顔痩せしたいんだけどat SHAPEUP顔痩せしたいんだけど - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/27 19:15:18.94 2yzynSE+ 678だけど そろそろ劇的に効果ある人いるのでは？ これ筋肉が痛いときが1番効果あると思うよ。 最初、劇的にスリムになったけど慣れてしまうとそれほどでもないというか ブヨブヨしてた脂肪が筋肉質に変わってはいくけどね あと口を「��」みたいにして頬の筋肉を上に引き上げ鼻の下を下に引き下げる体操もかなり効果的なので合わせてやってみて 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/27 19:44:56.82 Q6gGHqj2 やってるけどきつくて數十回が限度ww 何百回とか凄すぎんよ～ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/28 03:15:21.66 JzcNv787 そうそう、それが効いてる証拠。 宝田さんはやり過ぎは良くないとか言ってるけど10回やそこらじゃ効果はないよ 野球部とか体育会系のノリで何百回とかやらないとね。 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/28 12:16:28.38 rlLigFKy ベロが歯とあたって痛くなるんだよなぁ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/29 06:44:47.78 awrvrvTx 確かに歯に擦れるから舌の裏が痛くなる。 そういう時は舌を外に出してグルグルするといい、 なるべく舌の裏が上唇、下唇に沿うようになぞって回すと効果的 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch