09/07/30 13:19:33 /H4XHuzb
2ならバナナは糞
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 09:28:44 nUlolz93
牛乳とバナナ最強
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
バナナと牛乳で朝食を済ませる人がいますが、実はこれ、とても体に良いことなのです。
バナナと牛乳には、セロトニンの原料であるトリプトファンが多く含まれています。
その上、バナナには、セロトニンを作る時に必要な ビタミンB６ や、
脳の唯一の栄養源である ブドウ糖 も豊富です。
さらに、夜になって暗くなると、セロトニンからメラトニンが作られます。
メラトニンは、睡眠ホルモン とも言われていて、自然な眠りに導いてくれます。
セロトニンが十分ないと、メラトニンが不足してしまい、快適な睡眠がとれません。
夜の快眠のためには、日中にせっせとセロトニンを作っておく必要があるのです。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 11:00:32 xuNxKrAD
それでもバナナと常温の水じゃないとダメらしいよ。信者さん達によると。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 22:59:34 cFVxhfpv
上の男性と下の女性が喧嘩したら間違いなく女性の勝ちだね。
いくら日本人が欧米人と比較したら貧弱だからと言っても。
性転換しているわけじゃあるまいし。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/01 23:13:21 K+q0e7fT
置き換えの方がいいじゃん
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 02:41:48 dPBNcpbA
前スレの>>990へ
＞朝バナナってまずは生活習慣を見直すための一つの方法なんじゃないの。
それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
アンチが散々口を酸っぱくしているにも拘らず、
擁護、実践してる連中は何て言ってる？
無知な馬鹿がいなければアンチは沸かない
因みに腹回り測定して、腹出ていない奴が内臓脂肪が凄かったりして、
腹回りでメタボかどうか判断するの基準に医学関係者から指摘が出てる
URLﾘﾝｸ(naisousibou.com)
URLﾘﾝｸ(www.nikkeibp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.asyura2.com)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
腹さえ出ていなければ良いと勘違いしている低脳は是非読もう。
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 09:15:43 ubD5DAIM
>>7
＞それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
なに見えないもの見ちゃってるの？
スレを何人で回してるか、何人が見ているかなんてサーバー管理人でもないとわからないのに。
馬鹿な奴ばかりのところでご高説を垂れる自分幻想に酔ってるだけじゃん。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 12:09:58 d28tQqXx
白人女性とつりあう日本人男性が朝バナナ信者にいないことは分かった
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 17:41:51 21tTEbpD
タレントの高田真由子おすすめの沖縄の島バナナ
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
別名モンキーバナナ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 18:33:50 vQwpodvF
酵素栄養学基地外はー?
論破するとかほざいといて全く論破出来てないんだけどｗｗｗｗ
ウエイト板で論破しないと意味ないし。デブ板での論破は意味をなさない。
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 20:07:46 dPBNcpbA
>>8
君の解釈の仕方はおかしいだろ
最後の一行は半分当たってるが
バカナダイエットでも頑張りたまえ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 20:37:53 /+pcromK
>>8
＞なに見えないもの見ちゃってるの？
＞スレを何人で回してるか、何人が見ているかなんてサーバー管理人でもないとわからないのに。
朝バナナで栄養失調になって脳がおかしくなったのかまともな反論ができないんだな・・・。
はまちってインチキ臭いカルト学校で変な教育受けておかしくなったのかな。
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 21:12:50 ubD5DAIM
アンチの人って下手なカーボ制限で脳損壊してんじゃないの？
本当にウエイトやってるならな。
＞それを理解しているバナナ実践者ってこのスレに極僅かじゃないの？
確かにね。ここまでアンチと自分しかいないもん。
実践者０ｗ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 21:26:23 d28tQqXx
>>14
脳壊しているとか変な中傷止めれば普通になる
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 21:38:09 N30F0bwV
気づいたらアンチと工作員しか残っていませんでした！（＞＜）
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 22:01:10 dPBNcpbA
>>14
残念ながら増量中だわｗ
前のスレできちんと理解出来ている実践者いたの？
酵素栄養学云々なんかより、
アンチの方がよっぽど良い事言ってると思うけどね
変な妄信は辞めたほうが良い
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 06:02:47 zD/mxQpU
バナナ大学
URLﾘﾝｸ(www.banana.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.banana.co.jp)
抗酸化がスゴいな。スゲーぞバナナ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 09:39:55 SwE6rBhP
最近メディアがまったく取り上げなくなったね
メディアも卑怯だよね
検証もしないでマニアックなダイエットを見つけてきては広めて一気に取り上げるのを止める
無責任過ぎるんだよね
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 11:03:56 CrnY1oiT
そりゃ、仕掛けてる側が儲かればいいんだろ。
メディアもその一端。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 14:07:57 9/jQGqUo
酵素栄養学基地外はー?
早く論破してみせてみろよ。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 16:11:13 0ZvktpER
>>19
無責任も何も、
メディアなんて視聴率取れれば良いだけだし
新型インフルエンザの報道を見てみろ
感染しまくりでも今や完全放置だ
もうこのスレも終わりかな？ｗ
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 16:20:18 NWP0MC47
ブームが去ったあとに残った人たちが本物だよ。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 19:33:23 CrnY1oiT
本物の信者？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/03 22:47:28 R3DjkerS
彼は栄養博士です
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 00:31:18 7hY1rz8Q
かなり痩せると聞きました
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 01:24:17 85HT3XXY
>>1-5
朝バナナとは
（長期）
朝飯がバナナ１～２本になった分だけカロリー差分が痩せる
（短期）
カリウムによる水分放出 ＆ 繊維による排便だから
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 01:25:07 85HT3XXY
>>1-10
新着115件
抽出 ID:Rehjl7Sj (45回)
◆VEGAN.Izk2 ← が暴れて(´･ω･`)
751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/23(木) 03:28:02 ID:1ymVR0nM
◆VEGAN.Izk2 ＝ ◆PsPHI2rklQ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【コピペ】菜食に勧誘するｷﾓｲ人その5【大迷惑】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 09:34:19 6Gyjc8Ht
どこでも迷惑かけてるんだなｗ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:03:50 XHBVCazx
理論で叩きのめすしかない
ウエイト版の奴等（体脂肪5パーセントという生存限界目標の過酷な競技選手たち）には全く対向できずに撤退した。
体脂肪率8パーセントを自慢していたが、BMIが19のガリガリで失笑されてしまう始末。
酵素ダイエットやらもそう。
結局のところ正しいほうが勝ち、間違っているほうは負ける。
いずれ廃れる。
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:15:40 /KU5eHAY
酵素栄養学基地外はー????いないのー??
早くウエイト板に来て論破してみせてみろよ。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 13:16:34 /jDt3WpW
良い体してる奴が正しくて、
ヘタレは間違っているんだ
ウエイト暦僅かだが、この板のヘタレには負ける気がしないな
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:02:49 lpO9Z+ck
>>32
ただのデブの言い分臭いｗ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 15:06:48 6Gyjc8Ht
新しい栄養学（笑）
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 17:59:59 /jDt3WpW
>>33
体脂肪8% 55kgのただのガリだ
残念でしたｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/04 18:40:07 XHBVCazx
ガリガリでも、軽量級のボクサーのように強いのもいる。
元フライ級王者の徳山はあのフライ級の骨格、体重でベンチプレス100kg上げた。
フライ級、しかもボクシングの補助トレ程度でしかないウエイトトレにしてはなかなかだな。
バンタムの辰吉も胸囲は100cm程度あった。
一概に体重だけで判断できない。
これがキックの選手なら70キロ級程度の上半身に相当する。
同じような上半身でも10kg～15kgは違うことはあるいい例。
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 01:22:32 uUIaQFuC
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
随分痩せてるなー。
50kgないんでないのか？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 06:09:54 8La/Yqj3
かなりの効果ですな
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 06:43:36 BNL72lZj
町中で警察官に職務質問されそうだな。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 09:16:14 zI6pl41P
右端の女の子にビンタされたら10mくらい吹っ飛びそうだなｗ
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 19:35:45 yEHvtANx
横からスマン
ウェイト板とダイエット板を行ったり来たりする事なんてあるの？
そもそもコンセプトが違う気がするんだけど…。
バナナスレは…
とりあえず、肥満から抜け出したい人の為にあった感じだよね
朝バナナ論破とか意味あんの？ あってもなくても全く構わんけど
前はバナナをあまり食べなかった人も食べるようになってきたんだよな
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 19:47:50 uUIaQFuC
>>41
インシュリンの感受性によっては一見痩せては見えるが、実は脂肪過多の肥満体型に進行してしまう人も多いのではなかろうか？
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/05 21:08:09 zI6pl41P
>>41
朝バナナ論破なんて誰も言ってないだろ。
信者（肯定派）の側がウエイト板に出張して論破論破って騒いでただけで。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 00:34:10 uvynjMJQ
ウェイト板の意見はバナナ連中より、
レベル高いし参考になるから気が向いたら書いてください。
つうかデブのバナナは基地外レベルが多いｗ
体脂肪４０％超えで常識ある奴は皆無(´･ω･`)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 07:07:01 O60jDAyr
前にいた457だっけ？
あいつがVIP板にウエイト板の奴らにいじめられたから助けに来いって言われてから
ここROMしてたけど457の方が明らかに悪いしあいつ全然報告に来ないのなｗ
自分は内面がマシだと思い込むはダイエットはまともに続かないわ救いようがない。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 07:26:30 cwzx///c
バナナ食べるとすぐにうんこが出ます
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 15:09:45 weA/L2us
昨日テレビで観たが、「生姜紅茶ダイエット」の石原医師が、
朝スイカ、夜タコイカのダイエットを考えたみたい。
朝食はスイカだけ、夕食はイカとタコをたくさん食べて、あと好きなものを食べるんだと。
サンドイッチマンが、ひと月だか実験台になってた。
最後まで観なかったが、何キロ痩せたんだろ？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/06 21:05:09 XjiGoxaS
イカタコは約4キロでスイカは約6キロくらいだったかな。
どちらも50日でした。
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 10:18:51 JbjAYc4G
>>48
イカタコとスイカは別々ですか。
しかし、50日おなじ物食べるのも大変ですね。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/07 12:04:54 ytQgAIvq
毎朝バナナを永遠と食べるのも嫌だと思うけど
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 14:25:40 XrX9RLiC
バナナを毎日食べる人
ｽﾚﾘﾝｸ(yasai板)
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 15:09:32 AaDy5zN2
>>47
バナナじゃ儲からないからなｗ
業界あげて高価なモノを売りたいんでしょ(´･ω･`)
バナナの時もマグロで痩せるとかやってたしｗ
スイカ高いから売れて無かったぞｗ
男なら４～５キロは簡単に痩せられるけどな(´･ω･`)
問題はそこから先だよ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 15:45:05 RyA0hJXi
>>1の比較写真やはまち氏の写真を見る限りでは、ウエイト版の人の意見はあたっているんだろうな。
たぶん。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 16:19:04 B5mjsGg0
筋トレはハゲるからなｗ
筋トレしてるとハゲるらしい
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 20:23:55 RyA0hJXi
その記事、禿げないって書いてるじゃん。
それより栄養不良の食事のほうが禿げるでしょ。
はまち氏のように。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 21:51:31 1X2N5KpY
朝バナナの理屈が正しいのかどうかは知らんけど
単純に㌍コントロールしやすいから朝バナナ食べてるな
1600くらいで納めようとするとすんごい楽
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 08:00:32 SzZyUnTp
カリウムが多いから
塩分抜けて、むくみが取れるんじゃない
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 09:08:26 Li2SXR5R
URLﾘﾝｸ(img13.imageshack.us)
朝バナナ成功例のオヤジきめぇｗｗｗｗｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 11:55:21 1pmWZm/5
朝スイカとはどう言う意味ですか？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 13:41:57 WBhRSzPS
というか朝フルーツならどれも同じ。
カロリーうんぬんじゃなくて。
朝なら普通の朝食カ分くらいフルーツ食べても痩せる。
酵素が良いらしい。
あとデトックス効果がものすごい。
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 20:08:35 qi0ED52b
俺は朝フルーツだけ食べて太ったな。
カロリーオーバーしたらダメ。
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 01:30:35 B9p1wuDP
たん
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 05:00:34 iFmECBh6
体質に合うかどうかなんだよな。
オイラの場合にゃ、1ヶ月で5kgやせたけど。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 06:12:24 reh82jXZ
1ヶ月で5kg。
何の運動もしてない場合、ほとんど水分と筋肉だろ？
最初のスタート地点が根本的に誤った発想で体重減少しか述べないのは30年前のダイエットである、と。
ウエイト版の方々からのご指導。
体重だけの増減は全く意味ないから止めようや。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 12:24:17 KxSw7r4o
難しいこと言われても分かんないです。
体重減ったらそれでいいんです。
それがダイエットでしょ？
・・・で、飢餓体型のリバウンド体質へGo!
