10/11/03 21:10:20 7h1zBGIB
>>330
業者か？
ガチベジだが詳しく聞かせろ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:15:53 7h1zBGIB
リンク見たがなんだただのもどき肉かよ、古いな
菜食としてあったらありがたいのは気軽に入れるベジ仕様の外食店と動物性の成分未使用のパン類(特に必ず何かしらの動物成分入ってる菓子パン調理パン)
ありそうで中々ないよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:57:32 loACbeGC
コンビニの野菜サラダよく買うけどうめーよな
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:00:11 loACbeGC
やっぱダイエットの基本は野菜だろ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 06:49:17 GciPbSn/
ベジなら
野菜 きのこ
豆類
ご飯
がきほんだろうね
一般
野菜
豆類
赤身肉 鳥 魚
ご飯 少量
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 07:22:47 EHw+hJ1Z
母親がベジタリアン…なのかな
子供の頃から肉魚卵が駄目みたい
貧血で虚弱体質アピールうざい
お菓子が大好きなので太め
まあただの偏食か
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 07:25:25 GsebmV7a
>>330
ガチベジ(肉、魚介、卵、乳製品)だけど、自分から食べたくなくてベジなんだからもどき食品に興味なし
もどき食品に興味あるのは、強制的にベジになるしかない闘病中の人とかだから板が違うよ
業者さんなら卵、乳製品不使用の主食(パン、麺類)開発したほうが
アレルギー患者にも喜ばれるからそっち頑張って下さい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:21:56 v+EkQhSg
豆乳アイスクリーム（乳不使用）とかだったら食べたい。
あ、昔あったっけ？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:22:40 b1clyEIF
>>337
板が違うって、ここはダイエット板だぞ？
別に肉・魚・乳製品嫌いのガチベジの食事について語るところでもない。あくまでダイエットの手段。
そもそもベジタリアンやる理由なんて人それぞれなのに、なぜみんな自分度同じだと思うんだろう？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:46:08 SDbcfYwL
>>337
>>332だが同じこという仲間いたか
やっぱ本当の菜食人になるともどき肉とかいらんよな、逆にそんなので満足してる奴はバカだと思う。食ったことないけど
パンは全然開発されてないから業者は見直すべきだと思う、長らく食パン以外食べてないわ
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:51:11 1N/C1bkn
５０才代のダイエット大成功。！！！
アメリカサイズPX のキャミソールが余裕で着れる。
イギリス製 タイトミニスカート８号が余裕で入る。！！！
今まで入らなかったミニスカートが余裕で入るようになった。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:18:47 moejtyeG
ちょっと良さげなベーカリーに行けば、ライ麦パン やパン オ ノア等の身体にいいパン売ってるよね？
食パンてw
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 21:49:25 vQ0e+Smx
大豆・小麦タンパク、乾物のやつ料理に使うと美味いよ。
別にいちいちもどき肉がどうとか考えないな。
野菜のみとはまた一味違った風味とか食感が加わって、いける。
本当に「もどき肉」とまで言えるのは、
台湾の素食みたいな、調理技術を駆使したやつのことじゃないの？
あれはあれで美味い。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:38:40 Jy/8axIc
お前らはベジタリアン仲間だと思ってるから言っといてやるが食品の陰陽概念を舐めない方がいい。よく調べとけ
多分だが菜食の奴は極陰性体質に陥ってるからかなり太りやすいはず
西洋医学を念頭に陰陽のバランス考えれば無敵だと思う
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:54:48 5uk7aNJa
陰陽ってカリウムとナトリウムの比だっけ？
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 06:31:48 Jy/8axIc
カリウム多量含→陰性
ナトリウム含→陽性
なのは間違いないけどそれだけじゃないぽい
まあ一覧表で調べるのがいいよ、火通し具合でも変わるし
ちなみにマクロビ信者ではない。ただ陰陽は一見オカルト臭いが確実に体に影響あるのは感じる
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:27:00 n3LU3Ny/
>>342
ｗつける前にアレルギーくらいググったら
麦、牛乳、大豆の由来物不使用のパンなんてそうそう無いから
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:49:49 u+/eWdLM
職場にベジタリアンの人いるけどダルダルに太ってるよ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 20:33:49 w6bJpETV
>>348
食べ物に注意しないと、体が蛋白質不足を感じて、それを補った結果、食欲亢進→食い過ぎ→糖質・脂質過剰→デブという流れ。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 13:35:18 6n06z8JZ
体質によって食物の影響が違うんだろうね
ベジタリアン合わない人は栄養に気を使ってもダメだと思うよ
自分は逆に肉食うとすぐバテる 身体がが肉に適してないんだね
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:51:20 Eed7IJdy
「牛やヒツジなどの赤身の肉を過剰に食べると胃や腸のガンを誘発しやすい」
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
通説を科学的に検証 いわき明星大の竹中章郎教授
ＤＮＡを構成する塩基のグアニンとシトシンの組み合わせのうち、グアニンが変異し修復不能になることを発端に、
塩基の組み合わせが全く別のアデニンとチミンの対に変わるという。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 13:31:06 dhSWtUOE
GOPAN、いよいよ発売 自宅の米でパンづくりを世界で初めて実現。
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)
三洋電機は、予約殺到で発売を延期していたホームベーカリー「ＧＯＰＡＮ」を１１日に売り出す。
小麦アレルギーの子どもに、米食復活に、と予約は数カ月先までいっぱいだ。
廃止が決まった「ＳＡＮＹＯ」ブランドにとって、最後の大ヒットならぬ大ホームラン商品となるか。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:56:08 hlf7b4ik
２週間くらいベジ生活に挑戦してみる。
乳製品と大豆製品でたんぱく質を取る予定。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 01:48:27 9mKOHpLI
がんばれ～。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 00:39:03 JDXUjYUB
今日たまたまですが、精進料理みたいなおかずになったw
油揚げやいたの、大根と豆腐の味噌汁、春菊のピーナッツ和え。
たんに買い置きの肉がなかっただけですが。
たまにはこんなのもいいなあと思った。
でも食後寝てしまって見たかったテレビ見逃した。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 10:44:18 ufn2kGps
>>323マツコは「あたしグルメじゃないのよ！」
って言ってもいたから、間違ってはないなｗ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:11:14 GvDF9FZm
最近肉に加え、卵も食べられなくなった。
卵だってひよこになって鶏になるわけで、それを食べるのは何か拒否感が芽生えてしまって。
一部の魚、貝などは食べるけど。
あと豆腐とか海藻類は大好き。野菜も好き。
ケーキ類とかアイスクリーム類も食べなくなったね。卵が入ってるからね
でも食堂行ってもコンビニ行っても肉の入ったメニューばかりだ。
嫌になる
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:28:55 GvDF9FZm
菜食をスタートしてから、体が軽くなったような気がする
もう肉とか食べられない体になってしまった。
卵でさえ、最近まで食べていたが、今はもうくどくて食べられない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:14:53 /8srEeR6
肉食べると胃腸に負担かかるよね。
菜食ならお腹が重くならないし、便秘にもならない。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:24:40 Lb0cYkxF
>>357
ま～無精卵はヒヨコにならないけどな。
サラダにさえ肉が入っているのは、ヤバい状況だなと感じる。
でもまともな人間ほど外食しないのだから仕方ない。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:45:00 sVKXFPSo
>>351
動物性脂質の摂り過ぎがダメとはよく言うが、
赤身もあかんと言われたら、もう食える肉がないな・・・
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:06:19 9UpUO8zp
>>361
こういう研究での食べ過ぎのレベルはたぶん日常生活ではありえないレベルだよ。
何かに偏るとかなくいろいろなものを少しずつ食べればいいだけだと思うけどなあ。
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 12:40:24 2/91i2mi
そうでもないんだよなあ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 15:56:48 heolvJIJ
菜食を始めてから、人間関係がかなり切れた
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:08:23 10NiE1q0
>>364
肉はあんまり食べたくない気持ち分かるけど人付き合いは大切に...
