12/06/02 16:26:34.06 87fkJNTe
>>750
腰痛というか、ベルトがあたる骨盤周辺～お尻にかけて軽い筋肉痛になったかも。
筋肉がつくのはいいことだと楽観的に喜んでましたw
歩き方の矯正にもなるって書いてあったから、ウォーキングにちょうどいいと思って。
矯正されてる実感はよくわからないけど・・・
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 07:38:00.19 X69hyI6f
なんか今日は、いつもより調子良かったな。
ビタミンBをとると、つかれにくくなるよね。
梅雨から夏にかけて、毎年納豆が恋しくなるのは、体がビタミンBを欲してるのかなｗ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:29:04.22 5hw20hpC
ビタミンBは知らないけどアミノ酸をちゃんと取ってると筋肉痛も起きにくいし
疲れも翌日に残りにくいね
そういえば野球に駆り出されて10年ぶりに本気で走って投げてしてたら夜に体がガクっときて
こりゃまずいと嫁さんにアミノバイタル買ってきて貰ってたくさん飲んだ
そしたら次の日に筋肉痛にはならなかったけど、全身の筋肉が熱を帯びてて
痛みは無いんだけど熱い変な感じだった
ちょうど風邪を引いた時に近いような奇妙な感覚
あれアミノ酸補給してなかったら次の日痛みで動けないコースだったねｗ
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 06:45:49.63 BZXTLjWu
納豆にビタミンもとめるなら、KとかEだと思うけどね。
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 08:15:12.08 C1syZnGb
納豆はKだな
ワーファリン服用者は禁食だし
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 06:40:29.83 knnGwr9C
今週から再開。
またこのスレにお世話になります。
90分ウォーキングしてきました。
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 18:53:33.29 w5pft51C
再開で90分は即ヤメする臭いがプンプン・・
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 06:38:06.76 pOKdFTeX
756ですが、以前は毎日90～120分ウォーキングしてました。
今回はゆるくやるつもりです。仕事が忙しいのもあるので時間のある時に無理なく続けていこうと思っております。
今朝も120分ウォーキングしてきました。
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 23:24:57.10 OPWWkJUT
これは即やめフラグ立ってるよ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:04:59.80 9RZtNI08
今朝も120分ウォーキングしてきました。
何だか笑ってしまいます。ご心配して下さってありがとう。
再開と言っても今まで何もしてなかったわけではないし、普段から歩いてますよ。何もしてないでの再開だと即やめになるのでしょうけど、不定期に身体（運動）を動かしてはいました。
時間を計ってのウォーキングを再開すると言う意味で始めました。
過疎ってるみたいだったので使ってもいいのかと思いましたが使って欲しくない人がおられるみたいなので使うのはやめますね。
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 07:06:10.60 9RZtNI08
ごめんなさい。sageの忘れてました。
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 08:08:54.52 7ircQBWZ
興奮してサゲ忘れるなんてこりゃもう続かないな
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 10:12:13.21 zeWklXWm
何にでもけちをつけたい人がいるんだな～
歩いてこい
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:07:59.83 MeWNE8TZ
ケチというか再開で長時間歩く人は即ヤメしやすいってのはその通りだと思う
意気込み過ぎずに自然体なのがウォーキングを長く続ける上での大前提だし
個人的にはあんま何分歩いたとか、自らを鼓舞しない人の方が続いてるように思う
確かこのスレでも言われてたし、ウォーキンのサイトの掲示板にも書かれてたよ
精神的に疲れてしまったら絶対に続かないし
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 00:13:03.42 xgJ6fYOO
いつでも余裕を持って好きな時に歩くスタンスが長続きの秘訣だよ
時間自慢するようになると続かなくなるもん
有酸素運動に必要な最低15分さえ守れば後は一回で長時間歩くより毎日続けることのが大事だもの
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 09:49:18.94 gGo+/80N
歩くのが習慣になれば楽しいよね
サボるどころか歩かないと眠れないし気持ち悪い
梅雨でザブザブ降ってるけどカッパ着て歩いてる
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:11:38.70 QgIfpqFt
通勤でバスに乗らずに駅から6km（3+3）くらい
レンタル屋にエロＤＶＤを1本借りて1本返しに行って往復8kmくらい
歩いている。大雨や台風の時は止めるけど、半年続いたぞ！
しかし、そろそろ見たいＤＶＤが無くなって来た！やばい！
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:21:29.45 xYZ6+qN+
エロじゃなくてもいいんだろ？
長いシリーズ物にしろ
大河ドラマとか、1年物のアニメとか
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 21:46:54.80 QgIfpqFt
違う！違うんだ！
エロじゃないとモチベーションを保つ自信がないんだよぉぉぉぉぉぉ
新たなジャンル（素人物とか熟女物とか）に手を出してみるか
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 15:55:42.75 igZcTKrC
>>769
毎日借りてるって事は毎日シコシコしてるの？
元気な人だ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 18:43:24.49 c8j2beji
ちい散歩でおなじみの地井武男さん死去
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/29 23:12:17.77 Z4MHSIan
残念な事だな
近々復帰するんじゃないかと思ってただけに
それより俺のウォーキングが今日で2ヶ月になったんだ
生粋の怠け者の俺がそれだけ続けても孤独な独り身では誰も誉めてくれないんだ
誰か誉めておくれ
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 04:49:26.10 3RZ4pMbd
>>772
ビチク～モチモチ～
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 06:19:35.95 +Azyx/SF
>>772
そろそろ体重や外見に違いが現れるころだね。
勤務先とかで「痩せたんじゃない？」とかいわれだす。
頑張れ。
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 07:03:57.64 yQGWbr+/
6時過ぎからウォーキング行って来たんだけど、
途中で頭がクラクラしてきて
下っ腹がギュウーって
締め付けられて激痛。
吐き気がして血の気引いてきて
引き返してきた…。
いつも夕方から夜に歩いてるからかな。
早朝ウォーキング出来ず…。
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 09:10:56.18 vXT1AcMY
>>775
継続は力なり、だよ。 俺なんて始めた頃はたった3キロで全身筋肉痛だったもん。
それから3年掛けてウォークからジョグになり今はフルマラソンも出たりする。
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 09:49:01.18 06eul64l
個人差あるからなんとも言えねぇな
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 10:16:06.87 VVq7Uoln
>>777
確かにそうだな
鈍り切ってる状態からの運動は誰でも始めは大差ないんだけど、そこから継続して運動すれば
確実に大きな差が現れる
速筋が強い、遅筋が強いとか先天的な要素でも変わるし
体の柔軟性でも変わってくる
速筋発達＆体が硬い派は有酸素運動後の回復力が恐ろしく悪いから、なんだか疲れが抜けないままって事になるし
逆に遅筋発達＆体が柔らかい人は有酸素運動からの回復力が異常に早い
まあそれでもウォーキングレベルの運動ならそこまでの違いはおこらないから
続けるのが大事だね
そこからステップアップしてジョグ＆マラソンなんかになると別だけど
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 03:01:11.10 rGapuN/8
スレの伸びが悪いな
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:24:29.47 YXazjm4M
何年目の蝉時雨だと思って
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:29:55.29 4JS3lxZH
2009の夏からかよ。昔はサクサク進んでたのにな。次立てる時はスレタイ
考えなおさなきゃいけないかな。
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 06:32:01.30 rGapuN/8
ウォーキング人口は凄い数なんだろうから、是非人の集まるスレタイでお願いします
このままじゃさみしい
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 08:04:40.80 jJeO8uoU
>>776
アドバイスのつもりだろうけど話ズレてるよ
>>775
大丈夫なのか
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 08:15:44.32 p1djyBrt
次スレからはシンプルに「ウォーキング Part○○」でいいんじゃない
スレタイに凝りすぎたあげく検索できなくなるなんて本末転倒
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 09:12:56.23 X7G/XuQo
>>784
お、それいいじゃないか
シンプルでさ
だいたいウォーキングスレって何かスレタイにベタベタつけすぎなんだよ
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 10:54:48.12 4JS3lxZH
ウォーキング専用スレってないよな。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 11:36:30.89 XIY78aHe
ここだよ
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:39:50.72 UzHovpW+
War King
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:40:57.40 ryAYzWJo
歩くのって楽しい
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:53:34.20 UzHovpW+
実際飽きてきた。
通勤も兼ねてるから目的地は同じ。
さすがに考え事も四季の味わいも隠れルートももうない。
最近は自転車に移行しつつある。
登坂ルートなんで負荷が高く充実感がある。
きつい分毎日は無理だけどね。
同じルートを歩くモチベが欲しい。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 14:08:30.64 4JS3lxZH
そうね、ウォークやスロージョグは痩せるための作業になってしまう。
ジョグならスピードの向上とか、楽しみあるけど。
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 14:21:14.16 Qp7aEk6c
自分は飽きることはない
歩きながら考え事するのが癖になってる
歩いてる時が一番頭の回転が速くなるんだよなー
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 14:22:27.41 UzHovpW+
レスあんがと
ジョグは滝汗がねー。
・・街には出れないよね。風邪ひくし。
飽きないウォーキング術って本出ないかなあw
794:775
12/07/01 19:00:47.53 MHHKANzR
>>783
心配ありがとう(´･ω･`)
帰って来て数時間
吐き気が止まらずに
トイレとお友達状態になっていたよｗ
もう大丈夫だけど、
日が出ている間はもう歩くのやめようと思ったｗ
太陽に当たって気持ち良く
ウォーキングする予定だったけど、
いつもと同じように
夕方～夜にしようと思います。
皆さんも体調にはくれぐれも
気を付けてウォーキング続けてね＼(^O^)／
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 23:08:54.13 X7G/XuQo
是非ここはウォーキング総合スレとして活躍して欲しい
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 19:49:33.92 jrRw34QD
オメーらウォーキングイベントとか参加されますか？
行けばけっこう楽しいんですよねアレ。
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 10:37:03.06 E3zfYC0S
イベントにまでは行かないなぁ
行った人によると楽しかったとか、大勢で歩くだけでモチベーション上がるとかは聞くけど
何か一緒に行く知り合いがいないとか、そういうイベントに行ったことないとかでさ
どうにも敷居が高い
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 10:03:02.90 NpVdPyoI
ウォーキング大会はタイムを競う訳じゃないからマッタリ歩けて楽しいんだけどね。
多摩川ウォーキングフェスタは折り返し後がとてつもなく長く感じるのがちょっとなー
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 23:57:55.30 jLiP26BB
歩くだけだと運動量が足りない気がして走ってしまう。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 12:48:27.35 dqV/tlLO
>>799
分かるｗ
なんだか気が急くんだよね
でもウォーキングを長く続ける秘訣は急かないでのんびり構える事らしいから
走りたくなる衝動を抑えて続けてるよ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 12:58:22.80 RLq8ru87
>>800
走りたくなったら走ってみたらいいじゃないｗ
最初は500mでも1kmでも気の済む迄走って翌日筋肉痛でもんどり打つのも楽しい。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 01:14:12.67 yDfu9N2O
何か歩いても歩いても楽にならずに疲れが残ったままおかしいな？って思いながら続けてたんだけど
35過ぎて運動始めたらそんなもんなんだってね・・
休んで疲れを取って歩いてって繰り返してたら強くなるってさ
だから足が強くなるまで週2回程度にしとけってさ
そんなペースじゃ逆に続かないよねｗ
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 07:34:40.41 3ACuUn+W
そりゃ、栄養が悪いんだよ。
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 09:55:11.99 Xc35vju8
俺今年50歳だがジョグ10キロと自転車20キロを日替わりで交互にやってる
この程度の負荷なら慣れればどってことないよ。
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 10:35:05.06 OUBFysfT
>>804
失礼承知で伺うがそれだけの運動しててもデブになったの？
元デブで現在はその運動量なのだろうか。
日替わりでそんだけ運動してるとかどちらにしても凄いですね
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:14:52.15 EGVvHEhj
>>805 この運動量はヤセてからの話。
最初は食事制限とウォーキングで90kg→62kgまで減量
ウォークの速度が時速7km/hを超えるようになったんでジョギングしたらいきなり3キロ走れた。
それまで走るとは無縁の生活だったんで世界が変わったかのように嬉しくなり運動を継続。
今は並以上に食事はしてると自覚してるもリバウンドは起こらず月一の市民マラソン大会参加で
モチベーションを維持してる感じ。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 11:59:59.05 OUBFysfT
>>806
おぉ、食事制限とウォーキングで90kg→62kgですか励みになります。
私30半ばですが食事制限とウォーキング半年で80kgから74kgともどかしい感じでそこから
ジョギングに切り替え、今は平日１日おきに5km、土日それぞれ10km走って2ヶ月で4kg減、現在70kgと言ったところです。
標準BMIより約7kg重いのが原因か体が出来てないのか連日走ると膝が痛くなって隔日にしてます。
毎日10km走ってもへこたれない膝になりたいものです。
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 12:33:07.15 A6qQSluU
>>807
もう少し体重が落ちないとヒザがもたないよ
ヒザってのは鍛えても無理がある
特に上半身に（お腹とか）肉が付いてれば負担は大きくなる
焦らずにじっくり体重を落としてから走ったほうがいいよ
腰やヒザってのは回復が遅い事でも有名
特に30過ぎてたら回復力は衰えるから、その分体重を減らして負荷を下げるしか無い
個人的にはヒザサポーターをお勧めする
痛くなってから付けるんじゃなく痛くない時から常用したらいい
関節や筋肉に対する負担を減らしてくれる
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 13:22:09.97 OUBFysfT
>>808
やはり走るにはまだまだデブ過ぎですかねぇ・・・ｗ
一応、靴はデブ御用達のカヤノ履いているのですがそれでも痛くなる時があって
実は>>808の仰る通り、昨日思い切ってスポーツ店でサポーター購入した所です！
軽いサポート力のサポーター買ったんですが、実際身につけるまで半信半疑だったけど
格段に緩和されてびっくりです。また少し痛むので数日はサポーター付けて歩きも走りも控えます。
助言有り難うでした。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 17:46:47.58 A6qQSluU
>>809
おお、サポーター愛用者でしたか
では最後にもう一つだけ助言させてくれるなら
シークレットインソールという背を高く見せるエアー入りのインソールがある
尼なんかで売ってるんで見つけやすいかと
これは本来の目的とは全く関係ない所で大活躍してくれる
かかとからくる衝撃をインソールのエアーが吸収してくれて
ヒザと腰に与える衝撃を高レベルで吸収してくれる
一頃流行ったエアー入り靴なんかと違って柔らかいからバネを入れてるような感じでイイ
酷い腰痛で運動してる人から紹介されて知ったんだけど、これ履いて運動すると
腰、ヒザ、足首に来る衝撃がかなり殺されてるのが一瞬で分かる
背が高くなるおまけ付きと思えば1000円程度は非常に安いかとｗ
お試しあれ
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 01:52:54.64 hp1xz7mN
健康な人にこそサポーター使って将来のダメージに備えて欲しいよね
一度大きなダメージを受けてしまうとサポーターだけじゃ支え切れないもの
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 04:01:17.54 nHXCTF7A
ん～そんな布一枚でそこまで変わるの？
813:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 06:04:01.48 RwyUrPV0
>>812
変わります。
１００均のサポーターでも充分効果ありますよ。
ちょっと膝がと思ったときには付けて走ってます。
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 08:48:16.15 TZyZNGFv
４０代後半♀腰痛持ちですが、デブなのでウォーキングがしたいと思ってます。
腰痛持ちでもウォーキングしてる方、歩き方に工夫とかしていますか？
普通の安いスニーカーじゃ負担がかかりますか？
続くかわからないので最初は安いのでいいかなと思ってるんですけど。
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 09:12:47.30 Zf/L9gPv
>>814
安い運動靴でもかまいませんよ。 それで楽しくて継続して物足りなくなったら購入すればいい。
私もデブの時は腰痛が酷かったんですが体重が落ちて、さらに腹筋をするようになったら
腰痛を忘れてしまいました。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 10:35:02.02 rZhTSibH
>>814
5000円程度出せば充分だけどデブなら一般的に靴底が厚いクッション性高い物が良いと思う。
アシックス、ミズノ、ニューバランス、ナイキetc値段なりの見た目だけどランニングシューズで
エントリーモデルが各社あるはず。
まず店員さんに「○○円程度で”クッション性”を重視した靴はどれですか？」と聞いてみると良いかと
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 12:07:07.67 TZyZNGFv
>>814です。
ありがとうございます。
クッション性のあるものがいいんですね。
今日は家にあるのをとりあえず履いて歩いてみて、
夜、買い物に行くついでに手ごろなのを探してきます。
腰痛が気にならなくなったのは凄いですね、
普段、家の中ではパソコンの前に座ってる事が多いく、
最近では更に腰痛が悪化してしまいました。
パソコンから少し離れて外を歩いてみようと思います。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 13:27:04.69 ozOTpxew
おーここ為になるなぁ
膝に関してだけど、グラウンドなど、土の地面がいいよ。衝撃がまったく違う
自分もジョグで膝と足裏を壊してリハビリ中。ほんと治りにくいｗ慎重にして損はないです
昨日は軽く夕飯前30分ウォーク。スレタイに添った季節になりました
URLﾘﾝｸ(imepic.jp)
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 14:32:30.76 8QsPZrI2
>>817
腰痛には腰のサポーターを付けて無理なく歩くといいですよ
靴のインソールをクッション性の高いものを選ぶと手持ちの靴でもいけますから
そういうのも含めて選んだら宜しいかと
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:07:47.45 +EaQmsjD
>>819
腰用サポーター持ってますーw
さっき歩こうかと思ったけど、暑くて無理でした。
もう少し日射しが弱くなったら歩きに出てきます。
821:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/18 19:27:32.34 RwyUrPV0
>>814
アシックスのロードジョグかミズノのマキシマイザーあたりで。
どちらも４０００円あれば買える。
俺も４９歳のデブだけどロードジョグで走ってます。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:57:54.00 ozOTpxew
PM7:00～7:30までが暑さも日差しも人気も減って丁度いい
スレタイ、次は全角でお願い
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 09:25:03.05 an3jIpFY
だな、全角にしないと検索に掛からない人もいそうだし。
今朝は寝坊して5時半起き。 6時発だと既に暑い感じだったので自転車で10キロ
こう暑いと快適にウォーク出来んわ。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 21:51:05.50 iAAMCbh4
>>823
家の一部屋ジムルームにしてエアロバイクとルームランナー置くのオススメ
何があっても快適に運動できるよ
この2台を置くだけで十分
筋トレなんか実際スペースいらずにどこでもできるけど
走る、こぐはスペース必要だからね
俺はその2台の前に40インチのテレビとDLNA環境整えて退屈な家での運動に役立ててる
梅雨時期、真夏、台風、真冬と結構な回数使ってるよ
こんなの続くかどうか分からない人には値段的にも絶対勧められないけど
それだけ運動してるのなら確実に活用するだろうし、実際のところコストも続けるのならあっという間に元取れるよ
15万あったらこれだけやるのに十分だもの
年間だと下らない無駄遣いをこれ以上やってるんだし安いものだね
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 10:46:12.90 QJH2F6if
既にエアロバイクは廃棄しちまったぜ。
俺が部屋の中でのペダリングに向いてなかったんだろうけど、テレビやビデオ見ながら
でも結局飽きて長続きしなかった。ママチャリでもクロスでもロードでも外廻りするなら
冬でも大丈夫なんだけどね。 同じ状況になりそうでローラー台も未導入。
トレミについてはごくたま～にジム行った時に使うことあるね。こちらは環境が違うせいか
1時間程度は飽きない。
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 11:58:59.84 o5vmFpHY
昨日今日は奇跡のように涼しい
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 12:40:38.19 1j6qxxEk
>>825
一番の効果は雨や台風といった自然環境で自分にサボる為の言い訳できないってのが大きいんだが
捨てちゃったかぁ・・
勿体無いけど個人個人で感想なんかは違うから仕方ないね
俺は何かにつけてサボる理由を見つけてホッとしてたんで
これじゃ続かないと奮起して揃えたんだ
それでたとえ僅かな時間でも毎日の運動は欠かさない様になった
俺には向いてたって事なんだろうね
納屋や倉庫をトレーニングルームにしてる人もいたんだけど
虫の住処になったり、少しでも使わない時期があったらサビが浮いたりと
トラブルを耳にしてたんで部屋という前提で書いたんだけど
もしトレーニングルームを納屋や倉庫で考えてる人がいたら注意してね
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 18:06:03.45 F8tq3yov
たまに股関節がずれたみたいになって歩きにくい時があるんだけど
歩き方が悪いせいかな？
829:名無しさん＠名無しさん＠１３周年
12/07/22 14:53:16.01 74yR+jEE
>>827
俺もエアロバイク処分してしまったなあ。
３年位前の春から歩き始めて冬が来たとき余りの寒さに耐えれずに
買ったけどすぐ飽きてしまった。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 00:02:12.48 tXdh9fLS
>>829
勿体無い
工夫が足らない人は安易にそういう高額商品に手を出さないほうがいいね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 10:32:39.47 KLO7/+3a
工夫の問題でなく性分の問題なんだが・・・
832:８２９
12/07/23 18:48:29.01 sYvi4GLs
別にたいした値段でもなかったような記憶があるなあ。
家の中での運動はどうも楽しくなかった。
今はジョギングしてるけど、鳥とか魚とか亀とかいろいろな動物
見つけてたのしんでます。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:08:20.34 M24pjaCd
ザリガニが歩いていたりするんだよな
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 09:37:08.98 R/cO13gP
>>831
>>832
結局は自分の性分も分からず手を出して失敗して、工夫もできずに廃棄したって
ゴミ報告はいらないよ
そんな失敗談を偉そうに書かれても見苦しいし
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 09:59:11.45 WRUzPOWL
デブがエラソーに語ってるが失敗から学ぶこともあるんだよ。
そんなことも判らなければオマエはここにいる価値の無い子だ。
836:８２９
12/07/24 12:44:16.75 arn5/wQe
もともとスレチのエアロバイクやルームランナーの話始めるから
そういうのってこのスレじゃ歓迎されないよって意味で書いた。
おとといくらいから蝉の声がうるさいね。2009年から4年めの夏だね。
早く次スレまで伸びますように。俺はウォーキング卒業したんであまり
ここにはこないけど。2009年はお世話になった。
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 17:49:49.46 1Q+1vKpy
>>835
むしろお前さんに消えて欲しいな
838:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/25 06:19:51.53 98/BpBCG
せっかく日本に住んでいるんだから外を歩いて四季の移り変わりを
楽しまなくちゃ。スレタイからしてもそうでしょ。
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 10:01:02.92 EfsnVgQE
時間的に午前中２時間しか走れないが
この暑さ
ウォーキングも程よく混ぜることに
何年も続けて実感したが
気持ちよく走れる気候は短期間だなあ
ま、今年も暑さを楽しもうと思ってる
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:13:50.15 NPn59C1K
>>838
あのね、このスレでは各自がそれぞれアイデア出し合って続けるための方法を模索したり
ウォーキングに役立つ情報を共有してるの
だからスレチというならサポーターとか全部そうなるでしょ？
でも貴重な情報とかアイデアは役立ててる人もいるわけ
他人のアイデアを頭ごなしに否定する事こそスレではいらないとおもうよ？
自分に向かないと思えば無視してりゃいいのに一々噛み付くから変になる
もっと穏やかに進行しましょう
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 22:46:34.46 i8ae5z7k
おまえら変なのにこのスレ粘着されたじゃないか、どうすんだよこれ
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 02:45:19.06 N73CwoF6
自信が無くなるとお前らとかみんなとかの単語を使いたがるんだよね
まるで自分が多数派の中にいるみたいに見せようとしてさ
でも実際にヤラれてるのはたった一人ってのが王道ｗ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 05:59:07.98 nl2SPwpo
ウォーキングにサポーターはOKだろ。室内トレはアウト。
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:37:30.66 N73CwoF6
>>843
何を勝手な線引きしてるんだか
どっちも歩く事には変わらない
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:00:55.12 UURL/DJQ
>>840で穏やかに進行しましょうなんてかいてるけど
>>834で他人の意見を否定してるのに説得力に欠けるな
室内トレ否定してる人が嫌ならばそれこそ無視してればいいだろｗ
結局売り言葉に買い言葉じゃねーか。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 11:04:29.84 jX4maC2d
室内トレしたい人は好きにすればいい
これまでのスレの流れは外ウォーキングなのは間違い無い
空気の読めなさは室内トレなのは間違い無いがね。
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 12:44:11.24 N73CwoF6
というか何でID変えてるの？
単発自演じゃないなら同一IDで書き込めるよね？
是非そうやってから持論を書いて欲しい
複数を装ってまで持論を強引に通そうとするのはフェアじゃない
議論で負けたからと言ってそういう手段でしか対抗できないのは悲しいものがあるけど
もっと堂々とした方がいいよ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 16:13:11.05 jX4maC2d
勝ち負けねぇ・・・室内トレの勝ちでいいんじゃない？
単発＝自演って考えも悲しい物があるねｗ
室内トレの素晴らしさをこれからも書いていけばいいじゃない
勝ち負けもいいけど荒れるだけだぜ？だからお前の勝ちだ完勝だ！満足したか？
849:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/26 18:55:57.75 nl2SPwpo
長年続いたこのスレで室内トレの話はやめてほしいなあ...
専用スレあるでしょ？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 20:43:50.50 jX4maC2d
アスペルガーの人に空気を読ませるのは難しい・・・
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 02:04:05.64 dsfNBWC/
空気ってあくまで多数派を装いたい訳ね
正直、君が変なこだわりを捨てれば室内トレでもスレは荒れないし
問題ない筈だよ？
そもそも話の発端は室内オンリーじゃなくて外を歩けない時の対策からきてる話なんだから
それを室内トレは合わんとか他人のアイデアに否定ばっか入れるからこうなっただけでしょ？
もっと自分の書き込みに責任を持って欲しいね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 03:47:42.86 LMw0eFaC
このスレまだ落ちてなかったｗ書いてこよう
ウォーキングしてる時に見つけた猫の数を書くスレ２
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ショコもやってるけど、外歩きはちょっとしたご褒美あるから好き
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 09:42:42.02 1L/mg52m
>>851
レス番位つけたらどうなんだ？誰に言ってるのか解らんぞ？
＞空気ってあくまで多数派を装いたい訳ね
>>1から読んでごらん？多数派なのはあきらかじゃないか
装うって>>1から全部誰かの自演と思ってるのか？精神病院行って来いよ
>>848で好きに書けば良いと言ってるし自分の意見をたった数人に否定された程度で
一々噛みついてるのはお前の方だよ。つまらん反論は良いからさっさと室内トレの話書けよ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 10:49:13.48 JKsmPSgb
>>852
猫屋敷の前を通るときはわざと歩を緩めちゃう
逃げられるんですけどね！
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 22:09:15.42 LMw0eFaC
>>854
猫屋敷とは羨ましい
夏は暑いから云々言われるが、夕暮れが一番綺麗な季節だと感じる
今日も山間に沈む夕日が、雲を赤と紺のグラデーションに染めて美しかった
ひぐらしの声がノスタルジー
1日の嫌な出来事も汗と共に流れ出る。夕暮れのたった30分歩く時間が宝だよ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 03:29:55.45 YSO5vS/J
>>853
アンカー付けないのは自演だからだろ？
書いてる奴が同じなのにアンカーとか付けても無意味だし
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 07:58:48.31 F7A7sXbX
３５度でも２時間歩いてるけど、
ぜんぜん熱中症の気配なし。
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 08:51:02.93 PDc5QlWg
自覚症状が現れたら既に手遅れだし・・・
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 08:55:10.45 JvlXL/17
>>857
それでも気を付けるに越した事はない。
老人とか、部屋の中で扇風機回してるのに
気付かず熱中症ってのがよくあるからな。
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 10:49:12.55 IrHLZWC3
水ちゃんと飲んでるつもりでも、健康診断で腎機能が落ちてるんで
水分もっと取ってくださいって言われたよ
自覚症状で判断するのは危険だね
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 23:45:42.46 KhDJKMxe
自覚症状に頼れないとすると何に頼ればいいんだよ
あ、ウォーキングしなければいいのか！
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 00:03:19.36 4NKLj797
そういう時こそ家で歩けばいい
ムダなリスク負ってまで外に拘る理由なんか無いだろ
外は涼しい時に狙って歩けばいい
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 06:56:07.34 /2w5Ab1x
>>861
暑い時歩かない、時間毎に水を採る、首に保冷タオルを巻くとか工夫の余地はあるな。
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 09:38:51.78 E5oDDbKR
足の爪が内出血で真っ黒で痛い
しばらくは無理しないようにしよう
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 19:24:22.89 HSag6hWS
はい、デブの言い訳来ました！
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 20:03:38.33 cJCAHr4r
汗だくだくだけど、風呂気持ちがいい～。この時期プールは満員だからなあ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 02:18:22.41 VFyUkgqx
本当に。
首の周りをガーッと洗う瞬間が至福の時。
ウォーキングするようになって風呂が楽しみになったわ。
868:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/30 18:45:34.05 D6sNj/n7
女性が日焼けを嫌って家で歩くのはわかるけど
男はやっぱ外へいかなくちゃ。
ダイエットのため家で歩いてるなんて恥ずかしくて人に言えない。格好悪いよ。
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:29:07.20 ybYeGkHn
そんなの人それぞれ
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 19:37:19.34 KHqWJUjN
まぁ流石にこれは人の勝手と言わざるを得ないなｗ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 21:47:27.42 NRY0zd/V
年寄りになると、格好の良し悪しなんて、ぜんぜん気にしないのでとても楽ｗ
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/30 22:57:58.08 xkGExN2l
>>868
お前の定義なんか押し付けてくるなよ
どこで歩こうが人の勝手だ
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 20:02:56.58 i7adu6Ct
息子は自転車、私ウォーキング。一時間、楽しかった！
あまりの暑さに引きこもりだったけど、太りたくないから昨日から夕方ウォーキング開始。
本当は汗をかくって気持ちいいって事を思い出した。
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 22:38:40.43 8upmJJJt
>>873
続けてから書けよ
せめて1ヶ月はやってから書いて欲しい
汗かいて気持ちいいなんてのは初めだけ
毎日やってりゃそれが普通
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:25:34.76 23H9YvA3
↑なに突っかかってるんだろう。いい報告なのに
今日は時間が足りなかったから小走りを交えてみた。疲労感up
夕暮れウォーキング楽しすぎて止められない。猫に会えるし
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/31 23:42:01.68 ZbUnHESZ
平日は夕方以降しかウォーキングできないので不完全燃焼。
休日は日中、ウォーキングと悟られない格好で３時間歩いてる。
寺とか巡ってる。
この季節はまじ最高だわ。
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 02:00:41.77 IQ5E5Rb+
>>874
汗をかくことが気持ちいいと｢思い出した｣と書きましたが。
以前ダイエットで雨の日以外はほぼ毎日歩いてましたので。
汗かいて気持ちいいのが初めだけだなんて、私は思いませんし。
最近引きこもりなのが良くないと思い、またはじめたんですけど、こういう前置きみたいなのまで詳しく書かなければいけませんか？
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 09:16:57.45 4X6F4sA2
相手するなよ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 11:42:41.18 tj1ZXz8b
一年くらい前から何を書いてもけちをつける人が常駐してるようで
同一人物じゃないかと思います
ただでさえ過疎のスレッド、楽しく行きましょう
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 12:56:37.96 Rj22Rg1X
身体だけでなく心まで醜くはなりたくないね。反面教師ですな
昼休みなう。台風が来るので今日は夕暮れウォーキング行けないか
被害が少なくて済みますように(-人-)
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 14:49:10.70 +f5cn+Aq
>>875
たった1回歩いたのが良い報告？
>>877
そもそもたった1回歩いただけで書き込まなくていいって事だよｗ
>>878
お前が一番相手してんだよｗ
嫌ならスルーしろよｗ
>>879
誰だよそれｗ
妄想が酷いんですって病院行けｗ
過疎スレの意味も調べてこい
>>880
そういう事を書く時点でお前も醜いんだよ
気付いてないの？
自覚ないって病気だね
表面だけ優しいフリしたカスが多いな
1ヶ月は最低続いてから誉めてやれよ
どうせ続かないんだからｗ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 15:02:43.81 Kw3s/aYL
と続かなかったデブが申しております。
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 20:33:32.11 lrAEcOnw
この時季は、いつも女の人(２０代)を見るために海沿いや街を歩いています。
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/02 23:40:38.04 7Vop7SXv
>>882
長期間続いてるからその指摘は何の意味もないよ
デブでもないしｗ
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 08:26:58.50 T5AbMuyA
>>883
町と海沿いがある場所なんて羨ましい。 ひょっとして鎌倉あたりとか？
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 12:41:55.37 cdlm7wm7
スレ伸びないな。暑さに負けてあるいてないのか？がんばれ！
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 12:46:16.21 MkMDYAwi
蝉時雨きこえる
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 14:35:36.89 IuDusmS4
頭おかしいデブに上から目線でイチャモン付けられるからだろ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 22:53:53.50 xGe3ZzQG
>>884
オマエの人生そのものが何の意味もない
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 01:51:27.27 Vx1jFk9C
相手を頭おかしいとかデブと決め付けてかからないと自分の優位性を保てないってのは哀れだねｗ
むしろ頭も明快でデブじゃないから悪口にもなってないというｗ
ま、テンプレに載るような返ししかできん頭の悪い奴は歩くより頭を鍛えろってことだな
うん
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 02:12:47.00 bYEebTok
>>890
そんなレスして恥ずかしくないの？見苦しいったら
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 04:22:46.42 Vx1jFk9C
>>891
それが全く恥ずかしくないよ
テンプレ通りに煽るしかできないアホの方が自分を冷静に見た方がいいね
出来レース見てるみたいで何の刺激もない、何も響かない
徒党を組んで本音で書く奴に攻撃するしかできないって情けないよｗ
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 04:33:18.05 AATBlMgx
ダイエット板に集まるデブをわざわざ煽ってる時点で哀れだけどなｗ
俺は頭脳明晰でデブじゃないから>>890の様に不様な真似はしないｗ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 06:04:40.07 bYEebTok
えーっ？恥ずかしくない？
〉むしろ頭も明快でデブじゃないから
〉徒党を組んで本音で書く奴に攻撃するしかできないって情けないよｗ
頭が明快な方がこんなレスしちゃうって・・・
そもそも頭が明快な方なのにスレ汚してる事にすら気づけないなんて情けないよ
自分のレス、ちゃんと読み返してみなよ
本当に情けないよ、君
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 06:28:27.56 hFU3BGHS
争いは（AA略）
普通に読めば８９２が上から目線のバカだな。
デブかどうかはシラネ。
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 21:12:41.21 13VqrCXn
>>885
いいえ、海へは車で行って歩いてます。
今日は海へは行かなかった。
地元の街を18km、3万歩。880kcal消費してやったぜ。
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 05:18:58.60 C7mmSaaT
>>893
君は無様だよ？
>>894
スレ汚しってのは君の意に沿わないとスレ汚しって定義？
そんなアホな理論に従う人はいないだろうね
>>895
アンカーも打てない低能は出る幕じゃないよ
何？そのバカ丸出しの駄文
何か臭いよ？
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 10:06:00.22 Z9hnZE3P
>>897
君こそ無様だよ？
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 12:45:24.90 ZYnMLcK6
>>897
馬鹿が出てくると荒れるから出てくんなよ。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 17:07:29.21 C7mmSaaT
この知性皆無な返し
呆れるね
2ちゃんやめてミクでもやれば？
慣れ合いが好きならさ
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 17:08:51.28 Z9hnZE3P
>>900
今更自己紹介なんていらねーよｗ
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:16:08.72 C7mmSaaT
>>901
そういう返しもよく見るよ
オリジナリティも無いし個性もない
情けない奴だよ
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:46:07.57 qtNnM0bT
どういう経緯でのケンカなんだよｗ
たった1日歩いて書き込む奴を否定する奴と
それを由としない肯定派？
いちいち否定するのもどうかと思うけど最低1ヶ月は歩いてから書けってのは分かる気がする
こういうのって続かない人は続かないものね
リアルで散々アドバイス受けといて突然いなくなる人とかザラだもんｗ
ま、2ちゃんだしそこまで気にしなくていいんじゃない？
いろいろな人が集まるのも2ちゃんなんだし
さて涼しくなったし歩いてこよう
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 00:54:11.08 qVlCrXsp
別に良くない？一日歩いて書き込んだからって誰かに迷惑かかるわけじゃないじゃん
その人が続かなかったら誰か困るの？単にケチつけたいだけでしょ
わざわざケチつけたり、スレ荒らす書き込みより一日歩いた書き込みの方がよっぽどマシ
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 06:40:33.53 eowoC3c3
>>904に同意。
やっと900超えたか。
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:26:46.45 yX5JheT9
一日歩いたことをスレにカキコすることが是か？非か？
これは口を極めて罵り合うに値する重大な問題だなｗ
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:48:25.45 oVIyKgKL
その調子で埋めてくれ
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:53:48.30 xgrNo9gI
>>904
私も904に同意だ。
スレの雰囲気悪くしたり、人に嫌な思いさせるより、今後も歩いて行こうぜ！
って思える書き込みの方がやる気向上につながって有用だと思うし。
頑張って埋めよう。
そして次回は全角で。
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 08:54:37.92 JN2TIbHA
>>902
そっくりそのままお前の事じゃん
まだ気付かないとか可哀想だね
>>904の言う通りだわ
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 10:56:16.96 eSevsCkM
多摩から千葉の実家まで65km
時速5km/hで13時間
江戸川超えた辺り(40km)で満喫にて深夜帯ロング休憩を入れるつもり。
今週末、日曜日の夕方出発して、月曜日の午前中には到着できるかな。
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 12:39:40.93 1s7xF6I9
すごいな。６５ｋｍか～。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 13:15:04.99 D7Ojl1mg
いや、それ熱中症になってもおかしくないレベルだから・・・
定期的な給水とやめる勇気を持って頑張って下さい。
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:07:49.40 1s7xF6I9
夜だし気をつけてりゃ大丈夫でしょ。
学生のころに大学主催ので何度かやったけどまあなんとかいけたよ。
最初のときサンダルでいって足の裏が血豆だらけになったけど。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 20:22:11.46 rYkRNz5+
いいな６５km。
俺は２０kmでも２日後ぐらいまで響く。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 23:34:44.52 qVlCrXsp
>>910
すごいですね！体調気をつけて頑張って！！
今日はショッピングモール小一時間しか歩けなかった...
オリンピック見てると体動かしたくなってくる
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 02:17:17.10 zCABORJQ
>>915
だから君はいつまでたってもデブなんだよ
デブな人ほど言い訳するよね
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 03:04:03.01 Gbrr4MJZ
>>904の自演会場かｗ
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 03:28:42.41 t6dGG6Nk
>>916-917
自演デブ乙
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 04:56:57.30 OnulzH3r
>>916
>>917
また蛆湧いてんなw
痩せたいならくだらねぇレスする前にまず歩けや。歩けないなら来んなやピザ。
早朝ウォーキング行ってきま～す。サッカー見たいがorz
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 07:28:11.87 ij4MNx9R
はいはい埋め埋め
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 08:15:09.12 fcIvkspG
>>917遂に言うに事欠いて出た言葉が自演かよｗ可哀想ｗ
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 08:15:54.61 Gbrr4MJZ
>>918
>>919
お前が自演デブじゃんｗ
そんな姑息な事ばかりしてるから何やっても続かないんだよ
ネットじゃどうか知らんが現実の世界ではお前の自演なんか通用せんしｗ
お前個人は底辺をさまよってるだけだろう？
夜中に書き込みご苦労さんｗ
自立しろカス
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 08:39:24.89 hg3hl6CC
次スレいらんな
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 09:47:15.99 iEpOfPg/
>>922必死だなｗいいぞもっとやれｗｗｗ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 12:31:29.00 2tHo/esU
>>923
922みたいなカスが他所にいったら迷惑かけるので、ここで責任もって
預かってください。そのために次スレは必要です。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 14:20:05.63 YHHzGmNk
最近は歩くことに身体が慣れちゃったせいかちっとも痩せないわ
暑くて夜しか歩かないから山道も歩けないし
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 15:05:08.44 6k0/Nd4E
朝歩くと気持ちいいぜ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 15:25:26.96 v5W3CYTc
ＪＣの朝練見ながら歩くのサイコー
おっぱいもいいし＾＾
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:19:37.33 Gbrr4MJZ
単発自演ｗ
違うならIDの色変えてみろよｗ
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:20:48.40 iEpOfPg/
効いてる効いてるｗ
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 18:34:34.84 Gbrr4MJZ
>>930
さあ他はどうかな？
楽しみだｗ
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 19:52:56.43 OnulzH3r
なんでそんな必死なんだか。歩いてから来いよ。
>>926
維持には丁度いいと思う。
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 21:31:13.61 fcIvkspG
単発＝自演とか可哀想な脳だなｗｸｽｸｽ
頑張れよｗ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 23:45:36.26 t6dGG6Nk
今日は涼しくてウォーキング日和だったねぇ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 05:05:33.57 EokuF/a2
あえて全員2回しか書いてない所が自演の証明ｗ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 06:18:49.98 CKUfb9gN
今日はすごく涼しいよ。歩こうぜ。
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 08:15:42.17 lqEAVmgU
次ぎのスレタイは全角のウォーキングで頼むわ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 15:30:23.09 5g2kdA1s
ババアのくせにピンクのブラ透けさせて歩いてんじゃねーぞ
クソがしね
939:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/09 19:49:43.63 CKUfb9gN
妙な人が湧いたおかげでスレが消費できてる。
>>935
有難う、赤くしとくね。
単発でも2回ずつでも自演なんだ。どういう状況なら自分が嫌われてるって
気づくのかなあ。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 21:25:30.28 oyMzravO
>>939
あの人、ここの住人がマッタリ会話するのが気に入らないっぽいね。
何と闘ってるんだろうと不思議に思うわ。
新しくスニーカー購入予定なんだけど、おすすめありますか？
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 07:22:34.39 JuedVfpc
>>939
赤くしとこうと思ったら別のIDだったんで赤くならなかったとｗ
肝心な所でミスっちゃったんだねｗ
>>940も自演
文体も改行も全く同じ
良い人ぶって住人を味方につけようと必死ｗ
でも肝心な所でミスるからイマイチ締まらないんだよね、コイツｗ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 08:44:03.61 9M7yv80u
コイツとか言っちゃてるけど誰と戦ってるんだよ基地外
マジ気持ち悪いんだけど
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 09:12:13.46 7aBvMs8m
↑たぶんお前だと思うよｗ
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 09:58:38.88 jfwaElGg
何でここに粘着してるんだろう。
自分がいつも自演してるから、何でも自演に見えちゃうのかな？そうしてみるとかわいそうな人なのかも。
でもさすがにウンザリだし、面倒臭いけどID毎回NGに入れるようにするね～
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 10:23:50.29 55CqgEWg
ID:7aBvMs8m
>>904で論破されて以来今度は自演自演と騒いで粘着かよｗ
コテつけろよ糞虫ｗｗｗ
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 11:52:16.20 Fr5UxAk2
ＪＫの朝練もいいね
おっぱいゆさゆさ～
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 02:45:35.09 qriyrWyd
変態も消えてね
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 10:13:58.96 t0+d1jZb
>>940
前流行ってたリーボックのイージートーンの履き心地は気持ちいいよ
949:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/11 20:43:11.06 Hxsj3/wD
>>940
せめて予算は書いてくれないと無理
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:03:24.86 tIWQNwSP
涼しいねえ。お盆休みの四日で目指せ５０ｋｍ。
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:06:36.85 ys6JKzUy
良かった、一年越しで【BGMは】【蝉時雨】も終わりそうだね
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:15:45.26 H1kcwEVU
現在の気温27℃、今日はあんまり暑くないから江戸川の土手を散歩してこよう。
放射線量が高い水元公園には近づかないｗ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 10:32:36.29 DydnBiza
2009年のスレだよ
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 11:18:52.30 opS6AuJz
おっぱい揺れてた
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/13 08:36:26.16 UNSetufb
>>948
ありがとうございます。
発売当時気になっていましたが、すっかり忘れてました。見に行ってみます。
>>949
失礼しました。皆さんがどんなスニーカー履いてるのか参考にしたかったので…
956:950
12/08/15 17:24:12.20 0fB/D1IY
休みのうち2日雨で２２ｋｍどまり。残念。
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 17:31:52.97 2rFHWAnt
今日は25km歩いた。
まぁオレ、毎日が夏休みなんだけどな…
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/15 17:51:36.06 PpPS7dHm
ＪＫのおっぱい揺れがスゴイ
あんなに揺れるとうれしくなっちゃうね
おっぱい万歳！
959:名無しさん＠お腹いっぱい
12/08/16 18:41:55.58 qG99ESXn
うざいな。
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 01:31:55.46 nE4icgMf
>>957
一日で25ですか？すごい
今日は暑すぎて公園一周で危機感じてしまった
でも汗びっしょりかくと肌がつるつるになる
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/19 16:14:42.69 vNl+2E79
死神はゆっくり歩く
URLﾘﾝｸ(www.linkdediet.org)
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 09:02:20.90 aae/Rhjv
>>957
1日で25kmって配分は？
朝10 夜15みたいな？
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 10:38:25.37 jIHbWrpF
>>962
朝飯食った後川沿いに歩いて、かかとが痛くなってきたので昼すぎに終了。
水ぶくれが酷くなる前に切り上げないと、次の日から歩けなくなるから。
帰りは電車ｗ
普段は10km。
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:27:01.35 hkIkYLXH
J-WAVEの16時半からのハゲを聞きながら川沿いを歩いてる。2時間て恐ろしく歩ける事に最近気づきました。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 11:36:24.43 oA4l4VC8
ＪＣの朝錬おっぱい（・∀・）ｲｲ！！
これこそおっぱい
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 15:22:04.87 Yy5gdFeI
>963
水ぶくれが出来るってことは靴があってないのでは？
967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:40:07.07 Gm/WVWRU
おっぱい連呼してる馬鹿、歩いてるのか？
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 20:44:39.29 WaXutmjN
揉まれたり吸われまくった中古おっぱいには興味ないですよ＾＾；
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:27:34.37 gUWNBfHW
二ヶ月間毎日通勤往復計3.5キロ歩いてるけど、それじゃ全然距離が少なくて痩せないから
先週休みを利用して一日15キロ以上、三日で計50キロ歩いてみた
でも全然体重に変化無しだった
毎日距離多く歩いた方がいいのはわかってるけど、人手不足で残業が多くて時間が作れない
気長にしないといけんな
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:56:41.96 qm3rT6r1
往復で3.5kmはダイエット目的ならちょっと弱い気もするけど、
15kmも歩いたらよほどドカ食いしてない限り減ってくると思うよ。
体重って停滞期と増減期があって、階段状のグラフになるからすぐには減らないけど、
続けてれば減りだすよ。
ちなみに自分だと平日は7～8km（大体1時間くらい）
休日は10～12km（一時間半くらい）で月1kgは落ちたよ。
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 05:01:52.18 WA1yeFZi
おれも3年前それくらいの距離で月に２ｋｇ減った。それを4ヶ月、最後のほうは
ジョギングでトータル８ｋｇ減らした。
平日3.5kmは仕方ないとして、休日15kmを続けていたらきっと減りだすよ。
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 10:52:44.61 p8Qax3CL
キレイなおねいさんがいなくなってＢＢＡばかりになった
とても悲しい
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 13:10:28.69 pes9VKm/
今日は焼ける暑さだね。
蒸すよりはましだけど。
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:38:18.25 /LYFKCsc
陽炎でおっぱいがゆらゆらしてました
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:32:10.66 IB4B0Mxc
もうコオロギが鳴き始めたね
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 04:29:42.81 ntJunUBb
昨日からすごいカミナリ。怖くて出かけられない。
昨日も1時間に50mmとかのゲリラ豪雨が合ったし、天気無茶苦茶だなあ。
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 06:42:10.34 +F+2vi7I
おっぱいが怖くて出かけられない＞＜
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 15:50:12.53 H7KCuSUf
おぱいは決してこわくな～い