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/10 13:51:18 HwxVm58Z
>>64
最低でも体脂肪で考えないと駄目だよな(´･ω･`)
特にやり始めの体重減はあてにならんｗ
出来れば、フィットネスクラブにある体組成がわかる奴
あれはいいね体部分ごとの筋肉量がわかる
TVが阿保とリバウンダーを増産するから(´･ω･`)
ダイエットほど儲かるのは無いらしい
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 00:24:54 vogq3yx9
>>64>>66
同感
体重が減ることがダイエットと勘違いしてる奴多すぎ。
体脂肪減ること目指さないとなぁ
体重減らしたきゃ、サウナと血抜くことも同じか
ってことになるしな。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 10:45:06 WrXUbiEU
バナナブームゎ終わったのかな？
バナナって食べながら新聞読んだりテレビ観たり
ウロウロしながら食べれるから便利やねん（笑
しかも糖分あるから昼までお腹もすかないしっ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 11:32:59 ZX2sgjwf
凍らせたバナナを適当な大きさに切って、少量の牛乳をかけるとうまい
バナナに凍った牛乳の膜ができてミルキーなバナナアイスになる
バナナダイエットでは牛乳ダメらしいけどうまいから試してみて
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 11:49:40 vogq3yx9
>>68
合う人はやってんじゃない？
自分は好きなだけ食べていいを信じて太ったくちだから。
昼までお腹もすくしダイエットにはならんかったけど
ダイエットと別として食ってる。
>>69
ダイエットと別になるな。
凍らせたバナナに少量の牛乳をフープロで混ぜて
アイス適度な固さにしてアイスとして食ってる
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 12:35:11 auHwfKfP
ちょうしのって食い過ぎた連中が飽きたんだろうなｗ
1日１本程度にしておかないと、最初からとばしすぎると飽きるにきまってるだろ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 13:49:22 T1W6d/vL
>>68-70
いろんな食べ方ができてホント美味いよな、バナナ。
あやしげでくだらない朝バナナの呪縛からは自由になって、
素直に大地の恵みを楽しむべき。
バナナそのものに罪はない。
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 14:11:54 0Nu7k4ih
バナナを２センチの輪切りにして、リンゴ酢をかける。
これがおいしくてたまらない。
でもやせないよ。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 14:34:25 auHwfKfP
日台友好 バナナを食べよう♪
ｽﾚﾘﾝｸ(taiwan板)
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 16:42:21 vogq3yx9
>>72
ホントバナナに罪はないな
うちはこの時期冷凍庫に常時バナナがある。
常温バナナはすぐに傷むから、冷凍してバナナジュースや
アイスなんかにして食う
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 16:53:45 TuUqpqdy
>>68
実際のはまちさんの超低カロリーに適応した身体を見たらさすがにね。
骨と皮だけになっちゃうから。
普通の食事はもうできないでしょ。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 19:49:55 tBnJUzVZ
バナナが超優れた栄養食である事は誰にも否定できまい
バナナのメリット、デメリット（何かある？食べ過ぎはよくないくらいしかない）を理解して上手に食べればいい話
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/11 23:18:28 8vdPXhPB
彼女が「朝バナナ、朝バナナ」うるさいからしかたなく朝バナナしたら
異常に機嫌が悪くなった
まったく分けかからん
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 08:28:37 E8vIGCo7
つか食って痩せようとか甘いっつーの
運動しろ運動
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 11:54:24 9CHxZmsG
>>79
運動も大事だけど食う量も考えないと痩せないんだな。
毎日3km泳いで他の水中プログラム受けたり
風呂、サウナなど3時間はジムにいたけど
大食い治らなかったから痩せなかった。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 13:26:06 Wu8lDMS1
大食いのやつはホントに喰うからな～
呆れるような量喰って当たり前の顔してるのが凄いｗ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 15:16:54 SmgRVXyY
大食いが自然に治ったって話もあるし、試す価値はあるんじゃない？
運動やりつつって前提ね。
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 18:04:39 1jteo6Xf
朝バナナ始めて９０日経ったけど現在ー１キロで７１キロw身長１５５でヤバスww
体脂肪も４３～４４％をうろうろw
ちょw食べる量減って運動も日によって度合いが違うけど毎日してるのにwどうした私の体w
やっぱまだ食べる量多いのかな。。。
いやでもお店行って一人前でお腹いっぱいになるようになったのに。。。
間食も全くしないのに。。。
本も読んでルール守ってるのに。。。
なんで？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 18:08:38 1jteo6Xf
結局は食事制限しかないのか。。。
そうするとイライラして暴飲暴食のパターンだ。。。
また絶食するかな。。。
程よくができないんだから極端に減らすしかないか。。。
あれ痩せるけどリバウンド半端ないんだよね。。。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 18:11:41 1jteo6Xf
アドバイスよろしく
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 18:17:12 XeOBa8BI
食欲を我慢出来ないくらい精神力の無い人は何も出来ないと思う
生活とか仕事も上手く行ってないだろ？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 18:38:49 1jteo6Xf
>>86
カロリーを抑えられれば痩せられるのは当たり前であってそれは以前２０キロ減量した経験から身を持って知ってる。
でも本当に大変だったし辛かった。
それが結果ストレスになってリバウンドにも繋がった。
だからダイエットは極力ストレスをためない方法じゃないと意味がないって思った。
太っているのは自分の行いのせいだしだらしないって思われても仕方ないけど
なんで太ったとか、どういう努力をしてるのかとか、その人のこと全く知らないのによくそんなひどいこと言えるね。
たぶんダイエットスレにいちゃだめだと思うよ。
あなたがいると他にも傷つく人が出る。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 19:00:40 4gW01CFw
>>84
どのぐらい食べてどのぐらい運動してる?
何を食べてるかにもよるけど、お店で1人前とか食べると結構なカロリーになるよ。
一度食事の摂取カロリーと運動で消費するカロリーを計算してみると良いと思われ。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 19:03:09 1jteo6Xf
ここ３日の食事
朝：バナナ３本、水
昼：バナナ２本、水
夜：ウニ丼、湯葉、三ツ矢サイダーオールゼロ
朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、サラダ、ラーメンパスタ、三ツ矢サイダーオールゼロ
夜：ヨーグルト、サラダ、コロッケパン、コカコーラゼロ
朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、菓子パン、コカコーラゼロ
夜：ヨーグルト、ラーメン、コカコーラゼロ
書き出して思ったけど、
私はあんまりお米を食べないでパンとか麺を食べるけどそれも痩せない原因かも。
お米中心の食事って決まりはなかったから気にしていなかった。
飲み物は朝に水っていう決まりしかなかったからカロリーは気にするけどジュースは飲んでた。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 19:13:58 FNBgYPwP
>>89
飲み物をお水かお茶、豆乳や野菜ジュースにしてみたらどうかな？
いくらカロリーゼロとはいえ、炭酸の飲み過ぎはあまりよくない気がするよ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 19:17:58 4gW01CFw
>>89
朝はバナナでいいけど、昼と夜はもう少し栄養バランスを考えたほうがよいと思う。
摂取カロリーはまあ問題ないとして、あとは基礎代謝が低くなっているとかはないかな?
基礎代謝が低い場合は、無酸素運動などを取り入れて基礎代謝を少しでも
上げると運動の効果が上がってくるよ。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 20:00:32 M8+OLD2Y
ID:1jteo6Xf
きしょくわりい
食物の趣味が悪過ぎる
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 20:04:01 9CHxZmsG
>>83>>87
おっしゃる通り！自分と似てる。
自分も本の通りやってもダメだった。
アドバイス求めたら食いすぎだ、栄養バランスだと言われた
だったら「王道ダイエット」と同じ。
自分の意思でのカロリー制限、食事制限はストレスのもと。
ストレスはリバウンドのもと。
今の考えのままでいいから、下記スレ読んでみて。
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 4Kg目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 20:09:45 TAIzfQcr
>>89
たんぱく質と野菜（ビタミン・ミネラル）があまりに少なすぎるかと。
ヨーグルトはいいけれど、市販の砂糖たっぷりで通常脂肪のヨーグルトだと×。
炭水化物も取りすぎ。
おそらく血中では高脂肪食を摂取したような状態になっている可能性が高いです。
この食事内容を見る限り、意図的に脂肪を発達させ、筋肉をできるだけ落としたいのかな、とすら思えます。
朝のバナナと水というのに加えプロテインパウダーを加える。
菓子パンは控える。
夜のラーメンもね。
あと、決まりにとらわれないこと。
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 20:43:17 svIWFJQn
似たような食事だなぁ
朝 バナナ2本
昼 すきやのマグロ丼
夜 チキンラーメン もやし250ｇ キャベツ120ｇ サラダ100ｇ ロースハム90ｇ
朝 バナナ2本
昼 チャーハン
夜 ご飯（マンナン） 鳥笹身200ｇ キャベツ200ｇ もやし200ｇにら
あとビタミン剤
＋チャリ20キロで一時間
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 21:12:21 W5igAULf
デブはウニ丼って一纏めに書いてる神経だから痩せない。
ご飯は何gでウニは何gとかまで把握しなくちゃ駄目。
つか本当にそれだけしか食ってなくて
(丼やラーメンが普通の一人前の量で本当に間食をしていないなら)、
その体重維持できるんだったら代謝が異常に低くなってる。
食事制限じゃ一生痩せないね。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 22:52:37 UYvWzhsA
>>89
これがデジャヴというやつかww
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/12 23:24:22 18/w2Ka7
>>95
タンパク質を取ってるので全然違う
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:35:44 BofMxpUG
>>89
お前な～(´･ω･`)
１ケ月前のコピペじゃないかｗ
晒しあげ>>1-8
475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/19(日) 14:26:01 ID:RhSJNVd3
>>468>>469
ここ３日の食事
朝：バナナ３本、水
昼：バナナ２本、水
夜：ウニ丼、湯葉、三ツ矢サイダーオールゼロ
朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、サラダ、ラーメンパスタ、三ツ矢サイダーオールゼロ
夜：ヨーグルト、サラダ、コロッケパン、コカコーラゼロ
朝：バナナ２本、水
昼：ヨーグルト、菓子パン、コカコーラゼロ
夜：ヨーグルト、ラーメン、コカコーラゼロ
書き出して思ったけど、
私はあんまりお米を食べないでパンとか麺を食べるけどそれも痩せない原因かも。
お米中心の食事って決まりはなかったから気にしていなかった。
飲み物は朝に水っていう決まりしかなかったからカロリーは気にするけどジュースは飲んでた。
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 00:38:33 BofMxpUG
>>95
タンパク質 + ミネラル ＋ 運動
いい感じだろ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 02:19:52 5xp4OkPA
>>87
86じゃないけど、そうやって被害者面するのはNGだろ
メンタルが弱い事を認めた上で強くなる努力をしなきゃ一生弱いままだ
酒タバコ博打が辞められない人間とダイエット出来ない人間
根本はまったく一緒
努力した事を認めろって言う前に結果を獲られなかった自分の不甲斐なさをまず認めろ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:28:22 3sIFjb9R
朝果物なんですが、
そうゆう場合もまずバナナを食べて、
30分ぐらいあけてから
果物を食べたほうがいいんでしょうか？
時間をあけるのはなんでですか？
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 12:42:30 6xryFRdQ
朝 バナナ一本＋脂肪ゼロヨーグルト、プロテイン
昼 なすとピーマンと挽き肉の豆板醤傷め、卵焼き、レタス
夜 プロテイン、納豆＋おくらとネギ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 15:01:49 J13pf6aH
>>101
>>87のIDみてみな。
>>99が晒してる。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 16:04:22 9p4oxGLM
>>104
>>89,83 ID:1jteo6Xf （インチキ）
が７月の全文なりすましコピペだろ使い方がインチキの
普通のコピペなら問題ないが使用法がインチキ
それで糾弾されてる特殊例だ（前スレ見てる奴なら解る）
>>83 ID:1jteo6Xf （インチキ）
>>99 糾弾
ちなみに本物457は、肉を食べてばなな＆ビリーしてるはず
457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/07/18(土) 13:07:21 ID:UlZONfdT
朝バナナ始めて９０日経ったけど現在ー１キロで７１キロw身長１５５でヤバスww
体脂肪も４３～４４％をうろうろw
ちょw食べる量減って運動も日によって度合いが違うけど毎日してるのにwどうした私の体w
やっぱまだ食べる量多いのかな。。。
いやでもお店行って一人前でお腹いっぱいになるようになったのに。。。
間食も全くしないのに。。。
本も読んでルール守ってるのに。。。
なんで？
106:104
09/08/13 22:14:02 J13pf6aH
>>105
自分あてか？？
105で書いてる内容を理解して、104を書いたつもりだが。
107:104
09/08/13 22:16:28 J13pf6aH
>>105
106の日本語ちょっとおかしいかも
105の内容は理解してる。
その意味をわかっていた上で、101に見たらわかるよ
って教えたつもりだが。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/13 22:56:43 0jhr+7w+
457はもうやめたの？俺、必死でアドバイスしたつもりだったが。
てか、どんなやり方でも続けなきゃ駄目よ。当たり前だけど。
習慣化できなきゃね。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 10:22:55 H6Kusujh
ここまで廃れたか
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 11:05:45 WYeB40oX
>>108
あいつ釣りかメンヘラだろうからそんなもんじゃね？
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 12:34:35 l9J2GOea
成功者画像が酷すぎるからな。
男で肌垂れ下がって弛みきって肌がおじいちゃん
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 16:32:12 H6Kusujh
>>111
だよなぁ
細けりゃいいってもんじゃない。
健康害してて、痩せりゃいいって場合はいいのかもしれんが。
男の体として、理想的とは言えないし見えないよなぁ。
マッチョでなくても、もう少しメリハリで筋肉多少ないと
恰好良くないし、恰好良く痩せたとも言えない。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 20:28:34 e84QWMcR
>>37
スリラー
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/14 23:49:55 kpJNQMZj
気味悪いわ
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 00:10:57 xaZkkPMp
急激に落とせば落とすほど、体脂肪率が低ければ低いほど、脂肪燃焼と共に筋肉等も落ちやすくなる。
10パーセントを切るような競技者向けの減量だと筋肉の喪失も止むを得ない。
この画像の男性の人は、1年もかけて体脂肪率が30パーセント台から20パーセント台に落とすのに、脂肪と筋肉を2対1の重量費で落としている。
体脂肪率が20パーセント以上の太めの人なら、トレと栄養次第でもっとうまい割合で落とせる。
問題なのは、1年かけてゆっくりと減量をしているにもかかわらず5kgも除脂肪体重が落ちていることだね。
おそらく全く運動をしていないはず。
腹回りの脂肪を支えるための筋肉が5kgも必要なわけはないので、単純に運動をしない減量に伴うカタボリックがそのまま体組成の変化となって現われた、ということだね。
あとは加齢が拍車をかけたということかな。
単純に歳を取ると筋肉は落ちやすいから。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 00:34:57 xaZkkPMp
まず、はまち氏は筋肉は鍛えるのを止めればすぐ元に戻るといっているけれど。
長期間かけて鍛えた筋肉は、簡単には衰えないんだよな。
もちろん、時間と共に徐々に落ちるけれど。
ここで筋肉つきすぎると言っていた女性も間違いなく脂肪の発達を筋肉の発達と勘違いしているだろうし。
たしか、筋肉を溶かして脂肪にしてそれで燃やすとかありえない事を主張していたな。
バナナダイエットはそういう不勉強な人たち向けのものというのもミソ。
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 01:16:18 bvTBNK2G
バナナダイエットというよりも、朝バナナにするとカロリーコントロールがやりやすいだけなんじゃね？
カロリーに余裕が出来ると献立のバランスもとりやすいし
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 03:16:30 JwwSv5nT
>>115
後半体重維持で体脂肪率が増えてるから何やってるのかわからん。
しかも最後まで２０％切れてないし。
>>116
はまちの詐欺師は筋肉あった時代が無いだろｗ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 05:51:28 b+oc3792
減量中の一食を糖分摂取のみに使ってしまうから、
献立の制約はきつくなる。
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 07:10:36 xaZkkPMp
糖質のみの摂取はインシュリンの多量放出を促すからダイエット中は避けたいところだけれど。
まだ朝食時だからマシだろうけれど、なんでたんぱく質や脂肪分を取らないのかな？
糖質だけで、でんぷん質ではなく果物だけでおまけに水分補給すれば消化吸収がいいのは当たり前の話だ。
脂肪もトランス型脂肪酸や飽和脂肪酸のように避けるべき脂肪を意識的に避ければ過剰摂取になる心配はない。
揚げ物を控える、と肉は霜降りではなく赤身（牛肉と鶏肉を比較した赤身ではなく、脂肪が少ないという意味で）を取る、とかさ。
>>117
朝食にたんぱく質や脂肪、ビタミン・ミネラルを摂ってないので昼食、夕食はバランスは取りにくくなる。
1日のトータルカロリーからみた観点からは朝食が低カロリーになりいいかもしれないが、食事の質を考えるべき。
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 10:31:39 s9gIeCiG
>>117>>120
普段、朝からもりもり食ってた。
朝バナナにしたら、朝今まで食べてた分よりカロリーは低くなった。
でも昼までもたん。バナナ本数増やしたら少しマシ程度。
昼夜今までと同じでもりもり。
バランスよくは食べてたので、たんぱく質や脂肪、ビタミン・ミネラル等は十分すぎるくらい。
でも結局すべての栄養、カロリーも含め食いすぎでオーバー。
好きなだけ食っていいっても、やっぱダメだわ。
朝バナナにしても、ルール守っても、好きなだけ食ってたら結局カロリーオーバー。
好きなだけ食っていいにだまされた。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/15 22:55:11 s9gIeCiG
そういや、このスレも10本目で終わりそう？
テンプレ以前と違うし、信者もいなさそうｗ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 19:59:13 XbNysg1l
男性成功例が本当にひどすぎるな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 22:07:07 9dvyiIWH
テンプレは違うけれど、以前のテンプレみたく説明のつかない体重減少やらのオカルトテンプレが消滅した。
オカルトの世界から脱却したのはものすごい進歩。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 02:39:05 fY1nxiRd
バナナ食べたい…
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 13:46:22 AViy2uhx
朝バナナと夜トマトが揃って中国で翻訳出版されたらしい。
バナナとトマトの株マーク？w
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 14:54:39 eDms8LnR
こんなダイエットリバウンドするだけ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 05:00:47 OdDH6sog
中国人が買うようになったらバナナ不足になるな。
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:49:05 L0YqPNP/
効果が無くて集団訴訟になったら笑うわ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 10:43:31 BV360ilx
オフィシャルサイトではオススメのエクササイズがいくつかあるみたい。
運動しないわけではないんだよ。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 11:43:33 mGGCRAVv
見苦しい
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 19:44:44 ZUw9rh+g
>>129
ヨーロッパやアメリカでおおっぴらにやらない理由を考えよう。
あと中国政府は台湾を事実上牛耳ってるのでバナナを売りたいからお咎めなしでしょ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 12:35:15 +5f1E0Sd
花巻東のピッチャーもベンチでバナナ食べてました。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 14:27:50 5iflNkLJ
