12/06/18 22:55:05.03 w/7bAzbJ
>>327
自分は痩せたよ
適度な食事調整と合わせてだけど
サボり始めたら、筋肉が落ちて代謝も落ちて
脂肪を燃焼しづらくなり、ちょっと戻ってしまった
でも・・やる気が起きない
12/06/18 22:55:05.03 w/7bAzbJ
>>327
自分は痩せたよ
適度な食事調整と合わせてだけど
サボり始めたら、筋肉が落ちて代謝も落ちて
脂肪を燃焼しづらくなり、ちょっと戻ってしまった
でも・・やる気が起きない
12/06/18 22:55:05.03 w/7bAzbJ
>>327
自分は痩せたよ
適度な食事調整と合わせてだけど
サボり始めたら、筋肉が落ちて代謝も落ちて
脂肪を燃焼しづらくなり、ちょっと戻ってしまった
でも・・やる気が起きない