【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP

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726:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/03 03:50:11.65 6z4Foyh8
>>722
お腹に力入れると便秘に効く気がする
よく便秘には腹筋が効くっていうし
私は真夏日以外は毎日腹巻してるせいか快腸だよ
運動すると暑いけどお腹冷えるのが嫌で腹巻やめられないｗ

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