13/10/04 23:00:06.54 qTdqmDOW
ビバリーヒルズ白書の
性格極悪デブスが（名前失念）
もんのすごく厳しいベジタリアンらしくて
ベジタリアンの効果を信じてないｗ
多分炭水化物の問題かなとは思うから
動物性脂質より
でんぶん質を取らないほうがダイエットにはむいてる気がする
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 03:18:03.57 RjvJXykb
>>529
その油がn-6系な。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 11:52:14.60 i1Zl9AYV
>>532
ベジタリアンでもドーナツとか好きな人は太るかもしれないねｗ
自分はノンミートイーターで魚は食べるんだけど、
炭水化物も制限しているから、
BMI14～15を維持しているよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 16:21:10.32 gHtFU15J
肉より炭水化物の方が太るね
特に油+炭水化物はダメ絶対
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:45:19.86 U6Ol+fXZ
>>534がもし日本人男性だったら
ＢＭＩ１４.５は驚愕です
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:52:59.71 +5Re4iBZ
主義じゃなくてダイエットというか維持目的で
脂身の少ないタンパク質と野菜メインで生きてる
太らないけどあんまり痩せないな
炭水化物もあまり採らないんだけどね
毎日食べているのは大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・もやし
サラダとスープで食べる
早く野菜が安くなって欲しい
去年も高かったけど今年はトマトも高かったな旬の夏でさえ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 00:00:00.52 YV6P5It1
>>537
玉ねぎやニンジンって以外と糖質が多いんだよな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 10:21:18.33 5omU7F1c
タロ芋とか芋主食圏は巨大デブが多いよな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 12:23:34.22 Y+qEvW08
お芋は野菜 (´・ω・｀)
ポチチも野菜だよね ( ´・ω・｀ )
油は植物油 ( ´・ω・｀ )
てんぷらとかフライも植物油使ってるし ( ´・ω・｀ )
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 13:40:49.40 fTrgOTHs
>>539
サモア人は遺伝子が太る体質ってのが大きい
日本人が同じ食をしてもそこまで太らない