【消化吸収】朝バナナダイエット10本目

【消化吸収】朝バナナダイエット10本目at SHAPEUP

【消化吸収】朝バナナダイエット10本目 - 暇つぶし2ch95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 20:43:17 svIWFJQn
似たような食事だなぁ
朝　バナナ2本
昼　すきやのマグロ丼
夜　チキンラーメン　もやし250ｇ　キャベツ120ｇ　サラダ100ｇ　ロースハム90ｇ

朝　バナナ2本
昼　チャーハン
夜　ご飯（マンナン）　鳥笹身200ｇ　キャベツ200ｇ　もやし200ｇにら

あとビタミン剤

＋チャリ20キロで一時間

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