った食べ方すると、体が足りない栄養欲しがるからお腹が空きやすくなる→また偏った食事をする→脂肪だけ蓄積

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