【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】at SHAPEUP【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト800:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/29 22:55:49.17 tFIiLnrX >>798 頑張ってますね～！成長したんですよ！ 私は、以前はジムとかヨガクラスで週一やっていただだけなんですが、それではあまり効果を実感すること無かったですが、宅ヨガのみにして、週５－６やるようになって進歩が見えてきました。進歩が見えると、ますますやる気になるものですよね。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/30 07:38:35.75 BINrm90l >>795＝>>799 半年ROMれ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/30 21:37:28.04 Z+GIxtb2 >800 どのような点で効果を感じられましたか？ 私も週１でクラスに通っているのだけど、初心者なのもあって 自宅でやる時はクラスほどの達成感がないんですよね。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/31 08:04:57.85 FBex7kG0 初心者だと、宅ヨガだとまだ雑念が入ってしまい集中できないと聞いた。 クラスは否応なく集中できるんだよね。 あと、指導者の「気」も達成感に影響ある気がする。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch