09/07/17 17:41:27 t+Wop0Lk
さっき計ったら20キロ減キタ！
12/1 80.2kg → 7/17 60.1kg
やっぱ病院には行ってみるもんだ。2ヶ月おきの栄養士による食事指導と40分ウォーキングで20キロ減。
これで筋トレが続けられたら最高なんだけど、全然続かないんだよなあ・・・
歩いてなかったら動けなくなってたかもね。
09/07/17 17:41:27 t+Wop0Lk
さっき計ったら20キロ減キタ！
12/1 80.2kg → 7/17 60.1kg
やっぱ病院には行ってみるもんだ。2ヶ月おきの栄養士による食事指導と40分ウォーキングで20キロ減。
これで筋トレが続けられたら最高なんだけど、全然続かないんだよなあ・・・
歩いてなかったら動けなくなってたかもね。