09/07/26 10:49:53 Yz2Q3jMW
>>81
余り体重を細かく気にすると挫折の元ですよ。食事の量に気を付けてウォーキングをきちんとしてれば
物理的に痩せないわけはないのだから、短期的な体重の変動を余り気にしないことです。
それにしても今日は暑い・・・。昼間歩くのは危険です。
09/07/26 10:49:53 Yz2Q3jMW
>>81
余り体重を細かく気にすると挫折の元ですよ。食事の量に気を付けてウォーキングをきちんとしてれば
物理的に痩せないわけはないのだから、短期的な体重の変動を余り気にしないことです。
それにしても今日は暑い・・・。昼間歩くのは危険です。