【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】at SHAPEUP
【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】 - 暇つぶし2ch469:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/08 08:03:59.28 BjmhvCK8
>>467
465さんではありませんが、「体が硬い人~Extra」のDVD本購入しました。
(出版社が大手なので、田舎の本屋でも新刊で入っていてうれしかった)
まだ、DVDは初めの方しか見ていませんが、丁寧な解説&リアルタイムで
収録されているようで、目の前で先生のレッスンを実際に受けながら、
という感覚でできるのでとてもいいですよ。収録時間も長い。
テキストも丁寧でコラムもあってよいかんじ。
自分は、テキストだけだったBASICレッスンのほうを
知らないのですが、BASIC本も購入してみようかな、と思っています。





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