スープダイエットat SHAPEUPスープダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト360:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/29 18:54:33.83 Khzaa7nD こっちで7日間集中をやっている人は少ないと思うけど･･･ 低カロリーとは言え好きなだけ食べたらお腹も張るよ 人によっては加熱野菜で便秘が悪化することもあるし 体調が悪かったら一旦中止した方がいいと思う プログラムを否定はしないけど合う合わないはあるからね 7日間だとだいたい-3kgぐらいの人が多いけど 自分はあのレシピで1日1食置き換えたら ストレスなく1ヶ月半で3kg落とせたよ 361:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 12:35:43.97 jgH1yc/3 私もあのスープを適当に置き換えて普通の食事も取ってる。 １ｋｇ内で前後しつつ、今1ヶ月できっちり3キロ減ったとこ。 友達と遊ぶ時にドカ食いしてもその日の夕飯はスープだけにする等で うまく帳尻合わせればリバウンドしないで着実に減る 362:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/06 20:32:52.73 T18iih6W 同じだー。 私も夕飯だけ七日間スープダイエットのスープに置き換えて(それでもスープにきのこか豚肉か豆を入れてアレンジしたりしながら)過ごしたら一ヶ月で二キロくらい落ちた。 七日間スープダイエットはやったことあるけど集中力落ちるし、ストレスたまるしリバウンドするから無理なくできるよう工夫した方が後のためかなと思った 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch