【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】at SHAPEUP【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 22:19:07.66 vZqe54gv 左右別々にやるポーズをやってると、 左側はできるのに右側は手が床に届かない！ってのがよくある あるいはその逆とか こういうの年単位でやってれば少しは解消されるのかな 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/26 22:27:30.10 poEZBCcC ピラティスがダメってことはないと思うけどスレチだからな･･･ ヨガはマット一枚あればできるポーズに制限がないけど ピラティスっておうちでは限られたポーズしかできないよね？ ヨガは哲学的背景もあって、名前一つとっても情緒があって、そういうのも楽しいんだよね。好みだろうけど。 書籍やDVDもピラティスより充実してるから、ヨガのほうが長く続けられる気がする。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/27 07:29:41.09 0HzrPTNU ヨガは正しい筋肉と体の使い方がわかるのがいいね。 ヨガするまでは、自分のO脚の自覚なかったもんな… 毎日続けなきゃ、と思うと続かないんだけど 寝る前とあさ起きての、猫と犬とコブラはやるようにしてる。 適当に思い付いた時にしていたら、 生理痛になぜか効いてきた。 歪みが生理痛を招いてたみたい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch