肉食ダイエットat SHAPEUP
肉食ダイエット - 暇つぶし2ch703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 12:48:02 YIgnK57v
>>682 >>683
筋肉を付けるのに蛋白質はもちろんですが、炭水化物も必要ですよ
「筋肉　炭水化物　合成」あたりでぐぐってみてください

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