バナナといえばガッツ石松。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 14:45:53 HsFmLszS
.┌┐
／ /
.／ / i
| ( ﾟДﾟ)＜ここまで読んだ
|（ﾉi |）
| i i
＼_ヽ＿,ゝ そんなバナナ
U" U
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 22:32:19 E2DblGdQ
>>132
良くわかんないけど
普通に負けるんじゃない？原告側が。
「買った本の内容がつまらないから金返せ」
って事でしょ？
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 08:47:04 iEiuwKVF
バナナ、一転して過剰在庫らしいｗｗ
【サッカー】川崎、23日の山形戦で来場者全員にバナナをプレゼント！ スポンサーのドール社提供1万8000房約9万本を振る舞い
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 10:39:38 HrVLlP3n
>>135
糞うぜえ、氏ね
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:30:51 HOz47xv4
美容ダイエット商品がオール１０％ポイント還元中♪
マスクも今のうちに買っておいたほうがいいかもしれませんね！
URLﾘﾝｸ(shop.realcoms.co.jp)
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/21 11:45:02 DwoTQ+S/
ダイエットならラジュティーだよね
とにかくお腹がすっきりする！
西日本で大人気なんだけどネットではココが一番安い！
しかも送料無料だよ
そのうえポイントで購入価格の１０％が戻ってくる
ほかにも色々面白い商品があるから見てみたら？！
URLﾘﾝｸ(www.wasei.jp)
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 10:43:04 ijY4680Z
バナナ安くてうまいんだよねー
本の通りにやってもダメなんだよねー
好きなだけ食べてたらダメなんだよねー
カロリーオーバーしてたから、太ったんだよねー
ダイエットにはならず太ったんだよねー
他の方法に変えて、食欲落ち着いたら痩せたんだよねー
今は普通に好きなときにバナナ食べてるんだよねー
それでも痩せていくんだよねー
朝食べるとか関係なく、結局いつ食べてもトータルカロリー減れば
痩せるんだよねー
朝バナナで成功した人は、トータルカロリーが減ってるはずなんだよねー
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 11:31:49 rcMIkoFE
便通がよくなるよね。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 12:18:50 9CLSkwjZ
バナナうますぎて食べ過ぎてしまうんだよな
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 15:45:45 PYnGAApQ
バナナは食べ過ぎても1日40本までだよな。
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 19:50:59 QzPEOkn5
いや、50までなら大丈夫だろ。
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 20:00:55 ijY4680Z
1本90kcalとして、×40本で3600kcal、×50本で4500kcal
すげー
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 10:14:33 0xTqm9QZ
バナナ安かった！
1房(13～15本)158円だった。即買い。
シュガースポットが出る少し前くらい。
冷蔵庫に入れて、冷たくして食べてる。
傷みだしたら、冷凍庫に入れてバナナジュース用だ！
朝バナナルールは楽という人もいたようだけど、自分にはダメだ。
あんなルールやっても、食事量減らないし何で痩せるかわからんかった
半年ルール通りやって、巨デブなのにさらに5キロも太ったよ。
食ってたもんなー。
その後、
【世界仰天ﾆｭｰｽ】ウェイ･ダウン法＠ﾀﾞｲｴｯﾄ 5Kg目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
に切り替えて、食事の全体量が減ったら半年で25キロ痩せた。
夏は冷たいのがうまいんだ。冷蔵庫のバナナ食ってる。
冷たい水や、お茶や、夜でも寝る前でも好きな時にバナナ食ってる。
去年のモリクミ特集がちょうど今くらいだったろ。
1年だ。違う方法になったが1年で何とか標準体重に足入れられてよかった。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 16:09:53 aPerGUTK
さっき赤坂サカスで森くみ見たけど
全然痩せてなかったし
森三中もデブのまんま
やっぱテレビは信用できねー
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 16:19:36 0xTqm9QZ
モリクミ痩せてないんだｗ
今ちらっとブログ見てきたけど、朝バナナのこととか痩せたとかリバったとか
何も書いてないな。
つまんねーー
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 10:04:22 yrV+qmyR
朝バナナダイエットのブログに、はまちの現在の全身写真がアップされてたよ。
筋肉少ない！よく公開できるなぁ。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 14:10:59 rprYQYMJ
老人みたいな身体だなあ
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 20:17:35 yOX5LOL4
逆効果すぎるだろｗ
誰もあんな体になりたくねぇ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 00:29:07 GA+lVsOn
男１人暮らしで今まで朝ごはんがカップラーメン中心だったから、
朝バナナダイエットが流行ってると聞いて「バナナがあったか！」と
ついでダイエット気分で朝バナナを食べていたのですが、
食べ終えた後のバナナの皮のためか小バエが大量発生していた・・・orz
ちょっと置いて熟したのをちょっと通り過ぎたくらいのバナナにまで群がってて。
乾物中心で料理しないから気付かなかったのですが
この季節は生もの常温放置とか蓋のないゴミ箱は危険だったなーと
久しぶりに知りますた・・・
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:43:16 +iKMO6Di
>>151
ほんと、うちのじいじいの上半身に似てる。
じいじいの方が畑仕事してるから日焼けしててマシかもｗ
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:14:42 saESj4x6
朝バナナのブログの写真みた。
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％
って書いてあるけど、男の16％ってこんなに筋肉ないものなのか？？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:53:52 h+QNb3E7
>>155
それは体脂肪計の数字、体重と見た感じだと22～23%ってとこだよ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:58:30 UEMbE4vB
体脂肪が低い≠筋肉が発達してる
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:56:21 K3jg8INz
朝バナナ始めて１年。目に見えるほどに体重減少（体脂肪も減）
１ヶ月１kgのﾍﾟｰｽから停滞期に突入し、現在８kg減。
朝バナナ。昼会社の弁当。夜好きなもの。週末外食。運動無し。
でここまで痩せた。
でも停滞期が長いのでここから運動を取り入れようと思うけど、
何をしたらいいんだろう…。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 17:33:58 84XVKeKW
>>158
自分は階段昇降をしてるよ！
バナナと同時に７月１日から始めたけど現在-6キロ減(ノルマ１ヶ月-３キロ)
食事は158さんと似てるかな、夜は和食中心でドカ食いしたくなったら刺身と豆腐を満腹食べてます。
バナナは置き換えとお通じを良くするぐらいの感覚でしかないです。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 19:22:40 YXqW2lWk
男で１５％前後で筋肉が浮かないのは恐ろしく筋肉が無いってこと
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 02:43:26 iiMeiukr
>>155
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％
なにこれ（笑）
毎晩、酒飲んで、菓子、肉、外食し放題、運動一切しない四十代の俺よりスペック悪いじゃん。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 06:19:50 8wDMfmHr
写真アップ見ました。
はまち氏、おそらく体脂肪は20パーセント以上はある。
体重が軽いのと、手足が細い分、低めに出ちゃうんだ。
横向いた写真見ても、胸周りよりお腹周りのほうがありそうな感じだし、腹筋の輪郭さえまるで見えないので、結構脂肪は厚いはずです。
皮下脂肪厚のキャリパーで体脂肪測定するとおそらく25パーセント程度の数字で判定されるんじゃないかな。
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 08:11:28 iadkdHho
君たち、ﾊﾞﾅﾅだけ食すのもいいが、「飲むヨーグルト」と一緒に食べてみなさい。極うま、だぞ。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 16:24:52 BLxSL6pT
朝青龍が飲むヨーグルト大好きなんだよな。
とくにヤスダのやつ。スーパーで大量に買うらしい。
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 18:29:20 j3M/8BRM
俺は無糖ヨーグルトをバナナの甘みだけで食すのが好きだな
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 00:47:28 5JKaD7dM
短パン
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 06:22:11 YeztubsL
オリンピックでセメンヤが男性と間違えられたけれど。
はまちさんは、逆に女性に間違えられる。
皮下脂肪たっぷりで身体に丸みを帯びているし、肩幅は女性より狭い。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 06:23:58 YeztubsL
近頃貧弱な子供が増えたけれど、はまちさんを見ると、子供の頃から外で遊んで身体を鍛えるということがいかに大事かよく理解できた。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 08:19:16 9u5JeThx
しかし親になったとたん、内に籠もって頭を鍛え上げることを強要する。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 04:36:40 AhvqfHCx
食物繊維が不妊症のリスクを高める!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)
>若い女性で、食物繊維の摂りすぎは、特に果物の食物繊維は、
>生殖能力に悪影響を及ぼすことがわかりました。
>食物繊維の多いの食事は乳がんのリスクを低下させることが報告されています。
>この効果はおそらく、血液中のエストロゲン濃度を下げる食物繊維の作用によってもたらされます。
> 1 日あたりの食物繊維の摂取量が 5 グラム増加するごとに、
>排卵を伴わない月経（無排卵周期）がおきるリスクが 1.78 倍に増加しました。
>さらに、影響する要素で調整後に、果物の食物繊維の摂取量か 1 日あたりの 5 グラム増加するごとに、
>無排卵周期のリスクはなんと 3.05 倍まで激増しました。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 06:07:33 pfdxlf9O
バナナを主食で食ってる国は子供が生まれてないのか。
一年後には消えてるレポートだなｗ
172:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 09:49:53 69KbkVKL
はまちの体ひでえなｗｗｗ
173:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 14:41:18 Fc+phXnt
>>172
はまちの身体見たい。
174:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 14:44:28 e39G3wMC
見ればいいじゃん
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 07:21:21 d4goK8o3
あの人身長180くらいなかったっけ？
それで63キロだから良く締まった男性らしい体になったんだろう、と先入観もって画像見たらショック受けるかも。
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 13:39:37 1Rb3CZ6K
175cmらしい。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 18:48:01 N+Fs3fwo
たしかに腹がポコッと出ている。
腹筋があまりにも弱いから、内臓を支えきれなくて腹がせり出ている。
脂肪はふつうの人よりはついているけれど、つきすぎというわけじゃない。
歳も歳だし、まあ許容範囲だろう。
それより、低カロリーの減量に伴った筋肉の萎縮のほうがヤバイ。
およそ男性の体とはかけ離れてしまっている。
洗濯ハンガーより狭い肩幅。
ジャイアント馬場を彷彿させる薄くて硬い胸板。
枝のほうに細長い手足。
後ろを振り返ればポキッと折れそうな普通の人の腕よりも細そうな首。
合気道やってるってホントでしょうか？
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 22:59:10 FH8PDj0a
馬場さんは１０年以上糖尿病だったからしょうがないべさ
あれ、はまちは健康のはずだが何故あんなにガリガリなんだ
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 00:57:26 JDiuV4lV
はまちさんの笑顔を見て、エハラを思い出した。
スイーツ相手に荒稼ぎする人は、人相も似てくるんでしょうか？
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 13:11:36 VtDzayv+
体脂肪率２％増えてる。
１６％→１８％
181:はまち氏へアドバイス
09/09/02 13:34:42 NSr5qps5
＞体重・体脂肪ともに少し増加しています
＞運動量は増えているというのに、どうしたことでしょう。
誤差の範囲だから気にすることはない。
それより、同じ時間帯に測定する等、条件をきちんと整えるべきだね。
前日に大量に食事をした場合なんかも腸の内容物等を考えれば条件が整っているとはいえない。
あとは運動の内容だね。
はまち氏は、筋肉はトレーニングを止めればすぐ元に戻る、と言っているけれど。
薬物使用したり、短期間で鍛えた筋肉は別にして。
長い期間をかけて鍛えた筋肉は衰えにくいし、マッスルメモリーという機能もあるから。
長期間トレーニングをしなくても、トレーニングを仮に再開すれば比較的元の状態までは短期間で元に戻るんだよね。
とにかく身体があまりにも薄っぺらいのでスポーツの補助としてもよく用いられる複合種目をお勧めしたいね。
ボディビルダーみたいにアイソレートの種目は特別しなくてもいい。
むしろ、筋力をアップさせるべく、限界までオールアウトしないトレで頻度を高くしたトレをする。
間違った減量でかなり筋肉が萎縮しているから、驚くほど軽い重量しか上らないだろうけれど。
まあ1年、2年もすれば身体は確実に変わる。
有酸素系の運動を下手に増加させても、体格から察するに体脂肪減少にはあまり寄与しないよ。
182:はまち氏へアドバイス
09/09/02 17:34:55 NSr5qps5
あとははまち氏が基礎的な栄養学に対する無知を認める度量があるかどうかだね。
とにかく、この手のダイエット本は読者の健康問題を左右するから。
はまち氏が毒と評している脂肪は、実際はある程度は必要なものだし毒でもなんでもないし。
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 20:05:47 WIEe3oUS
短パン
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 00:10:47 i2qVIBYi
そもそも体脂肪というのは貯金（体の）みたいなモノだからね
若い内はともかくデータ上２５～２７％が一番長生きしていた位だ
（サッカー選手などのアスリート系は特殊なわけでね１０％前後）
まあ体脂肪３２％超えはあらゆるデータで駄目だけどｗ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 05:26:53 3K6VIwnz
体脂肪は貯金でもなんでもない。
>>184のデーターなんてどこにもない。
明らかに肥満の数字だし。
BMIで22前後の人が長生きというデーターはあるけれどね。
体脂肪が貯金だった時代は飽食の時代から遡ること数千年。
水稲耕作が始まる前の次代のこと。
この時代はとにかく食べられる時期にとにかく食べて体脂肪としてエネルギー源を体内に蓄えることが重要だった。
でないと、飢餓の時期を乗り越えることができない。
体脂肪も人間の生存のためには必要だったんだけれど、飽食の時代は敵視され、さらには『毒素』を溜めるうんぬんということまでいう輩が出てきた。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 05:32:49 3K6VIwnz
あ、筋肉はある意味貯金だな。
それも歳を取れば確実にその貯金の世話にならざるをえなくなる。
30歳を超えたあたりから、年間除脂肪体重あたり1パーセント程度の割合で減少する。
内臓の組織が小さくなることもあるけれど、ほとんどは筋肉の萎縮が原因。
年齢と共に加速度的に衰えが顕著になる。
とにかく若いうちの筋肉は貯金。
トレーニングしている人だと、貯金の額を増やしたり維持したりはできる。
貯金の残高次第では、老年期に寝たきりにもなるし、活動的な人生にもなる。
更年期の女性が骨密度削って食事のみのダイエットが勧められないのもこのため。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 11:00:31 qxE80V48
>>185
データーって伸ばす人、ひさしぶりに見たｗ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 17:51:43 3K6VIwnz
大阪はデータっていうんか？
東京都は違うな。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:32:21 uTfdZFTQ
こちら東京。
私の周りではデータと書きます。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:54:34 VAN+vWvA
「データー」なんて高齢者だけだろｗｗ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:28:45 3K6VIwnz
和製英語のカタカナ変換なんぞ主観的だろ？
テメー何が言いたいんだ？
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:31:00 3K6VIwnz
ごく稀にいる。
ヴィヴァルディとビバルディの違いとか得意になっていっている奴。
最近では破天荒の意味すら知らん奴のほうが多いとか話題になってるな。
40代前で7割が違うとか。
和製英語にいらぬ講釈たれるなら、まず日本語を正しく覚えろ。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:32:03 3K6VIwnz
と、豚に言っても無駄か。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:51:10 uWia7yuU
間違ってると言われてるんじゃなくて
お年寄りだと言われてるんですよお爺ちゃん
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:01:26 70WACjpU
爺さん、なに突然キレてんだよｗ
恥ずかしいだろ、いい年してさ。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:54:42 3K6VIwnz
爺さんって？？？
アホジャン。
お前がおじいちゃんなんじゃないの？
前スレみりゃ分かると思うけど俺はボクサーだよ。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:56:10 3K6VIwnz
とりあえず、20歳以上のオヤジにいいたいんだけれどさ。
無知の知じゃないけれど、お前等麻原世代は馬鹿にされる世代なんだよ。
そこを忘れんなよな。
ヘッドギア世代のクセしてなにイチャモンつけてんだか。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:58:54 3K6VIwnz
しかしうれしいね。
とりあえずおじいちゃん並の知識ありと評価してくれるなんて。
とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:00:29 3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。
目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:04:10 3K6VIwnz
しかしムカつくよな。
自分より年上の奴に少々の言葉の揚げ足とって調子こかれて。
和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。
まあこんなオヤジがはびこるようじゃ世も末だ。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:06:57 3K6VIwnz
最後にセンパイたちに一言。
2チャンネルは20歳までに卒業しとけ。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:13:38 70WACjpU
あのね、古臭い表記するのも高齢なのも別に恥ずかしいことではないけれど、
容易にキレてファビョるのは恥ずかしいことだよ、人として。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:21:30 3K6VIwnz
俺は高齢者は恥だと思っているけれど。
なりたくもないな。
いちいち和製英語の表記で茶化したセンパイみたらなおさらだね。
ていうか、データーで検索したら普通に出てくる。
てっきり古臭い表現だと騙されたわ。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:22:17 bbImu1fA
>>201
その方が良いのかな？
それなら今年で卒業だ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:40:13 dctIypzQ
なんだ、基地外警報発令中か・・・後でまた来るわ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:54:23 uWia7yuU
朝バナナでダイエットするボクサーｗｗｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:54:02 3K6VIwnz
朝バナナでダイエット？
体重が軽くて脂肪過多の体型になるだけじゃん。
そりゃお前等のダイエットだ。
お前等、女に間違えられるなよな。
陸上では女性アスリートの男性疑惑が浮上したけれど。
日本人は体格的にただでさえ貧弱な奴が多い。
アメリカではそういう奴は男が女性に間違えられるんだ。
強姦されたらポコチンありました、じゃ洒落にならん。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:55:23 3K6VIwnz
>>205
こなくていい。
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:59:02 3K6VIwnz
とりあえず、センパイが茶化したのが事の始まりだからな。
年上の奴だからって敬意を持つ必要も敬う必要もないというのは証明されたわけだ。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 00:48:47 38waO2Xb
夏草や 暇人どもの 夢のあと・・・
お粗末
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 03:31:44 nLw1Xiay
>>1-10,199-200
１０代のボクサーで犯罪予備軍いや・・・危険人物
抽出 ID:3K6VIwnz (16回)
とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。
目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 03:38:17 nLw1Xiay
>>198-200
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 08:55:34 BSMcozdS
絵に描いたようなネット番長、乙であります！
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 09:17:52 tN6gZtLk
年寄りが考えた若者口調って感じ
データー(笑)
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 13:43:33 PF3rta9/
＿＿＿_
／ ＼ ／＼ ｷﾘｯ
. ／ （ー） （ー）＼
／ ⌒（__人__）⌒ ＼ 大阪はデータっていうんか？
| |r┬-| | 東京都は違うな。
＼ `ー'´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
＿＿＿
／ ＼
／ノ ＼ u. ＼ ！？
／ （●） （●） ＼
| （__人__） u. | ｸｽｸｽ>
＼ u.｀ ⌒´ ／
ノ ＼
／´ ヽ
＿＿＿_
<ｸｽｸｽ ／ ＼！？？
／ u ノ ＼
／ u （●） ＼
| （__人__）|
＼ u .｀ ⌒／
ノ ＼
／´ ヽ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 14:20:59 MYD0A/bv
豚はどうでもいいことに気にする。
スレ違い。
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 15:10:45 C1/D6B7c
今どき、ある程度まともな教育受けてたら文系だろうと理系だろうと
レポートや論文で直されるもんけどな。データーとかシュミレーションとか。
底辺大ともなるとその辺りもどうか知らんけど。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:06:16 MYD0A/bv
国立大はともかく、私大ではありえない。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:14:10 MYD0A/bv
たぶん>>217がいういわゆるまともな教育機関やらと底辺大は俺の中ではドングリの背比べに過ぎない。
まともな大学を求める人は、日本の大学はレジャーランド化してるってことで、見切りつけて留学していると思うよ。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:53:35 QXM8iF+O
>>198-200
東北訛りなんじゃねｗ
ほら中学でケンカに明け暮れて。。。居場所なし
東京に出てきてボクサー目指してるｗ
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:56:22 QXM8iF+O
>>200
＞和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。
間違いなく中卒だな
多分。。。年少逝ってる（刑務所）
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:56:27 /53PqU2W
私大ってそんなに酷いのか？
それはともかく、21世紀になって「データー」はありえないｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 18:30:26 PF3rta9/
タブン『データ』は英語で『データー』は二十世紀の和製英語なんだよ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 20:18:27 YcjhKI6l
>>199
お前みたいなクズがボクサーを名乗るなよw
一般人にアッパー決めたら暴力事件だぜw
そんなことも知らねーの？
日本語説明して見下してる場合かよw
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 11:34:39 qRNrgH8q
どっちも和製英語だけれど細かいこと気にする人いるんだな
自分の体型は気にしないクセしてw
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:39:04 qmatRTBh
発音的には「デイタ」が近いけどな。
データーは響きが間抜けだけど
かえって今どき使ったらナウいかも。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:48:43 BX1cFEku
東京ではデーターが普通らしいからね。
聞いたことないけど。
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:58:47 F7mwmV7r
NTTデーター。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 19:38:43 qRNrgH8q
教育を受けたのと、それがモノになっているかは別問題。
脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？
基礎的な栄養学の知識はたぶん一般人よりはあるだろうけど。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 20:28:06 iuG2uYxB
東大で栄養学なんて普通勉強しないよ。
学科によってはちょっとかじるところもあるかもしれないけど。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 02:07:50 qx90uEzh
>>229
>脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？
ワロス
精神的な問題だろ体脂肪４０％超えてるのは(´･ω･`)・・・
食欲の制御が出来ない人で
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 09:03:06 Nj786B/g
団塊世代の大量退職が進んでネット上に溢れてくるから
目にする機会増えてくるかもよ、データー。
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 10:48:49 Zp1t24ny
どうでもいいが、お前等の体脂肪どのくらいなの？
ダイエット版は30年前の体重のみの増減を気にしている人が主流のはず。
データとデーターごときでガタガタ言われたくもないな。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 10:50:57 Zp1t24ny
インターネット上を検索すると～kg痩せました。とか広告になっている。
データーでガタガタいう奴は、少なくとも締まった体型しているんだろうな？
ああいえば上祐って奴等、増えているな。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 12:59:51 Nj786B/g
＞ああいえば上祐って奴等、増えているな。
そんな十五年も昔のフレーズで昨今の風潮を語られてもｗ
長年世の中を見てきた人ならではタイムスパンなのかもしれませんが、
若い世代だと知らない人も多いよ。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 14:27:19 2MJts7pO
データーって言葉使う奴マジ痛いな
それも標準語だと思ってるからなおさら痛い
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:33:13 Zp1t24ny
検索すりゃ出てくるだろ？
ていうかさ。
日本史も満足に知らないで和製英語にガタガタ抜かせる身分じゃないでしょ？
わきまえろっつーかさ。
で、体脂肪率いくらなの？
核心の部分を避けてスレ違い連発するなよな。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:40:39 Zp1t24ny
URLﾘﾝｸ(www.ryoya.net)
結構混在しているジャン。
結論だが、和製英語に正しいものなどない。
それよりもっと気にすることあるんじゃないのかな？
体脂肪率とかさ。
核心ずらさんでもらいたいな。
オカマじゃないだろ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:42:39 Zp1t24ny
ここで和製英語にガタガタ文句つけてる人で体脂肪率をさらせる人はたぶんいないだろう。
初めから期待していない。
豚の耳に念仏。
馬だろとかイチャモンつけてくるか？
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 18:23:56 Nj786B/g
最後にBOD PODに入ったのは一年以上前だけど、そん時は11％位だったよ。
で？っていう。
>>238
>URLﾘﾝｸ(www.ryoya.net)
>
>結構混在しているジャン。
さんざん探してソースがそれかよ！腹イテェｗｗｗ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 18:55:29 2MJts7pO
こだわりのデーターボクサーのスレ違い発言はまだまだ続くもようですな。
そんなに悔しいの？
ちょっと可哀想になってきたからもうやめるね。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:22:59 fjjeAXxU
和製英語www
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:46:34 6lQthuv3
r''ヾ'::::::::::／ :: |
l r‐､＼::/ _,,､ii_;;_､ _,,,l､
ヽヾ〈 ::= -r:;;j_;､`/ :;'ィ;７
!:!_,､ :: ｀ ー : |: ｀´/ 何かもう必死でしょ？
,./ヽ | ､_ :: ,: 'r' :i |: / 最近のデーター爺
,../ ｀ヽ;_ i | '"､_:::__｀:'‐'. /
/ ｀`'ｰ ､_＼ ! `::｀￣''`ﾁ`ｼ
／ー ､_ ｀＼:､_ :: ｀￣／
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:12:59 7rqkcYL6
入れ歯をマウスピースに嵌め代えて
今宵も華麗なシャドーボクシングを
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 01:02:59 XNTqbHs4
>>238
＞データーリカバリー、データリカバリ／データー修復、データ修復／データー復旧、データ復旧／
＞データーサルベージ、データサルベージ／ＨＤＤデーター、ＨＤＤデータ救出／
＞デジタルカメラ写真データ救出／復旧専門技術はお任せください。
＞秋田県 香港九龍
馬鹿な顧客の吸い上げの為にわざと使用してるしｗｗ
涙目で探してコレかよｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 01:06:25 XNTqbHs4
>>243,198-200
本人が１０代のボクサー宣言してるし(´･ω･`)
暴行魔だけどなｗ
>とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
>弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。
199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。
目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 03:44:28 A4cQlB1a
弱くて、無知なボクサーにはとことん言葉のパンチを浴びせるスレはココですか？
目の前にいなくて良かったというデーター（標準語）が出ました。
マジ可哀想だから本当にやめれ、アッパーカット食らうぞ。
((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 11:42:24 qMjXuFS1
別にバナナに罪はないよ
朝バナナたべたらおなかふくれてそれだけでおｋになる
食パンなんか１枚１７０ｋｃａｌあること考えると
バナナ１本でおなかゆっくり増える
自分は水とか絶対無理だから、ミルク飲んだりコーヒー飲んだりしてるけど。
別にがちがちに固めなくても。
後夜小原へったときとかバナナ食べるとおなかいっぱいになる
でもチョコレート２つぶぐらいでしょ。カロリーは。
チョコだと１０つぶぐらいいっちゃうから、結果いいと思う
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 12:40:43 mDKYmtTI
>>245
君みたいなデブが正論を言ってもたぶん説得力はない。
恥の上塗りだから止めとき。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 12:43:08 mDKYmtTI
>>237
常時8パーセントくらい。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 13:50:51 VojH9E+C
犬にささみ巻きバナナのエサやってるけど、
バナナとササミってあうの？
メロンに生ハムみたいなもん？
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:13:03 KyWT82VQ
アッパーだけでいいのに、カットをつける辺りが素人臭プンプン。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:17:12 rzqvsQSw
たしかにｗ
彼氏がボクサーだったからボクサーの知り合い多いけど、
アッパーにカットつけるボクサーなんて見たことない。
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:43:11 j6OQZARb
そう言えば死んだ爺ちゃんがよくアッパーカットって言ってたなあ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:44:22 c9L2ZMst
(⌒)
r'-r'
/￣1
,′ i
i ,′-─‐- ､
| l彡'"¨｀`^ﾐﾀ､
| j 'ﾞﾞﾞ` 'ﾞﾞﾞヽ1::', 喰らえデーター豚共！
(⌒) | | ＞ , ＜ .|:::ﾙ' アッパーカット！！
/ ¨7 | |' ' r─┐' ' Nﾉ´
〈. |,. .:::.:-:::.､ | | ヽ__ノ ,.ｲﾉﾉ
| |.:::从ﾉ l.:l:l:.ヽ | 爪>ー＜:/
| |/l/l/` H-lﾉl /|:. //i L_Ll/ﾊ データー・アッパーカット
| | ＞ , ＜ 1:ほいさっさあ 〈/|:::// L_ Vﾊ「
./|::./l ' 'r─┐' 'H //1// X_X､
〃 ﾚ'/ﾐ:､ `ー' ,.ｲノ // 」/ / /^l_〉
/⌒V l1`エ´.:ﾉ{} ,.ｲ⌒77ヽヽ i |
/ ∧ l:| X´〈〉 ／ / // iＮi. リ
| | | | |} // /介} /に7 |:| | | 1L_
| | | | ﾘ.// | (淫) ＿,|」 __ﾉ _ﾉ＿, ィくVﾉ⌒)
| | | ﾚ'_ノ. |_ム ヽ二二ﾆﾆ-y‐⌒7 l Ｎ_フ´
`＜/¨ `ｰ- 〉_ソ 〈 _/ / ,! l | 小学生の中で大流行
/⌒ー-====ﾍ ﾄ､／ _/ ,′ | |
_ノ.:.:.:.:.:.::.:.:.:::::::::::1 ヽl＼__/ ＿,′_ 」/
ﾄ､.:.:.:.:.:
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 12:27:10 qwfjHLJV
162cm 88kgから約半年で78kgになった
途中サボった時期もあったけどちょっと食べ過ぎてもリバウンドすることはなかったなー
まだまだデブだから気合い入れて昨日からまたはじめました
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 16:11:18 KB4WD0ds
データ坊うざい。
他所でやれ。
迷惑。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 00:22:57 0HeAlh8v
バナナは何バナナがいいの？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 22:38:33 +qNylzUr
べつにトマトでもリンゴでもなんでもいいよ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:42:02 aJYg0rXI
>>101
ｻﾃﾄ
∧∧
(･ω･ )
_| ⊃／(＿＿
／ ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:24:00 pSqujYT8
しょーりゅーけん ！
.∧ ∧
. (´･ω･∩ _,,..,,,,_
o. ,ﾉ. / .・ω・.ヾ ほいさっさあ！
Ｏ＿ .ﾉ l l
.(ノ `'ｰ---‐´
i｜| i｜|
━ ━
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 08:04:34 a74fozK/
６月８日から朝バナナ始めて、身長約152cmのスタート時74.4kg、今朝57.4kgです
一度書きに来た事があります…
今現在、体調も良いし、やはり体が軽くなりました
でも気になる事もあって、女ですが月経が毎月５日～１週間程度ずつ早くなっている事ぐらい
やはりダイエットと関係があるんでしょうか
たまにバナナが切れてて数日、朝にバナナを食べない時もありますが、その時は体重もほとんど減らないので、バナナやっぱり効いてますね
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 19:38:39 TwJNbLuw
>>262
バナナが効いているのではなく低カロリー食が効いているといったほうがいい。
あと、脂肪が落ちているかどうかは文面では分からないので。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:37:53 SMrbGSgT
>>260
ﾈﾖ
∧∧
(´･ω)
_｜⊃／(＿＿＿
／ ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 13:30:46 OynSPTkj
バナナはどこのスーパーで買えばよろしいか？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:27:27 G83jxOuG
ニコニコ新着動画にバナナダイエット
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 06:15:41 heDqf+k0
ｽﾚﾘﾝｸ(lifesaloon板:214番)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 11:18:09 2Iw8e4Ob
バナナ食べると眠くなりやすいんですか？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:50:37 no0FkPQZ
♂用（日本人） 改訂版 >>1-10
【巨人】200㎝ 自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】188cm スポーツ以外ではデカスギ、どうする俺？
【長身】185㎝ 自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】182㎝ 体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。 ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】179㎝ あと少しで長身。理想的な身長まで１ｃｍ。 （自称１８０の男）
【高め】176㎝ 体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し 高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】173㎝ 見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】170㎝ かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】168㎝ 数値は低めだが見た目は普通。 （自称１７０の男）
【微妙】166㎝ 見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】163㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】159㎝ 街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】155㎝ もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 21:23:04 hS/Pfnk5
♂用（米国人） 改訂版 >>1-10
【巨人】210㎝ 自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】200cm スポーツ以外ではデカスギ、どうする？
【長身】195㎝ 自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】190㎝ 体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。 ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】188㎝ あと少しで長身。理想的な身長まで２ｃｍ。 （自称6フィート3インチの男）
【高め】185㎝ 体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し 高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】180㎝ 見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】178㎝ かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】176㎝ 数値は低めだが見た目は普通。 （自称１７０の男）
【微妙】174㎝ 見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】173㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】171㎝ 街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】170㎝以下 もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 20:59:22 Os+NLX5a
冷凍バナナは冷凍していないバナナと比べて何か違いはありますか？
↓に書かれているような細胞が死んでしまうとかあったらどうしよう・・
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 01:07:41 Ol6XW9r3
>>271
１ 体が冷える→代謝が落ちる
２ 味が落ちるｗ
３ 酵素が不活性
お奨め出来ない
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 02:04:59 SvsrzXfV
ここ見て損した
落ちろ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 09:20:51 M1ahOgm/
>>272
冷蔵庫で冷やしただけのバナナはどうでしょうか？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 10:37:05 Oz313ezJ
夏場はすぐ痛むから冷蔵庫入れてる。
ビニール袋かラップに包んでおかないとすぐ真っ黒になるけど。
買って来たらすぐ一本ずつ包んで野菜室。
一週間経っても大して味変わらず。
豆知識な
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:13:55 M1ahOgm/
冷凍バナナは美味しいのにな ｡>>272
夏なんて最高だよ
おやつ代わりにいい
バナナの天ぷらも美味しくて辞められない＞＜
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:27:31 4818Tmgq
バナナ食べなきゃ痩せるんじゃね？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:23:35 BL92si1z
バナナ88円！
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:47:35 GvBwTf2O
たんぱｎ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 09:45:44 xCZB3u9I
バナナチップスでは効果ありませんか？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 12:31:17 Do21A/G4
ポテトチップスでも効果あります。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 08:46:20 B9zozk7j
>>264
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
∧∧
（´･ω･） おやすみ・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 16:41:28 kc1sr7OZ
>>282
∧∧
（´･ω･） おはよう・・・
＿| ⊃／(＿＿_
／ └-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 17:30:08 OQlJsQMD
朝ご飯はしっかり食べよう！
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 02:21:39 L8XWue65
冬場バナナ高くね？
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 07:09:20 vZlWZqvo
熟すスピードダウンして良い感じ！！
夏場はコバエどこからか沸いてきて焦ったｗｗｗ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 01:30:48 WLtLiWZn
はまちがブログで体脂肪率が高い言い訳をしているな。
男ならグダグダ言わないで体で説得すりゃいいのに。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 02:28:31 ysSlncxw
>>287
いつのまにか本４冊も出してやがるｗ
289:はまち。
09/09/25 11:04:22 fJuAmBdI
久しぶりにきました。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 07:20:00 Lxv94L3+
麦茶じゃだめか？
291:はまち。
09/09/26 08:14:57 f6gxDcpb
基本は水をオススメしてます。たまには何を飲むのも自由です。
味がしない水も馴れてくるとおいしく感じるようになります。
食べ物の味をもっと感じるようになり、適量で満足できるように変わる人がいます。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 12:56:32 FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？
293:はまち。
09/09/27 09:07:05 7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 05:37:52 yUL3D2BM
なぁなぁ 朝コーンフレーク・ダイエットでもいいと思うんだがw
295:はまち。
09/09/28 10:45:20 AmqxSl07
>>294
早起きですね。
ダイエット方法は無数にあります。
朝バナナしたい人が朝バナナするのと同様、コーンフレークを食べたい人は食べれば良いと思います。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 13:53:19 mj1x/OMz
>>293
胸囲と腹囲が同じくらいで、いわゆる隠れ肥満体型ですよね？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:58:19 jac06uPl
>>293
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:59:26 jac06uPl
>>1-10
はまち
292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？
293 名前：はまち。[sage] 投稿日：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました
299:はまち。
09/09/29 09:51:56 W34K+pZY
>>296
測っていませんので正確にはわかりませんが、現在はそうかもしれませんね。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 15:25:13 R22EcPCm
|i
＼ |.|
ﾄ＼ /| ﾄ
| ﾄヽ / | | ﾄ
| | ﾄヽ＼/| | | ﾄ ／
| | | ト＼≧三ミゞ=イ/
ム彡''´￣￣ ￣ ヽ{__..
/ Ｖ´
ﾉ ＿＿ ',
,. =＝ y￣, __､＼＿ ） 世 界 的 で す も ん ね
|i ｝-| ゝ二 |/￣￣ ／ﾆ,l
ヽ__ノ／ヾ ＿ ノ > }｝
/ ＞≦'__ し / 乗 る し か な い
Ｖて二オｶ (_,／}
Ｙこ二ノ!!| ｝ こ の ビッ グ ウ ェ ー ブ に
Ｙ⌒ 从 ∠）
从从从ﾄﾐ _.ィニ二￣丶
ミ三三彡 ' ´ ＼ ＼
301:はまち。
09/09/30 07:13:12 g1u73xIl
朝バナナ本は今週タイで発売しました。
次はクロアチアです。
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:05:09 rZ7IZHkq
燃料投下してもこんなもんか、、、
ブームも終焉のようですな。後は海外で上手い事やってくれ。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:52:33 iP2XiLM2
バナナだったら何本も食べてもいいの？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 13:07:05 Elpy5r3T
＿__l＿__ /､｀二//-‐''"´::l|::l l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
ﾉ l Jヽ ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l u !. l / ';:::l ', ';:::::l. ';::::l:::::
ノﾇ レ /:l l:::::lヽ|l l:l し !/ ';:l,､-‐､::::l ';::::l::::
／ ヽ､_ /::l l:::::l l＼l ヽ-' ／ ';!-ｰ ､';::ト､';::::l:::
ム ヒ /::::l/l::::lﾆ‐-､｀` / /;;;;;;;;;;;;;ヽ! i::::l:::
月 ヒ /i::/ l::l;;;;;ヽ ＼ i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l l::l:::
ノ l ヽヽノ /:::l/:l /;;l:!;;;;;;;;;', ';;;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ l:l::
￣￣ /::::;ｨ::l. l;;;;!;;;;;;;;;;;l ｀‐--‐'´.....:::::::::!l
__|＿ ヽヽ /ｲ//l::l ヽ､;;;;;;;ノ.... し :::::::::::::::::::::ヽ /!ﾘ l
| ー /::::l';!:::::::::::::::::::: ｕ ', i ﾉ l
| ヽｰ /ｲ';::l ’ し u. i l l
| /';:';:!,.イ し 入 l l U
| /,､-'´／ し / ヽ､ u し ,' ,' l
| ／l し _,.ノ ｀ﾌ" ,' ,' ,ｨ::/:
| ／::::::ヽ ヽ ／ し ,' ,' ／ l::
| ／::::::::::::｀‐､ し ', ／ u ,､-'´ l,､-
| ｀`‐-､._::::::::::｀ ‐ ､ ',／ , -'´｀'´ ,-'´
| _,､-‐'"´';:::::::::ｲ:l';:::｀ ‐ ､._＿＿__,､-‐'"´ u ／
| | | | ＼ l::/ l::::::/リ ';:::::lﾘ:::::l';:::l l:l:::::l＼ u ／
| | | |
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:03:21 cG7/++CP
別に朝バナナにダイエット効果は期待してないが
朝食がすぐ済むのと便通
が良くなるからやってますわなぁ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:23:18 FzfVUbbL
バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
欠点は、極端にバナナダイエットメニューを行って、食事の組み合わせで筋肉生成に必要な栄養素（特に蛋白質）摂取が疎かになる事。
だから、筋肉が落ちて効果のない苦行状態に陥りやすい。
一生続けるのならいいが、やめたらリバウンド体質作りになってるので一挙にリバウンドが始まる。
ごはん好きで食い過ぎでデブになった人は、むしろ白米中心の食事メニューで考えた方がいいと思う。
摂取過多成分が生じて脂肪になる事のないように栄養バランスを考慮し、運動量に見合ったカロリー管理をした食事をするのがいいと思う。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:30:35 ycB12FU1
>バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
は？
米は即効性はないだろ。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 18:29:28 xAoz8/G2
食品のグリセミック指数（GI）値
100 ブドウ糖
80-89 フランスパン、ベークドポテト
70-79 精白粉で作ったパン（食パン）、マッシュポテト、ポップコーン、スイカ、ニンジン、カボチャ
60-69 炊いたご飯（白米）、全粒粉で作ったパン、レーズン、アイスクリーム、チョコレートバー、砂糖（蔗糖）
50-59 玄米、ゆでたスパゲッティ、ゆでたポテト、バナナ
40-49 ライ麦パン、ゆでたスパゲッティ（全粒粉）、オレンジ、ぶどう、オレンジジュース、グループフルーツジュース、アップルジュース
30-39 ヨーグルト飲料（加糖）、りんご、なし
20-29 牛乳（脂肪分3％）、ヨーグルト（無糖）
10-19 ピーナッツ
実は白米の方がバナナよりGI値が高いという事実。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 20:54:44 m+hvw4Ir
君はGI値を一から勉強したまえ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:27:40 pYSLkHg/
>>303
> バナナだったら何本も食べてもいいの？
本数の指定はしていません。
それよりも、よく噛んでよく味わって食べることを重視しています。
よく噛むを毎朝意識して、習慣になることを狙っています。
きちんと味わって食べることで、満足感が得られる本数が少なくなります。
ドールが朝バナナキャンペーン始めました。
URLﾘﾝｸ(www.dole.co.jp)
連携はしてません。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:05:48 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:06:38 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？
本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど
作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:49:27 mN/kVziJ
筋骨マンを思い出した！！！
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 04:26:29 O4kW3BxC
朝ばななでは1gも痩せなかったので、
夜ﾊﾞﾅﾅに変更。163・58→48kg！その後51kgで安定。
52kgになったら夜ﾊﾞﾅﾅを2.3日。維持してまーす！
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:32:05 uaW0rC00
>>314
巧いサクラだなｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:04:41 UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 06:49:17 s+YEyOam
脂肪が毒と宣言している教祖が脂肪を溜め込んでいる事実。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 11:50:10 +FJUAnMR
>>317
君頭悪いね。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:06:45 5WLpL9Ou
バナナ買ってから、
なんか1mmぐらいの
赤い小さな虫が多発してんだけどなにコイツ？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:22:56 sCYmA7VQ
あげ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 18:48:43 DrPkcFf8
>319
ﾀｶﾗﾀﾞﾆかも
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:07:37 XB+s762A
妹が最近朝バナナ始めたんだが、全く減ってないぞ。それとなくお勧め出来ないと忠告したのに……。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 01:47:04 SNImkQHm
保守あげ
316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:06:51 TLVcwk7r
4日置いてもスイーティスポット？が出ない なのに剥いたら真っ黒 なんで？ 黒くなってたら甘くなってる？
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:13:41 JweZQAe2
シュガースポット？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 12:04:00 /vOByLt3
シュガースポットって言うのは、
バナナの皮に出る黒（茶褐色）の点々のこと。
これがある程度出た頃が甘みも増して最高に美味い。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 08:44:41 veBznEFn
スイートスポッツはうまいが、アザはマズイ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 10:42:11 vsgHYFu4
俺が1番好きなとこは綾瀬はるかのＧスポットだけどな。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:36:26 4BMiYIPR
遅ればせながら始めてみたんだけど、朝３本食べてもお腹すいて仕方ない
水もしっかり飲んでるけど便通もこないし
ブランフレーク毎朝食べてる時のが調子よかった 合わないのかなあ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 23:34:23 c+9NG2gE
朝バナナは効かないｗ
朝キウイのほうが断然効くわｗ
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 00:24:56 WJHxO8Z+
これは効果絶大
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:58:59 Haup9N3b
バナナちんちん
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:26:46 Haup9N3b
かなわ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 06:19:00 FYdmDP3n
米食わずにバナナを主食にしたら痩せるかなぁ？
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:31:48 FYdmDP3n
朝は眠くなるから 夜にしてるけど 効果半減するかなぁ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 13:27:50 5djHROcv
朝バナナ始めた当初は二本食べて30分後におにぎり一個食べてたけど、１週間たった今はバナナ一本で足りるようになった。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 15:07:05 yKWFIq/V
>>1-10
90 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2009/11/08(日) 00:09:45 ID:Z3d/To/e0
30日公明党が外国人参政権今国会は見送りとの発表がありほっとしたのもつかの間｡
外国人参政権とは別名の法案が既に動き出しています｡
それは円より子議員が推進している外国人住民基本法です｡これはこれまでの闇法案全てを網羅集大成した法案でまさしく日本人弾圧法案です｡
外国人参政権だけでなく戦時賠償 移民促進 三年在留で犯罪者も無罪放免 重国籍付与 外国人が公務につく権利 政治家になる権利 政治家になる権利等 権利付与のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞです｡
日本人には外国人に対する徹底した監視と差別行為に対する処罰 投獄も付帯事項に入れようとしています｡
民主 公明 社民 共産はこの法案成立に全精力をかけるため内容の重複する外国人参政権をとりさげたのが真相です｡
拡散 周知してください｡
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 09:57:23 RGJ0+ciJ
>>337
デブ工作員乙
楽して痩せませんよ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 10:04:45 RGJ0+ciJ
朝飯食わない人が朝バナナ始めるのはいい事だ
大体失敗したやつは朝からガッツリ食ってたんだろ
朝は1日の始まりだから食っても太らないとか昔のダイエットでは言われてたよな
あんなもん嘘だよ
ラッセルクロウがポチャの役で役作りの為に朝食をチーズバーガーやポテトにしたと言ってた
朝からガッツリ食うと痩せませんよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:46:03 iV+BCCPh
今まで半年以上朝バナナ一本で午前中はもってたのに
最近は一時間もしないうちに耐えられない空腹感に襲われる
何でだろう？？？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 20:45:59 HXAVrT23
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)この塩バナナダイエットは本当にいいの？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:24:04 pHt1GMU5
寒いとエネルギー使うからね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 12:58:23 TTXGQUjz
はぐれメタルの経験値がなんで高いのかって？
そりゃ、勇者達になかなか倒されないから長いこと生きてるわけよ
スライムなんか最初の町出てすぐいるじゃん？
全然長生きできないわけ。だから経験値も少ないわけ
でもはぐれメタルは逃げたりして長生きしてんの
一生懸命生きて、生活してんの
働いたり、恋愛したり、結婚したり、そりゃ一生懸命
結婚したら子供は何匹つくるか悩んだりして
養育費をどうしようとか、小学校卒業したら私立中学校に入れるかとか
ローン組んで一戸建て買うか、それともアパートでこのまま暮らすかとか
安月給で嫁さんに怒られたりとか、それでも嫁さん愛してたりとか
頑張って生きてるわけ。だから人生経験も豊富
そりゃ経験値も高くなるわ
ところでさ、はぐれメタルがなかなか逃げないときあるじゃん
あれってさ、はぐれメタルの親父が時間稼ぎしてんの
子供と奥さんだけは絶対に守りたいから
勇者達が自分に夢中になってる間に嫁さんと子供逃がしてんの
自分が死んでも家族が幸せに生きてくれるならって、自分を犠牲にしてさ
そんなことってできるか普通。自分を犠牲にだなんて
だから、はぐれメタルの親父は本当に偉大だなって思うよ俺
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 13:05:36 BqPw09u3
ばなな、腹もち悪いよね。
「消化がよくて、腹もちが良い」
って、言ってる時点で矛盾してない？
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:55:01 SjELAYwj
普段の食事プラスバナナならバナナ分太る、バナナ買う金で普段買わない野菜とかキノコ買えば痩せる。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:16:06 SF8E/RcE
廃れたな・・・
当然だけどw
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 04:11:20 rT4F0QiO
むしろ流行ったのがおかしい。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 15:09:54 kGX3eAgG
>>344
腹持ちいいわけ無いだろｗ
血中糖分の関係で脳をごまかせる程度(´･ω･`)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 09:54:17 Jo28WAYO
ダイエットと健康も兼ねて朝にサラダとヨーグルトとバナナ食べてました。
知人にバナナ体に悪いってよ。妊娠後ならいいらしいけど。と言われました。
どなたかそんな話聞いた事ある方いらっしゃいますか？
色々調べたけどどこにもそんな事書いてありませんでした。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 01:52:46 uDQVuh+A
URLﾘﾝｸ(yeswecan.ohugi.com)
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 10:16:24 JIE0GWfg
浅はかなダイエット10本目
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 15:15:57 ilXyWgD5
朝フェラ・ダイエット
昼フェラ・ダイエット
夜フェラ・ダイエット
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 20:42:27 EvV+smom
血を流すバナナ？ 食べたら謎の赤い液体
URLﾘﾝｸ(www.kokusainews.com)
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:45:49 2OSpI4QI
なんか身が赤くなってきたんだけど、これって腐ったんですかね？
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:54:26 Hd29Tws9
3 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2009/12/18(金) 17:04:27 ID:nB1V016J0
支那人の掲示板で語られている未来予想図
・北海道の人口は540万人である。
・そこへ支那人が1000万人移住する。
・地方参政権が実現した暁には、自治体投票で日本国からの独立を宣言する。
・今は在日朝鮮人を使って地方参政権法案を推進させる。成功の暁には対馬を韓国にくれてやる。
・我々は工業製品を作り、日本人には農業をさせる。将来の我々は北海道の食材で美食三昧だろう。
中国外務省から流出したと言われる「2050年の国家戦略」と題した地図
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:45:36 o8xUdLzV
もう一年くらいやってるのに全然痩せない…作者殺してやりたい…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:29:32 /jG3YUII
>>356
気付くの遅すぎｗ
人として問題有りだと思う
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 09:40:49 6aS1yKtV
作者は本売りまくって大儲けで、脱サラして
成功術とか講演したりしてるんだよね
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 02:20:15 yajhFapP
自分は一応じわじわ減ってる感じ…
最初は筋肉がザーッっと無くなって吃驚したけどね。その後は体脂肪率がじわり…と
スピード早めたいなら、何か加えないと駄目だなって思ってる所
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 09:17:26 ndfterYR
こわっ・・・
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:53:14 H4qsOovV
まあ生きてる上に体力も落ちず元気にしてるし平気だろ
血色変わらん。バナナ元から大好きなんだよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 19:59:26 gPd1m34M
朝バナナ初めてから体脂肪率21％から11％になったどーo(^-^)o
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:53:41 f7ECrPEf
草彅剛氏逮捕事件！マスコミ大騒ぎの真相！？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 11:33:22 E3cWOX3Z
一日中バナナばっかり食べてます
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 11:58:58 lN5NNXbY
モリクミどうなった？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 16:29:08 GNRBpLCM
ウンコ漏らしている奴がいた･･･
もう尻が茶色、それこそ何か足元に茶色い液体が滴っていて
本人もなんか小刻みに震えていて、たまに屁もしているのか、
刺激臭が風に乗って･･･ 回りもあまりの臭さに
○←ウンコ漏らしている奴
●←一般人
先頭 ○ ○ 最後尾
○○○○ ● ○○○○○○○○○
○○○○○ ○○○○○○○○○
○ ○
こんな状態の列
さすがにやばいと思い、スタッフ呼んで「近くにトイレあるのだから行け」
と言ったが、 「いみ”ゃこごでひぎかえじたら、かえじゃないないじゃすか！」
と、日本語でおｋな状態
周りからも「くせぇ」「迷惑だ」と非難の声が出始めて、
オロオロ状態、スタッフも困惑状態で、
スタッフが奴の肩に手をかけたその瞬間
その瞬間一瞬体がビクンっ！と仰け反って
「お"あ"おくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ！！」（マジ聞き取れない声）
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 13:21:31 lQ9+HhXF
バナナで痩せた？
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 13:50:13 N020OhJT
話題のプロティンダイエット！！
URLﾘﾝｸ(dietpro.hannnari.com)
無理せず美味しくやせれる！！
今年こそスリムな体を！！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 20:20:37 FHs+6Nti
>>366
一般人、1人しかいないのかよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 23:11:51 eVRD9OaN
まさに朝バカがダイエット
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 20:42:26 xlhTmrzN
朝バナナダイエットで６キロ痩せたよ。
効果がないとか言ってる奴は継続できてないんだろ
地道な努力もせずにブーブー文句言う奴はほんと醜いな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 02:02:06 8qO6n87H
本当に効果があるなら
こんなに廃れはしないだろｊｋ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 03:30:01 jovbLgH0
成功例がガリガリの死神体型かつリバウンドしまくるんじゃ誰もやらんわ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 20:54:25 hHHqofSk
だいたい楽して痩せようなんて甘っちょろい考えの奴が大杉
本気で痩せたいんだったらガリ・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように
自分なりに工夫すりゃいい。
赤子じゃあるまいし自己管理くらい自分でしろと言いたい。