10/11/19 16:35:01 ky744KrO
>>164
まじけ
基本的には食事制限のダイエットしてるんだよね？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 17:06:25 spQA4WWM
>>165
バランスは考えてるけど量的には制限はせず普通食だよ
菓子類とかコンビニ商品、アルコールは普段からほとんど口にしてないが
あと前にこの板で見掛けた顔の体操(「はひふへほ」をそれぞれ大口を開けて５秒かけながら言う。次は「ひふへほは」→「ほはひふへ」まで
ま行も同様に)を暇なときにやる程度
前から上のようなことはしてたが目に見える変化はあまりなかった。
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:18:17 yeETVh5q
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
URLﾘﾝｸ(moderuyase.sblo.jp)
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:37:44 29OLpv2J
>>164
いい情報ありがとう！
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 15:46:04 Ua5rSuWy
腕はガリガリなのに顔だけぷっくりしてて我ながら気持ち悪い容姿だ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 17:54:35 mdFQF4LU
親指口に突っ込んで頬肉掴んだらどれくらいの厚さある？
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 18:07:17 77jl4rO6
>>161
まだ大人になってないんじゃない？ｗ
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 13:45:23 m0fO+JrB
最近は風呂で見れるDVDプレイヤー売ってるから
風呂に熱めの湯で入って見ろ
で、少しあったまったら
足を屈伸（入ったままでよい）
腕も上げ伸ばし
この筋肉の運動で足の血管からあったまった血液が
体中に循環するからしばらくすると汗が出てくる
顔はこまめに拭いていれば次から次に汗が噴き出してくる
脂肪がついているまぶたとかもマッサージしていけば
二重になるかもしれんぞ
たるみがちなほっぺたは口をもぐもぐまわしたり運動させて
引き締めておけ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 17:02:30 V/+KDdkl
>>171
もうすぐｱﾗｻｰだよｗ一生丸顔のままなんていやだっー体貧相で顔丸いとバランス変だし服がかっこよく見えない(T_T)
筋肉ないのでとりあえずいっぱい外歩こうかな。筋肉ほしい。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 22:16:24 gdNXz9O9
北島康介って身体いいけど顔丸いよね…
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 12:05:28 VMfWIEgh
でも太ってるって程丸くはないけど
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 17:42:05 ikJjNDnW
骨格が丸っぽいだけで浮腫とかはないね
水泳の人は顔も余計な肉ついてないね
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 04:46:50 xtAmPj2v
>>175
だから深刻だしマイナスなんだろ。意味解る？
有吉も同じ事言える。どうやっても格好良くならない男の丸顔
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 07:33:42 Yv7itGRn
ほっぺがメッチャ柔らかいひとと硬い人ってるよね
それってなんでなんだろ
顔やせに関係あんのかな
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 10:48:22 AWLz9DFJ
>>178
やわらかい人は肌の老化が早いみたい
逆に硬い人は肌が丈夫なんだって
エステの人が言ってた
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 19:09:37 BfFGVrEm
小顔矯正された方いますか？
私は頬骨が出ていて、そのあたりに肉がたっぷりついてて丸顔です。
体重的には普通ですが、顔が・・やせたいです。
小顔矯正、骨格矯正より運動や食事制限がいいのでしょうか。。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 13:20:30 pcaVfdZB
>>177
有吉も北島もイケメンだから丸顔でもいいだろう
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 10:08:17 /CYefPpt
男ならオナ禁すればかなり顔が精悍になるぞ
ガチで
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 11:33:59 YMchXzZF
なんで？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 20:22:48 /CYefPpt
オナ禁スレでよく言われてることだ。特にオナ猿なやつは顔付きを見ただけで分かる。
ホルモンバランスとかの問題じゃないかな。シコりまくってる人ならかなり顔が変わるらしい
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:01:00 zXQG1oym
顔も筋肉なら鍛えまくると肥大してでかくなるんじゃ
なわけないか
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:08:32 r3wVa7O0
ガム食べると小顔になるって言うけど、
エラが張って余計顔デカになりそう。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:55:48 K6FmPTDF
野性的になれば小顔になる。 田舎住まいなら可能かな
土人とか鞭のような体で凄い小顔
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 18:01:02.37 xSIpnNi2
男なのに体は痩せてて顔と首の肉が凄い・・・・
どうすればいいの？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:09:59.65 zl8yoOYG
舌を動かす運動とかやると頭の後ろの筋が痛くて無理なんだけど
これホントに顔に効いてるの？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 09:18:53.54 hj+O2nj/
効いてはいるだろうな
俺は舌運動で顎から首に
ちょっと効果出たけどめんど臭くてやめた
口周りの運動へ移行
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/06 23:18:25.88 50gyDAoQ
こない…
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 01:32:38.34 zwHHbqJG
顎はすっきりしてるのに頬肉がふっくらしてるせいて顔デブに見えるんです
頬肉ってどうやったら削ぎ落とせますか？
サウナマスクとか効果ありますか？
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/12 16:53:21.59 W/C34JIp
ﾛﾊﾞ耳にｽﾚあるし つ 【小顔】骨気＆矯正
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 01:31:38.88 Y44NmP0k
炭酸飲料のんだら顔デブになるかな…？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 23:43:31.49 /Vnu22rZ
>>192
脂肪吸引
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 17:44:33.15 BvHsiAs0
たぶんだが
表情筋を鍛えてから
汗をかくようなダイエットをすれば顔やせると思う。
ダイエットをしてウエストや足が痩せたのに
顔が痩せないというのは表情筋が鍛えられていないからだろう。
表情筋が鍛えられていないと寝ててヨダレがでやすいとか
太っていないのにいびきをかきやすいとか
それなりな症状が出てると思う。
表情筋の遅筋を鍛えないと意味が無いと思う。
怒っている表情からどれだけ早く笑顔になれるか。
あと一瞬早くできるように筋肉を鍛えるとかだと意味が無い。
持久力が必要だろう。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/16 20:42:19.16 okoGp62P
お！そういえば口角上げるトレーニング
してからは涎や食べこぼしが激減したな
表情筋は最後の頂だね、効果の出る時間が
体の倍はかかる
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/20 21:01:47.08 BzYTWNOs
男です。
会ってるときはなんも言われなかったけど
脱いだら痩せすぎだよって言われました。
ということは体に対して顔が太って見えるってことで。
顔だけ痩せたいよ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 20:03:07.53 vMV2AD7C
まぶた痩せたいって変かな？
二重→奥二重になった気がする。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 18:28:34.73 3jVtWkWW
変じゃない
瞼にオロナイン塗ってお風呂入ってみ
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 20:36:36.52 F72lS4wz
ちんちんに塗ってみた
こりゃ天国やで
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 19:03:11.18 gqP8C0pr
>>200
塗ってお風呂入ったらどうなんの？
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 09:42:40.69 qdEapm+0
顔が痩せてくるまでどんくらい時間かかるかな？
一年くらい？
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/20 20:32:32.73 OSyZcDul
来世くらい
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 14:23:34.07 HufeWEee
アンパンマンになった。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 23:54:13.89 jdawJqGh
・ﾏﾀｰﾘ半身浴(気分ｽｯｷﾘ溜まったｳﾝｺｰがいっぱい出る)
・ﾛｰﾗｰで顎ﾗｲﾝと首周りをｺﾛｺﾛ～(´д｀))
・ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを使って
親指の関節で鼻の付け根から頬骨のラインに沿ってﾏｯｻｰ(・∀・*)
ｵﾃﾞｺを親指の背でﾏｯｻｰ→ｺﾒｶﾐから親指の関節で下に沿って首にﾅｶﾞｰｽ(´д｀///)
中指のﾎﾟﾝﾎﾟﾝで目の下を目尻から目頭に沿ってﾅｿﾞったら
そこから上まぶたを通って目尻に向かってﾅｿﾞｰﾙ(・А・)
→ｺﾒｶﾐから下に沿ってry
→全体的に、ｲｲ具合にﾇｰﾝとﾏｯｻｰ((ｰωｰ))顔を形成する骨と骨の間に溜まるｳﾝｺｰをｷﾚｲｷﾚｲにしたげる
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:07:20.25 6k+LyN67
口周りのﾏｯｻｰ(´д｀)ﾀﾞﾗｼﾈｰ→(・∀・)ｽｯｷﾘ!!
・絶望的な顔になる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･でも、強がりﾑﾝｸの笑みを浮かべる(´Д｀;)
（大きな「お」の状態→保ったまま頬の筋肉を上げる）
・でも絶望を感じる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･吹っ切れてｵﾍﾟﾗのﾗﾗﾗのような満面の笑み(´∀｀)
（大きな「お」の状態→下顎は保ったまま上顎と一緒に頬の筋肉を上げる）
・思いっきり口を突き出してﾌﾞﾁｭｳｳｳｳ(´３｀)の顔になる
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 00:18:59.33 6k+LyN67
首周りのﾏｯｻｰ(XO))→（XD)
・下を向いて舌をﾍﾞﾛｰﾝとだす→ﾍﾞﾛｰﾝしたまま上を向いて時を止める
（人のいないところでやらないと周りの時が止まる）
・下を向いて顎を引いて見事な二重顎を生み出す
→下顎を使った「い゛いぃぃぃぃぃぃ」の口の形をしたまま顎を突き出す
顔と口と首がｽｯｷﾘで全体的にｼｬｷｰﾝする(｀・ω・´)
前提条件はまず全体的に痩せろｄ(゜Д゜)
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 02:20:17.79 qK8hatSQ
最後でえづいた
おえっ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 21:56:46.56 0EvO/3x5
>>206-208
えっ、なにこのキチガイ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 01:00:25.10 Nx6b28Kn
ふざけてるようで内容はまともだな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 05:31:33.87 QoiY7fdF
ワロタｗやってみるおｗ乙ｗ
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 15:31:59.86 UHjpdayv
家の中で運動する時はヘッドフォンで音楽を聞きながら口パクで歌う
ショコやエアロバイクなどをしながら30分ぐらいひたすら笑顔で歌い続ける
ぼっちで無表情なので相当表情筋が衰えたたのか、これだけで充分顔が引き締まってきた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 14:39:30.94 UN8ICn++
夏限定
車を運転しながらクーラー付けないで熱唱ダイエット
これマジ効く。顔痩せ、むくみスッキリ、楽では無いけどストレス解消。
熱中症には注意しつつ、脱水症状予防に黒烏龍茶必須で好きなアーティストの曲に合わせて
自分も一緒に歌うだけ。
なるべく自分の出せるキーに無理が無いようなアーティストのアルバムを通して歌うのがコツかな。
食事を毎日1200キロカロリー迄に抑えつつ空いた時間に二時間くらい出来れば
一週間で本当に痩せたと実感できるくらい効果あるよ。
飲み物は絶対ノンカロリーでね。
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 02:43:41.45 toZx0VYa
>>206-208
キモいけどすごいｗｗ
騙されたと思って続けたらここ数日ほっぺたが軽いわｗｗｗ
筋肉がすぐ上がってくれる感じ
顔痩せしてんのか解らないけどｗｗｗ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 12:18:09.68 YvemQ5PP
走った方がいいよ
顔運動みたいなのやるとホウレイ線ができる
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 14:21:52.77 eK8mTJae
>>214
歌うときに烏龍茶はダメでしょｗ
そんだけ時間かけて歌うなら喉にダメージが大きい。
コントレックスみたいなミネラル豊富な水の方がいいよ。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:36:01.47 4gQluJLn
毎日5分ぐらいチェシャ猫の目見開いたバージョンの顔持続させてるけどすっきりしたよ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 00:57:23.57 hzps/gDP
ふとしたときに鏡見ると目つき悪いというかあんまりちゃんと開いてなくて目が死んでる
>>218さんのやればちょっとはマシになるかな
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 01:36:46.52 kiN7KLfj
最近、知った、ダイエット専門サイト
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221:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 23:27:56.35 6gFpUUc5
ID:HlIOy6pS
ID:uvlIIwS4
カキフライＬサイズビールデブ
オナニーカロリーヴァリエーション
おからくっきー
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 14:37:58.65 NJLEj4kQ
身長159体重43体脂肪率17です。
体はかなり細いんですが頬肉が目立って丸顔です。
顔以外はこれ以上痩せると病人レベルになってしまうのですが顔痩せするには全身から痩せないと無理でしょうか？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/18 15:04:59.49 guSFt8fW
顔以外は十分痩せてるんじゃない。
顔やせするには、大きな声で太陽に向かって
「太陽のバカヤロー」と100回言うといいですよ。
1年続けれは顔やせしますよ。
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 09:18:09.03 2dK80qcb
1年は長すぎでしょ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 10:35:27.08 yXW1u4BT
URLﾘﾝｸ(www.1kaoyase.net)
ベンチやってる人いないか？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 11:11:30.54 qVoWNgOt
>>222
スペック似てる
160/44 15
維持していたら段々体脂肪が下がって顔もしまり、一回り小さくなったよ。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 19:15:12.12 PLJcK0Ha
>>222
顔はある程度はぷにってるほうがかわいいと思う
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 17:39:46.70 uqRhRpri
ヤーナはじめて１か月
顔と腕と肩の肉が同時にごっそり消滅した。
2月に撮った免許の写真の顔と違い過ぎﾜﾛﾀ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 01:11:20.98 6cOJN1gp
顔だけ太るってことはないから
顔が太い人は体全体が太ってる証拠なんだってね
まだまだ減量頑張らないといかんと思った
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 08:02:16.79 e8u1JBZ5
アゴのラインをマッサージするみたいなのって続かないよな。すぐ忘れる。
丹下段平が「顔は最後に痩せる」って言ってたけど、それがマジなら絶望。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 11:40:19.72 L2MlJQni
噛筋力、顎の力を鍛えたら顔は引き締まるだろ。
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 14:19:06.79 pqUIpMwW
痩せる時は顔から下に向かって痩せて脚が最後
太る時は脚から太って顔が最後
個人差はあるけどこれが基本
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 15:14:11.79 TVc9fKco
英語圏の人とかは体太ってても顔は痩せてる人多いよね
あれは多分顔の筋肉を使ってるからだと思う
昔、英語の交流会に参加したんだけど、
全員ただの自己紹介でも顔の筋肉全体を使ってしゃべってた
だから体重落とすのと、筋肉使って顔の脂肪を落とすのはけっこう別だと思う
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:08:42.66 4OyBLbJZ
>>229
体細いのに顔だけデカくて肉ついてる人いるよ
佐藤江梨子とか藤原紀香とか。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 22:24:44.30 quEeSz9b
佐藤江梨子は顎のラインがすっきりしてる。
紀香は実際に見た感じでは、顔は大きくはなかった。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 23:47:07.96 4OyBLbJZ
芸能人の中ではデカイと思うな。
バランス悪い。
安室とか吉川ひなのは小顔だけど。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 19:46:32.52 m4lRR2QQ
>>222
あなたはもしや紺野アナですか
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:41:33.09 CryMaqtK
藤原紀香の顔は全く大きくない、小顔だが顔の余白があるのと首が短いので顔デカに見える
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 20:45:09.43 EcEPV87s
もうすぐ抜歯して歯列矯正するけど
顔痩せるかなぁｗ
丸顔だから少しでも細くなりたい
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 23:49:23.42 qNcujAvL
顔痩せてええええ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:38:58.98 kZieBP3c
せっかくダイエット頑張ったのに友人に顔とアンバランスだねと言われショック…
顔のお肉よ消えてくれ！
もう少し寒くなったら走ろう
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:54:03.62 AVQypIzX
>>241
正直に言ってくれる友達がいてよかったね
一緒に頑張ろう
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:17:13.09 5dt7FOW7
顔まるすぎきめえｗｗｗｗ助けてｗｗｗｗｗｗ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 02:17:15.62 W8vv1nT9
顔が大きいのは日本人特有の体型もあるから無駄な抵抗はやめろ。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:15:36.77 rCvOWEKI
ベッキーとかも顔は太って見えるのに手足はガリガリで驚いた
得に太股なんて一般からガリだと言われる有名人と同じくらい細い
ああいうのはもう骨格の問題なのかな
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:41:25.88 HDGGg3vJ
顔のフェイスラインに下膨れ状に肉がある
仰向けになるとすっきりした顎になる
今165/54女23才
目標165/49なんだけど、痩せたらちゃんとすっきりするかな？
たるみなきもするけど…
同じような人いましたか？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:44:46.17 IE7PQcYZ
顔痩せしたいんなら、
ご飯とか、食べ物を食べる時には
最低30回以上噛むといいよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:34:35.45 dXhMonp/
>>245
西野かなも丸顔だよな 体型的にも痩せてんだかあんま分からん
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:17:03.41 gn4tsZWC
ダイエット中に１日中百面相してれば痩せるよ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:57:41.30 JvjU5d9e
ガムとか硬いもの食い過ぎるとエラが超張ってくる・・
しかも歯を噛みしめる癖があって余計に張ってる
顔も人よりでかいし、ハチ周りも以上にでかくて帽子が被れない
不幸を独り占めした顔だorz
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:37:24.30 AtzgXhmD
>>246
自分昔160/60の巨体でもちろん顔も体もパンパンだった。
それでがんばって160/45になったんだけど顔は最後らへんに痩せたよ
でも小顔っていうかげっそりした（頬の肉が異常に落ちた）って言われる…
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:16:13.51 kCz5m0Id
>233
そうそう、日本語は顔の筋肉をもっとも使わずに喋れる言語って言われてるしね。
だから年食っても若いんだけど。顔の皺が無いほうがいいか引き締まった方がいいかの選択。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 10:53:52.15 X1xrBN7K
実際になんかしたら顔痩せした奴報告してくれ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 10:59:51.50 AfSMLmRA
ガリガリになったら顔は痩せるよ
ダイエットしながら顔だけエクササイズしてみたら？
理論的には可能なんだし
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 14:15:29.39 X1xrBN7K
>>254
具体的にどんなエクササイズか、どのくらいの頻度、運動時間でやれぱいいのか教えてほしい。
なるだけ室内で出来るのを教えてくれ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 23:49:53.17 AfSMLmRA
>>255
ダイエット法として
先ずは快便
ソルトウォーターフラッシュ法
１日１快食or
BOOCSダイエットを推奨
エクササイズ法として
顔面麻痺寸前まで百面相
朝昼晩１日３セット
お風呂で半身浴＆
顔面マッサージ
湯船→洗い場→湯船→洗い場→湯船
湯船の中ではマッサージの他に
アナウンサー式発声の練習を心がける
親兄弟に何を言われてもニッコリ笑う
とりあえずニッコリ笑う
笑うと顔痩せすると声高に主張する
自分のすべて肯定する
起きてる間は
兎に角顔面を動かし続ける
限界を感じたら
黒砂糖を舐め続けて
ホットの紅茶の香りを吸い込んで
自分の人生を走馬灯のように思い出して
そこで爆笑
これを顔痩せするまで続けるだけ
考えないでいいから
簡単でしょ？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:11:48.59 s2iA7PZv
絶対小顔とかいうムック本はどうよ
頭蓋骨締め付けるとかストレート過ぎてｗ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 00:20:20.53 OKPt7aBr
頭蓋骨の継ぎ目を押し込んでるかも知れないからアリ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 05:54:01.44 Honuq3AZ
顔痩せしたいんならピーラーでこそげ落とすなり、濃硫酸で溶かすなりしたほうが早くない？
私はこれで綺麗になれたよ。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 07:10:22.96 gI0ILMUL
何が綺麗になれたよだよw
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 11:22:31.52 DJEevEPx
>>259
サラッとグロい事言うなｗ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 13:11:21.76 D9GnPaYZ
なんで相手にするかなぁ。黙ってNG入れろよ。色んなスレでグロレスして荒らしてる奴なんだから。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 20:24:16.74 riKxzrCY
やっぱり体動かさないダイエットすると顔は痩せないな…
顔だけ見事に丸いよｗｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 22:56:27.65 Honuq3AZ
こんな感じで、顔痩せに代用できるんじゃない？？
この人絶対体重どんどん軽くなってるよね？？
試してみようかな。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:59:15.93 0qcoJZnD
筋トレ(ダンベル４ｋ・一日おきに３０分)
＋踏み台登り降り(ジャンプ６冊を交互に重ねたやつ・ほぼ毎日２５分)
＋顔マッサ>>206-208(一週間に一回くらい)
＋おやつ、間食、買いぐい禁止(財布を空にしておくと絶対できる)
これやったら一ヶ月で顔痩せできたandもてたぜ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:32:20.01 0qcoJZnD
>>265の補足
洋楽のクチパク(正しい発音で)も結構いい。なるべくテンポの早いので。
日本語とくらべて口や舌の筋肉をよく使うから効果でやすい(邦楽だがホルモンも筋肉をよく使うのでおすすめ)
全く関係ないが英語の成績もあがるので一石二鳥(ホルモンの場合は関係n)
267:相山莉央 ◆gUV1I.1f0c
11/09/27 23:14:02.29 nqEI6IW1
名前： ?。*,相山莉央 ,*。?
本名： 莉央
職業： 忠二（吹奏楽部フルート担当）
住所： とうきょう
姉： 相山綵
性格： ちょいと優柔不断ｗ （なぜか社交上手と言われる）
血液型： ＡＢ型
カップ： A （悪い？ｗ）
タイプ： ソ・ジソプ
URLﾘﾝｸ(Ameblo.jp)
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 20:14:26.17 DYQOKDDM
荒らしはかへりたまへ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 23:09:23.76 AdnvOrVh
歌うと痩せるよ
骨格の問題もあると思うけど、私は普通体型だけどずっとボーカルしてるからか？顔ちっちゃいねー と良く言われます。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:31:26.59 J1xOt1bs
鈴木雅之みてみろ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:54:23.78 n/ASd4Pu
夏川りみ見てみろ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:59:18.52 +hS1EAdc
やっと自己流でここまで綺麗になれたわ
URLﾘﾝｸ(web2.megaview.jp)
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 15:27:55.87 fm/KO0mt
はい通報しました。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 18:18:44.06 tfVQwtuv
>>270
チョイスワロタ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 02:20:49.81 Wm8SvptD
古典的だがスルメを食べるっていうのはどうなんだ？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 03:45:12.93 p5dhGqZR
歯が悪くて片側ばっかりで噛んでたら、使ってないほうの顔が弛んでる…9….
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 20:52:10.40 U0i3z6pr
通販でスリムホホ買って今使ってるけど、これ効くのかな
二重あごスリマーとか
体は６キロ減らしてそれなりにスッキリしたんだけど
結婚式の衣装着てみたら自分の顔のデカさに愕然としたわ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 22:48:31.43 /09PJ+5B
マッサージとか一時的なものに過ぎんだろ
ジョギング頑張ってみるか
279:158cm48kg
11/11/01 13:37:49.55 5GWYusYl
丸顔ですが痩せれば細面になりますか？
頬骨オバケは痩せれば頬骨も痩せて小さくなりますか？
メガネのツルが皮膚に食い込みます。痩せれば直りますか？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 21:44:52.38 DsnXDnro
ウルトラアクセントやってみたいけど高い…
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:41:23.18 9qXvGIva
ジョギング行くわ
何キロくらい走ればいいかな
五キロくらい？
俺、浪人生なんだよねだから生活のリズム改善のためにも走るわ！
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:23:12.25 u/82VTHx
フェイササイズまじめにやったら半年で相当顔の輪郭変わったよ
最低2カ月ぐらいやらないと効かない気がする
フェイスライン崩れに効く運動を検索するとたぶん出てくるからそれでいいと思う
最初は顔の下半分がすごい筋肉痛になる
左右の口角の上がり方が最初は違っているけど意識して揃えるといい
283:ガリゴン
11/11/15 19:59:13.14 V1HlvYwW
かおを、ごぼうみたいに細くしたいぽ。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 19:59:02.30 nXBUJqmf
>>282
まわりの反応はどう？
285:282
11/11/19 06:54:04.81 0BAZj5LN
>>284
3ヶ月ぐらいやったら、体重はそれほど減ってないのに「痩せた？」とよく訊かれた
ただし、整形したと思われてしまったこともあるから、
絶対にそう思われたくない人にはあまりよくないかも…
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 07:28:22.50 euIBCyAE
>>282
ツボを使うやつ？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:57:56.31 ukxHwqsF
>>282
どんなフェイササイズですか？
さっさと具体的におしえてやがれ師匠本当にお願いします。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 17:33:34.22 6mh/odn2
>>281
無理ないくらいを続ければいいよ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:10:37.58 HDQV03dy
「フェイスラインエクササイズ」で検索した中からどれでも好きなのを選びなされ
人によって合う合わないがあるから、いろいろやってみて自分に合うのを選ぶのが吉
私がやったのはペットボトルエクササイズ（空のペットボトルの空気を吸い出す）と
舌スイングが中心。
やりすぎはダメだよ。半年やれば相当の効果あり。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 18:20:26.59 BYrmmAIg
>>282
フェイササイズは本とDVDどちらを参考にしましたか？前にやってたけど、今は簡単のだけ暇な時にやる感じだけど変化は微妙です。頬下の肉を取りたいー
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:39:56.88 N2uwVQK+
造顔やり初めて一週間､頬骨が浮き初めて家族に心配されてご飯が大盛で出てきた
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 20:54:44.81 RwNGXD4P
>>291
和んだ(´∀｀)
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 10:08:24.00 QzK6nC/m
>>285
整形と間違われるなんてすげぇな
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 13:01:22.15 OWb1UgzL
さっそく「フェイスラインエクササイズ」でググって、
9分くらいの動画と一緒にやるのをやってみた
終わったあと家族に見せたら、ほっぺがへこんだと大笑いしてたｗ
毎日続けてみる！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 19:46:56.71 FfTgIfUE
最近のスレには癒される
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/24 20:42:42.21 GDJHPEne
ペットボトルの口を噛まずに吸ってただけで顔痩せ効果があった友達いたんだけど、
フ○ラも真面目にそれ以上の効果あるから試す価値あり。
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 15:42:36.77 e15AiaAs
顔痩せは、腕を使うのが1番効果ある
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 17:17:08.85 QQKuNKyk
>>297
詳しい説明頼む。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 12:43:26.87 9v1GFl2l
>>294
どの動画かkwsk
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 16:08:07.37 Jh2Q+1Uu
>>298
顔痩せするなら、
腕で体を支える癖をつけることが大事。
テレビ見ながら座ってるときに後ろ手をついたり、
机に肘かけたり。
寝る間際まで、うとうとするまで腕で体を支える。
眠くないのに眠ろうとするのは顔が太る大きな原因でもあるからね。
腕を使うことで、肩まわり首まわりの肉付きがスリムになって結果、顔も痩せる。
自分の経験だと、外部から直接的に顔に圧をかけても顔は小さくならない。
内部の構造から変えていくのが大事だね。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:45:14.07 Ns6UTKDK
体が歪まないか？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 02:30:51.62 baOOGao5
肘が黒ずまないか？
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:31:05.45 J3C2fysg
筋トレでもおＫ？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 17:41:17.15 LAUldOlt
俺ウエイトが趣味でかなり鍛えてるけど顔はデブい。
減量期もデブい。腕は関係ない。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:11:46.52 MDs4CJHl
>>301
今のところ腰痛や首痛になったりしたことはないよ
>>302
自分は肘は昔から黒ずんでるからわかんない、ごめん
>>303>>304
自分は筋トレは全然してないよ。筋トレって白筋を鍛えるんでしょ？
>>300のやり方は腕に長い間体重をかけるわけだから、赤筋が鍛えられるはず だから筋トレとは別だと思うよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 20:59:08.32 J3C2fysg
スロー筋トレでおＫ？
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:10:55.80 Dh0TjHdc
授業復習 ｜ 世界一受けたい授業
かみ合わせを良くするためマル秘トレーニング
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)
二重アゴとかに効くらしい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:10:31.48 B03z6wOy
テレビ見ながらやったよー
これ耳の下辺りの筋肉が痛くなる
頬の下辺りも筋肉使った手ごたえあるわ
ほうれい線にもいいって言ってたから
これとリンパマッサージのセットでやってみる
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 09:37:18.41 1sXlI0kn
２０回やっただけで顔の筋肉が疲れた
少しずつ増やしていこうかな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 10:31:25.55 hgpSj8/j
口閉じて歯と唇の間を一周するように2～3秒掛けて舌を回すのを右回り左回り50回×朝昼晩の3セットだっけ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:37:59.86 JhgjDhCy
>>306
スローっていうか、静止
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:44:13.45 TSf/bhdy
今日口コミで有名な絶対小顔コルセット買ってみた 効果が楽しみ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/08 19:35:13.78 4uHyzSRL
今晩10時から教育テレビでほうれい線やたるみ対策の番組あるね
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 14:09:23.97 pKKN5wni
ためになった？
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/10 17:37:47.49 bF5QTGHs
いくつかの顔の筋肉を鍛える運動を紹介してたよ
全て口を閉じたままやるもので
・ガムを大きく噛む運動
・口角をぐいーっと片方ずつ上げる運動
・空気を含んで口の周りを上・下片頬をふくらませる運動とか
上の舌回し運動もやっててそこは参考になった
こちらでは8秒で一周すると指導してて
歯を撫でるのではなく舌で頬や口の周りの皮膚を内側からぐいぐい押すようにしろとのこと
ただ50回漫然と回すよりはハードでした
先週から舌回しやってるけど耳たぶの所から3センチくらい下に輪郭をなぞったところがへこんできた気がする
顎肉は…まだ変化なしｗ
とりあえず継続してみます
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/12 14:22:38.35 pGPVKdvx
耳の下 アブミ筋ってやつか。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 01:26:00.54 XTFqRdOE
バンザイ～好きでよかった～／ウルフルズ
を大きく口をあけて歌ったら少し小顔になったよ
ウルフルズが好きならやってみ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 13:17:43.76 UVzH+tc2
弛んできた・・・
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 01:54:14.49 s7sVDVzQ
ボディ用のホットジェル、顔痩せしたくて
それで造顔マッサージやったらエライことになった
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 06:01:34.58 fvy/T5fO
顔がでかい奴が顔やせしても余計に骨格が目立たないか？土田なんて激やせして余計に顔がでかく見えた
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 19:57:22.89 J5fhRpBY
>>319
エラい事つてどういう感じ？
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 10:35:20.51 O346XCmr
肌よわいわけじゃないけどこればかりは
ところどころが赤くなって
目の上とかは火傷したみたいになったお
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 16:17:38.19 gNNDLYN6
週３でフェラすれば顔は痩せる。嫁の顔は細くなった。顔だけだ。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 21:13:39.39 lITuaeuy
>>323
そういう理由でさせるのもありだな(>ω<)b
...じゃねぇよおい。>>323含め男はどうすりゃいいのよ...
もしかしてペットボトル吸うやつと一緒なのかな。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 22:20:01.51 9VTvC4JK
一石二鳥の方法を教えよう
気付いた時に、歯を舌で磨くだけ
コツは歯だけじゃなく、歯茎までマッサージするように舌を動かす
奥から前の歯まで歯のすべてを磨くこと。横だけでなく円を描くように動かすのもいい
鏡をみたらかなり頬が動いている事が解るだろう。舌も疲れる
歯も綺麗になり、顔も引き締まるよ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/07 23:48:59.78 Z2s/eWsN
>>325
サンキューベリマッチ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 01:34:28.05 xUSGHWRm
>>322
たいへんだったな(; ;)
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 02:38:06.10 3uVx6+hC
>>320
けど同じ顔でかいにしても頬も顎もぶよぶよでたるんだ顔より
引き締まった方がマシな気がする
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/09 07:27:27.55 gW6th/uI
初対面の人に、顔はパンパンなのに胸はないんだねと言われた…。
ダイエット頑張ろう。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 00:25:48.95 d2vKgU9w
顔ぷにっぷに
ご飯は控えてるけど走るとか運動しなきゃだめかな
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 07:08:42.39 +1n9BCW/
>>325
これ結構きついね！でも耳横が絞まった気がするよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 13:12:38.16 BlPTgpZ7
>>325
これかけっこうきつい
一分やるのもきつい
顔痩せには舌の筋肉鍛えるのいいらしいね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 14:49:38.90 7OvuWN2H
>>325
口臭予防にもなるらしいね
自分は左右10回で既に限界orz
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:12:11.01 thCQ2klN
リフトアップマッサージ はどう？
頬の脂肪吸引や骨切りの美容整形後に医師が勧めているみたいだけど
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/25 09:42:45.36 Ve5Pn/W9
お餅のようなお腹の脂肪が減ればかおやせもしますか？
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/27 02:31:55.93 YGobehRJ
ダイエットの仕方に拠る
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:23:21.77 pUc7wBZ5
上げ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 16:47:08.94 N/zJSY52
結局、筋トレとジョギング
339: 忍法帖【Lv=7,xxxP】
12/03/22 00:04:08.41 lTYbrqMX
340:ミツバチマーヤ
12/03/23 05:55:48.90 5+hJeWaQ
夏までに顔やせしたいです。
簡単で痛みとかなくてすぐに効果があって
短期間で効果が出る方法を教えて下さい。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 06:26:18.36 TMAL9YSP
スルメ噛みまくると顔やせするって本当だろか？
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 07:08:43.59 v7q5eXDZ
唾吐けばいいよ
俺は職業上レースの前は毎回－５～７キロ減量する生活を６年続けてるんだけど
最後の悪あがきで唾ペッペすると、ペッペしないときよりも頬がこけるよ
343:ミツバチマーヤ
12/03/23 07:12:40.03 5+hJeWaQ
どうしたら短期間で顔がやせますか？？
短期間で効果のある方法を教えて下さい。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 07:13:36.61 v7q5eXDZ
唾吐くならすっぱい系のガムがいい
最近だとsqueezeがオススメ
唾がドバドバでる
345: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
12/03/23 09:29:43.64 APFdU6Xw
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/23 11:32:47.91 ToummMvS
口をゆすぐときのｸﾞﾁｭｸﾞﾁｭってやつを長めにやる。30秒くらい。
エラ張りさんにはオススメできないが、単純に脂肪がつきまくった丸顔さんなら効き目はあるかも。
水を含みすぎるとやりづらい上に勢い余って飲み込んだときに苦しいので、そこだけ注意ね。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/25 19:38:13.56 B9Q2yUR0
ユーミーバタカラという口の周りの筋肉を鍛える道具が即効性がありましたよ。
口呼吸を改善したりする目的のもので、歯医者さんでも扱っています。
一日３回トレーニングをやって翌日友人に会ったら「なんかやつれた？」って聞かれました。
自分は頬骨、エラ張りなのでげっそりしてしまったのかもしれません。
あとは湯船につかっているときに顔にラップを張ると痩せました。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 00:59:43.01 WhA8wAMi
ランニングを開始したら、一ケ月で顔の形が劇的に変わって自分でも驚いた。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 16:05:03.01 /QiW8IwS
↑くわしく!!
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/26 16:46:14.65 sDXPFYE6
ちょっと顔痩せについていろいろググッてみたんだけど、なんか猫背に根本的な原因があるみたいだね
猫背になると、骨格幅(肋骨とか､骨盤の幅のこと)というものが広がるらしい
それでその骨格幅が広がると体がむくみはじめるんだってさ
むくみっていうものは顔から足まで同時にむくみはじめて、同時に減っていくから
猫背を続けている限り、なかなか顔の肉が減らない状態になるみたい
だから、猫背を改善させて骨格幅を引き締めるのが大切らしいよ
猫背の直し方はいろいろ方法があるみたいだから、各自で自分に合う方法を見つけてほしい
たまに意識して姿勢を正すように心がけるだけでも全然違うらしいからね
背筋を伸ばすと代謝も上がるし、減量にも良いと思う
みんなも家とか会社でパソコン使う時に思いっきり猫背だったりしてない？
俺は3日前から初めたスロージョグと一緒に1ヶ月ぐらいとりあえず続けてみるつもり
長文失礼しました
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 01:07:31.71 JbJajZoI
無印良品のフェイスラインローラーを使い始めて3日目なんだが、むくみが少しとれた。
ラインも心なしかくっきりし始めてきた気がする。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:55:00.19 BFqL5VUR
>>350
だからジョギングしてたらすっきりしはじめたのかな。・・・
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 00:01:42.92 STTKHJNU
確かに姿勢が良い人って顔がすっきりしてるイメージがあるわ。
逆に猫背で背筋がだらーんと曲がってる人は顔がふっくらしてむくんでるかんじ。
自分はデスクワークだからとりあえず姿勢快適クッションっていうの注文してみた。
これでいくらか猫背が改善されるといいんだけどな。
354:348
12/03/28 00:36:03.03 n0XhFVCm
>>349
２月頭にランニングを開始。
一日置きに８kmちょい走ったので、一ヶ月で120kmくらい。
体重はそんなに減らなかったけど、体脂肪率は３%くらい減ったかな。
外見でいちばん変化を感じたのが顔の肉付き。２週間くらいで変化を感じはじめ、一ヶ月後はもうびっくりな感じ。
割と丸顔だったのに、顎のラインとか頬骨が浮いてきた。
慢性疲労気味だったのもかなり解消した。
やはり変なサプリとか健康法に手を出すより、地道な運動がいちばんなんだなと思った。
何かあったらまた聞いてくださいノシ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:20:04.86 aO4SJF/O
てか顔痩せならマジで簡単にできるぞ。
それは「常に顎先に力を入れ続けること」だよ。
顎先に力を入れてると、頬の肉も、首の肉も緊張して、自然と筋肉がついて
痩せるよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 23:19:40.18 hQ7/L/Ov
>>355生まれつき下膨れの自分には簡単じゃないよ・・・
家で常に笑顔キープしてるし顎に力入れてるしここで見た舌の体操も小顔ローラーも毎日やってるのに落ちない
運動と食事制限頑張って体重10㎏落としたけど、顔の脂肪際立たせただけになってしまった。
足と腕とお尻これ以上落ちたらもう病的な細さレベルだから、顔の肉落ちたらもう維持にしたいのにその顔の肉が落ちない
足と腕とお尻からしか減っていってくれない
結局努力しても生まれつきで決まっちゃってるのかとモチベ下がりまくってる・・・
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 13:41:14.83 OFQytG7d
>>356リンパマッサージとかちゃんとした店でやってもらってみたら？
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 15:01:31.61 o4p07iXR
>>356
うむ、とりあえずマッサージがいいと思うな。
もしかしたら顔に筋肉つきすぎちゃってるのかもしれない。
頬骨のとこを鼻の脇から、アゴの骨のとこをアゴの真ん中からエラづたいに
耳にむかって押してってみ？そこで痛かったりコリコリしてるとこあったら
それをほぐしてやるといいよ。
どこの部位でもそうみたいだけど硬くなった肉をやわらかくしてあげないと落ちにくいみたいだから。
そんであとは耳の下(リンパ腺がある)にむかって何度か流すようにマッサージしてあげて、
あとは耳の下から首筋へ一気にリンパを流すように下へ下へさすってあげるといい。
これ小顔エステで教えてもらった方法。
＞357の言うとおり一度プロのリンパマッサージうけてみるのも参考になっていいと思う。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:17:21.71 tfYqpOz+
>>357>>358レスありがとう
>>358のレスは画面メモさせてもらった
これから毎日やる
もう本当に鬱になりそうなくらい悩んでる
今まで結構ずっとぽちゃで(まあぽちゃっつってもMAX時で身長から体重引いた時104はあったくらいのレベル)、痩せさえすればれば顔の脂肪だってそれなりにとれるはず！と思ってたのにな・・・
ちょっと食べ過ぎただけで翌日には明らかに顔の脂肪たるむしもう本当に異常だよorz
やっぱ一度そういうマッサージとかちゃんと行ってみるべきなのかも。
ちなみに今このスレとかこの板の顔痩せスレで見た舌の運動しすぎて、舌の裏真っ赤になって腫れてしまったｗ
いてえ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 23:51:41.90 o4p07iXR
>>359
＞358だけど、なにごともやり過ぎは禁物。
何もつけないでたくさんやると黒ずみの原因にもなるそうなので
オイルやマッサージクリーム塗ってね。
化粧水や乳液つけるついでにやるのが一番手軽でいいと思う。
このマッサージはムクミや顔のコリ(意外にこってる)をスッキリしてくれる。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 00:17:49.45 w1B7KDjD
>>359
バッファルカット？するしかないのでは
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 00:21:24.61 QDGQNIly
>>353
猫背イコール顔ふっくらなのかぁ
猫背っていうと爆笑問題の太田だけど、あの人も体型の割に顔ふっくらかなぁ？
顔ふっくら基準がわからないや…
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 00:30:33.62 xbX+huKi
顔の骨格とかもあるから一概には言えないんじゃないかな
俺の弟はわりと猫背だけど顔の骨格が小さいから小顔だし、太っても何故かお腹周りだけで顔はあまり太らない
俺なんてすぐ顔から太るのにｗ 顔痩せてるやつはほんと得だよな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 01:29:08.66 HLwplCDS
顔の骨格次第だな
骨格がデカイと痩せても土田みたいになる
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 03:34:29.63 gNpRBxy8
筋肉のマッサージって結構こうかあるね。
笑い方かえたら
顔が少しちいさくなった
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 13:07:57.72 BylnR2jx
顔も身体と同じで脂肪太りとか筋肉太りとかタルミとかむくみとか色々タイプがあるみたい。
タイプに合わせた対処方法が必要だと思うよ。そのタイプを見極めるのが素人じゃなかなか難しいんだけど。
例えば顔の筋トレで細くなる人もいるかもしれないが、逆に太くなってしまう人もいると思う。
そういう人は硬い物噛んだり、ガム噛んだりは控えた方がいい。
いつも歯を食いしばっているような人はエラの筋肉が発達しちゃうみたいだし
スポーツ選手にはエラ張りが多いでしょう？
まあ、エラの発達は骨格はもちろん、歯並びとか噛み合わせの問題もあるらしいけど。
でも骨格は無理でも肉づきは努力によっては変えられる可能性あるから、マッサージは効果的と思う。
ただ間違ったやり方だとシワの原因にもなっちゃうから、エステでプロの施術受けるかそれが難しいなら
いっぱい出てる美容本読んで研究してみたらいいと思う。
専門家でも言うことバラバラだから何事も試行錯誤になっちゃうけどｗ
骨格の大きさで小顔は無理でも誰でも努力次第でスッキリとした顔立ちになることは可能と思うよ。
367:366
12/03/31 13:20:16.92 BylnR2jx
あ！あと書き忘れてたけど、頭のマッサージ！！
これは重要だって！！顔の皮膚も頭皮も繋がっているからね。
頭をマッサージしてよくほぐしてやわらかくしてやる、これは大切。
頭のマッサージは指の腹を使って上へ向かってマッサージすること。これがなかなか気持ちいい。
美容家のイッコーさんも勧めてて、熊手みたいな形の頭皮マッサージグッズも販売してるほど。
頭のマッサージは足の裏と同じで色んなツボあって、いっぱいやってあげるほどいいってエステの人も言ってた。
でも努力と言ってもストレスにならない程度に頑張りすぎないようにほどほどに・・・
何事もストレスは大敵ですからね(＾‐＾)
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 02:39:41.22 ezAmsBeT
>>351
ゲルマローラーだったかな？あの老舗？ヤーマンの棒のようなやつ
レスを見て放置してあったのを思い出し、コロコロしてたら
顔が引き締まってきた！！これは続けられる！！
買った当初は効き目が全くわからなかったのに
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 07:15:33.59 nnG+v1M0
昔過食嘔吐してたからやせても顔だけは丸いしなかなか落ちない。マッサージにあいうえお体操するけどなかなか‥
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 22:24:31.07 2Y8HVcT0
下膨れの直しかたありますかぁ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:15:05.07 RJB0zQRW
>>370
造顔マッサージか、かっさオヌヌメ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 23:11:15.66 1WLMABvr
かっさって何？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 05:57:18.70 HC5RC+Br
>>372
中国の、天然石の板（かっさ板）を使ったマッサージ。たるみや顔の老廃物が流れて顔が小さくなる。てかググればいくらでも出てくるし、本屋でも楽天でもアマゾンでも売られてる。つべに動画もありますよ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 18:06:03.22 C5rxUcsa
>>373
ありがとう。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 18:46:50.92 knblHXh9
コロコロローラーやると将来たるむって
雑誌かなんかで見たんだけど本当かな？
知ってる人いる？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 20:24:30.05 sYQMODaR
>>375
本当かどうか検証できるほど
流行りだしてから月日経ってないから
わかるのはこれからじゃないのかな
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:13:49.64 PYk6MRfn
骨格が重要
持論では成長期にデブだった人は骨格がデカクなってると思う。
痩せたら骨っぽくなったりする。昔から痩せたままの人は顔も小さく良い感じの全身バランス。
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:33:47.04 iEUp5Vmd
マウスピースいいよ
自分が使ってるのはスリムマウスピースっていう、表情筋を鍛えるやつ、ロフトとかで普通に売ってる
口角上げたいから買ったんだが、毎日使って今2ヶ月目だが、だんだん顔がシュッとしてきてる
自分を、エラ張りの丸顔だと思ってたけど、全然そんなことなかったw
エラじゃなくて脂肪だったみたい
正直ここまでシュッとなるとは思ってなかったわ
口角も、八重歯のせいで片方だけしか上がらなくて不自然だったのが両方とも同じくらいの位置まで上がるようになった
書いててステマっぽいなと思ったけど、丸顔の人には本当オススメです！
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 19:27:09.51 EnlhA6hJ
>>377
そうなんだよね。デブって骨も成長するのか痩せても顔でかいまま・・・
パパイヤ鈴木とか南海キャンディーズの山ちゃんとか
俺も100kg位あって60kgまで痩せたからなのか顔の骨格がデカいまま
もうこうなると無理なんだろうね・・・
でももともと痩せてる人は顔も太らないんじゃねーのか？ｗ
あぁー！死にてー！orz
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 15:08:28.27 bRJZ7z65
>>377
確かに骨格は重要
特に顔痩せってのは、顔や頭の骨を自分で矯正していくしか方法ないと思う
顔の肉だけ痩せるって、難しいしできたとしてもそういうふうになる
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 17:26:31.34 YlD72Hzx
歯医者行ったら今時の若者に多い顎が小さいタイプだって言われた。
こんな丸顔デカ顔でそんなわけねーよｗって帰ってきてから鏡の前で顔いじくってたんだけど
こめかみの辺りをぐっと上に持ち上げると脂肪が持ち上がって顎めっちゃ小さかったわ……
骨格からの顔デカだと思ってたから、すごく顎がとがって愕然とした。
しかし肝心の肉の落とし方が分からないｗ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 20:32:18.46 2skwesSa
１８０㎝、８２キロから、小顔を目指し６０キロまで絞った。
当然顔も痩せるには痩せたが、体がヒョロヒョロになったのに比べると
どうしても顔の輪郭のでかさが目立ち、これが自分の小顔の限界だと痛感した。
だからもう一度筋トレしながら増量し、元の体重に戻した。
結果、顔はまた丸顔に戻ってしまったが、体とのバランスを考えると、
無理して小顔作ってた時より今の方がいい感じだ。
リンパマッサなんかで思いっきり浮腫みをとってやれば、
一時的だがシャープにもなるしね。
元々顔の骨格がでかいと痩せても限界あるぞ。
逆の発想で、体をでかくした方がバランス良くなることもある。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 04:28:05.21 i0qcEyQ2
筋トレが踏ん張る時に表情筋使うし一番手っ取り早いんじゃないの
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 08:58:33.37 rLpnNozv
口呼吸なら鼻呼吸にしろ
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:32:14.03 /sByxUi2
自分は顔が大きさは並みだけど 肉の余り具合が凄い。
顎の骨がしっかりしてたら、もうちょっとまともに見えたかもしれない
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 14:43:49.63 LFhqmM0g
笑ったときの頬肉どうにかなんないかな。
顔の横幅が二倍くらいになるんだが……
スリムマウスピース買って頑張ってたら口角切れたｗ痛いｗ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:20:22.08 9X1SPj2S
>>386
自分も頬肉がついてるから笑うと横にボコってなる
スリムマウスピースで少しは効果あったような…？
頬肉なんとかしたい…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:32:58.08 4QTa7rBh
あれ？私のことかいてるひといる・・・
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 17:44:14.08 jsn2zH0Q
手足は細いのに、顔肉凄いのはなぜだろうかって思ってたけど、
体脂肪率計ってみたら結構高かった。
とりあえず体脂肪率落としてみようと思う。
顔肉に変化あったら報告しに来ますね～
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 16:06:45.51 7L+WxiIU
母親は若いころはどんなに痩せても顔の肉は痩せなかったのに
年取ってからはむしろ顔から痩せていくようになったらしい。
昔の母の写真見ると今の自分と同じパンパン具合ｗ
だけど今は自分と身長一緒で体重は＋5キロなのに自分より顔肉ない。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 19:34:06.91 JMIU9k0s
自分でも最近薄々思っていたが、とうとう足と腕見て「もうちょっと太った方がいいんじゃ・・・見ててヒヤヒヤする」と言われてしまった
でも顔の脂肪の付き具合はどう見ても標準体重以上のぽちゃｗ
もう死にたい・・・
造顔マッサージにコロコロローラーに口タコにして頬肉吸う運動毎日してこれなんだから、もう絶対脂肪吸引しかないわまじで
でも顔なんて場所が場所でこわいし金ない
とりあえず足が本当に美しくない骨張った細さで出すの恥ずかしいから肉つけたいけど、食ったらまず顔に肉ついてくｗ
もうどうすれとorz
自分より明らか太ってるのに顔スッキリな人とか見てると本気で死にたくなる
せっかく頑張ってダイエットしたのになあ・・・
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 12:40:56.96 zFQNfCtc
前にエラにボトックスしたけど弛んだだけで効果なかった。
やっぱり肉なんだよな～。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 20:12:39.44 ZcoDqM3b
自分金管楽器やってるんだが、顔小さくかな？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 09:41:00.00 UNNwtVDD
>>391
身体はかなり痩せてる方ですか？
自分も脂肪吸引やりたいけど、勇気がない…朝は特に浮腫んで、食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする。
顔に肉付くってむくみではなくて？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 21:31:05.63 0sPSENt5
>>394うん多分・・・
見た目(というか顔の肉見てｗ)ダイエットしてたから体重とかあんま気にしてなかったんだが、160／44の体脂肪率18％
ダイエットの一番の目的は顔の脂肪落としたかったからなのにあんま落ちなくて、もう少し頑張れば顔痩せるかもと思ってここまで体重落としたけど、もうこれ以上体重落とすと体力的に仕事に支障あるなあと限界感じ始めた。
せっかく頑張ったけど顔の大きさと下膨れが際立っただけだから、少し体重戻して体に肉つけたいんだけど体重戻すと顔の脂肪がまず戻るからもうどうしたらいいのかorz
てか＞食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする
もうこの気持ち分かりすぎるｗ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 21:34:11.29 0sPSENt5
>>394あ、むくみやすいのはもちろんあるんだけどもこの下膨れはむくみだけではない
というか、今でもネタにされるくらい生まれつき顔でかかった
小さい頃の写真見ても下膨れ酷い
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 07:58:28.30 XtqbVlbt
>>396
そんなに痩せたのはすごい。
自分は今まで標準体重だから、もっと痩せたら少しは肉減るのかな…
小さい頃の写真みても顔の肉のつき方がやっぱ同じだから、もうこれは治しようがないのかね。骨格にもよるし、、
昔から自分も太ると顔に肉つくよ。
痩けてる人がうらやましい
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/17 16:56:24.25 idY+ODYk
輪郭コンプで美容室いけなくなってきた。
元ショートから丸2年近く行ってないから更に行きづらい…。
本当は少しでも輪郭カバーできる髪型にしてもらったほうがいいんだろうけど
あの特大鏡とかケープとか小顔の美容師さんとか想像しただけでガクブルだ。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/18 02:15:13.76 xUIzEvT6
美容師は色んな客見てきてるから顔デカ来たって驚かないでしょ
2年伸ばしっぱなしの髪で生活する方が恥ずかしいじゃん。美容室で顔面さらす恥なんて一瞬だよ。
まあ私も美容室苦手だけどさｗ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 21:02:37.23 +w3udky1
顔でかいのでカバー出来る髪型にしたいって相談するから美容室は全然平気だ
シャンプー後、パーマやカラーの時は鏡見たくなくて苦痛だけどｗ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/26 20:29:54.22 +CcDZoYx
>>400
パーマ中は顔全開になるから辛いよねw
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 09:34:04.32 8wZLEKZ4
舌出しとかマウスピースで少しずつ顔がしまってきたのはいいんだけど
何か顔のゆがみが強調されてきたｗ
前からえらの高さが違うって気づいてたけど、脂肪が減ると目立つんだね……。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 18:15:18.59 CnfHVOX1
ﾐｵﾄﾞﾚマッサージやってたら、耳の後ろ～首周りの松子肉がおちて、
顔の輪郭がすっきりして、首と顔が独立してきた。
頭自体がでかいし丸いけど、それだけで小顔っぽくなるみたいで、
マネキンさんから｢顔小さ～い」と言われたｗ
お世辞なのは分かってるけど、今まで言われた事無いから嬉しいｗ。
骨格自体がでかい･丸いのはどうし様もないけど、
顔（えら？）・首・鎖骨がそれぞれはっきりしてるだけで、小顔効果はあるみたい。
実際小さくならなくても、小さく見えるならそれでいいやｗ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 19:00:21.13 mBs3Bxyo
>>403
ミオドレって知らないからググって見たけど、シリコンのぼこぼこしたグローブ使うんだね
顔に当てて痛くない？
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 19:32:53.35 CnfHVOX1
>>404 皮膚には痛みはない（ローションはつける）けど、痛いよーｗ
>>358あたりでも言われてるけど､押すとこりこりするのに当てると痛い。
それが押しつぶされて、痛みが無くなった頃に効果が目に見えてきたかな。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 15:52:24.76 BJEVMoG6
首の後ろの筋肉鍛えたらアゴが痩せてきた。
顔が太るのは骨のパーツの問題ではないね。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 16:12:47.13 IpF7JYpS
ミオドレの本立ち読みしてきたー
顔だけのためにこのグローブを使うのがめんどくさそうだし
シリコンが肌に合わなかったらがっかりなので
マッサージの仕方を覚えて、手で似たようなことやってみることにしたw
耳の付け根（胸鎖乳突筋のはじまり）をぐいぐい押しもむ
耳の付け根から、鎖骨まで（胸鎖乳突筋）をなでる
顎の下をフェイスラインに沿って押しもむ
頬を円を描くようにもむ
これを２セット
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 15:17:10.76 8JJ9IGVn
>>395
395が気になって体脂肪計ったら、身長体重同じで体脂肪20だ…orz
顔痩せ調べてたけど有酸素運動することにしたよ
身体は普通だと思ってたから顔痩せにこだわってたけど、体脂肪多過ぎた
運動大事だね
効果あったらまたきます…
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 03:13:18.07 90hSonqi
ここ見てマッサージしたり舌の体操したりしてたら
前より顎がシャープになったんだけど若干しゃくれに見えるようになった
まだ下顎の肉が余ってるからもう少し頑張れそうだけど
このままいくともっと顎出るのかと不安になる
歯並びは良いけど元々少ししゃくれだったのか体操やり過ぎたのか…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:27:09.41 F4Yjikxy
体操やり過ぎて骨格変わっちゃうことってありえるの…？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 19:42:27.47 gOawr34D
脂肪が減ったことで元の骨格が目立つようになったんじゃない？
自分は逆に顔痩せて初めて顎の骨が小さいのに気づいた。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 03:08:26.10 BByJgJJR
オウムの爆弾娘
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
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URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
要するに体を絞れば顔もやせるんだよ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 22:47:37.47 bvg3bs6h
>>412
これは加齢もありそう
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 02:34:31.56 qTAiUMjq
自分逮捕後の菊地の体より全然痩せてるのに
顔は若いときの菊地よりデブいわｗｗ死にたいｗｗｗ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 22:57:42.61 ukzvjOMz
顔痩せたい……
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 23:14:39.50 /NLYyv4m
もともと丸顔は顔やせ不可能？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 00:12:33.91 GzLk4S+Q
自分も昔から顔パンパン。
嫌になる。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 01:52:53.07 rTQwj+lP
心労でガリガリになるまで痩せたときやっと顔がちょうど良くなった。
157cm37kgだった。元の45kgに戻ったらまた顔デブになったけど。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 08:49:41.83 RpKtpeYO
顎を使わないと顎が退化してシャープになるんだっけ
現代人の特徴
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 09:05:49.68 LxmEXwy+
あーまじで顔でかい
下膨れも直らない
痩せたら顔のでかさ益々際立った
これからの季節薄着になるとバランスの悪さはっきりするから薄着になれない
かと言って冬は厚着すると顔のぽっちゃり具合のせいで太って見えることに悩みそう
何着ればいいんだろｗ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 16:24:21.66 80hf6LI7
おねえMANSのはるな愛がやってた小顔エクササイズ効いたよ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 09:41:45.08 UQYhgP1f
ピーク時から８ヵ月かけて10kgくらい減量した。
自分では気づかなかったけど、まわりからは顔が一回り小さくなったと言われる。
地道に減量するしかないのだろう。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 09:06:44.73 xyKd+56v
小顔エクササイズだの強制だのは一時的な効果でしかない
摂取した栄養は体の必要な場所へ血液の循環で全身に振り分けられるので
一時的に配分を偏らせると押させつけていた箇所は急激にリバウンドする事になる
その手の手段で成功した人と言うのは同時に全身の脂肪を落とすためのダイエットも行い成功してる
顔痩せを気にする人間ほど浮腫みやすさを気にしてたりするのはそのせい
昔から浮腫みやすくて・・・ではなく自分自身で浮腫みやすい顔を丹念に作り上げてきた場合が非常に多い
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 14:27:39.00 ZmWdky5K
160cm43Kgになった時でも二重顎だった。
浮腫や骨格もあるんだろうけど、デブでも顔がスッキリしてる人が羨ましい。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:32:00.50 VYPCBuSz
もう結局体質なんだと諦めてる。全身痩せれば云々ってよく書かれるけど
体重的にもう痩せられないのに顔パンパンだし。
母親も若い頃全く同じ体型だったみたいだし、遺伝だ遺伝。
もう何かするの面倒くさくなった＼(^O^)／
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 02:06:42.76 h8fIid+t
今より20キロ軽かった標準体重の
頃の写真を見返しても顔丸い。
輪郭きめーーー。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 02:46:41.88 +ZMNEkzB
>>425同じ
BMI17でもう体重減らせないのに顔パンパン
もう整形しかないわｗ
しかし世の中顔小さい人多いなあ
最近歩いてる同年代の人見ては落ち込んでる
顔小さい人が死ぬ程羨ましい
体太ってるけど顔小さい人も羨ましく思えてしまうわ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 17:11:53.51 tiY7VfZZ
全身痩せられるだけの体重があれば苦労しねーよっていつも思うｗ
昔から運動してて体は筋肉質だし体脂肪率も低いけど顔だけは脂肪酷い。
体質とか遺伝ってほんと残酷だよね。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 21:19:47.06 tJUmKKJI
みんなどれくらい顔が大きいの？
23.5cmあるんだが・・・
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 09:58:30.58 uj5sDl1o
どこからどこを測ったの？？
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 10:54:45.79 cVtEOV/a
>>54
顎からあたまのてっぺん
6頭身ちょっとしかない
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 17:45:00.84 bFywwzYR
姿勢矯正したら二重顎解消した
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 09:04:05.60 tGhf4EQj
二重顎は体重落としたら完全に直ったけど、とにかく下膨れが酷い
なんなんだこの口周りの脂肪
本当に気持ち悪い
なんでここだけこんなに脂肪落ちないのか謎なくらい
笑った時、顔の肉盛り上がるのがすごいコンプレックス
脂肪吸引考えたけど、顔なんて場所が場所なだけに勇気出ないしもうどうしようもない・・・
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:08:11.93 dbkn1SBe
>>432
姿勢て大事だよね
首が前に出てる首猫背だと、血の巡りなんかも悪くなって顔が必要以上に太っているってこともあるのかも
なおしたいけど気がつくと首が前に出てるんだよなあ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:50:38.68 GuNjttj4
首猫背ってどうやって治せるの？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:06:30.12 e7ac3rMz
騙されたと思って
「あえいうえおあお｣
筋肉痛に成るまで続けるんだ
暇な時間で誰もみてないときは
いつでも｢あえいうえおあお｣
の癖をつけるんだ！
基本なんだけど
劇団員じゃあ無いから声だしの必要は無い
かなり違ってくるぞ！
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 21:35:11.83 e7ac3rMz
あっ、主に女性が気にする
皺に関してはわからん
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:19:21.16 9urT2zt0
フェイスマスクをアマゾンでポチってみた。
何もやらんよりマシだろう的な気持ちで。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 23:38:26.51 zBllaGDA
顔だけ痩せないと言う人
特に女性
一番効くのは汗かく緩やかな運動を日課にすること
スルメと飴とガムは控えてね
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 00:42:20.93 lJLfgfKp
このスレみて思い出した。中学生の頃 顔の肉凄くて、兄弟から頬っぺた大臣ってよばれていた。
私も気になっていて掃除機で頬っぺた吸っていたら親に怒られたけど18くらいから顔の肉
落ちて周りから小顔って言われるようになったよ。その頃157cmの44kg。今は年もとって
体重も10kg増え、顔の肉はそんなにないのに巾が膨張して、誰からも小顔って言われなく
なってしまった。むしろ頬はコケてるんだけど、顎のラインが中年特有でだらし無い。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 07:16:32.75 Vk7KuK4S
顔を小さくする方法
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
歯肉をマッサージする方法。
昨日から始めたけど効果はどうだろ？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 11:45:27.44 i8U0KYg/
>>441
それは逆効果になるかと
リンパとかの件はともかくマッサージで血流を良くするのはその効果範囲に負荷を与えた反射ですので
発汗や皮膚の上昇温度は体感できるかとは思いますが…脂肪の燃焼とはあまり関係ないかと
骨格や筋肉は外部からの負荷に対して耐性強度を上げる方向に再生するので、やるたびに骨格や筋肉でゴツくなってくんだろうなってイメージです
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:39:05.30 gUUdHOkl
じゃあどうすればいいの？全身痩せる以外で。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 22:57:35.92 odgqN0Vr
何故、昔からある王道を試さないかなあ！？
ワセリン顔に塗って熱めのお風呂かサウナ
石鹸でよく落としてから塩マッサージ
これ一発で頬げっそりだけど…
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:19:45.20 08h7Br2B
塩でマッサージって頬っぺた真っ赤になってヒリヒリ痛いイメージだが。
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:38:55.31 LJ6ASFO3
そんな王道聞いたことない...
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 02:13:58.49 ZTANww7G
私も初めてきいた
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 16:00:06.53 99Wy7BsG
やつれたね、頬に影が……。
とか言われてみたい。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:35:35.70 BhQu8E3i
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 02:28:05.52 d+dAWx2H
URLﾘﾝｸ(lifehack2ch.livedoor.biz)
ここで紹介されてるやつ良さげ。
舌を円を描くように動かすやつ。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 18:51:22.53 8PiZWiys
白人とか体太ってても顔小さい＋顔の肉がないからほんとうらやましい・・・
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 19:07:08.07 XKcwQpKX
ロンドン ニューオリンズ ワルシャワ ベルリン ハワイに行ったけど顔小さいってイメージは無かったよ
顔含め肉付き多い奴多いけど、それ以上に体がでかいって感じだったかな
農耕民族と比べて狩猟民族は背骨が発達してる関係で肩幅が広いらしいね
同じ質量蓄えても肩幅発達してる分顔が小さく見えるって事でしょ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 19:50:24.33 +nkV/qHG
骨格はもう変わんないよね
顔肉どっかいけ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 20:00:34.02 ZqPeRpUw
白人て体でかくてバランスいいだけで顔そのものは別に小さくないよね
日本人は体が華奢過ぎてバランス悪い
それよりインド人やフィリピン人の顔が異様に小さい
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 21:14:08.16 BsDHmplD
鼻が潰れてるからな
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 02:39:46.77 cn9/YSue
舌回しと舌出し運動して一ヶ月だけどエラが張ってきた気が……。
髪まとめて顔全開の時は前よりスッキリしたように見えるけど
髪を下ろすと前よりエラが強調されるような。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 04:29:04.29 ayPDXTki
顔の輪郭出したくなくて、思春期入ってからどうしてもまとめなきゃいけない時以外髪まとめて外出したことないわ
本当にすごいコンプレックス
お洒落なヘアアレンジしてる人見てると羨ましくて仕方ない
耳に髪かけるのさえ嫌で出来ない
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 07:00:08.20 iX580fDO
>>456
顔肉とれてみないと自分がエラ張りなのかアゴ太いのか細いのかよくわかんないよね
とれてみてのお楽しみみたいな
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:48:39.35 L8z63jSX
小顔矯正行こうと思うんだけどあれって一時的にちょっと小さくなるだけで長期的に見たら逆効果になりそうで怖い
通ってる人いますか？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 16:54:04.84 on7Z+ogy
>>457
すごく分かる。自分も思春期の頃から今で言う｢触覚｣を絶やしたことがない。
プールの授業なんか輪郭丸出しで地獄だったｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 12:02:19.15 rbo+/NSt
>>460わかるわかるｗ
今は美容院行くのが結構辛い
シャンプー、パーマ、カラー全部輪郭丸出しになる
しかもでかい鏡の前で対峙することになるから改めて輪郭の酷さに落ち込むorz
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 02:00:24.27 2PLOxV8N
>>450
これきっつｗｗｗ
50回もできないわ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:26:42.19 HIuN1di6
お金かからない楽で効果ある方法教えるよ。用意するものゴルフボール2つ。両手の手の平で
顔全体を暇な時コロコロまんべんなく転がすだけ。リンパ滞っている箇所は少し痛いけど
とにかく続けてみ
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:29:05.42 oC+dQvoN
低炭水化物＋有酸素運動が一番確実だと思う
まぁ続けるのはキツいけどね
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:33:36.65 KeIpv32o
>>464
早い話が痩せるしかないってことね
466:美瑠香
12/07/07 13:55:53.38 chhKtbbU
実際に痩身に成功したエステ店を、
ワンコインからの格安痩身から美顔、
脱毛まで体験レポートで紹介してます。
URLﾘﾝｸ(beautyclinic3798.seesaa.net)
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 17:15:40.48 lr4H+yjh
もともと炭水化物苦手であんまり食べなくて
ランニングも中学の部活時代から続けて十年目だけど顔全然痩せないよ。
体脂肪率も15％（女です）だから骨格の問題かと思ってたけど歯医者でレントゲン撮ったときに脂肪って言われたｗ
体質って恐いよ。もうどうしようもないよ。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 18:59:34.18 2T5pdim7
梅ちゃん先生で堀北真希のほっそりしたフェイスラインを見るのが辛いw
羨ましいよー。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 15:06:38.18 g4B62tNm
あれは明らかに骨削ってるっしょ。芸能人みてうらやましく思ってもしょうがねぇよ。
金かけてるんだから。そこいらの一般人と比較しなよ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:26:20.60 xIZCxmBp
>>469
なんでもかんでも整形って思考もキモイよ
堀北元々アゴ細くて骨削らなきゃいけないようなアゴしてないし
10代の携帯デカの頃は今より全体的にふっくらしてたけど
やっぱ大人になって締まって女っぽくなったよ
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:37:54.06 Pt2bkc6z
堀北真希ってエラハリだよね
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 17:26:11.20 5T2HdNt5
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 09:35:41.67 6c88IOwL
体は痩せてるのに顔痩せなくて、笑うと頬肉盛り上がって輪郭変わる人
もしかして口小さくないですか？
そういう人は次から、運動するときもマッサージするときも口をニッと限界まで横に開きながらやってみてください
私はどんなこと試しても顔の肉が落ちなかったのですが、日常的に口角を広げるマウスピース付けながら生活+運動したら劇的に落ちました！！
口小さい人は頬の面積が広いため、真顔の状態で必要とされる肉が多く落ちにくいのだと思います
ぜひやってみてください１ヶ月でマジ変わります
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 13:59:00.84 x7wx6oKL
痩せても顔の肉は健在だったから、筋肉か骨格に問題あると思い、親知らず全部抜いた。しばらくすると結構すっきりした。ハチが控えめになった感じ。
あとは小顔矯正の整体に行ったが、片噛み癖や俯せ寝のためすぐ戻った。
今はローラーと、小顔矯正ベルト（1日3分）を継続。ほんとは顎削りたい・・・
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 16:06:37.88 6I6xCpJE
>>473
当てはまってる！！
口角を広げるマウスピースってスリムマウスピース？
最近顔痩せとは関係なしに腹筋始めたんだけど、微妙に顔がすっきりしてきた気がする。
ただそれより意外と腹筋が割れてきたことに驚いたｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:53:49.79 TRrzDg9/
>>473
確かに！口小さ目で笑うと頬肉が横に広がる。マウスピースつけながら生活とは家にいるときずっとつけてるの？筋肉つけたほうが頬肉落ちるのかなぁ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:03:55.02 LwngsUqj
>>473
はい！はい！私もです！
昔スリムマウスピースは三日坊主になって捨ててしまったので、
また買って試してみます。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:51:05.84 GV7cR7Iw
成長期から食いしん坊だったんなら栄養摂りすぎて骨格が丈夫になったんだろうなw
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:36:51.57 0k9QAPjV
>>473
口小さいほうかわからないけど
横に広げる動作を全然してないからか、口の内側の頬肉がたっぷりで
いーってやると肉が歯に当たってすごい違和感がある
ていうか、頬の内側はほとんど常に歯が当たってて、白い筋状の口内炎ができてるよ…
なにげなく母親に「この頬の内側の線ってさ、ときどき痛いよねー？」ってきいたら
「そんなのないよ」って言われてびっくりしたんだけど
もしかして顔やせしたい人は、みんなこの筋状口内炎あるかな？
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 20:57:34.13 oWUfSrcD
ない
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 22:14:04.67 6jTbqtFR
>>475 >>476 >>477
マウスピースは筋肉を鍛えるためじゃなく口を横にイーッと広げるために使っていたので、スリムかどうかは私はあまり気にせずに購入しました
何せ寝てるときも走ってるときも口が広げられるのがいいです！自分の意思で常にニヤニヤしてると疲れるので…
家では食事の時以外ずっとつけてました！
>>479
口内炎はないですが、私も口広げると歯があたって痛かったです！でも痩せてから全く痛くなくなりましたよ～
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 22:50:42.40 qnML2RC5
マウスピースの存在を始めて知ったんだけど、Amazonで700円程で売ってる安物でもいいの？
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 23:14:37.28 7QIK8MBR
>>481
ありがとう！試してみたいな～マウスピースってスリムマウスピースじゃなくて普通のマウスピースかな？
でもなぜマウスピースを使おうと思ったの？
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 05:01:19.26 EEPYzt7Z
要はマウスピースじゃなくても口広ければ良いって事かな？取りあえずコースターかなんかくわえてみるか
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 08:12:19.49 Rb/nAXGv
ミッキーマウスくわえとけ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 16:58:41.06 JH7uFfM/
あれ！？
反応悪いなあ・・・せっかく面白いこと書いたのに
マウスピースのマウスとミッキーマウスのマウスをかけたんだけどゆとりには分かりづらかったかなｗ
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 17:11:10.38 GWntowqz
最近ちょっと顔肉がすっきりしたと言われた！
ここ2ヶ月ほど毎日やっていたのは、お風呂でリンパマッサージとぶくぶくうがい
ぶくぶくうがいは、長時間やると頬がびりびりしてきて効いてる！って感じがする
顔肉すっきりはもちろん、ほっぺたが前より柔らかくなったのも嬉しい
あと、エラからアゴにかけての骨のあたりにコリコリした塊があったので気になってマッサージのついでにぐりぐりやってたらほぐれたのか消えてなくなってしまった
肩こりみたいな感じの塊だったんだけど、顔の筋肉も凝るのかな？
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:03:21.24 uXm4X6Fg
全く面白くなくてもアスペには面白いと感じるのか・・・
そうか・・・
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 18:59:28.26 VfNnrLqt
フェイスマスク10分ぐらいしてたら頭痛してきたorz
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 19:42:57.80 OlXYHzfo
マスクで思い出したけどエステのメニューにある石膏パックってのも一応引き締まって
小顔になるんだってね
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:18:16.20 /nRN8fFP
マウスピースなんかわざわざ買わなくても割り箸でも何でも銜えとけば勝手に口角上がるよ
筋トレもしたいならスリムマウスピースとか使えば良いけど
顔の筋トレって引き締まるというより、むしろごつくなる様な気がするのは俺だけかな…
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 20:44:16.67 ATOJ6EjG
肥満体系じゃないのに顔周りの肉がやばい
やっぱり体質とか骨格の問題なんだろうか・・・
例えば中日ド●ゴンズの●見投手とかいかにも体質っぽい人いるじゃん
自分幼少の頃からぷくぷくしてるし努力しても無駄なのかな
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 10:11:08.85 5LZ2JyRq
低炭水化物で腹の肉が落ちたけど同時にあごの肉も落ちた。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:02:05.94 mKG2GuZV
マウスピースずっとくわえてたら口の両端が痛くなるｗ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:17:13.86 4OnhbeTF
>>494
痛くなるって筋肉が痛い感じ？
マウスピース買おうかなー？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 14:46:36.69 n2kUObdZ
>>495
単に唇の両端にずっと当たった状態なので痛くなるだけで
筋肉が痛くなるとかいう感じではないですｗこの場合くわえれる物なら何でも良い訳で
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 07:21:52.29 J+m6BwLl
>>496
筋肉には効かない感じかぁ。
それってマウスピースで口を広げることで顔痩せするってこと？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:14:36.07 N7CVIBML
>>497
身体は痩せてるけど顔は痩せてないから>>473さんのを参考にやってみてるだけです
確かにマウスピースくわえてると口が広がるから何もしないよりは何かしら効果有りそうかな…
ただくわえるだけじゃなくさらに口角を上げた状態を維持したりすると結構きついｗ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 18:18:30.05 J+m6BwLl
私も試してみる！口が広がるから、何らかの効果はあるのかなぁ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 13:15:33.08 IHhh2imA
>>481
ずっと口角あげっぱなしだと法令線がクッキリしそうだけど、そのへんどうですか？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 00:43:54.07 Vk79ov8A
トランペットのマウスピースだけで
ちゃんと音が出るようにプープーやってると
ほっぺの筋肉が締まる。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 02:13:41.83 m2Xw0t7I
紺野あさ美とか見てたら気持ち分かりすぎて辛い
体見る限りかなりBMI低そうだが顔はまだぽちゃだよね
自分もBMI23からダイエット始めたんだが、今16.5になったのにまだ顔でかい＆下膨れorz
驚く程顔の脂肪減らない
まとめサイトとかで紺野あさ美が腕やばいとかきもいとか言われてるの見てると、なんとなく自分も凹んでしまうわｗ
まあ紺野あさ美は顔ぽちゃでも可愛いパーツしてるから自分とは全然違うんだけどさ・・・
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 01:15:12.68 amsPhjQB
BMI17なのに柳原に似てると言われる自分＼(^O^)／
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:35:53.28 dgfvsqk5
化膿美香さんの顔がおばさん顔になってしまいました。
法令線がはっきりして頬に肉が沢山付いて3重顎。
いくら整形しても年齢には勝てないのですね。
デブの白人おばさんの顔になっている。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:40:13.26 9/hnB+89
>>504
おまえひつこい
世間は叶姉妹なんかデビさんと同じ程度にどうでもいいよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 15:02:01.52 G2taQw4J
ひつこいって何？
しつこいって意味？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 15:28:11.54 1xadfq3s
顔がでかくてアンパンマンみたい
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 16:33:04.19 vfzC7U4v
輪郭酷いと化粧しても垢抜けない。
よく化粧のビフォーアフターで詐欺だ！！って言われるくらい変化があるのは、元のパーツは微妙でも輪郭はまぁまぁってのが多い。
髪型でごまかすのもたかが知れてるし本当に顔肉どうにかしたい。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:35:22.79 1cVHnf6B
芸能人の摂食スレで、痩せているのに顔がパンパンの人は
過食嘔吐しているって決めつけられていて、ちょっと気の毒。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 21:36:56.45 q2X3RSVs
>>509自分確実に過食嘔吐認定される顔のでかさだわ・・・
顔でかいと垢抜けない本当に同意
もう嫌になってくるわ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 16:30:42.14 rZhLyqfJ
そんなに肉はないのに骨格が顔デカなんだよな
頬骨出てるしエラ張るし
これがなかったら髪型である程度補正出来るのになぁ
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 16:55:12.75 pxQfn7CI
過食嘔吐認定同意。
テレビなんか見てるとハリセンボンの太ってるほうとか柳原とか直美とかの
明らかに自分より2～30キロは太ってそうな芸人の顔の肉付きが自分とそっくりなんだよな……。
顔がでかくて丸い+体ガリだから、ショートパンツにＴシャツなんか着ると小学生の体操着ｗｗってなる。
6頭身あるのかな？骨格は仕方ないとして、肉だけでも何とか落ちてくれないかな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:42:28.22 OzUNknhC
全身鏡見てるとまじでバランス悪すぎて自分でそのでかい顔合成だろ？って言いたくなるｗ
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 23:59:49.63 ZnagB+iB
みんな何頭身ある？
私7・・・
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 04:43:35.58 LGtNeeFG
体感で6,5かな。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 03:43:09.46 3xlItb9W
体がりがりにダイエットしても顔は二重アゴ
死にたいし
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 04:14:55.11 3xlItb9W
もう諦めて食いまくろうかな
ダイエットし過ぎて脳スカスカになった、、
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 05:18:42.48 QrR7wMng
自分も体ガリガリになって逆に顔のでかさ際立つようになっちゃった
二重顎は痩せたら完全に直ったけど、とにかく下膨れで口の横の肉が落ちない
体はもうちょっとバランスとるために戻したいんだけど、ちょっと戻すとまず顔からデブってくから結局また減らしちゃう
もうどうすれと
ダイエット中はまだ希望持ててたから良かったよ・・・
限界まで体重落としてもこんな顔でかいだなんてもう絶望しか感じない死にたい
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 14:24:43.09 ewYBxeGB
パパイヤ鈴木のダイエット写真を思い出すな。
結構長年の友人と初めて温泉に行ったとき三度見くらいされた。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 17:08:28.11 JpcerWIb
俺も顔意外ガリガリだけど太る時はまず顔から太っていく
何なのこの罰ゲーム
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 17:43:33.93 ClnOp/Qd
パパイヤ症候群という病気だよそれ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 17:45:19.75 /lrLS88I
そんなのねーだろ
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 21:26:43.34 8vuZ/SdD
亀だけど>>473は効果あると思う
私も顎前突の手術したら口が引っ込んで横に広がって
そしたらなぜか落ちなかった頬肉も落ちた！
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 22:06:24.93 tpHIHEJz
顔の筋肉鍛えたら筋肉が太くなって余計顔でかになりそうなんだけど、
そこらへんどうなんだろう
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 23:02:37.25 pdAaZIDU
よく笑う人は顔無駄にむくんだりしてないだろう・・・
無愛想な人はたるんでることが多いだろう・・・後は簡単だ
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 14:46:35.39 +ffMJX5I
体重を標準→ガリにまで落としたら顔も少し肉落ちたんだけど
たるみでほうれい線みたいな影がくっきりした……。
普通の人と比べるとまだ肉ついてるのに。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 17:35:41.88 rrKNISpw
自分より身長が高い強引な人に顎をグイッと持ち上げられてワイルドに唇をむさぼられ
舌を強く吸われて相手の口内で情熱的に弄ばれるという設定で
顔を赤らめて「ﾝﾝｯ…！」とか言いながら上を向いて舌を出し激しく動かすと
顎周り痩せ運動がはかどる
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:15:34.81 H7Zt5BKr
>>527
ワロタ
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:27:40.51 SST8iDNn
中年になると顔というか首から上がデカクなるのだが、それって太ってるの？それとも膨張？
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 23:09:18.71 KZIGmvWN
なにそれ怖い
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 04:55:34.18 263rwZ5A
皆いろんな工夫してるよね
自分はあと１ミリベロ延ばせばソフトクリームに届く、
ていう想像しながら舌運動してる
あと、最近前より顔の肉が落ちたのだが
ただ単に痩せたからかあいうえお体操か舌体操か常にイーしてる効果かどれかがわからない
可能性大なのはただ単に痩せたからな気はするｗ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 05:34:16.51 QOZLGV/z
暇な時に髪とめるクリップ噛んでる
咬筋とかなんとかって聞いた
効果はよく分からんが1時間も噛むと疲労感があるのは確か
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:51:13.73 ED6Ek/T9
顔って痩せにくいよ
日本人は顔にしぼうつきやすいし
痩せてる人でも顔には普通に脂肪ついてる人多いでしょ
顔にメソセラピーしてダイエットするのがおすすめ（スレチだけど）
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 15:40:25.01 rWEohSut
メソセラピー10回以上してやっと肉まともになったけどたるんだ。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 04:59:14.82 klRdNyq1
メソセラピー？とかバッカルファット？とか、
今や整形も進化を成し遂げているかも知らんが
どうも自分は確実じゃないと思ってしまうので自力もしくは諦めを選ぶんだなーコレが
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:59:28.86 tqMBNVOK
>>529
顔の骨は歳をとっても成長するらしい。
鼻とか頬骨とかエラとか。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 04:42:05.43 IDSoxLKP
そうなんだ。
年取ると顔(頭？)小さくなるイメージがあった。
両手でつかめそうなくらい頭の小さいおばあちゃんが結構いるｗ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:23:18.53 zBLRlQHH
効果があるらしい。
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 05:00:01.74 OtIOX0DU
なんつーか髪を後ろに束ねた時（アップ）と
降ろしてる時の顔の肉付き印象が全く違う（アップはシュッとしてる）のだが、
アップだと老けて見える
どっち選べちゅう話
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 23:10:04.81 amoQ7kuk
手でほほ肉を掴めたら脂肪はあるってことなのかな？
どこまで痩せられるんだろう…
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:34:48.24 gA71gipt
バカみてーｗ
奥歯抜くと顔コケるとかいうの間に受けて、
抜かなくて良い奥歯を痛いから！と無理矢理抜いて腫れも引いたのだが、
変わらないぷっくりキモキモほっぺｗ
って、奥歯抜いて江角マキコになるんだったら皆やってるわなぁｗ
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:09:37.36 EwimdjsD
私は親知らず抜いたら細くなるって聞いたから四本全部抜いた。
もちろん変化はなかった。
しかし奥歯を抜くって凄いな……。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 22:05:29.92 XoqX8f7q
>>542
どれくらい前に抜いたの？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 00:24:00.60 ld6ulESq
>>543
去年の十二月です。
四本一気に抜いたから腫れが半端なくて、直後は扇風機おばさんみたいになった。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 20:23:17.06 nYffAaWK
松田優作も役作りで頬こけさすために奥歯抜いたって聞いたことある
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 23:29:54.11 DrQ68Koc
うわー新体操見てたら絶望してきた。
骨格からして違うとはまさにあのこと。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 00:07:49.32 95tYoYPV
新体操って皆足がスラーっと細くて綺麗だったわ。
顔もスラーっと毎日トレーニングしたら細くなるかなw
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 04:16:08.23 zd9fr77H
選手みんな顔小さすぎ＼(^O^)／
脂肪根こそぎ落としたところであんな小顔になれんわ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 04:54:09.97 YHlTwSv9
電車のガラスに顔近づけるとなんでほっそり映るのかがめちゃくちゃ不思議
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 07:59:22.95 hHYoc7Y4
顔だけ痩せるのは無理かなぁ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 18:58:07.61 9r1CZ+ME
無理じゃないよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/16 20:13:27.08 E7RrLVr0
部分痩せってできないはず
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 00:09:41.40 VbHR630n
輪郭が不格好で辛い。
家族には河本とか食パンマンに例えられるし。
家族は普通に顎スッキリしてんのに、何で自分だけこんな変な輪郭なんだろ。
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 01:22:38.89 gpJauhVi
下膨れ酷かったんだけど161cm、41kgでやっと顔の脂肪許せるくらいになった(輪郭のでかさは骨格だからもう諦めた)。
でも体ガリガリ貧相のツルペッタンになって顔のでかさ余計際立つようになっちゃったよ。
せめて45kgまで増やして体に肉つけたいけど、増やすともれなく顔に肉つくだけだからもうどうしたらいいのか・・・
顔の肉キープして体にだけ肉つけれるように出来たらいいのに。
下膨れって本当にだらしなく見えるから嫌なんだよー泣きたい
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 15:38:26.50 LvpW0Dgf
そうなんだよね。
顔を基準に体重減らすと体はほんと鶏ガラみたいになる。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 17:06:21.35 lNJi/2Ak
舌回しとスリムマウスピースやってたらすこーしだけ細くなった
やらないよりはましかってレベルで、普通の人には全然及ばないんだけどね
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 01:34:19.29 wLySArS9
口の横から耳たぶまでの所、時間経つと凝ったみたいに硬くなるからいつもコロコロローラーでほぐしてたら少しマシになった気がする。
始めはちょっと痛気持ちいい感じなんだけど、ほぐれてくると痛みなくなる
でも骨格はどうにもなんないから顔はでかいｗ
やっぱり脂肪とるなら痩せるのが一番だけど、上でも出てる通り顔基準に痩せると体鶏ガラになって顔のでかさ更に目立つようになるからもうある程度の所で諦めてバランス重視すべきなのかも
整形なんてする勇気も金もないしね・・・
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/28 07:08:40.85 btUYdg+h
頬っぺたを内側に吸い込むようにしてたら頬が凹んだって、雑誌か何かで見たけど
どうなんだろう。自分も気づいたときはやってる
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/30 22:31:20.39 inOlPQ+9
男だったら体形鶏がらから鍛えてけばいいんじゃない
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 02:11:51.00 bVtrWS3i
顔肉＋顎が小さい＋口が小さいせいで
笑うと顔の縦幅と横幅が変わらない
前髪でおでこ隠れてると横幅の方が広くなってデブ臭すごくて笑えない
41キロしかないのに何でこんな顔に肉が集中するんだろう…
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/14 12:25:22.74 LoMHvpFa
みんな、そんなに客観的に自己認識し過ぎちゃだめ！
脳のプログラム変えるために、成りたい自分、
「本来の自分」を強く意識する。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 05:03:10.10 2psmV6E7
４ヶ月位前に某一応有名？人がテレビであいうえお体操４ヶ月でここまで変わった！って
ビフォーアフターやってて驚愕する位の別人になってた
騙されたつもりで６月５日から今日まで１時間位やって来たが
どうやら騙されたようだｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/16 20:36:05.17 xh2qBzDn
それでもアンタはえらいｗ
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 12:08:01.66 giD2UauF
騙されたのかｗ
最近ちょっと痩せて顔もちょっと細くなったのはいいんだけど
肉がたるんでブルドッグになった＼(^O^)／
シワじゃなくてたるんだ肉の影なんだよな～
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:14:04.38 xvF4l5LO
>>563
褒められたありがとｗ
だが４ヶ月間だからあと15日あるｗ
この残り15日で別人になるのかもしれないｗ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 16:16:01.23 JFFo0ZVk
やめておけｗｗｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 22:19:00.30 zGP/a+Lh
朝起きると急に太っているから困る
夜になっても変わらないし浮腫みじゃないと思う
原因が分からないから困るわ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 00:08:27.12 jAep/L17
ジンギスカンダイエットでかなり顔痩せしたよ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 00:17:10.73 P8l6fSaG
>>565
どう考えても騙されてます、本当に（ry
マジレスすると、その根性があればきちんとしたやり方なら絶対痩せられる。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 08:59:15.42 Bw6yCfh4
顔やせというか浮腫みを取るにはカリウム
キュウリやバナナを多くとる+ダイエットで相当変わるんじゃないか？
俺はもともとやせ形だったけどカリウムを意識すると相当変わったよ
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/25 16:35:19.52 QEhs/nH5
>>569
痩せてから３年位経つのだが
顔の肉だけがなんでだか落ちないまんまなんだわ
饅頭がくっついてるみたいなんだわ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/26 01:59:38.30 xEGt7Y2L
>>570を信じて毎日バナナ食べることに決めた
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 19:29:53.45 TxUCdbEi
>>572
食い過ぎには気をつけろ
なんだったらカリウムサプリでもいいんじゃね？
それにしても顔だけ痩せない！正確には下太りしているままだ…
顔だけ丸いと損過ぎてつらいよおおおおおお
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 23:26:56.60 dd5KcS3i
肉が落ちるのは期待せず、顔筋鍛えてリフトアップしかないのではなかろうか？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/06 22:21:08.87 /JL5r/+A
痩せてもタイ米みたいな輪郭になりそう。
顎のラインがスッキリしてる人が羨ましい。
小泉進次郎とか、堀北真希とかw
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 23:58:43.82 pmtCTdje
久しぶりに美容室行ってデカ丸い顔さらしてきた!!
普段は首元の開いた服ばっかり来てごまかしてたけど
タオル首と頭に巻いて顔全開にしてるとホントにでかくて丸かった!!
顔が歩いてる感じだった!!
はぁ………
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 15:14:19.71 hOTUmeqe
美容院は自分もほんとに嫌！
せめて担当者も顔でかなら良いのにちっさい人ばっかでよけい恥ずかしい
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 23:47:15.65 Diln8bie
age
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 21:35:38.46 KMRSz4mu
ここ一週間の食事
野菜と和菓子、たまに少しの白身魚
これで2000カロリー維持（20代男です）
顔やせたわホントに
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 02:32:54.22 JY+QzxJ1
ニク…タベタイ…ニク…
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:48:50.08 3OcUhOd2
自分の顔は微妙な変化も分かるから
日によって「デブ・・・」「調子よい」とか思うけど他人から見たら同じだよなorz
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 11:22:50.36 aFDpSrq1
>>389です。
あれから
体重50kg→45kg
体脂肪率26％代→21％代
まで落としましたが、顔肉に変化無しでした。
死にたくなって来たwダレカタスケテー
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 11:56:05.79 J12GTR0g
>>582
顔は腹筋すると物凄い締まって行くよ
腹筋の際に首も鍛えられるからかもしれないけど
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 12:00:09.53 nuwFZwDk
小学生の頃までは顔痩せしていたけど・・・
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 01:32:13.14 PmE5FXOr
>>583
マジで
首が太くなって相対的に小さくなるとかではなく？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 17:18:53.33 BfLB47C2
確かに腹筋系の筋トレすると首から上がすごい疲れるわ
よし…やってみよう
首の太さはこの際どうでもいいわ
関係ないけど、首が鍛えられる事で、首のしわがマシになるなんて事はないよね…ですよね
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:16:57.28 ccV+uZxu
>>585
首なんかそうそう太くならんから
顔太ってる人の共通点は腹筋が無いってのは当てはまってるし
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 00:10:40.82 FRHdhL/T
骨格という壁にぶち当たった…絶望だ
それともまだ痩せる余地があるんでしょうか
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 07:55:18.84 EXdJq8KQ
エステのチラシがポストに入ってたから行こうかな。
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 22:29:31.66 2qdwVzlJ
顔痩せにボイスパーカッションってどうなのかな？
みんなやってる人顔痩せてるよね
なんか肌もハリがあってすごい綺麗だし
実はボイパって顔痩せと相性いいのかな？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
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ボイパのボの字もしらないけど、みんなでボイパやってみようよ