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:09:09 nXiAEwa9
美容ブログやってます！！
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ワンコインからの格安コースや脱毛まで
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:17:55 fxHSkKbI
大豆だって生きてるよ
野菜だって球根や種から育つ
みんなみんな、命をもらって生きてるんだ友達な～ん～だ～♪♪♪
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:52:36 h0tcRLqn
何度も言うが、例えば自分の子供と、公園の鳩に対する感情が違うように
米に対する感情と、牛に対する感情はかなり違う。
この感情こそは、個々の生物にとって大切なもの。
そしてこれが何を食べるかの指針にもなる。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 23:20:43 6PuFPAVN
>>368
スレ違い
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:56:39.20 ZAs5DMCc
去年の春あたりから、肉をあまり食べなくなって
（自炊時は全く食べない/もらったりするものは食べる）、
野菜と豆腐と味噌汁、たまに魚をおかずにご飯（白米）をたくさん食べるようになりました。
体重は半年くらいで168cm/５３kgから、47kgになりました。
ちなみに、ご飯（白米）は1食に１合ほど食べます。
パスタも週一回くらい食べます。
お酒は毎日飲みます。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:24:27.85 Nm3XlmCY
やせすぎだろそれ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:05:28.94 M1j5Rthf
だってIDがデトロイトメタルシティ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:11:13.59 4+a9yiZ4
>>370DMCｗｗｗ
ベジタリアンダイエットやりたいけど
野菜のみだと１日に必要なタンパク質をとるのが大変そうだなぁ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:23:24.99 4o1IAORe
そもそも野菜が好きだったらこんなにピザってない。
ダイエットできない最大の理由は野菜嫌いだから。
ダイエットメニューは野菜嫌いには食えないものばっかり。
洗ったり皮剥いたり切ったり準備するのも面倒くさいし。
嫌いなものだけ食べ続けるダイエットなんて続くわけがない。
生まれ変わったら野菜が好きな人になりたい。
そしたら苦労しなくても太らないんだろうなあ…。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:38:30.07 7coTYV9S
>>374
ベジタリアンでもデブって沢山居る
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:40:22.64 7coTYV9S
>>373
鶏は食べる人たちも居るよ
ベジタリアンがダメだったら
ヴィーガンとか
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 01:05:11.06 /GMIktpX
>>374
運動しろ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:41:55.12 EU5mUYtf
>>370です。
もともと痩せ気味だったので、ダイエットのつもりはありませんでした。
でも、どんどん痩せていくので、原因を探していました。
体重は46～48あたりで、キープしています。
体調は良いので、病気ではないと思います。
思い当たる点は、
1.肉を殆ど食べなくなったこと。
2.その分、白米をたくさん食べるようになったこと。
3.野菜もたくさん食べるようになったこと。（炒めたり、茹でたり）
運動は、腕立てとかを少しだけ。
甘いモノは以前から好きではないので食べません。
便秘気味だったのが、多い日は1日3回ほどトイレに行くようになりました。
スレチだったらごめん。参考になれば幸いです。
DMCは気付かなかった...。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 13:58:36.29 UOBXIQB9
>>374
子供のころからひどい空腹をあまり経験したことない人は、好き嫌い多いよね
飢えている時食べれば、たいていのものは凄くおいしく感じるよ
ためしてみ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:13:03.98 WtqXjAjf
ベジタリアンでもナッツを食いまくってれば太るのは簡単ｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 14:16:05.13 7coTYV9S
>>380
油の固まりだもんね
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 06:47:49.77 1p6Z9Wf8
あげます。
ほぼヴィーガンなベジタリアンです。
去年10月から動物性一切取らなくなって
52→45.1（今朝・少し増えた）になりました。
関係あるかどうかは分かりませんが
３日前に、乳製品や卵は解禁しようかな
と目玉焼き１つと、マヨネーズを少しだけ摂ったら
次の日、胃がものすごく痛くなり、さらに熱を出しました。
忙しくて疲労もあったとは思いますが
滅多に熱出さない＆大酒飲みでも早起きで胃が荒れるとか
なかったのに、乳製品と卵摂ったのが原因かな？
と思いました。ついでに、太りました。
また次の日に、ほぼヴィーガン生活に戻ったら
熱もおさまって胃の痛みもなくなりました。
私の体には（典型的日本人体型）ほぼヴィーガンな食生活が
合ってると思います。
ベジになる前は、中華料理が好きでしたが食べた後は、すごく苦しくて
１時間くらい横にならないと動くのがしんどかったです。
たぶん、動物性を消化するのに向いてない体質なんだと思います。
お肉食べないのは、ほとんどのベジの人に共通すると思いますが
動物愛護からです。一生食べません。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 06:48:35.51 1p6Z9Wf8
すみません
あげ
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 08:23:25.81 J3sYXsnw
肉料理も代替商品がたくさんあるし結構楽だね
おかげで臭い屁が出なくなった
下痢と便秘を繰り返してたけど今は一切なくなった
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/09 15:42:19.00 +AKZRoqk
>>382
最後の2行は余計かな
荒れる原因になるから注意してね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 01:02:54.30 D+MlX2MC
動物愛護なら魚介ＯＫ、卵乳ＮＧの方がありな気がする。
健康にとっても。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/10 21:51:45.51 7M3GSOTd
そうか？
動物愛護なら無精卵は「命」に属さないタンパク源だろ。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 00:40:47.47 PsCnGR2i
382です
>>385
すみません、気をつけます
>>386
魚介類も摂ってません。
>>387
動物愛護から始まったのですが
色んな本を読んでいくうちに、動物性（魚介も）は腸内環境に
悪そうだと判断して、一切取らなくなりました。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 01:51:05.31 M0upFZMq
動物愛護(笑)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 07:57:20.60 h2SDW2Cr
>>389
まぁ個人の自由だし、そんな事書くから荒れるんだよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:02:36.85 fD6tX9p7
卵用鶏として生まれても、オスは当然即ミンチで生ゴミ化だし、
メスは狭いゲージで虐待生活＆最後は食われるor病死。
乳牛も似たような一生。
だから乳卵だけ食べていようと、殺しているのと同じ。
それなら捕まるまでは自由に生きられる魚介を食べる方がまだ倫理的。
それに魚介は食われることが前提で大量に卵を産む生きもの。
畜産物は環境問題や食糧問題にも影響大。
間接的に野生生物を殺す（絶滅も）ことにもなる。
健康を考えても魚の方が有益。
というのが俺の個人的考え。
実際には、家ではビーガン、外食時は魚介ＯＫという生活。
これなら支障が少なくストレスも少ないので無理なく続けられる。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:15:12.25 2zsVBQUm
このあたりで、動物愛護の話はやめにしませんか？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 12:20:29.68 vPWnTOYc
うむ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:11:03.57 M0upFZMq
魚の方が有益だから魚までは食べる
完全菜食には移行できない(笑)
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 13:46:01.45 +/ftCGga
砂糖と植物油だけで簡単に太れますが。
ライオンのように肉だけ食べて炭水化物、糖類、油をシャットアウトしたほうが痩せられますよ。
もちろん肉は赤身or脂抜きしたもの。
タンパク質過剰で腎臓壊すかも知らんけど。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 14:00:19.91 bkQ3BEuE
食うものはライオン、運動量はコアラ！
その名は↓
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 00:53:38.34 1qkJ8Eyk
人間…だな…
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 03:16:20.63 ziA5npEj
昔から肉と魚介類嫌いで卵しか食べない偏食だけど痩せにくいよ
夜7時以降食べないし運動してるけど体重中々減らない
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 11:06:41.91 hOSVqX7v
野菜多めに摂るようにし出したらウンティスの色がえらいことに
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 11:16:33.40 UAHNSY5Q
野菜美味しい
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/12 13:09:45.27 acplqzHP
水を多く飲まないと痩せ難いよ。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/22 10:44:15.12 z9NMi3+p
30bananas a day
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:37:05.76 ltv64K9a
アメブロでバナナ食いまくってる人がいるらしいが
俺もベジになて果物の事全く考えてなかったｗ飯と大豆中心ｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 14:15:27.91 ARSuGMnH
この時期、ダイエットと汗の匂いカットのために菜食生活やってます。
大豆プロテイン ← 貴重なタンパク源
基本の食事順
・サラダ
・煮物
↓
・揚げ物系
↓
・炭水化物
最初はコロッケとか食べてましたけど、最近は食べなくなりました。
2週間で体脂肪量が１ｋｇ減りました。
実践してる人と情報交換がしてみたいです。
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 12:44:08.50 RXfkyI00
必死になって高たんぱく低カロリーを意識して肉食べてた頃は全然痩せなかった。
いまは量制限なしで肉なし生活。魚、乳製品、卵は時々食べる。
毎食たらふく食べてるのに順調に痩せたいところが痩せてる。
運動の成果も筋肉量増の体脂肪減の超理想的。
コツは楽しむことだと思う。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 12:12:52.19 53PTIRvH
宗教みたいに殺生は駄目だから、ベジタリアンになるみたいな感じだと長続きしないね。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 22:40:28.41 iU2HfZNb
>>405
今まさに同じような食生活。
低炭水化物＆高たんぱくの時よりも身体が楽だわ。
あと毎回食事は楽しみだけど、以前みたいな
「＊＊＊が食べたい！」みたいな
食べ物に対しての欲求みたいなのがなくなった。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 16:52:25.39 y9uh2WYw
卵、乳製品なしのパンを自分で焼いてみようと思って
2割ほど全粒粉を使ってベーグルやクルミパンを作ったら
汚い話で申し訳ないが、
ウンティスが３回ほど出てお腹がぺったんこになった。
内蔵も出てしまったんじゃないかと怖いくらい出まくった。
ちょっと面白いから来週もやってみようと思う。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 20:20:46.69 Q0u2JsmB
あ、もちろん卵乳製品なしだからではなくて
全粒粉の効果で便通が良くなったてことです。
白砂糖、卵、乳製品なしのお菓子たまに作ったりしますが
レシピ本通りにやれば普通においしいものができるので
どうしても甘いおやつが食べたい時は自作おすすめです。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 10:30:46.41 OKVjkIxn
>>405
自分は全く逆だわ
ベジ生活してた時はまったく痩せず、体脂肪も減らず、筋肉もさっぱり
思い切って肉取るようにしたら筋肉増＆体脂肪低下
人によるんかな～？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 17:44:24.58 EHXfNkoO
805: 大地の恵みの名無しさん [] 2012/03/26(月) 15:19:33.07 ID:ZrcTP3zy
キチガイベジが最もエラそうにしているが
あとは、飾りだけのファッションベジタリアンだよね
ｽﾚﾘﾝｸ(yasai板:805番)
〉ファッションで済まされる程軽薄なものではないよね。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 03:43:09.63 BOshBbSF
>>410よーく読んでみ
『低カロリー』の「高タンパク」
な？どこが間違ってるか分かったろｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 14:51:00.82 W+3pr/P5
>409
いいね
レシピよろ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 16:49:06.88 9pkKC0MG
全粒小麦すいとんに嵌まってるけど、玄米餅みたいで美味いな。
体重も減ってきた。具は高野豆腐と小松菜。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 14:20:00.89 B9GGEdAt
>>412
豆腐食べてたんだけど、間違いだったんか…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 04:57:22.35 x6Z//O0T
食肉産業は世界で15億人くらいの雇用だっけか。
市場規模も凄い。
それだけに、ベジタリアン化の流れを嫌ってる。
過剰なベジ叩きとか、畜産とかの事業従事者が
やってるのも結構あるんだろうな。
24歳くらいまでは肉が大好きだったけど
気がついたらあんまり好きじゃなくなって
野菜の方が好きになった。
肉から取るのが楽な栄養もあるから
たまに食べるくらいになった。
体が軽い。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:18:01.09 k7HoxN5F
私は糖質と炭水化物で太るタイプだから
肉食を控えても全然痩せないんだけど
痩せないけど体調は良くなった気がする
前よりむくみにくくなったかな
水分の代謝が良くなっているのかも
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 07:05:33.75 tmFOJU65
結局はカロリーだと思うけどな。
脂肪は確かに重さあたりのカロリーが高いから、
そういう意味では太りやすいけど。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 08:42:22.53 H/T2Obdl
友達のかあちゃんはがん予防の為にベジタリアンになって、
で、結局ガンになったわ。
しかも病院で、
ベジタリアンの腹は切れない。
っていわれたの。
動物性たんぱく質を普段から適切にとってない人は、術後の経過が最悪らしいよ。
傷ひっつかないってさ。
バランスよく食わんと、真の良いダイエットにはならんね。やっぱ。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 05:07:37.60 ulrYbDVD
またおまえかｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:39:48.71 zU9MNzoJ
419はホントのこと言ってると思うが…
まぁ419の話じゃなくても、ベジタリアンは癌にかかる人が多い
体にいい食事なはずなのに不思議だね
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 17:02:12.26 yFRrmrTG
癌は生活習慣病なんだよ。で、最大の原因は食事。
癌になってベジタリアンに（近く）なる人間が多いのに
ベジタリアンが癌の原因になる理屈がない。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 14:57:07.49 NlN48xni
動物性食品を全体の5%以下に抑えるとガンを抑制することが、研究結果として明らかになっている
日本人の生活だと、20%近く摂っている人が多いが、ガンになる可能性が高まる
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 14:58:34.87 NlN48xni
一言でベジタリアンといってもいろんなやり方があるだろうけど、果物と野菜中心のベジタリアンが
一番健康に良いし、ガンを初めとして様々な病気を抑制できる
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 15:02:27.54 1Jes02xQ
ダイエットが目的なら
糖質と脂肪とカロリーを減らすこと
果物やパン、御飯は糖質が多いよ
痩せる事だけが目的なら毎日赤身の肉を食ってる方がベター
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 15:03:21.78 NlN48xni
痩せてもそんなやり方だと、ガン一直線だな
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:36:19.64 NFH4k88W
同じ野菜を摂取するにしても、コンビニの腐らないように薬品づけにされたサラダを毎日食べるのと、自分の畑で毎日食べるときに刈り取って食べるのとで、大きく違ってくるよね
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:37:59.22 gjzp6AdW
最近聞いた話だと、有機栽培かそれ以外かというのは、そんなに問題じゃないみたいだよ
それよりも、食事の中をどれだけ果物と野菜で占めるかの方が大事みたい
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:21:56.81 WLrXCA9D
ベジタリアンは貧血になるし、ストレス耐性が弱くなって却ってデブるとばっちゃが言ってた
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:30:03.78 i6L7wSAU
むしろ貧血改善したんだけど･･
あと冷えと偏頭痛も。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:34:02.49 kqGiwu3f
すごい肥満だったんだねｗ
432:430
12/05/02 02:58:36.32 Wy0AcfHy
153センチで47kgから痩せて今42kg
まあぽっちゃりといえばぽっちゃりだったかも。
肉嫌いになったし、自分にはベジタリアンが合ってるみたい。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 18:43:56.83 rd6z8Bcw
魚は食べた方がいいよ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 00:17:19.56 uEtOMOw2
はぁ？153cmで43kgって
まちがいなくまだデブだろ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:22:47.00 IBzr8cSw
>>423
じゃあなぜ、ベジタリアンで有名なスティーブ･ジョブズがすい臓がんで亡くなって、
マックのフィレオフィッシュバーガー大好きなビル･ゲイツが元気なのか教えてくれ。
436:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
12/05/04 09:20:42.19 tdHX2t9Y
>>435
菜食でガンになる確率を明確に下げることができる
当然確率なので、菜食でもガンになる人はいるし、雑食でもガンに成らない人はいる
単純にこれだけのことだよ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:27:10.30 wKIgClQf
>>435
当たり前のことだけどベジタリアン＝不老不死ってわけじゃないよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:50:56.25 5NXuvBu5
長生きして、何がしたい？
90や100まで生きたところで何がある？
長く生きるために、菜食なのか？
長く生きることが、人生の目的なのか？
439:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
12/05/05 13:47:22.20 MjXbdUlv
長生きと言っても、終盤は体のあちこちが悪くなり、病気がちになる
だが上手に菜食をすると、歳をとってもそういう状況にならない可能性があがる
人生の目的は人それぞれが見つければ良いこと
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 08:34:49.79 ipRd28QF
>>437
当たり前の事だけどベジタリアン＝健康ってわけでもないね
完全菜食より、肉類を小皿一皿分ぐらい取り入れるナンチャッテ菜食の方がいいよ
10年以上ベジやってた自分はそう思う
まぁこういう場所では何言っても理由つけて聞き入れてもらえないのは十分わかってるけどｗ
菜食って宗教だからね、ホント
441:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします
12/05/06 09:13:52.16 Db7j5S5s
>>440
菜食を宗教といって馬鹿にする奴が絶えないな
こんな奴は死んでしまえばいい
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 20:55:50.56 UYxvTSF/
このスレに限らず、ベジタリアンスレってどこも肉食の人に攻撃されてるけど
他人が肉食わない事の何がそんなに許せないんだろう
そしてそれに反論すればベジタリアンは攻撃的だとか宗教だとか言う
本当に意味が分からないよ
「何言っても聞き入れて貰えない」って、そもそも親でもないのに
他人の食生活を自分の思うように変えようとする事自体がおかしいとは思わないのか
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 21:15:00.50 A5nHHJOf
>>442
いいことを言うなぁ
本当にその通りだよ
自分の意思で菜食をやっているだけなのに
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:07:45.40 hATXD54Y
行き過ぎた菜食主義は怖い怖い
生まれたての赤ん坊を死なせたベジタリアン夫婦はキチガイだと思いました
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:16:43.57 iu8mka6Y
>>444
そうだね、君の理屈だと
車を運転する人の中には危険運転で人を殺してしまうような人もいるから
車を運転する人は全員殺人予備罪だという事だよね
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 20:59:22.53 VJEzHlbO
実際、果物と野菜中心の食生活が、ガンをはじめさまざまな病気になる可能性を著しく減らすのは
科学的な事実なんだから、安心して菜食すればいいんじゃね？
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 17:05:05.95 VJ6xsXAj
ベジタリアンでやってる本人が満足して幸せならいいんじゃない
ただそれで他人の食生活に口出ししなきゃいい
ベジの人が本当に健康で幸せそうなら
説得しなくてもベジタリアンは増えるだろう
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 23:54:49.68 nBfomqBz
うん！そうだね！
このスレ2009年から始まってるけど、ぜんっぜん埋まらないもんねｗ
イェス！
ベジタリアン万歳！
＼(^^)／
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 22:13:53.22 HFJ+HViF
>>1
おかずに野菜をたくさん食べるなら痩せるが、おかずちょっとにご飯を沢山だと炭水化物過多となって
かえって太る。しかも血糖値が上がりやすいから糖尿病まっしぐら。
白米、白いパンは少々、豆類などのたんぱく質や野菜をしっかりとるべき。
ちなみに果物も食べ過ぎると、糖尿病まっしぐら。リンゴ1個ならいいだろうけど、ミカンを10個一気食いとかだめだよ。
あと海藻類を過剰にとると、ヨウ素を過剰摂取することになって、甲状腺異常を起こすから注意。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 08:06:26.97 w4qYftam
果糖は血糖値を急上昇させることはなかった気がする。
果物食べ過ぎて糖尿病って話も聞いたことないし。
肉食が多いと糖尿病になりやすいというのは聞くけど。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 13:26:56.97 hJMfsWJe
すごいバカ
肉は血糖値をあげないのを知らないバカ
果糖は食欲中枢を狂わせるんだよ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 00:20:16.35 F2umjuzl
>>442
＞他人が肉食わない事の何がそんなに許せないんだろう
ベジタリアンは他人が肉を食べる事の何がそんなに許せないの？
本当に意味が分からないよ
＞ベジタリアンは攻撃的だとか宗教だとか言う
他人の食生活を自分の思うように変えようとするベジタリアンが存在する限り言われるだろうね
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 02:01:01.17 9OwYOy+A
肉食（特に加工肉？）が多いと糖尿病になりやすいという研究結果がいくつかあるのは確か。
調べもしないですぐにバカとか言っちゃうのは悪いくせだね。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 21:41:32.90 xMIlpdBc
>>453
その通り
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 07:23:49.89 ybhRcuQz
>>452
あなたは肉を食べない人を見掛けたら、肉を食べる自分は攻撃されてると思っちゃうのかー
なんでそこまで不思議なまでに敵対心丸出しなんだろう。
肉が売れなくなると困る肉屋関係者が必死になってるから？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 07:43:39.89 UlmDeDas
ベジタリアンの方が、異端視されて、
肉食を押し付けられてないか？
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 15:47:22.81 x5MfkEjt
マイペースで行こうぜ
栄養不足にだけはならないように気をつけて
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 00:15:46.61 wXC1GsjF
ベジタリアンは陽を浴びることが大事。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 22:30:40.06 5UKm/1SD
ベジやってる友人かなりいるけど
太ってる人が多いよ。というのも炭水化物の割合が多いから。
実は肉って太らないんだよね
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 00:44:41.97 rFYd6T7U
生きたまま吊られて首を切られて泣きながら死んでゆく、牛や豚や鶏の画像や動画を観てから、ベジになりました。
でも魚は食べてしまいます。
魚だって子孫を残すために一生懸命生きていたのに、勝手に捕まえて殺して食べてごめんね…
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 00:48:07.09 rFYd6T7U
ちなみに10Kg程痩せました。
でも植物だって生きてるのに、人間の勝手な都合で育てられ搾取され…
いっそ不食になりたい…
あ～私キモイわー
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:56:17.85 QdbrMlae
太るかどうかはあくまでも摂取カロリーと消費カロリーのバランスだよ。
肉とか穀物とかそういう意味では関係ない。
腹持ちが良い悪いは別の話。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:36:59.28 yyz0LkVA
植物になって水と日光だけで生きていきたいなんて馬鹿なこと考えたことあったな
中学の頃だけど 冷静に考えれば堆肥とかが食糧なんだよな
経験的に肉の食いすぎ酒の飲みすぎ案外太らない
菓子パンをおやつにしたり、炭水化物一品ものが多くなった時に太った
カロリーの問題ではないように思う 揚げ物が太るって言うのもパン粉やカタクリ粉が問題だろ
中身のエビやトリでは無くって
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 20:11:30.46 4ejUbb04
炭水化物が気になってる人は初めに炭水化物から口にするをやめて、
野菜料理をある程度食べてから口にすれば良いよ。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 20:13:21.33 4ejUbb04
あと、炭水化物食べるときはキノコ類やこんにゃく、食物繊維が多い野菜などといっしょに食べると良い。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:22:30.23 G1/FyDsu
炭水化物はたまねぎと一緒に採るといいみたいね
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 19:48:31.14 KS+DWjgF
肉料理を食べなければ痩せると思った馬鹿が
筋肉だけ落としてリバウンド地獄
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:35:38.95 XF55Ik8b
炭水化物というより、炭水化物と油分のコンボが太る気がする。
お金なくて実家から送られる米だけを食べてた時期、1ヶ月で53ｷﾛ→45ｷﾛに痩せた。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:42:31.75 UfBylCDl
>>467
早速煽れるスレが見つかって良かったね♪
みんながお前と同じと思じでリバルとか決め付けちゃ駄目だろ？
どうしてそんなに意地も性格も悪いの？喧嘩しないと話出来ないデスカ？
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 11:54:47.40 e3MA4wRG
自分とは別のダイエット法のスレ捜しては荒らすカスのせいで
また興味のあるスレの流れが止まっててガッカリする。
自分のやり方が駄法だから痩せないくせに、露骨に卑屈な姿勢が気持ち悪い
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/19 14:22:40.80 mDQtXVSh
フルーツバッドじゃないけれど
フルーツしか食べない娘のウンコもやっぱり臭いのかな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/21 00:25:48.05 +hxb6+iP
そうだね、大便のほとんどは腸内細菌の死骸や体内組織の新陳代謝したものだそうだから
食べ物だけ整えても限界はあるはず
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 18:19:59.19 TGrC5qf/
誰にも看取られず、人間の勝手で殺され食肉にされる動物たちは、君達が可愛がっていた動物と同じ重さの命なんだよ。
それらの動物たちだって人間の私達と同じように産んでくれた母親がいて、野外の自然の中で生きる権利や自由だって持っていた。
まだ生きていられる寿命を人間の都合で否応なしに絶たれ、毎日沢山の家畜という動物たちが残酷な方法で殺されている。
ペットを愛した心が偽善じゃなく本物なら、証として他の動物を苦しめ殺す肉食を止めよう。その肉はペットの肉と同じ味がするはず。
私達が食べなくなれば畜産業も儲けが減り、段々なくなる。
少しでも動物たちを殺さなくて済む社会にすることが愛したペットたちの魂を弔うことになるんだから。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/18 22:37:39.31 VJakc0CX
>>473
別に肉食禁止の世の中になっても大丈夫だけど
個人レベルで禁止してもそんな世の中には絶対ならないよ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 22:49:00.51 S2YnphB6
週5日ベジ生活を始めた。
（冷蔵庫の中に肉と卵があるから、
それを消費するまでは始めたとは言えないけれど）
始めたきっかけは、三角チョコパイを食べて吐き気をもよおしたため。
恋人もいないことだし、クリスマスまでこの生活を続けたい。
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 20:22:56.94 k1L6s4n8
な？バカばかりだろ。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:34:29.82 trdUcQWZ
うん。びっくり。
今日は気分でキャベツ玉ねぎニンジンじゃがいもベーコンをタジン鍋で蒸して食べたよ
おいしかった。でも痩せはしないと思う。食べなかった方が明日の朝体重減ってたろうな。
がっつりパスタとか食べるよりかはマシって程度
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 01:24:55.42 8O7Lx+Ra
卵もバターも駄目ってことは甘いものは和菓子しか食べれないな
和菓子でもラード使ってるのはアウトだし・・・
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 15:11:11.50 fTkWJJ7f
欧米のベジタリアンって巨漢の人も多いし
肉を控えても痩せない人は痩せないよね
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/09 12:51:42.82 GGuAb+VE
>>479
URLﾘﾝｸ(xhamster.com)
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/11 04:24:17.55 83rZLfLo
１，初めは痩せるが、腸内細菌が優良になって栄養を作ってくれるので、
食事の量を減らしていかないと戻ってしまう。
２，脂質の少ない食事は栄養吸収に優れるので、カロリーが減っても痩せ難い。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 16:51:33.16 9KeFq4lR
2012/12/23(日) 13:15:01.32 ID:dyU1nGr6
アメリカでは菜食が身体能力をアップするのは
もはや常識。日本の場合常識水準が２０年遅れてるから困る。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 17:47:23.95 tQWZXs9d
象もトリケラトプスもベジタリアン
一方スレンダーなチーターやジャッカルは肉食
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 20:45:12.01 LqjSA65H
>>482
アメリカの常識を基準にするのか？
マックばっかり食ってるデブがメインの国だぞｗ
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 22:06:22.42 hh2nFzYR
肉食過多が害があるだけで菜食にしたら身体能力上がるとは思えねーなぁ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/26 10:37:59.28 n7r5ZLmF
2012/12/24(月) 22:52:24.44 ID:R+TlOeMB
野球の工藤公康とかも若くして肝臓病になったけど
菜食で復活したらしいね。工藤の菜食にさせたきっかけが当時の広岡監督で
その広岡監督は中村天風の弟子だったというつながり
広岡は「乳製品は人間の飲むものではない」といって
スポンサーのヤクル●に非難を浴びながらも
選手に肉どころか乳製品までとらせなかったという逸話がある。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 23:04:49.17 DHsa83wS
人類は果食動物であることが最新の定説です
人間の歯は肉食動物のような動物を咬み殺す牙を持たない
木の実や果実をすりつぶす構造になっています。
また人間の腸は肉食動物より草食動物のそれに近いのです。
ゴリラやチンパンジーは動物園で果物を食ってるイメージがありますが
野生のそれは葉っぱを食って生活しているのです。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 23:09:53.21 uHrTlEo+
穀類食い過ぎてデブのベジタリアンとか笑えるね
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/30 23:10:39.17 4w8hLmci
ベジタリアン＝やつれる
ダイエット＝やせる
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 02:44:51.82 JUBY/s8D
>>489
まじか・・・
すっごいやつれた奴が実は１～２年前からベジタリアンだと最近知った
本人それでもいいらしい・・・こっちからすれば怖いわ
ベジタリアンって変な奴多くない？気のせい？
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 12:29:48.08 ZDn0AWB5
マスコミに洗脳されないマイノリティだから変に見える。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 23:24:56.16 IlMJ/zH0
周囲のベジタリアンもシャブ中かと思うほどに異常にやつれてるな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/31 23:50:36.53 XY/uuFyx
ネガティブカロリー食品を食べてれば糖質は関係なし
むしろネガティブカロリー食品の糖質を積極的にとることにより
エネルギーがまし生活が生き生きして、しかも痩せる。
＜ネガティブカロリー食品（マイナスカロリー食品）に挙げられる果物＞
リンゴ、ブルーベリー 、グレープフルーツ、マスクメロン、クランベリー 、
グレープフルーツ、レモン、ライム、マンゴー 、オレンジ、パパイヤ、
ピーチ 、パイナップル、ラズベリー 、イチゴ、ミカン、スイカなど。
＜ネガティブカロリー食品に挙げられる野菜＞、
アスパラガス、ビートルート、ブロッコリー、キャベツ、ニンジン、
カリフラワー、セロリ 、チコリー、キュウリ、トマト、ニンニク 、
リョクトウ（緑豆）、レタス、タマネギ 、ダイコン、ホウレンソウ、
カブ 、ズッキーニなど。 そのほか、ワカメ、コンブなどの海藻類。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/01 11:17:07.26 rbRNee/h
>>490
ベジタリアンの成れの果て
URLﾘﾝｸ(xhamster.com)
URLﾘﾝｸ(xhamster.com)
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/02 19:21:49.79 Hls9W9aJ
>>490
健康やダイエットのためのベジタリアンと
宗教や動物保護の観点からのベジタリアンでは考え方がまるっきり違うからね
後者ならたとえやつれて死のうとも動物は食べたくないという考えの人もいるだろう
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/07 23:32:24.15 NM4h/UFv
2013/01/07(月) 22:39:18.58 ID:vt5ZPxCW 菜食がもたらす情緒面での変化並びに浄化は、
人類に対して非常に多くの利益をもたらすと考えます。
したがって菜食は人類にとって非常に幸多き、平和なことなのです。
人類は菜食をすべきです 。菜食主義への移行ほど健康と長寿に有効な方法はない。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 12:07:59.21 1F62wNf/
>>493
URLﾘﾝｸ(aruaru.noor.jp)
結論からいうと、ネガティブカロリーフードダイエットには
科学的な根拠はありません。
これらのネガティブフードカロリーの摂取カロリーと、
消化吸収に必要なカロリーを測定して比較したデータが
ないということです。
試しに、世界中の医学論文が検索できる検索エンジン
PubMedで、"negative calorie food"というフレーズで
フレーズ検索したところ、ヒットした論文は一件も
ありませんでした。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 17:49:13.12 zxJ+ZcQt
ベジタリアンになっていた中谷美紀、渡部篤郎も
また肉を食べ始めるようになったら、若さが戻ってきたね
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/09 19:56:29.02 KrJNU+5l
中谷は一時期、皺っぽい皺っぽい言われていたからなあ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/16 13:21:36.07 mYL4iz+6
ベジタリアンにもいろいろあるからなあ
まあ太れば皺も減るし若く見えるからね
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/17 00:32:37.80 X7Z4FvH5
2013/01/16(水) 19:59:09.72 ID:QGUgBYN3 カール・ルイスの超菜食主義入門より引用
世界的なアスリートがベジタリアン食から競うのに十分なタンパク質が取れるでしょうか？
私は、人はアスリートとして成功するのに肉からのタンパク質を必要としないということが分かった。
事実、私の最高競技記録はヴィーガンになってはじめの年だった。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/18 06:53:46.32 SC4Hy3xv
カールはチキンが大好物だったよ 今ではステーキも食ってるよ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 14:57:20.43 yomaHVL6
2013/01/19(土) 13:31:41.17 ID:CjAiXcjy 中国で食事の違いにより疾患リスクにどのような変化が現れるのかという
調査が行われました。調査の指揮を取ったのがコリン・キャンベル教授で、イギリやアメリカ、
中国などの国家機関がプロジェクト （チャイナ・プロジェクト）に関わりました。
その調査の結果、コリン・キャンベル教授は「動物性食品を全く食べない事が一番安全である」という結論を出しました。
史上最大規模の疫学調査「チャイナ・プロジェクト」を指揮した筆者が出した結論とは。
チャイナ・プロジェクトとは、中国全土から一般的な七つのガンと食事の関連性を調査した大プロジェクトです。
その結論とは、「動物性食品の過剰摂取がガンの強力な要因となっている」という
衝撃的なものでした。そして次のようにライフスタイルを提案します。
プラントベース（植物性主体）のホールフード（一物全体食）のベジタリアンこそが理想である。
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 21:21:01.78 ssdlMlxo
>>503 みたいな人ってなんなの？
なんか宗教みたいな書き込（引用）でベジタリアンが悪いわけじゃないけど
ベジタリアンきもって思っちゃうじゃない
自分の言葉はないの？
だからイヤなんだよおまえみたいなベジタリアン
肉キライでいいじゃん
肉食べたくて我慢してるわけじゃないんでしょ？
おまえはほっそりしたベジタリアンなんでしょ？
なんでここにいるのかな、よそで楽しみなよ
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/26 00:40:21.06 WlVodpy6
↑なんだこのキモいレスw
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 04:39:27.64 FW1Gkv/Q
そのコリンなんとかって教授が実は動物愛護者だったってオチだろ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 18:58:52.43 eyx1wWgY
ベジタリアンに肉食を強要する奴と同じくらい
非ベジタリアンに草食を強要するベジタリアンは
まともなベジタリアンにとって一番迷惑な存在だと思う
どうせ相容れないんだから他人の食事に口出しするのはお互いやめた方がいい
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/17 19:08:08.62 LCE90Y4N
チキンは食べてもオッケーなんだぜ
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/02 10:32:46.85 lO23elI4
ウチの会社はインド人多いんだが
インド人は宗教上の理由で全員ベジタリアン
乳製品と卵以外は一切肉食しないけど全員デブ
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/25 20:14:28.09 z7BSeJrz
>>509
サラダ好きの女も、大体デブだよね
酒、肉、タバコ好きの女は痩せてる
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 00:42:40.46 tANKGk6f
私、野菜好き｡酒も好き
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/26 10:39:31.33 MvyW28Ab
>>509>>510
私ベジタリアンだけど、
BMI15の痩せだよ。
自分の周りはデブ程肉好きだけどな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 08:37:19.18 za0OY0mz
別になりたくてなったわけじゃないな～。
軽い精神疾患こじらす。→セロトニン増やそう→じゃ、大豆ヨーグルトとか食おう。
ここでの厳密なベジタリアンでないかもしれないが、
限りなくノンミートイーターに近くなってきた。
すぐ胃腸が反応してしまうorz
付き合いでは食べるけど、仲のいい友人、家族には
ごめん、自分の分食べて。逆に草残すならもらうから
みたいな。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/05 09:11:52.86 svGDG3pT
>>512
それは失礼しました
脂の問題だったのかな
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/06 17:32:16.98 fGd+Gs/l
一年間ラクト・オボ・ベジタリアンをやって
それからヴィーガンに移行した
ラクトオボの時よりヴィーガンになってからの方が体重が落ちるようになったよ
あと疲れにくくなって体調もいいみたい
牛乳が体質に合わなかったのかな
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/07 00:06:39.58 SFNinA60
ビーガンに近いオボペスコベジくらいがちょうどいい。
こだわり過ぎると長続きしない。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/02 15:48:46.09 NuJQwCkx
スティーブ・ジョブズも数十年来のベジタリアンだったけど
癌になるまではデブだったよね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 19:55:29.69 r+YZx6xW
2013/05/13(月) 19:02:52.06 ID:CFOzljOV フォークスオーバーナイブズURLﾘﾝｸ(vegerevo.com)牛乳を飲むと骨がもろくなる？
動物性たんぱく質はガンを促進する！？
ジェームズ・キャメロン（映画監督）「この映画を見て、すぐにキッチンの動物性食品を片付けた。以来5ヶ月半の間、ずっと菜食を続けてる」
フォークス・オーバー・ナイブズ～いのちを救う食卓革命～ 牛乳を飲むと骨がもろくなる？ 高タンパク低脂肪が前立腺ガンを引き起こす？
【食に対する常識を覆し、全米大ヒットを記録した 現代人必見のドキュメンタリー映画！】
2011年、1本のドキュメント映画が、最先端とされるアメリカの医療と栄養学の世界に激震をもたらしました。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/13 21:40:11.04 cpiOKN6K
ああ、何年か前に、低脂肪乳は前立腺癌になりやすいって報告があった気がする。
牛乳を飲むと骨がもろくなるっていうのも、T・コリン・キャンベルの報告でニュースになってたな。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/14 16:02:47.55 tgIn+3dz
160センチくらいで46キロです。
付き合いで外食する時は乳製品や魚を食べますが普段はヴィーガン。
体重が増えたのでダイエットまた頑張ります。
毎日2500キロカロリーくらい食べてるから食べ過ぎかも。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 22:19:41.49 TCO+X+G+
男性も女性も、BMI18.5ぐらいが最適体重
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/15 23:49:30.38 zgzjjp2t
ベジタリアンになるとか言ってた人が怖い位の勢いで白髪が増えてるんだけど何が足りないの？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/16 00:05:31.82 0riwpN5A
ベジタリアンに不足しがちな栄養素
オメガ3
EPA、DHA
ビタミンB12、D、A、B2
亜鉛、鉄、カルシウム
タンパク質
代表的なものでこんなとこか
白髪の原因は栄養が足りないのか、肉やめたストレスかは分からん
ちなみに私はヴィーガンだが白髪は無いよ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/17 11:28:14.88 4KXbA6IN
私も中学の時から数十年ベジタリアンだけど、
白髪無いよ。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 00:24:42.51 oXqcsqyS
ベジタリアンになると禿げるらしいね
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/18 12:24:54.13 zTXLH9wM
むしろ毛量が増えすぎて困るくらい増えたよ
ろくに栄養の勉強もしないでベジタリアンになったら
そりゃ栄養失調にもなるし、体に変調をきたす事もあるでしょうよ・・・
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/01 23:15:41.32 KfZsZZR8
明治維新の文明開化で僧侶も
肉食妻帯があたりまえになったよなあ。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/02 08:30:21.07 f53VVp7k
2013/06/02(日) ID:wUK79sGj マックス・ゲルソンの映画「素敵な真実」
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
後半3分の2ぐらいからは感動巨編 前半分カットすれば映画史上の名作となったであろう映画。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 16:03:09.90 BwCsyfY0
112 名前：毛無しさん [] 投稿日：2013/09/20(金) 13:37:18.32 ID:Nq53dg1i
ハゲは頭皮の炎症が原因とも言われる。
油は炎症を誘発すると言われる。
ラーメンには油が大量に含まれている。
なのでラーメンを食べるとハゲる可能性が高まる。カレーも油が多い。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 17:48:17.39 FPzHRmrE
ベジタリアン≠偏食
動物性食品を除いた上でのバランスの良い食生活ね
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 18:57:30.37 CzpmnrZR
>>525
禿げは肉を多く食べてる欧米に多く、食糧難に苦しむ途上国には少ないイメージ
猿のカロリー制限の実験でも低カロリーの方が老化が遅く毛並もいい。
URLﾘﾝｸ(img.wired.jp)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/04 23:00:06.54 qTdqmDOW
ビバリーヒルズ白書の
性格極悪デブスが（名前失念）
もんのすごく厳しいベジタリアンらしくて
ベジタリアンの効果を信じてないｗ
多分炭水化物の問題かなとは思うから
動物性脂質より
でんぶん質を取らないほうがダイエットにはむいてる気がする
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 03:18:03.57 RjvJXykb
>>529
その油がn-6系な。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/05 11:52:14.60 i1Zl9AYV
>>532
ベジタリアンでもドーナツとか好きな人は太るかもしれないねｗ
自分はノンミートイーターで魚は食べるんだけど、
炭水化物も制限しているから、
BMI14～15を維持しているよ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 16:21:10.32 gHtFU15J
肉より炭水化物の方が太るね
特に油+炭水化物はダメ絶対
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:45:19.86 U6Ol+fXZ
>>534がもし日本人男性だったら
ＢＭＩ１４.５は驚愕です
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/06 21:52:59.71 +5Re4iBZ
主義じゃなくてダイエットというか維持目的で
脂身の少ないタンパク質と野菜メインで生きてる
太らないけどあんまり痩せないな
炭水化物もあまり採らないんだけどね
毎日食べているのは大根・白菜・キャベツ・玉ねぎ・人参・もやし
サラダとスープで食べる
早く野菜が安くなって欲しい
去年も高かったけど今年はトマトも高かったな旬の夏でさえ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 00:00:00.52 YV6P5It1
>>537
玉ねぎやニンジンって以外と糖質が多いんだよな
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 10:21:18.33 5omU7F1c
タロ芋とか芋主食圏は巨大デブが多いよな
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/07 12:23:34.22 Y+qEvW08
お芋は野菜 (´・ω・｀)
ポチチも野菜だよね ( ´・ω・｀ )
油は植物油 ( ´・ω・｀ )
てんぷらとかフライも植物油使ってるし ( ´・ω・｀ )
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/08 13:40:49.40 fTrgOTHs
>>539
サモア人は遺伝子が太る体質ってのが大きい
日本人が同じ食をしてもそこまで太らない