10/02/17 08:41:48 fpF79JEG
>>607-608
脂肪がそれほど付いていない身体なら、内側の筋肉を強化するだけでも締まるけど
腹周りがブヨブヨなら有酸素運動で先ず絞っておかないと、いくら肉だの食べても
余分な脂肪が増えるだけのような… orz 肉食ダイエットなんて言うのは
運動のできない人がやるものではないんだよね。
10/02/17 08:41:48 fpF79JEG
>>607-608
脂肪がそれほど付いていない身体なら、内側の筋肉を強化するだけでも締まるけど
腹周りがブヨブヨなら有酸素運動で先ず絞っておかないと、いくら肉だの食べても
余分な脂肪が増えるだけのような… orz 肉食ダイエットなんて言うのは
運動のできない人がやるものではないんだよね。