顔痩せしたいんだけどat SHAPEUP顔痩せしたいんだけど - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/27 19:55:00.19 BFqL5VUR >>350 だからジョギングしてたらすっきりしはじめたのかな。・・・ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 00:01:42.92 STTKHJNU 確かに姿勢が良い人って顔がすっきりしてるイメージがあるわ。 逆に猫背で背筋がだらーんと曲がってる人は顔がふっくらしてむくんでるかんじ。 自分はデスクワークだからとりあえず姿勢快適クッションっていうの注文してみた。 これでいくらか猫背が改善されるといいんだけどな。 354:348 12/03/28 00:36:03.03 n0XhFVCm >>349 ２月頭にランニングを開始。 一日置きに８kmちょい走ったので、一ヶ月で120kmくらい。 体重はそんなに減らなかったけど、体脂肪率は３%くらい減ったかな。 外見でいちばん変化を感じたのが顔の肉付き。２週間くらいで変化を感じはじめ、一ヶ月後はもうびっくりな感じ。 割と丸顔だったのに、顎のラインとか頬骨が浮いてきた。 慢性疲労気味だったのもかなり解消した。 やはり変なサプリとか健康法に手を出すより、地道な運動がいちばんなんだなと思った。 何かあったらまた聞いてくださいノシ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch