10/04/10 15:22:44 1mKQoZtR
本来のベジはダイエット目的ではない
肉や魚を何らかの目的で食べないのがベジタリアン
（卵や乳製品は食べるベジとか色々種類はある、詳しくはぐぐってくれ）
だからフライドポテトとか大量に食べてデブってようがベジはベジ
単にこのスレを立てた>>1が
芋類・穀物類・揚げ物・お菓子などの存在を忘れてただけだろう
芋や穀物を除く野菜を食事の中心にするって話なら普通に痩せる
特に夕飯を野菜中心にしたらかなり痩せれた
キロ単位で食べたらどうなるのかは知らない