ベジタリアンになればダイエットできると思うんだat SHAPEUPベジタリアンになればダイエットできると思うんだ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 11:16:33.40 UAHNSY5Q 野菜美味しい 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/12 13:09:45.27 acplqzHP 水を多く飲まないと痩せ難いよ。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/22 10:44:15.12 z9NMi3+p 30bananas a day 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/02 18:37:05.76 ltv64K9a アメブロでバナナ食いまくってる人がいるらしいが 俺もベジになて果物の事全く考えてなかったｗ飯と大豆中心ｗ 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/20 14:15:27.91 ARSuGMnH この時期、ダイエットと汗の匂いカットのために菜食生活やってます。 大豆プロテイン ← 貴重なタンパク源 基本の食事順 ・サラダ ・煮物 ↓ ・揚げ物系 ↓ ・炭水化物 最初はコロッケとか食べてましたけど、最近は食べなくなりました。 2週間で体脂肪量が１ｋｇ減りました。 実践してる人と情報交換がしてみたいです。 405:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/09 12:44:08.50 RXfkyI00 必死になって高たんぱく低カロリーを意識して肉食べてた頃は全然痩せなかった。 いまは量制限なしで肉なし生活。魚、乳製品、卵は時々食べる。 毎食たらふく食べてるのに順調に痩せたいところが痩せてる。 運動の成果も筋肉量増の体脂肪減の超理想的。 コツは楽しむことだと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch