13/05/19 04:25:06.99 ZhvFsb+O
>>684
ストレッチポール、いいですよね。
きもちいいし。
MrMaxとかだと1500えんだしね
生理前は、ストレッチポールで骨盤とか全身ゴロゴロしたり、ストレッチと簡単なヨガで癒してる＆食欲押さえてる。
私は肋骨が歪んでたみたいなんだけど、ストレッチポールでだんだんましになってきた気がするなぁ。
ヨガってホントにいいよね。
だんだん気持ちよくなってきた。
姿勢がましになってくると、ぐったりしたり、疲れなくなってきた。
13/05/19 04:25:06.99 ZhvFsb+O
>>684
ストレッチポール、いいですよね。
きもちいいし。
MrMaxとかだと1500えんだしね
生理前は、ストレッチポールで骨盤とか全身ゴロゴロしたり、ストレッチと簡単なヨガで癒してる＆食欲押さえてる。
私は肋骨が歪んでたみたいなんだけど、ストレッチポールでだんだんましになってきた気がするなぁ。
ヨガってホントにいいよね。
だんだん気持ちよくなってきた。
姿勢がましになってくると、ぐったりしたり、疲れなくなってきた。