14/01/01 13:39:15.95 1dcH/VKH
ミッチーのＣＭ、よく見るとまぶたの浮腫みパンパンなのにかっこ良い
珍しいパターンだとおも
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 10:08:34.11 JJHfxHtK
舌回すのめちゃくちゃ効果あるなこれ 下膨れが解消した
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 07:22:44.18 hrQj0OMK
>>678
1ヶ月やったけど今のところ全く効果がないorz
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 10:29:42.66 VC5GOJzd
年末くらいから舌回しやってるけど確かに顔すっきりした
目も動かしながらやったからか影クマもちょい薄まった気がする
まあ年末は酒と睡眠不足でむくみすぎてたのはあるけどｗ
ただ前よりエラの筋肉が発達したような気が…
頬肉がすっきりしたから目立つのかな
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 01:06:08.62 1o35QUAx
>>696
ゴルゴ線って痩せれば消えるのか
てっきり浮腫みの影響かと思ってたわ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 02:38:06.94 CTRcWe81
えら筋が発達した…頬骨もえらも張った顔に…
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 08:14:41.60 oYqGlmKL
>>709
いや、ゴルゴ線を消したいわけじゃない。
ゴルゴ線の辺りに乗ってる脂肪を取りたいってこと。
極端に言えばむしろゴルゴ線を作りたいくらい。
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 02:06:29.33 XOrTod0e
>>711
そこ俺も取りたい
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 08:07:49.92 XXIrUnb5
硬いものを食べない。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 08:28:41.17 Kh2TDDKj
リンパマッサージしかない
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 13:50:31.08 CNiuYRwX
むう
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 14:52:15.84 hVqS0DuK
一番はジョギング
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 15:47:34.76 IBGrXRpN
舌回しは皺ができないか？
私もリンパマッサージに一票。人から顔やせたねと言われるくらい痩せられた。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 12:33:29.37 7XxtlT7x
どーでもいいんだけど、この2つ1つにまとめらんね？
顔痩せしたいんだけど
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
顔痩せしたいんだけど・・・
ｽﾚﾘﾝｸ(mensbeauty板)
俺やり方わかんねんだけど
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 03:49:43.53 uCMtmo7K
浮腫んでるのか脂肪なのかの区別ができない
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 01:33:10.60 pE5z55fU
頬がプニプニ気持ち悪い
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 23:34:13.05 f7+F+crn
俺は最近知ったけど顔だけ太ってるやつって舌癖の人多いらしいな
俺もそうだった
舌先の正しい位置が上顎のざらざらしてる部分って知った時は驚いた
実際にその位置に舌先を置いて生活してると舌が痛い（筋肉を長時間使ってる痛さ）
さらに頬や顎や首の筋肉がリフトアップされてるし完全にこれが顔太りの原因なんじゃないかって思った
今日から始めたからまた日にち経ったら報告する
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 00:01:41.29 KWo3XNZf
>>721
ザラザラしてるとこってけっこう喉に近いところかな？
どこもザラザラしてる気がして位置がわからない
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 00:50:03.49 A2G73GoX
>>722
いや前の方
わからなければ「舌癖」とか「舌 位置」とかでググってくれ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 08:43:48.82 E8dqadHE
子供の頃歯科矯正で直されたなあ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 14:54:37.47 Yo2Bg9bk
体重だけで言うなら美容体重
でも体重に対する体脂肪率がかなり高く絶望的に筋肉がなかった
ダイエットの知識を身につければ理由が分かった
高校生から運動以外の色んなダイエットを試して来たのが原因
月日を重ねて次第に食事だけじゃ体型を保てなくなり
運動以外に方法がないと悟って運動を日常化させた今
体は引き締まり顔はシュッとしてあごはシャープになった
やはり王道ダイエットが一番なのだと思い知らされた
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 16:36:25.31 sgKzgFl+
それって筋肉量が増えて、相対的に体脂肪が減ったってことかな？
体重は増えた？スペックは？
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 19:36:49.75 5FVDVuyZ
>>726
体重増えたよ。期間３年。
158-48-30.2→158-50-20.4
前のスリーサイズは不明（スーツは上下９号ウエストキツめ）
体脂肪のせいで見た目10キロオーバーくらいに見られてた
体脂肪率30超えは伊達じゃないｗ
今は上から88-58-87
スーツはサイズ的には上９下７号だけど色々しっくりこないからオーダーが多い
なってみて分かったけどアンダー65のFは
洋服着るとボリュームあるように見えないｗ
仕事でたまに支社に出向く事があるんだけど
『ホラあの凄いスタイルいい人』って言われてるらしい
努力が認められたみたいで単純に嬉しいよ
だってホント頑張ったし!
