09/08/24 01:05:49 XaF7mblL
235です
異常なんでしょうか…orz
もともと幼い頃からホルモン関係の持病はありましたが薬で抑えて何年も経つし、
仕事もどちらかというと肉体労働が多いので、単なる体力不足だと思ってました
仕事だけで疲れてぐったりになるひ弱な自分が嫌なのもあり体力づくりも兼ねて始めたんだけど…先に病院行った方がいいのかもしれません
とりあえずウォーキングは時間を減らして慣れたら少しずつ増やそうと思います
>>244
何年も蓄積した脂肪をそんな簡単に落とせないのは理解してるｗ
なのでダイエットは一生続けてゆっくり落とそうと思ってました