09/11/16 17:15:20 RxrJRuP0
おまえらまず継続してやれ。
脳内処理すんなw
３～４週間目、土日に炭水化物ドカ食いしちまったorz
とりあえず体感してるのは全身の肉が減ってる。太ももや尻周りは格段に細くなったし顔は痩せたとわかるくらい
ただ、根本的にスタイルを良くしたいなら筋トレを欠かさずにやる人じゃないと劇的な変化はしないと思った
それと、肉に飽きた
09/11/16 17:15:20 RxrJRuP0
おまえらまず継続してやれ。
脳内処理すんなw
３～４週間目、土日に炭水化物ドカ食いしちまったorz
とりあえず体感してるのは全身の肉が減ってる。太ももや尻周りは格段に細くなったし顔は痩せたとわかるくらい
ただ、根本的にスタイルを良くしたいなら筋トレを欠かさずにやる人じゃないと劇的な変化はしないと思った
それと、肉に飽きた