一日一食１２００キロカロリーダイエット

一日一食１２００キロカロリーダイエットat SHAPEUP

一日一食１２００キロカロリーダイエット - 暇つぶし2ch308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:55:47.69 4TpCTuGg
当方20代後半の体脂肪45%近い大デブです。
朝ご飯2膳分+納豆2パックor(卵1個+豆乳）
昼無し
夜豆腐1丁+サラダor豆腐+野菜のみの鍋

この生活を続けて約1ヶ月
最初の2週間で8キロ減ったんですが
次の2週間では1キロのみ。
やはり昼を抜いてるのが問題なのでしょうか？

次ページ

続きを表示

1を表示