顔痩せしたいんだけどat SHAPEUP顔痩せしたいんだけど - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/26 22:56:27.65 Honuq3AZ こんな感じで、顔痩せに代用できるんじゃない？？ この人絶対体重どんどん軽くなってるよね？？ 試してみようかな。 ttp://www.geocities.jp/ggg_nihon/p/death2.jpg 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 21:59:15.93 0qcoJZnD 筋トレ(ダンベル４ｋ・一日おきに３０分) ＋踏み台登り降り(ジャンプ６冊を交互に重ねたやつ・ほぼ毎日２５分) ＋顔マッサ>>206-208(一週間に一回くらい) ＋おやつ、間食、買いぐい禁止(財布を空にしておくと絶対できる) これやったら一ヶ月で顔痩せできたandもてたぜ 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 22:32:20.01 0qcoJZnD >>265の補足 洋楽のクチパク(正しい発音で)も結構いい。なるべくテンポの早いので。 日本語とくらべて口や舌の筋肉をよく使うから効果でやすい(邦楽だがホルモンも筋肉をよく使うのでおすすめ) 全く関係ないが英語の成績もあがるので一石二鳥(ホルモンの場合は関係n) 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch