10/06/15 08:34:18 +E/Wr6ns
157ＣＭ今は８１キロくらい
５年くらい前は６３キロから５８キロに
炭水化物抜き＆恋してたりチョコだけとかで偏食してたから
でもじわじわリバウンドして７４キロになってしまった
今は去年の９月から禁煙して８キロくらい増えたかな
もう痩せる気がしない、きっかけがほしい
がっかりしたりムカつくことが多くて食べてしまう、発散がこれしかない
即席ラーメンとかカシパンとかマックとかおにぎりとか自作菓子
炭水化物は安いから過食しやすい！ＨＢでパン作りしてたりするし…