09/11/08 15:15:16 BYtwUegT
>>13
＞ それでも魚も卵も避けてみるというのを5日ほどやってみたら
＞ 魚も脂っぽくてくつくなってきた感じになてきた。
＞
＞ 朝は果物と菜っ葉を豆乳でミキサーしたやつだけだから
＞ そのせいかもしれないけど。
＞ いまのとこ体調もとってもいい。
＞ 夜更かししても朝もすっきり起きれるし
＞ 飲んでも体重増えないからいい感じ。
＞
＞ やっぱり動物油脂の快感を捨てれば楽なんじゃないかな～～～と思ってみた。
長期間の断食（水分だけ補給）していてもそんな状態になるよ。
食べ物見ても口を付けたくなくなる代わり、妙に精神がクリアになったように感じ、非常に体調が良くなったように思える。
でも実際には思考能力ガタ落ちしていたり、時折貧血のような症状が出てることを指摘されて終了。
体重は10kgほど減ったが、後リバウンドで戻った。
もっとも、痩せるために断食してたわけじゃないけどね。（宗教でもない。）