【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】at SHAPEUP

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432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 21:28:06.47 vHM3aCSr
>>422
段階的にアサナを深めていくやり方はよいよね。
だけど、仰向けで行う最初のリラクゼーションの次にいきなり
動きの激しい太陽礼拝という流れが苦手。
その間にワンクッションほしいような・・・
あと、木のポーズの時すごくグラグラしてるのが気になるｗ
あれはインストラクターとしてアリなのかな？

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