顔痩せしたいんだけどat SHAPEUP顔痩せしたいんだけど - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト664:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 22:41:14.92 0CGmrzkf ウォーキング45分１日目にしてフェイスラインがスッキリした。 心拍数130～140位でかなり汗かいたけど。 要は浮腫んでたるんでたんだね…。 今も継続してるんでお肌の調子は良好。 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/20 23:53:23.24 GaYiFZNi ウォーキングで130は運動不足だな 人の事言えないからやらんとな、、 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/21 20:30:01.80 WXD7oNdg 一日で変化がでるとはウラヤマシス。 心拍数の目安は男女差や年齢、運動経験によっても違うよね。 そもそも個人差が大きいようだし。 私はトレーナーさんに120あたりから始めるように言われたから、 素直にその辺から始めたよん。 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/10/28 17:11:54.66 JhKqHKRc 今日から顔マッサージしようと、以前三日坊主で終わった田中ゆく子のマッサージしようと検索したら、ゆく子さんお亡くなりになってた えー！ でもマッサージはまだ動画で紹介してるから頑張ろっと 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch