肉食ダイエット

肉食ダイエットat SHAPEUP

肉食ダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/03/07 15:48:07.11 3QqxDQos
水煮缶にしときな。 
後から味はいくらでも付けれるから。

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/03/16 21:44:16.90 E9JgS7ZX
豚のヒレ98円/g 
 
柔らかいけど淡白なんだな。 
甘味噌タレ味でウマー(゜Д゜)300円で焼肉屋行けた気分だわ

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/03/17 13:25:27.46 kPiwgGCG
肉ばかり食ってたら犬のウンコみたいなニオイのが出た

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/03/21 16:54:08.26 ybkFRxdA
ムネ肉28円/gだった。2kg大袋を買った。 
圧力鍋で煮よう。

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/03/30 15:47:57.76 kmGke5JC
結局タンパク質取ることで筋肉量が増えて代謝が上がるってことですかね 
私もこれで２か月で10kg近く痩せました

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/04/22 21:30:17.37 o/bIlth/
たしかに肉食い始めたけど腹の減り具合がゆっくりだ

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
 12/06/09 10:55:29.97 GSZUxoNC
お肉大好きすぎて肉ならいくらでも食えるから、１週間前から荒木式肉食ダイエット実験中(　＾ω＾)ﾉ  
 
・スペック  
156㎝、38kg  
(↑運動と食事制限のダイエットをしてここまで痩せました。食べたら普通に太る体質です。)  
 
 
肉食ダイエットの内容としては荒木式っぽく  
 
・肉(極力脂身は残す)なら無制限に食べてOK  
・野菜もほとんど食べない  
・調味料は塩、胡椒、カレー粉、醤油のみ  
・飲み物は水かお茶、あとコーヒーも１日３杯まで(ブラックまたは少量のクリーム)ならOKにしてます  
・運動は毎日エアロバイク１時間  
 
※気休め程度にDHCのマルチビタミンミネラルのサプリだけ飲んでます。  
 
こんな感じで１日１.５キロくらい脂身無し肉(ときどき魚)を時間を気にせず寝る前とかにも食いまくってますが、 
体重増えてませんw  
とりあえずこのまま肉食い続けてほんとに太らないか検証します(^ω^)  
 
長々とすんませんw  
もし需要無さそうなら消えますw

次ページ