11/11/24 13:45:02.55 XRN2Mbs0
参加表明！
【開始】 2011/11/1
【年齢】 30
【身長】 167cm
【体重】 開始時82.5kg→80.4kg（今日）
【体脂肪】 41.2％
【食事】 低炭水化物、豆腐、ヨーグルト、キャベツなど
【運動】 ジムでエアロバイク1時間、水泳1km
【その他】マルチビタミン、フォースコリー
元摂食障害です。
有酸素運動だけだと変化がないようなので、筋トレも追加しようと思います。
好きな人ができたので、痩せた姿で告白したい。
それをモチベにがんばります。