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 19:16:58.36 n17Ldxtk
身長170体重55の11%なんだけど
顔だけ太って見られる
脱いだら驚かれるんだよなぁ
どーすれば顔痩せれるんや…
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 20:52:17.37 rRK/hzG5
無理だ諦めろ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 21:28:14.47 VUZfMRce
それは顔が太ってるんじゃなくて肩幅がなくてバランス悪いだけだと思う
撫で肩や華奢でマッチ棒みたいな人は顔デカく見えるし
骨格はどうにもならないから腕に筋肉つけて肩幅広く見せるしかないんじゃない？
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 00:15:59.73 2+xD22Pr
>>728
俺も脱いだら驚かれる。見た目は細いからね。顔の筋トレしかないんじゃないか。
元プロボクサーなんだけど走りまくって筋トレしまくっても頬っぺたに肉ついてたよ。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 06:01:21.27 Kvp+hWIV
>>731
元プロボクサーってｗ
話半分にしろ、やっぱり持って生まれた素材には逆らえないんじゃね？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 07:25:52.77 2+xD22Pr
>>732
そんなに凄い話でもないでしょ。憧れでもあるの？
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 02:59:29.80 oBGn6xP8
いやマジなら憧れってかフツーにスゲーとか思うよ
現役のときのスペック（身長/体重/体脂肪率）教えてよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 15:48:39.72 JVnXYdlC
いろんなメディアでいろんな人を見て思うのは、ある程度の全身の筋肉量をキープしつつ脂肪が少ない人は顔も痩せてるということ。
そういう人たちは無駄肉をそぎ落とした精悍でシャープな顔という印象を受ける。
一方単にガリガリな奴は、顔を見ても決して太ってるわけではないものの、精悍でシャープな印象は無いことが多い。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 19:49:56.41 g8rf9RVt
欧米人は総じて筋肉質で小顔
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 21:58:03.54 1tURAkQA
>>734
プロって言っても野球みたいに天才じゃなくてもなれるしね。177/63/10かな。体脂肪は安物でしか計ったことない。減量ピークでやっと頬が落ちる感じで丸顔だったよ。
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 01:33:28.39 /iZ+X4Ak
舌トレ2週間やってるけどまだ劇的に変化しねえええまだ頑張る
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 08:20:16.03 aIVjTsEc
>>736
やっぱ英語は顔筋使うしなあ
感情表現豊かなのも効いてるんだろな
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 12:09:59.22 4ogSMCzD
骨格だろ
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 13:42:13.21 FUbIXV+u
それもあると思うし、顔に肉付きやすい体質だったり、その逆だったりってのもあると思う。
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 14:50:47.28 FqRWPFC0
筋肉と脂肪ってどうやって見分けるの??
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 15:33:17.67 I9l6xHEm
力を入れたとき筋肉としての働きをしたら筋肉だろ
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 00:22:28.84 7UbDd5c7
顔の筋肉は動かすとピクピクするよね
脂肪は摘むと痛い
顔と首から下はまるで別物
顔を痩せさせたければ表情筋動かしてリンパ腺マッサージが最強
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 01:33:10.31 IxOiGRR8
二重あごでもなくホホもこけてるんだけど笑ったら
アンパンマンみたいに上ホホが真丸になる・・
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 06:08:13.22 9iXKiaGC
ナンちゃんみたいな感じ？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 21:02:04.96 gNUJkvdm
顔がプニプニだけで人生詰む
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 21:41:25.43 rEkZMqFy
結局のところ大事なのは顔が痩せてるかプニプニかだよな
体重とか脱いだらどうとか人目には分からない
そして顔痩せは運動するしかない
一気にやるとシワシワになるからコツコツ努力wwwううう
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 08:14:25.59 u/OYxd2E
かれこれ10年ぐらい風呂入ってる時1時間ぐらい表情筋動かしたり舌出したりしてるけど、全然変化無しのぽっちゃりしたまんま
ただやめる事によって垂れるかもしれないのでやめられない
ジョギングしてた時は結構変化あったな
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 10:48:12.67 KeBOkcQx
10年ワロタww
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 13:17:29.18 xA8g/AL6
顔に手のひらを当ててゴシゴシ上下させてみて。
かなり締まってくるから。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 14:18:22.36 IDeLvm2F
＞＞７４８
重要なのは顔が9割体1割だな
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 18:08:56.42 Ucba1aQe
食べるとパンパン食べないとシワシワ
死にたくなるよね
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 05:53:03.38 ICNXx55z
元デブで２０キロ痩せたけど骨がデブ
あ、在日です
URLﾘﾝｸ(up3.null-x.me)
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 01:17:28.69 YVWkG8V/
手っ取り早いのがジョギング。それ以外はほぼ効果なし
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 04:23:19.08 KAZKowP3
朝起きて顔がパンパンだと外出出来ないわ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 03:05:19.03 QWDS0xO2
お前ら呼吸が浅いんじゃないのか？
呼吸浅いと顔たるむというか太るぞ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 23:32:53.04 xm5I6lCj
>>755
ジョグって効果あるの？
イメージ的に有酸素より筋トレの方が高価ありそうなんだが
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 00:17:12.77 zfINuk4+
顎のズレで筋肉バランス崩すから骨格が歪み浮腫。顎の下顎頭を正常な位置へ誘導すれば縫合線もシッカリ結合され小顔になる。歯科で顎関節症専門へ行くといい。浮腫も解消され痩せる。顎を誘導出来ない歯科医は意味がないからな
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 14:37:18.92 ets/58KM
顔がパンパンってだけで全てが無になるよね
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 22:20:43.98 ivVxznl0
体は細いのに悲惨
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 22:59:17.10 pHDbNH8U
筋トレだけだと、たいして脂肪は燃焼しないよ
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 01:23:09.92 IXUJ8zFo
顔がシャープじゃないと人生終わる
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 10:34:02.77 l7w1+cAe
体重100kg、顔がパンパンマン
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 17:57:44.41 0QKN4QRJ
顔の輪郭がシャープだと素敵
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:52:22.15 Xde05lM1
顔マッサージでやや小顔に
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 01:27:40.34 6OziH8JA
顔のマッサージすると皺が増えるぞ
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 16:29:34.40 r2HvRv5X
顔が痩せないと意味が無い
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 23:37:42.14 QgdpLsRL
>>24
脂肪が落ちてるのではなく食事制限ダイエットで筋肉が落ちたんじゃない？
有酸素運動しないとダメかも？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 23:33:21.68 fnIadt+z
【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】
JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦
JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。
男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 19:15:21.16 WuONKD30
チュートリアル福田とか柳楽優弥の太ってるときと痩せてるときの画像を見比べるとわかるけど
痩せれば小顔になるんだな（極端にエラ貼りの奴を除けば）
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/04 11:04:33.86 2lyTIac7
いつも顔痩せたくてダイエット始めるのに
体重減っていく割に顔はほとんど落ちなくて途中で諦める
体は今くらいで十分なのにな、限界まで痩せないと顔痩せしないのかな
ていうか、顎小さいからダメだ
顎小さい芸能人を見ると、みんなどんなに痩せてても
あんまりシャープじゃないふっくら丸顔
骨格的に永遠に理想には近付けない運命なのか
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/06 23:30:24.10 ZOWQBXou
顔だけが太るってことは頬の筋肉をリフトアップする筋肉が衰えている（使っていない）から顔がたるむんだって言われてから側頭筋鍛えるようにしてる
普段から側頭筋使うように意識したら開始１日目でも頬の肉がリフトアップされてるのがわかる
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 00:28:41.52 P1qDLT0P
>>773
方法教えろくらさい
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 13:51:36.13 0uiJ3ing
側頭筋てこめかみ付近から頬を引っ張って、耳が動く筋肉かな
それなら私すごい発達してるかも
自分の顔がよく見えるように学生時代からずーっと意識してたら
すごく動かせるようになったよ
でもその筋肉を動かしてない時はぶすっとした顔だし
頬も弛んだ肉の塊だし二重顎だし
小手先でリフトアップできるだけで、顔痩せはしてない気がする