12/08/15 17:51:36.06 PpPS7dHm
ＪＫのおっぱい揺れがスゴイ
あんなに揺れるとうれしくなっちゃうね
おっぱい万歳！
959:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/16 18:41:55.58 qG99ESXn
うざいな。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 01:31:55.46 nE4icgMf
>>957
一日で25ですか？すごい
今日は暑すぎて公園一周で危機感じてしまった
でも汗びっしょりかくと肌がつるつるになる
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 16:14:42.69 vNl+2E79
死神はゆっくり歩く
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:02:20.90 aae/Rhjv
>>957
1日で25kmって配分は？
朝10 夜15みたいな？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 10:38:25.37 jIHbWrpF
>>962
朝飯食った後川沿いに歩いて、かかとが痛くなってきたので昼すぎに終了。
水ぶくれが酷くなる前に切り上げないと、次の日から歩けなくなるから。
帰りは電車ｗ
普段は10km。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:27:01.35 hkIkYLXH
J-WAVEの16時半からのハゲを聞きながら川沿いを歩いてる。2時間て恐ろしく歩ける事に最近気づきました。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:36:24.43 oA4l4VC8
ＪＣの朝錬おっぱい（・∀・）ｲｲ！！
これこそおっぱい
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 15:22:04.87 Yy5gdFeI
>963
水ぶくれが出来るってことは靴があってないのでは？
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:40:07.07 Gm/WVWRU
おっぱい連呼してる馬鹿、歩いてるのか？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:44:39.29 WaXutmjN
揉まれたり吸われまくった中古おっぱいには興味ないですよ＾＾；
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:27:34.37 gUWNBfHW
二ヶ月間毎日通勤往復計3.5キロ歩いてるけど、それじゃ全然距離が少なくて痩せないから
先週休みを利用して一日15キロ以上、三日で計50キロ歩いてみた
でも全然体重に変化無しだった
毎日距離多く歩いた方がいいのはわかってるけど、人手不足で残業が多くて時間が作れない
気長にしないといけんな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:56:41.96 qm3rT6r1
往復で3.5kmはダイエット目的ならちょっと弱い気もするけど、
15kmも歩いたらよほどドカ食いしてない限り減ってくると思うよ。
体重って停滞期と増減期があって、階段状のグラフになるからすぐには減らないけど、
続けてれば減りだすよ。
ちなみに自分だと平日は7～8km（大体1時間くらい）
休日は10～12km（一時間半くらい）で月1kgは落ちたよ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 05:01:52.18 WA1yeFZi
おれも3年前それくらいの距離で月に２ｋｇ減った。それを4ヶ月、最後のほうは
ジョギングでトータル８ｋｇ減らした。
平日3.5kmは仕方ないとして、休日15kmを続けていたらきっと減りだすよ。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 10:52:44.61 p8Qax3CL
キレイなおねいさんがいなくなってＢＢＡばかりになった
とても悲しい
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 13:10:28.69 pes9VKm/
今日は焼ける暑さだね。
蒸すよりはましだけど。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:38:18.25 /LYFKCsc
陽炎でおっぱいがゆらゆらしてました
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:32:10.66 IB4B0Mxc
もうコオロギが鳴き始めたね
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 04:29:42.81 ntJunUBb
昨日からすごいカミナリ。怖くて出かけられない。
昨日も1時間に50mmとかのゲリラ豪雨が合ったし、天気無茶苦茶だなあ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 06:42:10.34 +F+2vi7I
おっぱいが怖くて出かけられない＞＜
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 15:50:12.53 H7KCuSUf
おぱいは決してこわくな～い