10/11/17 06:57:17 BbKJLEyz
あげます。
帰宅時に五キロ歩き始めて一ヵ月。（週３、４回）
劇的に変化はないがすっきりしてきた。
だんだん物足りなくなり、昨日からさらに電車を手前で降りて９キロ歩いた。
かなり早足だけど気温のせいかあまり汗をかかない。これって脂肪燃焼の効果あるのかな？
10/11/17 06:57:17 BbKJLEyz
あげます。
帰宅時に五キロ歩き始めて一ヵ月。（週３、４回）
劇的に変化はないがすっきりしてきた。
だんだん物足りなくなり、昨日からさらに電車を手前で降りて９キロ歩いた。
かなり早足だけど気温のせいかあまり汗をかかない。これって脂肪燃焼の効果あるのかな？