【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】at SHAPEUP
【無理なく】通勤・通学時ウォーキング【続ける】
- 暇つぶし2ch604:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/04 22:59:48.39 fji1rIOw
>>603
参考に…
159cmの歩幅やや早足で、10km120分17000歩です。
買い物とか挟んでるから実質は100分ほどかと。
同じくらいなら計算どおりですよ!
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